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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本の予約状況をご案内させて頂きます。【本日3/13(木)本日のご案内状況】15：40～21：00上記のお時間でご案内が可能でございます。（最終受付19：20)この後もご案内可能な時間帯がございます☆全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇店内が混み合っている際は、スタッフが声のトーンを落としてコミュニケーションを取らせていただくことがございます。〇周囲の声が気になる方は、事前に店舗まで空いている時間のお問い合わせをお電話くださいますようお願いいたします。○施術終了時間が20:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

こんにちは！ベルエポックスマーク伊勢崎店です！今月より始まった極上セットコースのご紹介です♪ ジェルを使って首元を流していくネックリンパ10分＋コース時間によって組み合わせ自由となっているセットコースです＾＾・50分：ネックリンパ10分＋選べる40分・70分：ネックリンパ10分＋選べる60分・100分：ネックリンパ10分＋選べる90分・130分：ネックリンパ10分＋選べる120分 選べる部分のコース内容はお疲れ箇所に合わせてご提案させていただきますので、お気軽に担当セラピストにご相談ください♪ みなさまのご来店心よりお待ちしております！ 【アクセス】スマ－ク伊勢崎の2階です！ 【営業時間】10:00～20:00（最終19:30）

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店です。 本日は冬季限定で開催されている【期間限定☆極上セットコース】についてお伝えしていきます。【期間限定☆極上セットコース】一番人気のボディケアコースに、首元のリンパを集中的にケアするネックリンパが合わさったスペシャルメニュー!!70分以上のコースの場合は、ボディとフットケアの組み合わせもできるお得なコースです！！・極上セット50分コースボディケア40分＋ネックリンパ10分特別価格:6,700円(税込)・極上セット70分コースボディケア＋(フットケア)計60分＋ネックリンパ10分特別価格:8,800円(税込)・極上セット100分コースボディケア＋(フットケア)計90分＋ネックリンパ10分特別価格:11,800円(税込)※価格は全て税込価格です。※ボデイケア・フットケアからお選びいただけます。※70分以上のコースはボデイケア・フットケアより組み合わせ可能です。※平日限定各コース300円OFF!※word IDご提示でさらに200円OFF!暖かい季節を迎える前に、しっかりお身体をほぐして血流をよくしておきませんか？本日の予約状況をご案内させていただきます。14：00～17：40、19：10～20：00※お二人様以上の場合は電話にて承っております。予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。■■□――――――――□■■「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店【住所】兵庫県神戸市長田区若松町5丁目5番1号東急プラザ1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです♪季節の変わり目は服装が難しいですよね(+_+)私は暖かい日に油断していたら、夜の冷え込みで首肩がガチガチになった日がありました…このような時期は「なんとなく頭が重い」「首肩がスッキリしない」との声をよく伺います。特に普段デスクワークやスマホの使用が続いている方は首まわりに疲れを感じやすくなります。そんな方におすすめなのが「ネックリンパケア」です！お客様の声から生まれたオプションで、最近追加されたばかりの新しいメニューです♪ジェルを使用して、首元に特化してやさしくほぐすオプションメニューで、首まわりをスッキリさせていきます。「首が伸びた感じがする」「肩や頭までスッキリした！」などご好評の声をいただけています♪ご希望に合わせて10分と20分から選ぶことができます。いつものコースにプラスして新しい感覚を是非体感してみてください(*'▽')☆本日3/13(金)の空き状況のお知らせです☆13：50～17：1018：40～20：1020：50～21：50の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは。Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。今日は少し曇り空ですね。まだまだ寒い日があったり、体調が崩しやすくなる事がありますね。日頃からのお身体のケア―が大切になりますね。お身体をほぐす事で健康管理サポート致します。本日も下記のお時間で当日予約を承っております♪11:00~21:00(現在の本日最終受付 20:20) ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ)(その他のアクセス)曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分◆ オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 【営業時間】平日 11:00~21:00土日祝 10:00~20:00

     こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。なんだか風が身に染みる日が続いてますね!春はもうそこまでやってきているのに、、、春は冬の間に溜め込んだ老廃物や脂肪を排出(デトックス)するのに最適な季節です!暖かい陽気で代謝が活発になり、山菜などの旬野菜に含まれる「苦み成分」が肝臓や腎臓の解毒・排泄作用をサポートするため、体の中からスッキリとリフレッシュできます。デトックスにおすすめの旬野菜菜の花・ふきのとうは肝臓機能を強化しデトックス促進たけのこは不溶性食物繊維が腸内環境を整え、便秘を解消春キャベツは胃粘膜を保護しデトックス効果も期待店先に並んだらメニューに加えてみてくださいね!リラクではボディケアと合わせておなかケアのオプションもご用意しています。おなかケア 10分 1,320円      　　　20分 2,640円ぜひお試しを!　　★ご案内状況のお知らせ★3月 13日(金)  12:00～18:00 20:00～21:003月 14日(土)  11:00～16:00 17:00～20:00 スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！もうすぐ3月後半に入ってきますが、まだ寒い日が続いていますね。早く、暖かくなってほしいところですが、まだ我慢が必要ですね。今日も朝晩は冷え込むそうなのでしっかり防寒していきましょう！さて、今回はRe.Ra.Kuのメインメニューについてご紹介していきます！Re.Ra.Kuでは①全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチができるリラク系ボディケア②上半身特化or腰や下半身特化のどちらかから選べるリフレッシュコース(全身のほぐしに加えて、上半身or腰や下半身に特化した①では味わえないストレッチが入っています)③オイルを使ったフットケア(30分は足裏のみで40分はふくらはぎ、60分では膝周りの施術も入っていきます)これら3つのメインメニューからお疲れ箇所に合わせた施術が受けられます!また、オプションメニューもございます!どのコースか迷うときは是非、お気軽にスタッフにお声かけください!お電話でのコース相談と予約も可能ですのでそちらもご利用ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：30  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《ホシザワ、ハセ》3月になると、少しずつ春を感じる日が増えてきますね。でもこの時期は、朝は寒く昼は暖かいなど 寒暖差が大きい季節でもあります。実はこの寒暖差、体にとっては意外と大きな負担。最近こんな不調を感じていませんか？・体がだるい・朝スッキリ起きられない・首や肩がガチガチ・頭がぼーっとする・疲れが取れにくいそれは、寒暖差による自律神経の乱れが原因かもしれません。体が思っている以上に疲れやすい時期。だからこそ・体を温める・軽くストレッチする・体をほぐす時間をつくるなど、少し体をケアする時間を作ってみてください。体がゆるむと、春をもっと気持ちよく過ごせるようになりますよ🌿 本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。3月も中旬に入り、新年度に向けた準備や日々の忙しさが続いてる肩も多いのではないでしょうか。この時期は・以前ほどの緊張はないのに疲れている・朝から身体が重い・首や肩の張りが抜けにくい・ぼんやりとしただるさが続くといった“原因がはっきりしない不調”が出やすくなります。理由は「慣れ」と「寒暖差」の重なりです。新しい環境や忙しさに対して、最初は気力で乗り切れていても、慣れてきたころに身体の疲れが表面化することがあります。さらに3月は・朝晩の冷え込み・日中との気温差・気圧の変動などにより、自律神経が乱されやすい時期でもあります。身体は無意識に緊張と弛緩を繰り返し、結果として疲労が抜けにくくなってしまいます。「強いコリ」になる前のケアが大切です。つらさが限界に達してからではなく、違和感の段階で整えておくことで、・回復が早い・施術の刺激も強くなりすぎない・不調を長引かせにくいといったメリットがあります。実際に、「そこまで自覚はなかったけれど受けて良かった」というお声も、この時期は多く聞かれます。新しい季節を軽やかに迎えるために忙しい時期だからこそ、一度立ち止まって身体をゆるめる時間を作ることが大切です。深く呼吸ができる状態に戻るだけでも、その後の疲れ方は大きく変わります。無理を重ねる前に、ぜひご自身のメンテナンスとしてご利用ください。それでは本日のご予約状況です。本日は12:40～20：00までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。※お知らせ3月の営業日につきまして誠に勝手ながら、店舗都合により平日も20:00までの営業とさせて頂きます。4月からは今まで通り、平日は21:00まで営業する予定です。お客様にはご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12;50～15:20・17:30～21:00(最終受付20:20)【 ペアのご案内 】・終日不可(予約状況の変動により、お電話いただけると上記お時間でもご案内できる場合がございます。)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本日はオプションメニュー【おなかケア】のご紹介です!【おなかケア】硬くこわばった腹部周りをもみほぐすことで、腰周りのお疲れ緩和や自律神経を整える効果が期待できます♪腹筋群は腰とつながっているため、腹部を緩めることは腰部を緩めることにもつながります。腰をほぐしても腰まわりが辛い方、おなかが不調と感じる方、姿勢が気になっている方にオススメです! ・10分コース 1320円・20分コース 2640円※オプションメニューの為、メインメニューとセットでご利用いただけます。その他、お疲れに合わせた各種メニューも取り揃えております♪ぜひ一緒に疲れの溜まりにくい毎日を作っていきましょう!皆さまのご来店をお待ちしております!♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店の中原です!今日は八王子店にヘルプで来ております。3月に入ってからの花粉の影響で・身体が重だるい・眠い・眠れない・起床してもお疲れが取れない・お疲れの持越し・肩・腰が痛い上記のお悩みでご来店の方が多い傾向です。3月、4月は年度末・新年度で何かと忙しい時期。3月中旬は表面の筋肉は少し緩んでいますが、奥の硬さが取りきれていない方が多いです。お疲れの芯までほぐした後に、ストレッチで整えていくと年度末・新年度の動きが変わっていきます。ほぐした後、「思ったより疲れていた」「人間にもパーキングエリアが必要だと感じた」とのお声もいただいたおります。今、お疲れを感じていますか?是非、八王子店のボディケアをご堪能くださいませ!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております! 

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。春は、気候や環境の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。自律神経の乱れが原因となる体調不良を予防するために、温かいお茶や白湯を飲んで身体を温めることが大切です。特に、ココアには血管拡張作用があり、長時間体温を維持する効果が期待できるのでオススメです！3月13日(金)のおすすめコースはまずはお試し　リラク系タイ古式60分コースです！12：30～　15：40～　17：10～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です!本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆3月13日(金)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付20:50)【ご案内可能時間】1名様→13:40～20:502名様以上同時→お問い合わせください※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております!Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは！！Re.Ra.Ku大宮西口店マエダです！ 【極上セットコース】期間限定で登場です♪じっくりボディをほぐし、凝り固まった首周りを美容ジェルでじんわり流していきます(/・ω・)/極上の組み合わせをぜひこの機会に試してみて下さいね！ ♪ 3月13日（金）の空き情報♪【15時25分時点】12：55～21：00 皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪    ☆-------------------------------------------------☆お二人様の場合はお電話いただくとスムーズにご案内できます！☆-------------------------------------------------☆マッサージファンに大人気！！【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku 小石川後楽園店です。3/13(金)の空き時間は《12‐21》最終受付20時20分出勤スタッフ《コバヤシ・ミドリカ》1週間お疲れさまでした。お仕事や家事で溜まった疲れ、週末前にスッキリしませんか???肩コリや足腰のお疲れは、リフレッシュコースをおすすめです。リラックスして、いい週末をお迎えしましょう。ご予約お待ちしております♪★本日のおすすめコース★🌤❀❀リフレッシュコース❀❀※肩くび特化※全身＋肩甲骨+首+肩+背中+腕/うつ伏せ＋仰向け＋横向き　120分　￥15620 ※脚こし特化※全身＋肩甲骨+腰+骨盤+臀部+脚/うつ伏せ＋仰向け＋横向き　60分　￥9020うつ伏せ＋仰向け＋横向き　90分　￥12320 リラクで一番推してるメインコースです！肩甲骨を中心にお身体全体をほぐして行けます！１０分単位でお時間の変更もできますので、お気軽にお声がけ下さい！※延長10分￥1320～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル１F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A５出口 徒歩 約5分！丸の内線、南北線【後楽園駅】 ８番出口 徒歩 約6分！【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅

ご観覧ありがとうございますRe.Ra.Ku住吉店です！3月13日(金)本日の空き状況《12：30～17：00》出勤スタッフ《スガサワラ》ここのところの暖かさから変わり今日は肌寒いですね…ここまで気温の変化が多いと服装などもどうして良いか分からず少し薄着で出かけてしまい、帰りに寒くなって身体に力が入っていってしまいますよね…そんな時に一番お疲れが出やすいのは、肩につながる首の所！普段パソコンやスマホを見て下を向いている事が多い方はいつも以上に溜めてしまっているかもしれません３月からのコースはそんな人や気温が安定しないこの時期におすすめの首にも重点を置いたコースです是非試してみて下さい！！個人的には＋ヘッドスパがさらなる極上体験になるのでおすすめです！★今日のオススメコース★極上セットコースボディケアやフットケアと組み合わせて、首回りをより徹底的に流してほぐしていきます♪さらにお得に受けれる方法もあります！！まずは店頭へ！！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは!リラク両国駅前店です。今日もなかなか冷えますね・・・そして、花粉が辛い時期になってきましたね花粉症の人はくしゃみや咳などといった不随運動をするたびに身体が極度に緊張し、筋肉に疲労が重なってしまうそうです・・・そうすると肋骨(ろっこつ)という場所に負荷がかかってしまい周りの筋肉が硬くなってしまうことで、肩甲骨周りや背中、肩がこってしまいます・・・みなさんは肩甲骨・肩・背中周りのコリ、お疲れは気になっていますか？そんな方にはボディケアがオススメです！特にお疲れが出やすい肩甲骨ストレッチが入ったものとなっていますので日ごろのお疲れをほぐすにはとてもオススメです！当店のボディケアを受けにぜひいらっしゃってください♪ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。3/13（金）本日の空き時間《 12：00～23：00 》出勤スタッフ《オオニシ、エベ》最近、ランニングボディケアが人気です！ランナーさんはもちろん、忙しくて運動の時間が取れない方にも、施術後の足の動きやすさを実感いただいています。日頃、足の疲れを感じていらしたら、1度受けてみてはいかがですか？本日のおすすめコースは【ランニングボディケア】ランニングのパフォーマンス能力を上げるため、関節の可動域を広げることが期待できます。ランニングされている方は勿論、その他スポーツをされている方、普段腰を動かさないデスクワークの方にもオススメのコースです。40分　8,800円　60分 13,200円　※単品でもお受け頂けますが下半身中心のコースとなっているので、ボディケアと一緒に行うとさらに全身のスッキリ感が期待できます。 スタッフ一同、心よりお待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。【空き状況のお知らせ】3月13日(金)12:00 ～ 19:003月14日(土)ホワイトデー10:00 ～ 21:003月15日(日)10:00 ～ 21:00 上記の通りご案内が出来ます。（3月13日現在） 受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方などまた、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーン ホットピロー1個(330円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。寒い時こそ！動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 顔だけカァーッと暑くなるけど、足回りは氷のように冷たいことはありませんか？ これは「冷えのぼせ」と呼ばれ、更年期世代の女性や、デスクワークが多い方に急増している不調なんだそうです。普通の冷え性と同じように「とにかく全身を温めればいい」と思ってケアをすると、かえってのぼせが悪化してしまうことも。実はその原因、単なる冷えではなく、体の中で「血」がドロドロに停滞しているせいかもしれません。 体には「熱いものは上に上がり、冷たいものは下に下がる」という自然の法則があります。しかし、血液がドロドロに渋滞していると、熱を含んだ血液は下に降りていけずに上半身で行き場を失って充満（のぼせ）し、逆に新しい温かい血液が届かない下半身はどんどん冷えていってしまいます（冷え）。 冷えのぼせの改善策は、ただ温めるのではなく「滞った血を流し、上下の熱バランスを整える」ことです‼ オススメ方法◇足湯全身浴が辛い方でも、足湯ならのぼせずに「血管の渋滞」を解消できます。やり方： バケツや洗面器に、少し熱め（40〜42℃）のお湯を入れ、くるぶしまで浸けます。ポイント： 15分ほど浸かると、足元の血管が拡張し、上に溜まっていた血液が下へと降りてきます。上半身の熱がスッと引いていく感覚が分かるはずです。◇血流を良くする食材を意識的に摂取青魚（サバ、イワシ）： 血液サラサラ効果の代表格です。玉ねぎ、らっきょう、ニラ： 辛味成分が血行を促進し、滞りを流します。お酢、黒豆： ドロドロ血を解消し、血管をしなやかに保ちます。◇服装で調整「下厚上薄（かこうじょうはく）」下半身： レッグウォーマーや靴下の重ね履きでしっかり保温する。上半身： カーディガンや前開きの服で、熱くなったらすぐに脱げるように調整します。首元が詰まった服は熱がこもるので避けましょう。全身をほぐすことで渋滞していた血液が巡りやすくなり、スッキリ感を得られますよ!!ぜひ、Re.Ra.Kuでほぐしていかれませんか？ご予約はこちらから（ひな人形をクリック！！） ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜店舗電話番号＞03-3273-7900＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――