こんにちは！
Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪
みなさーん、突然ですが外で日光を浴びてますかー？

日光を浴びる事で体内で生成できるビタミンDですが、
日本人の多くはビタミンDが不足しているそうです。
日照時間が短いこの時期、日光を浴びる時間も短いとビタミンDはより不足しがちに。
ビタミンDが不足すると骨の健康や免疫のバランスも崩れやすくなるそうです。

免疫のバランスが崩れてしまうと風邪やインフルエンザ等が心配ですね。
そうならない為にも日光を浴び、不足しているビタミンDを補いましょう♪
『日光浴』は勿論、歩くことは運動にもなるので『外を散歩』する事は
個人的に一石二鳥でおススメ！

「どうしても寒くて出歩けないよ」って方には食事やサプリメントで補うのもOK。
お魚やキノコ類にビタミンDは多く含まれているそうです。
サプリメントを検討する場合は必ずお医者様との相談のうえで活用しましょう。

【本日の空き状況のお知らせ】

1月29日(木)

13:35 ～ 21:00(最終受付20:15）

上記の通りご案内が出来ます。（1月29日現在）
ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。
細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。
TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。)

♪横須賀店の1月イベント情報♪

●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆
首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。
デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方
顔のむくみがきになる方など。
 

●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。
まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪

●ホットキャンペーン
ホットピロー1個(220円)
ホットマット(550円)
でつけることができます。
【オススメはホットマット！】

ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。
ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、
血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。

動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪
硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。
普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。
ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆

カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆