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 こんにちは!Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店です！ 今週は天気も雨模様でせっかくの桜が散っちゃいそうですね今日も気温は上がらないそうなのでお出かけの際には雨風に注意してお出かけください！また、「極上セットコース」まだまだ開催中です！ネックリンパケアはジェルを温めて施術することができるので、寒い日にもリラックスして受けられますので気になる方は是非スタッフにご相談ください！【本日の空き状況】16：30～ご案内可能です!2名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪ぜひお待ちしております!!☆オススメコースの記載☆当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?       Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報       ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のゴトウです!!冬が終わり、桜が咲き、4月もついにスタートしましたね!新しく環境が変わった方も多いのではないでしょうか?新年度始まりに、よかったら寄ってみてください♪本日は脚こしReフレッシュコースをおすすめします!うつ伏せで全身もみほぐした後、横向きででん部から足裏までしっかりもみほぐし、仰向けで太もも～脚全体をストレッチしていくRe.Ra.Ku独自のコースとなっております!・ 腰まわりの負担を軽減・ 股関節の動きがスムーズに・ 脚のだるさの軽減・ 血行促進などが期待できます!デスクワークや立ち仕事で腰や脚の疲れを感じている方は、ぜひリフレッシュしにいらしてください♪【料金】脚こしReフレッシュコース60分コース 9,020円脚こしReフレッシュコース90分コース 12,320円脚こしReフレッシュコース120分コース 15,620円皆様のご来店お待ちしております♪4/18(土)の空き状況☆18:00～20:00までご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは。千葉市のリラクゼーションサロンRe.Ra.Ku千葉中央店です。「おっさんくさい」「疲れて見える」——そう思われたくない中高年男性が増えています。実は今、40〜50代の男性の間でメンズエステや疲労回復ケアへの関心が急速に高まっています。若く見える同世代を見て「何かやってるのかな」と感じたことはないでしょうか。見た目年齢の差は、顔そのものよりも体の状態に影響されることが少なくありません。✅肩が落ちている姿勢✅疲れた歩き方✅呼吸の浅さこれらは無意識のうちに「年齢感」を強めてしまう要素として知られています。この記事では、老けて見える男性の共通点と、イケてる中高年男性が実践するボディメンテナンスの考え方について解説していきます。原因①：姿勢姿勢が見た目年齢を左右する理由街を歩いていると、年齢以上に若々しく見える人がいます。その多くに共通するのが姿勢です。猫背や前かがみの姿勢は、首や肩を落とし、顔を下向きに見せます。それだけで疲れた印象や老けた印象につながりやすくなります。人の第一印象の大部分は、姿勢や立ち方などの全体的な雰囲気で判断されるとも言われています。筋肉バランスの変化年齢とともに体の筋肉は徐々に衰えます。特に背中や体幹の筋肉が弱くなると姿勢が崩れやすくなります。その結果として、肩が内側に入り、首が前に出る状態が定着してしまいます。この姿勢は、見た目の年齢を引き上げる要因になります。姿勢改善のポイント姿勢を整えるためには日常の体の使い方が重要です。✅ 背中を伸ばすストレッチを取り入れる✅ 肩甲骨を動かす習慣をつくる✅ 長時間同じ姿勢を避ける肩甲骨周辺の可動域を広げるケアは、姿勢改善にもつながりやすいと言われています。原因②：慢性的な疲労疲れは見た目に現れる慢性的な疲労は表情や姿勢に影響します。目の周りの緊張や肩のこわばりは、顔の印象にも反映されるためです。実際、疲労状態が続くと体は交感神経優位の状態になり、表情筋が硬くなることがあると言われています。自律神経と体の状態ストレスや長時間のデスクワークは自律神経のバランスに影響します。自律神経の乱れは、✅ 睡眠の質の低下✅ 肩こり✅ 頭痛✅ 疲労感といった不調を引き起こすことがあります。疲労ケアの重要性最近では、仕事のパフォーマンス維持のために体のケアを取り入れる人も増えています。身体的リラクゼーションが、ストレス軽減や睡眠の質に良い影響を与える可能性があると言われています。原因③：呼吸の浅さ呼吸が浅くなる原因現代の生活は座り姿勢が長くなりがちです。その結果、胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなることがあります。呼吸が浅い状態では体に十分な酸素が取り込まれにくくなり、疲労感が残りやすくなることがあります。胸郭と肩甲骨の関係呼吸には胸郭の動きが重要です。肩甲骨まわりが硬くなると胸郭の可動域が狭くなり、深い呼吸がしづらくなります。整体やリラクゼーションの分野では、肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで呼吸のしやすさが改善する場合があると言われています。呼吸を整える習慣呼吸を整えるためには次のような習慣が役立ちます。✅ 背中を伸ばす姿勢を意識する✅ 肩甲骨を動かすストレッチ✅ ゆっくりとした深呼吸こうした習慣は体の緊張を和らげるきっかけになります。原因④：睡眠の質睡眠と見た目年齢睡眠不足は体の回復を妨げます。肌や筋肉の回復も睡眠中に行われるため、質の低い睡眠は見た目にも影響します。睡眠とホルモン睡眠中には成長ホルモンが分泌されます。これは体の修復や疲労回復に関係するホルモンです。睡眠の質が低い状態が続くと、疲れが残りやすくなると言われています。睡眠を整える習慣良い睡眠のためには、✅ 就寝前のスマートフォンを控える✅ 首肩の緊張をゆるめる✅ 起床時間を一定にするといった習慣が役立つと言われています。イケてる中高年男性がボディメンテをしている理由周りを見渡すと、同い年なのに若々しく見える男性がいます。実は「見た目に気を使っているおじさん」は、密かにボディケアを習慣にしているケースが多いのです。メンズエステや疲労回復ケアはもはや特別なことではなく、できるビジネスマンのセルフメンテナンスとして定着しつつあります。体のケアは自己投資ボディケアは単なるリラクゼーションではなく、体のコンディションを整えるセルフメンテナンスとして捉えられることが多くなっています。仕事のパフォーマンスを維持したい、疲れた顔を見せたくない——そんな意識の高い中高年男性ほど、定期的なケアを取り入れています。体の状態は印象に影響する✅姿勢✅歩き方✅表情これらはすべて体の状態と関係しています。体を整えることで、自然と若々しい印象につながるケースがあります。体のメンテナンスという考え方最近では✅肩こりケア✅ストレッチ✅リラクゼーション✅フットケアなどを生活習慣の一部として取り入れる人も増えています。「老けこみたくない」「いつまでも若々しくいたい」という気持ちが、体のケアへの第一歩になっています。【この記事のポイント】・見た目年齢は姿勢の影響を受けやすい・慢性的な疲労は印象を老けさせることがある・呼吸や肩甲骨の動きは体の状態と関係する・体のメンテナンスは健康維持にもつながる【こんな方におすすめ】1.姿勢を整えて印象を良くし、仕事の成果を上げたい方2.周囲から「おっさん」とか「老けてる」とか言われたくない方3.娘さんから「お父さん、最近なんか良いよね」と言われてみたい方4.終生現役でイキイキライフを送りたい方5.とにかくこの疲れた毎日から解放されたい方Re.Ra.Ku千葉中央店についてRe.Ra.Ku千葉中央店は、体のコンディションを整えるサポートを行うリラクゼーションサロンです。肩甲骨ストレッチを中心としたボディケアを提供し、首こりや肩こり、脚のむくみなどのケアをサポートしています。忙しい日常の中でも体の状態を整える時間を持つことは大切です。初めての方でも安心して相談できる環境づくりを心がけています。悩みに合わせたおすすめコース✅ 姿勢や肩こりが気になる方には「肩リフレッシュコース」肩まわりのストレッチで、こわばりを和らげます。✅ 目の疲れや頭・首の重だるさが気になる方には「ドライヘッドスパ」眼精疲労からくる頭と首の疲れにアプローチします。✅ 首まわりの深い疲れが気になる方には「ネックリンパケア」首周りの深部の筋肉にアプローチし、リンパの流れと首から上の血流を促進します。まとめ老けて見える男性の共通点は、必ずしも顔の問題とは限りません。✅姿勢✅疲労✅呼吸✅睡眠こうした体の状態が見た目年齢に影響することがあります。体のメンテナンスを習慣にすることで、健康だけでなく印象の変化にもつながる可能性があります。無理なくできるケアから取り入れてみるのも一つの方法です。

 こんにちは！Re.Ra.Ku 平井駅前店です。本日はあいにくの雨ですがいかがお過ごしでしょうか？少しでもダルさやお疲れを感じていたら、ぜひ一度当店のケアを受けにいらしてください♪ 今回は“平井駅前店で3月に人気だった施術ベスト3”をご紹介します。どんなケアがいいかな？と迷い中の方はぜひご参考にしてくださいませ(*^-^*) ★第３位★ボディケア 60分　7,700円（税込）Re.Ra.Kuのメインコースのひとつ。うつ伏せ・横向き・仰向けの３体勢で首から足裏まで全身まるっとほぐせるベーシックなコースです。ケアが初めての方や全身満遍なくほぐしたい方にオススメです♪ ★第２位★極上セットコース 70分　10,300円（税込）※平日は300円OFF・さらにworld IDご提示で200円OFF3月スタートの期間限定セットコース。首をクリームでしっかり流す「ネックリンパ20分」+「ボディケア・フットケアのどちらか50分」をお疲れに合わせて選べます。デスクワークやスマホ疲れで首肩が辛い方はもちろん、指圧が苦手でゆったり流せるケアがお好みの方にもオススメです♪ ★第１位★ドライヘッドスパ 10分　1,320円（税込）※単品提供不可Re.Ra.Kuでは不動の人気を誇るオプションメニュー。首・頭・目周りをタオルの上からほぐしていきます。繋がる筋肉を一緒にほぐせるボディケアとの相性は抜群です。首肩の慢性的なお疲れや寝つきの悪さの解消には、緊張しやすい側頭部もしっかりほぐせる20分コースがオススメです♪  -------------------------------------------------------------------------------------▶本日4月3日（金）の空き状況は以下の通りです18：00～20：00　(メグロ・フジモト）（最終受付　19：20）※コースによってご案内できる時間に限りがございます。ご予約をご希望の場合はぜひお気軽にお問い合わせください。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。～リラク平井駅前店スタッフ一同～ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 住所：東京都江戸川区平井3-30-35 ＪＲ平井駅前　北口集合ビル2F (ドトールさん同ビル)最寄駅：平井駅 (JR中央・総武線) 徒歩15秒アクセス：JR総武線 平井駅（北口）から徒歩30秒 北口を出て左に向かい『ドトールコーヒー』の隣にございます！

 こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。朝からの雨でせっかく咲いた桜も散ってしまいそうですね、、日本の暦、24節季で言うと今の時期は「清明」と言われています。清明(せいめい)とは万物が清らかで生き生きとした様子を表した「清浄明潔」という言葉を訳した季語です。花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り、爽やかな風が吹く頃です。 そして旬の食べ物は香り豊かな日本のハーブ　「三つ葉」三つ葉は、βカロテンが豊富で活性酸素を取り除き、動脈硬化の予防など病気の誘因を軽減すると言われています。爽やかな香り成分には、食欲を高め、胃もたれを防ぐ作用やストレスを解消する働きがあるようです。旬の食べ物を取り入れて健やかに過ごしましょう‼ ★ご案内状況のお知らせ★4月 4日(土)  13:00～19:30 4月 5日(日)  11:00～13::40 15:00～20:00  スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、夕方からペアのご案内が可能となっています。今日は、1日雨予報となってしまいましたね☔せっかくの休日なのに、気持ちもドンヨリ。ですが、実は雨の日はお身体がほぐれやすいチャンスなんです！雨の日は気圧が下がりやすくなります。気圧が下がると体の内側の圧とのバランスが変わり、血管が少し拡張することで筋肉の緊張がゆるみやすくなると言われています。そのため、リラックスした状態に近づき、「ほぐれている」と感じやすくなります。さらに、湿度の高さも関係しています。空気が乾燥していると、筋肉や関節はこわばりやすくなりますが、雨の日のように湿度が高いと、体の組織がしっとりと保たれ、動きがスムーズに感じられることがあります。ほんのわずかな違いですが、体の感覚としては意外と大きく影響します。そしてもうひとつ、環境によるリラックス効果です。雨音や薄暗い空は、自然と気持ちを落ち着かせてくれます。こうした状況では副交感神経が優位になりやすく、体の力が抜けやすくなります。結果として、筋肉の緊張もほどけ、「やわらかくなった」と感じるのです。気圧の変化で頭痛やだるさを感じる人もいますし、「雨の日はむしろ体が重い」と感じる場合もあります。それでも、「今日はなんだか体が動きやすいな」と感じたなら、それは体からのポジティブなサインかもしれません。 そんな日は、ぜひお身体を休める日としてほぐすのがおすすめです🍃

ご観覧ありがとうございますRe.Ra.Ku末広町店です！ 4月4日(土)本日の空き状況《13：10～15：00/17：00～21：00》 出勤スタッフ《ゴトウ、マツオカ、ワタナベ》 こんにちは！ 本日はあいにくの雨…ただ雨だと気圧の変化でなんだか身体や頭が重い…そんな方も多いのではないでしょうか？ 雨だからこそ、ボディケア・フットケアでお身体スッキリしていきませんか？さらに今なら首から上を中心に行っていく、「極上セットコース」がございます！是非お試しください♪ ★今日のオススメコース★極上セットコース首を重点的に行うネックリンパを組み合わせたコースです。90分以上ですべてのコースからお身体に合わせて組み合わせ自由になります！〈住所〉東京都千代田区外神田6-3-5 1F（再最寄り駅：末広町）  〈アクセス〉【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩4分東京メトロ千代田線「湯島駅」より徒歩6分JR「御茶ノ水駅」より徒歩10分JR「秋葉原駅」より徒歩10分 〈電話番号〉03-5830-7264 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内できる場合があります。お気軽にお問合せください♪

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月4日（土）の空き状況・13時〜16時　◎（ペアでのご案内もしやすいです）・16時30分〜18時40分　△（残りわずか）・18時40分以降  ◎（60分コース◎）※最新状況は変動する場合がございます本日は比較的【午後1時以降の時間帯】がご案内しやすくなっております✨✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方ぜひこの機会にご利用ください😊

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は期間限定!極上セットコースのご案内をさせていただきます!!こちらはネックリンパとボディケアまたはフットケアの組み合わさっているセットコースとなっております!ネックリンパが20分入っているので首周りのスッキリ感はもちろんお身体やお足元も一緒にほぐしていけるため、とてもオススメです^^お身体の状態に合わせてコースの時間もお選びいただけます!また、70分以上のコースでは+1,100円でストレッチやグレードアップメニューも組み込むことが可能となっております!!ぜひこの機会に極上セットコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況12：40 ～ 21:30ペアのお客様→ご案内 できます◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

 こんにちは！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆今日も雨ですね～～でも桜はまだ散っていないのでビニール傘越しの桜が見れますね!(^^)! 本日　12：30～　ご案内可能です！皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

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こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。4月最初の週末を迎えましたね。新しい環境や生活リズムが始まり、気づかないうちに少し疲れが出てきている頃ではないでしょうか。この時期にこわばりやすいのが、肩甲骨まわりの筋肉です。慣れない姿勢や緊張が続くことで、肩をすくめるような状態が増え、背中が固まりやすくなります。肩甲骨まわりの筋肉は、腕の動きや呼吸とも関わっているため、ここが硬くなると「肩が重い」「呼吸が浅い」「なんとなく疲れやすい」といった感覚につながることもあります。週末は、そんな身体を一度ゆるめてあげるのにぴったりのタイミング。肩甲骨まわりがゆるむことで、背中全体が軽くなり、呼吸もしやすくなります。新生活の疲れは、早めにケアしてあげることが大切です。「少し休みたいな」「整えたいな」と感じたときは、どうぞお気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 4/4(土)の空き状況お一人様→12:00～21:00　お二人様→12:00～15:30　17:30～20:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

♪4/4(土)のご予約状況♪リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪ すっかりあたたかく春模様でしたが、今日はお天気が崩れてどんよりしていますね。夕方頃風がとても強くなるみたいです(-_-;)春の雨の日は花粉が楽になる！方もいれば、気圧で体調が優れない…という方もいると思います。それぞれの体調に合わせ無理のないように過ごしていきましょう。ご予約もお待ちしております♪【ご予約の空き状況】本日ただ今～♪ご案内可能です!ペアでのご案内も承っております!!※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【♪ネックリンパケア♪】1月からの新オプションメニュー♪首周りのリンパをジェルで流してほぐします。首周りが辛い・頭や肩が重いなどの不調だけではなく、リンパを流すことによって血色がよくなる効果が期待できます!寒い時期に凝り固まった首周りをしっかりほぐして、心身ともにスッキリしましょう!ネックリンパケア10分 ¥1,650(税込)  20分 ¥3,300(税込)※担当者によってはご案内出来かねるコースがございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 4/4(土)の空き時間は《11:30～20:00》 出勤スタッフ《キシ、ハチヤ》今日は雨が降ってきました。夜に降る予報でしたが、小雨ですが、雨が降り始めています。 桜ももうじき散ってしまいますね。この後も雨が降りそうです。風も強いようですので、残念ですが、今日、明日が桜を見る最後かもしれません。近くの公園などで、桜が咲いていましたら、散歩がてらに桜を見るのもいいと思います。 家で仕事をしている方は身体を動かすいい機会ですので、是非散歩してみて下さい。   ★今日のオススメコース★　極上セットコース首元のリンパを美容ジェルで集中ケア！ボディケアorフットケア×ネックリンパのコースです首肩の疲れ、頭からリラックスしたい方、血行が気になる方、ストレスを感じている方にオススメです   〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。最近は毎日気温差があるので街を歩いていても色々な服装の人がいますね。先日は2人組の1人は半袖で一人は薄手のダウンを着ている方々を見かけました。私も冬コートをいつクリーニングに出すべきか悩みます。そろそろもう出していいでしょうか・・・＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊4/5（日）は…・17時50分～22時11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは服部です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ

Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ、マキノ》春の移ろいやすい気候と、静かに降り続く雨。ゆらぎやすいこの季節は、体のバランスを整えることが大切です。深く呼吸をしながら、滞りを流し、内側からすっきりと。雨音に癒されながら、春を心地よく過ごすためのケアタイムをお楽しみください。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ★リラク系ボディケア肩甲骨周りを中心にアプローチするストレッチ＆もみほぐしで、全身の筋肉をしっかりケアします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」だけでなく、「伸ばす」ストレッチを組み合わせることで、表層から深層の筋肉までしっかりほぐし、体の可動域を広げます。30分　4,400円60分  7,700円90分　11,000円　 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは、「肩甲骨」と言ったらリラク曙橋店★本日の予約状況についてです！最短で、11：20～　ご案内が可能となっております。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております！！━本日の予約状況━オススメの時間帯は11時から14時となっております★土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目のご予約をお待ちしております！※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。「肩の疲れ」のあるお客様は、1度必ずご来店ください！新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 曙橋店営業時間 平日・土日：10:00 ～ 20:00 (最終受付 19:20)水のみ：10:00～18:30 (最終受付 17:50)東京都新宿区住吉町8-21 第二小松ビル1階都営地下鉄新宿線「曙橋駅」より徒歩2分♪東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩8分♪マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★【曙橋/市ヶ谷/四谷三丁目/四ツ谷/新宿】

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！桜もそろそろちらちらしてきましたね。まだまだピンクが美しいです♪入学式も未だ華やかかもしれないですね(*^-^*)春は本当に自然の色がキレイで心がほんわかします。ピンク、うす紫、黄色、黄みどり。新生活を迎えた方も多いかと思います。新しいことは新鮮でワクワクもしますが、慣れないことで疲れも溜まりやすいです。ご自身のお体どんな感じか自分自身にも目も向けていきましょう。朝起きるのが辛い、眠りが浅いなど、感じている方は一度お体全身ケアしてみて下さい♪さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【４月４日(土)の空き状況】・１３：３０～・１５：００～　ペアでのご案内も可能です！・１７：００～　ペアでのご案内も可能です！【４月５日（日)の空き状況】・１０：００～　ペアでのご案内も可能です！・１２：００～　ペアでのご案内も可能です！・１６：００～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「足の疲れが気になる」「足裏やふくらはぎをケアしたい」と感じている方はいませんか？ 立ち仕事や長時間のデスクワーク、通勤やお出かけなど、私たちは日常生活の中で足をたくさん使っています。気づかないうちに足の疲れが溜まり、だるさや重さを感じることもあります。 そんな方におすすめなのが、Re.Ra.Ku高田馬場店のフットケアコースです。 フットケアコースは、オイル（クリーム）を使用しながら足裏中心にふくらはぎ、ひざ裏、ひざまわりを流していく施術です。足裏にはさまざまな反射区があり、丁寧にケアしていくことでリラックスした時間を過ごしていただけます。 また、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれることがあり、足まわりをケアすることでスッキリとした感覚を感じる方も多いです。高田馬場でリラクゼーションをお探しの方や、足の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめのコースです！ こんな方におすすめです☆・足の疲れを感じやすい・立ち仕事が多い・デスクワークで足を動かす機会が少ない・長時間歩いた日また、ボディケアと組み合わせることで、スッキリ感を更に高めやすくなり、全身をバランスよくケアすることもできます！ Re.Ra.Ku高田馬場店のおすすめコース馬場セットコース90分コースフットケア30分 + ボディケア60分12,210円(税込価格) 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00～19:30※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！ 当店はパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分 Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。また当店イチオシメニューは琉球原産、最高級の月桃アロマを贅沢に使用したアロマオイルトリートメントです！ 南国のスパイシーで爽やかな、甘みのある香りで心身ともにリラックスいただけます。 ↓本日のご案内可能情報はこちら↓（１１時現在） １２：００～ ２名様同時　１２：００～３名様同時　１２：００～４名様同時　１３：００～５名様同時　１４：５０～　 本日は最大５名様までご案内可能です！ ＊ご予約の状況によります。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★080-7494-5805予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/ ｜店舗情報・口コミチェック｜Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■TEL080-7494-5805■オンライン予約https://reraku.jp/studio/rcs-miyakojima/booking■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分■ご紹介当店ではペアルーム・シャワールーム・お化粧台も完備しており、お一人様（メンズ・レディース）でのご利用やご家族・ご友人・カップルでのご予約も承っております。relaxationメニューでは、マッサージ（massage）や整体好きの方も納得する「肩甲骨ストレッチ」を取り入れた全身揉み解しの"ボディケア"、目元・頭回り・首肩をじっくりほぐすドライヘッドスパ"超絶睡眠ヘッドスパ"が人気のコースとなります♪beautyメニューでは、独自技法のアロマオイルトリートメント"筋膜アロマ"、琉球原産の月桃アロマを贅沢に使用した期間限定コース"月桃アロマ"、最新機器を使用した"脂肪溶解キャビテーション"、"小顔フェイシャル"、"肌再生フェイシャル"などお客様のご希望に合わせたメニューをご提案させていただいております♪営業時間につきましては、昼の12時～夜は21時迄営業させていただいております（出張サービスはございません）スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店 ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆