店舗ブログ一覧

こんにちは！Spa Re.Ra.Ku 両国湯屋江戸遊店です♪ボディケア・ヘッドスパでお身体だけでなく心もスッキリさせていきましょう♪1月29日（木）の空き情報です。15:30～23:00に空きがございます。江戸遊店出勤スタッフ　アキヨシ・ウスギ・コバヤシ営業時間　11：00～23：00（最終受付22：20）オススメコースは【超絶温感ヘッドスパ】です♪ 普段、頭が重く感じたり、考え事で疲れた際に『頭が重くなっている』と感じることはありませんか？実は、血行が悪くなると頭が冷えやすくなり、緊張や疲れが溜まりやすくなります。”超絶温感ヘッドスパ” で 頭を温めると、頭部の血行が良くなり、脳がリラックスしやすくなります。ホットボール・ホットピロー・ホットジェルを使用し、頭からしっかり温めていきます。ぽかぽかで思わずウトウト・・・。残りのお時間でボディケア、フットケア、ヘッドスパを入れることができます♪是非この機会に一度お試し下さい(^^♪矢萩【お風呂・ストレッチ・コミュニケーション】「マッサージ」ファンに人気！リラク系ボディケアが当店１番人気となっております！江戸遊「マッサージ」ファンにも大人気です！お風呂に入って超絶睡眠ヘッドスパもオススメです♪　Spa Re.Ra.Ku（スパリラク）両国湯屋江戸遊店スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。 

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店の岩崎です♪今日も寒いですね、夜に向けてどんどんと気温が下がっていきます( ;∀;)ご自身の縮こまったお身体にリラク系ボディケアでリラックスタイムを作ってみてはいかがでしょうか？リラク系ボディケアの特徴である肩甲骨はがし、17種類の筋肉が付着している肩甲骨周りをほぐすことで上半身全体の血行促進が期待できます。体がポカポカと温まってくる感覚は感動です♪ リピーター様に人気のリラク系ボディケア60分がおすすめです！本日は14時00分～ご案内可能です。皆様のご来店を心よりお待ちしております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅　東急東横線　東急目黒線　元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅　改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです(*^▽^*)皆さんはリラクのオプションメニューを利用していますか？当店はボディケアとフットケアがメインのコースですが、お疲れに合わせてメインコースに様々なオプションメニューの追加が可能です(*^^)v例えば身体全体も疲れているし、腕も特に疲れている方にはボディケア40分とアロマハンドケアの20分で合計60分といった組み合わせもできます。オプションメニュー単体での施術はできないので、ボディケアかフットケアにオプションメニューを組み合わせてご予約ください♪自分に合ったコースやオプションメニューが分からない方はお電話や来店時にも相談や変更が出来るのでお気軽にお声掛けください(^^)/☆本日1/29(木)の空き状況のお知らせです☆13：40～17：50の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪みなさーん、突然ですが外で日光を浴びてますかー？日光を浴びる事で体内で生成できるビタミンDですが、日本人の多くはビタミンDが不足しているそうです。日照時間が短いこの時期、日光を浴びる時間も短いとビタミンDはより不足しがちに。ビタミンDが不足すると骨の健康や免疫のバランスも崩れやすくなるそうです。免疫のバランスが崩れてしまうと風邪やインフルエンザ等が心配ですね。そうならない為にも日光を浴び、不足しているビタミンDを補いましょう♪『日光浴』は勿論、歩くことは運動にもなるので『外を散歩』する事は個人的に一石二鳥でおススメ！「どうしても寒くて出歩けないよ」って方には食事やサプリメントで補うのもOK。お魚やキノコ類にビタミンDは多く含まれているそうです。サプリメントを検討する場合は必ずお医者様との相談のうえで活用しましょう。【本日の空き状況のお知らせ】1月29日(木)13:35 ～ 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（1月29日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：４０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。毎日寒い日が続いていますね(>_<)寒さは血管を収縮させて血流を低下させ、硬直、緊張させるため肩こり、腰の痛み、関節痛を引き起こしやすくなります。柔軟性がなくなると怪我をしやすくなるため、寒冷時は身体の保温と動的なストレッチなどのウオーミングアップを行いましょう！当店では、お身体お疲れに合わせたリフレッシュコース（肩くび・上半身、脚こし・下半身）もご用意しております♪寒さで身体を動かせていないなぁと感じたらお試ししてみてください(^^)/ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は雲が無く、お日様がしっかり顔を出してくれていますね！日光を浴びると、強い骨にするのに必要なビタミンDやストレスを軽減し、精神安定につながるセロトニンが作られ、免疫力や睡眠の質の向上など身体に嬉しいことがたくさんあります＾＾冬場は一時間程度日光を浴びるのが良いとされ、特に朝が効果的と言われています。起きたらまず、窓を開け日光を浴びて新鮮な外の空気を吸って、しっかり身体を目覚めさせましょう！そして寒さで縮こまってしまうお身体は、Re.Ra.Ku大倉山でしっかりほぐして身も心もリラックスしましょう！そうすることで睡眠の質が上がり、身体の疲れも取れやすくなりますよ＾＾お日様が顔を出してくれている日の日光浴、オススメです＾＾明日1/30(金)の予約状況11:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。わたしはアニメやゲームが好きなのですが、今期のアニメには見たいものがたくさんあって、毎日が楽しいです！日常では得られない体験や感動を得られるし、続きが気になって一週間が待ち遠しかったり、人気のものはコンビニなどとコラボしたりするものもありますね。最近は以前に比べてアニメ文化が盛んになったように思えて、楽しいなと感じます。ただ、長時間同じ姿勢になったりするので、この寒い時期は特にアニメ好きの方は肩や首のコリに注意しなければ、ですね。またお好きなアニメのお話などあれば、ぜひお聞かせいただきたいです！長時間のアニメ視聴でお疲れの方には、当店でのケアをおすすめいたします！さて、本日の空き状況は・13:20～20:00でございます!比較的、ご案内しやすい一日でございます!お二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付)

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》最近一気に寒くなってきましたね。この時期、「肩や首がガチガチ」「頭が重い」「なんとなく疲れが抜けない」など感じる方が多いと思います。特にデスクワークの方は、✔ 長時間同じ姿勢✔ 目の疲れ✔ 無意識の食いしばりなどで、首・肩だけでなく頭まで緊張している状態になりがちです。そこでおすすめなのが全身ほぐし＋オプションのドライヘッドスパ✨まず全身をしっかりほぐして血流を促し、そのあと頭・首まわりをゆるめることで、・首肩の軽さが長持ち・目の疲れがスッと楽に・睡眠の質が上がったと感じる方も◎寒さで縮こまりやすい今の季節に、頭までしっかりケアしてあげるのがおすすめです。「最近疲れが取れにくいな…」という方は、ぜひ一度【ほぐし＋ドライヘッドスパ】をお試しください😊本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】　ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです！10分1,650円、20分3,300円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日も気持ちの良い晴れ、気温はスッキリ寒いですね。寒さで固まってしまった筋肉にストレッチコースでお身体のばしていきましょう!★おすすめコース★<コース>ボディケア + 肩くびストレッチ 80分<コース内容>ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。それでは、本日明日のご案内状況をお知らせします!コース内容などご不明な点がありましたら、お電話にてお問合せまたはご予約いただき、ご来店時にセラピストとコース内容を決めることも可能です。お気軽にご予約くださいませ。★ご案内状況のお知らせ1月29日(木)  17:30～21:001月30日(金) 11:00～11:50、12:00～ 16:00、20:00～21:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！はじめてのお店って、ちょっと緊張しますよね自分は口コミやお店の雰囲気、店舗のブログを見てから予約をすることが多いので、今回は初めてボディケアを受けてみようと考えていらっしゃるお客様向けのブログとなります♪このブログを読んで少しでもリラクに行ってみたいなと思って頂けると嬉しいです^^初めてのご来店はどのコースを選べば良いか迷われる方がとても多いのですが、当店では【ボディケア60分コース】を選ばれる方が一番多いです！【ボディケア60分コース】では、うつ伏せ・横向き・仰向けと3体勢で全身を満遍なくケアすることができます！お疲れ具合や「ここもう少しやってほしいな…」というご希望に合わせて10分～の延長やオプションのメニューもご用意しております。当日、お身体の状態を見ながら一緒に相談してコースを決めることも出来ますので、初めてのお客様にも安心していらして頂ければとおもいます♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪本日の空き状況 15：40　～　16：50　 19：10　～　20：00　 ペアのお客様→ご案内 ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!本日はリラクで提供している以下メニューについてご紹介いたします♪【オイルフットケア】※メインメニュー足裏、ふくらはぎ、膝周りをオイル(またはクリーム)を使い流していきます♪足は「第二の心臓」と心臓の次に重要な役割を担っていると言われており、フットケアでは血液の循環を促します。そのため、老廃物の排出、むくみや肌荒れに対しても効果が期待されています。また、気持ちの良い強さで刺激するため、心身のストレスやリフレッシュの効果も期待できます。日常生活でストレスを感じ、リラックスしたいお客様にもオススメです♪・30分コース:仰向けのみ(足裏メイン)・40分コース:仰向けのみ(足裏+ふくらはぎ)・60分コース:うつ伏せ+仰向け(足裏+ふくらはぎ+膝周り)※延長も10分ごとに可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・13:10～17:20【 ペアのご案内 】・終日不可皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 1/29(木)の空き時間は《13:00-21:00》 出勤スタッフ《キシ、イノウエ》 今日は昼間は暖かくなりました。日差しが差しているからかいつもより暖かくかんじます夜は寒くなりそうですので、暖かくしてお過ごしください体調管理にも気をつけてください 今日はお出かけ日和です。お身体のメンテナンスをしませんか肩首痛い方や腰が辛い方、足がお疲れの方などお仕事疲れが溜まっている方は是非ボディケアでお身体スッキリしてリラックスしてください 冬限定の超絶温感ヘッドスパもオススメですほぐしてお身体のお疲れを取りましょう   ★今日のオススメコース★　超絶温感ヘッドスパ付きセットコース冬限定の「超絶温感ヘッドスパ」にボディケア・フットケアを組み合わせながらお身体ほぐします！さらに！いまなら10分長くできる裏技も！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。このところ風の冷たさが身に沁みますね。お身体の調子はいかがでしょうか?お仕事帰りや、冷えを感じたその日に!心と体をゆるめる時間をご用意してお待ちしています。本日も下記のお時間で当日予約を承っております♪ 12:00~21:00(現在の本日最終受付 20:20) ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ)(その他のアクセス)曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6 営業時間平日 11:00~21:00土日祝 10:00~20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。1月も残りわずかとなり、寒さと日々の疲れが重なりやすい頃ですね。「月末になると、どっと疲れを感じる」そんな声をよく耳にする時期でもあります。このタイミングで負担がたまりやすいのが、ふくらはぎや足首まわりの筋肉です。これらは心臓へ血液を戻すポンプのような役割を担っており、冷えや動く量の少なさが続くと巡りが滞りやすくなります。ふくらはぎがこわばると、脚のだるさだけでなく、全身の重さや疲れとして感じられることもあります。「脚だけの問題」と思っていても、実は身体全体に影響していることも少なくありません。寒い日が続く今こそ、足元から身体をいたわる時間を。「少し軽くなりたいな」と感じたときは、どうぞ気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 1/29(木)の空き状況お一人様→12:00～18:30　19:45～21:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今日は雪がちらつくかも・・・との予報です。冬ってやっぱり寒いんですね。寒さに負けず、体調管理をしっかりしていきましょう。水分補給と栄養補給、運動、ストレッチ。普段仕事や家事で忙しくてできない方はぜひRe.Ra.Kuでお身体をほぐしましょう！！心も身体もリラックスできますよ。 【本日のご案内】12：30～ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

こんにちは!リラク両国駅前店です。寒さが続き、寒暖差などでお疲れが気になってきてはいませんか？身体がぐっと縮まる事により、肩くびの辛さには、猫背や冷えの改善にもつながる肩甲骨周辺の筋肉のストレッチがおすすめです。1. 筋肉の硬直を防ぐ寒い季節は筋肉が硬くなりやすいです。ストレッチを行うことで筋肉をほぐし、硬直を防ぎます。2. 関節の柔軟性を維持寒さによって関節もこわばりがちです。定期的なストレッチは関節の可動域を広げ、柔軟性を維持しますので、日常生活や運動時の怪我予防にもつながります。3. 血行促進で冷え対策寒い季節は血行が悪くなりがちですが、ストレッチは血流を促進します。体温が上がり、冷えを和らげる効果が期待できます。手足の先から頭まで、全身をほぐすことが重要です。4. ストレス解消と心身のリラックス冬季は気分が滑りやすくストレスがたまりやすい時期でもあります。ストレッチは深呼吸と組み合わせて行うことで、心身をリラックスさせ、ストレスの解消にも関与します。気持ちの良いストレッチは心の安定につながります。寒い季節こそ、体をほぐして柔軟性を保ち、心身を健康に過ごしましょう♪ 【本日の予約状況☆】終日ご希望のお時間ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 先日お話しした、今季最強最長寒波の影響で今夜都内でも初雪が観測されるかもしれない、とのこと。寒いはずです。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

みなさまこんにちは！Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です。本日も最高気温は7℃と日中でも寒さを感じる1日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか。今月も残り2日となりましたね...！1月最後の金曜日、明日はお休みの方も多いのではないでしょうか？月末で溜まったお疲れをしっかり取り除いてお身体をリセットさせて最終日の休日を全力で楽しめられるように、Re.Ra.Kuのボディケアで全身メンテナンスしませんか？（*^^*）寒い時期にピッタリの「超絶温感ヘッドスパ」でお体を温めながらほぐすことがおススメです♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００★ご案内可能時間；10時00分～19時20分※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　  オオヤマ　   フジター☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!最近都内では電車のトラブルが多発していますね。立ちっぱなしで体調を崩してしまう事が心配な方も多いのではないでしょうか？ 電車での立ちくらみ対策は、乗車前の水分補給、ふくらはぎを動かす、または足を交差させることで血液循環を促すことが効果的です。発作時は「姿勢を低くする」「深呼吸」「無理せず降車」が鉄則です。 可能ならすぐに座り、難しければその場でしゃがみ込んで頭の位置を低くしましょう。脳への酸素不足を防ぐため、ゆっくりと深呼吸を行いましょう。予防には日常的な筋トレや鉄分摂取が推奨されます。  頻繁に立ちくらみが起きる、冷や汗、吐き気を伴う場合は、自律神経の乱れや起立性低血圧、心因性（パニック発作）の可能性があるため、内科や循環器内科、心療内科を受診してください。    ご予約はこちらから（馬をクリック！！） ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜店舗電話番号＞03-3273-7900＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。1/29（木）本日の空き時間《12：00-23：00》21時までご予約がない場合は21時半までの営業となります。出勤スタッフ《オオニシ、エベ》寒さもすっかり本格的になってきましたね。リラク代々木八幡限定コースの【温活セットコース】で、お身体の元気を芯から取り戻しませんか？お待ちしております(^'^) ～代々木八幡店限定～♡温め放題♡【温活セットコース☆ボディケア＋ネックリンパケア＋ほっとヘッドスパ】1.  60分コース　9,680円(税込)★まずはおためし★2.　90分コース　12,980円（税込）★1番人気！★3.　120分コース 17,600円（税込）★お疲れ度高めの方へ★4.　70分コース　『最近のお疲れ、肩も足もという方に』 ボディケア30分＋オイルフットケア40分 11,220円(税込)5.　100分コース　『慢性的な全身のお疲れに…』 肩/腰リフレッシュコース＋オイルフットケア＋ホットヘッドorネックリンパケア 15,840円（税込）  〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*☆本日開催の500円OFFは店頭にお越しの際にお伝えください。お申し出がない場合は割引出来かねますのでご了承ください。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*