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【Re.Ra.Ku曙橋店店長原田】がランニング疲れにオススメするコースはこれ！ランニングボディケア60分!!なぜこちらがオススメなのか！？まず、ランニングボディケアとは臀部から足先にかけて歩行及びランニング動作の改善に必要な下半身を集中的にケアするコースです。通常のボディケアとは違い、関節運動を行いながらボディケアをすることで、運動時の筋肉の動きを円滑（なめらか）にすることが出来ます！日常的に下半身の疲れを感じる方、運動されている方は是非一度お試しください♪皆様のご来店をお待ちしております！━本日の予約状況━オススメの時間帯は12時から16時となっております★土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目のご予約をお待ちしております！新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 曙橋店営業時間 平日・土日：10:00 ～ 20:00 (最終受付 19:20)東京都新宿区住吉町8-21 第二小松ビル1階都営地下鉄新宿線「曙橋駅」より徒歩2分♪東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩8分♪リラクのボディケアをぜひご体験ください★【曙橋/市ヶ谷/四谷三丁目/四ツ谷/新宿】《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》私達と一緒に働きませんか？気になった方は店舗までご連絡下さい。■仕事内容【お客様の健康アドバイザー】お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です！リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい！という気持ちさえあれば大丈夫です。■勤務地イトーヨーカドー能見台店、川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店、モアーズ横須賀店、上大岡ホワイトプラザ店■勤務時間週2～3日からOK、土日祝のみOK週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり■給与時給 1,226円 ～ 1,500円指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備

こんにちは、Re.Ra.Ku目黒店です。1日の中で寒暖差が激しくなってきましたね。この時期はほっとピローで身体を温めながらほぐすことで血流が良くなり、ほぐれやすくなる効果が期待できますので、ぜひこの機会にお試し下さい♩Re.Ra.Ku目黒店は、今日も笑顔で皆様のご来店をお待ちしております！10月19日（月）空き状況12：30 ～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。12：30～21：00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212ブログ画像＃目黒＃目黒川＃目黒駅近＃JR山手線＃都営三田線＃東急目黒線＃東京メトロ南北線＃もみほぐし＃リラクゼーション＃肩こり＃土日祝営業ブログ画像

こんにちは！浜松町シーバンス店です！ 最近は、すっかり涼しくなり、ウォーキングや運動がしやすい季節になりましたね。休日にたくさん歩いたり、通勤で一駅分歩いてみたりと、身体を動かす機会が増えた方も多いのではないでしょうか。 その一方で、「夕方になると靴がきつい」「足が重だるい」と感じることはありませんか？立ち仕事やたくさん歩いた日は、足が浮腫みやすくなります。 足が浮腫む理由足は心臓から一番遠いところにあるため、血液や水分が下に溜まりやすい場所です。ふくらはぎの筋肉は、ポンプのように血液を押し上げる役目をしていますが、疲れていたり、長時間同じ姿勢が続いたりすると、その働きが弱くなります。その結果、足に水分がたまり、浮腫みや重だるさにつながります。 お家でできるケア①寝る前に足を少し高くするクッションなどで足を心臓より少し高くすると、たまった水分が戻りやすくなります。 ②ふくらはぎをしたから上へさする足首から膝にむかって優しくさすると、血液やリンパの流れを助けてくれます。 ③足首をぐるぐる回す座ったままでもできるので、デスクワークの合間にオススメです。ふくらはぎの筋肉が動き、血流の流れが良くなります。 ④湯船に浸かって温める体が温まると血行がよくなり、浮腫みがやわらぎやすくなります。 足の重さがなかなか取れない時は、当店のオイルフットケアがオススメです。オイルを使って足裏からふくらはぎまでしっかり流していくので、施術後は足が軽くなるのを感じていただけると思います。沢山歩いた日のご褒美にはもちろん、日頃のケアとしても取り入れて頂きたいメニューの一つです。むくみや疲れは、毎日少しずつたまっていきます。「パンパンになってから」ではなく、こまめにケアすることで足の軽さを保ちやすくなりますよ。これからの季節、足元の冷えが気になる方にもぴったりです。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 Re.Ra.Ku高田馬場店では、フットケア・ハンドケア時にRe.Ra.Kuオリジナルのアロマオイルを使用しています。お好みの香りや気分、イメージに合わせてお選びいただけます♪  YUGAベース：ラベンダー配合オイル：スイートオレンジ、パルマローザ、イランイラン、ブラッドオレンジ、マジョラムスイートおすすめ：仕事や勉強で忙しくてお疲れ気味の方、夜眠れない、不眠症の方にイメージ：甘くうっとりとするようなフローラルとハーブの香り GENKIベース：ローズマリー配合オイル：レモン、ユーカリ・ラディアータ、レモングラス、ペパーミント、ブラックペッパーおすすめ：身も心もシャキっとしたい方、大事なお仕事、テストを控えた方にイメージ：力強さを感じるシトラスハーブの香り SOKAIベース：ライム配合オイル：スイートオレンジ、ジュニパーベリー、パルマローザ、ペパーミント、カルダモンおすすめ：伸び伸びとした健やかさをお求めの方、呼吸を整えリラックス＆リフレッシュしたい方イメージ：シトラスの甘さにしっかり爽やかさを感じるシトラスウッディーの香り 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております！日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか？当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00～21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/19(月)の空き時間は《12：00～19：30》 出勤スタッフ《キシ、ウチダ》 天気も良く今日は少し暑いくらいです夜は涼しくなりますので、気温差に注意して健康管理してください 寒くなると体に力が入り、肩がいたくなります肩が痛くなると首や頭も痛くなることが有りますので、固くならないように、固くなる前にほぐせれば楽になります 是非ボディケアで全身楽になりませんか すでに身体が重い方はボディケアでスッキリオススメコースもありますのでお試しください   ★今日のオススメコース★極上リセットコースネックリンパ×ボディケアボディケアorフットケアorヘッドスパorネックリンパから選べますデスクワークやスマホで首、肩がガチガチ何となく頭が重い、スッキリしない首周りに疲れを感じやすいそんなあなたにオススメのリセットケアです脚が重い方にはフットケアがオススメです 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

 こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 朝番は肌寒くなることが増えて、脚の張り感を感じることはありませんか？そんな時におすすめなのが「オイルフットケア」です!30分、40分、60分と時間によって足裏、ふくらはぎ、膝周りまでをオイルを使って直接流すようにほぐしていきます！オイルは自然の香りのものを3種類からお選びいただけます。もちろん、香りが苦手な方は無香料のクリームもございますので、ご安心ください。さらにボディケアと組み合わせることでよりほぐれやすくなることが期待できます!! 足がお疲れの方は是非フットケアを受けに来てください!  本日の空き状況はこちら・10月19日 (月) 11:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！   マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 ＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1  

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!10月19日(月) 【本日の空き情報】 11:20～19:00 ご案内できます♪ 涼しさを感じる日々になってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。日常生活や夏場の暑い時期からのお疲れ溜まっていませんか。お疲れが溜まる前にほぐすことで、お身体の予防になります。お疲れに合ったお得なコース、ご案内いたします。お仕事帰り、お帰りの際、お気軽にお立ち寄りください。最短30分のコースからご案内できます。 Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店では10月から新しいコースが始まっております。その名も【極上リセットコース】です。 【極上リセットコース】は首周りのお疲れをリセットすることに特化したコースでボディケア、フットケアでお身体をリラックスさせた後、ジェルを使って首周り、頭の後ろの凝り固まった筋肉を20分かけてしっかりほぐしていくという内容になります。 このコースを受けることで、首周りがスッキリして、起き上がった時の軽さや、肩、頭にも良い影響を及ぼすことが期待できます。 【極上リセットコース】は、特にデスクワークをされている方や首を固定して長時間作業をされている方にオススメです。また、90分以上をお選びいただいた方はボディケア、フットケア、ドライヘッドスパのいずれか2種類選ぶことも可能になります。組み合わせは自由ですので、お疲れに合わせて利用してみてください。ただいま平日限定でお得にご案内可能ですので、是非この機会に受けてみてください。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします! 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。 【営業時間】平日   11:00～20:00(予約最終受付19:20)土日祝 10:00～20:00(予約最終受付19:20)八王子オクトーレに準ずる。

こんにちは!リラク両国駅前店です。身体の柔軟性を保つことは、疲れにくい身体つくりにかかせない要素になってきます。運動不足が続いたり、同じ姿勢が長時間続いてそのまま過ごしていませんか＾＾？ほぐすことで、筋肉に血流が行き渡り、柔軟性がアップ！柔軟性のアップは、ケガの予防にも繋がり、定期的にほぐしてストレッチを入れていくことで、日々の過ごしやすさ、疲れにくさが変わってきます。今日は涼しく過ごしやすい天気ですね♪空気も乾燥してきているので、お気をつけてお過ごしください＾＾ 【本日の空き状況】終日ご案内が可能です。皆様のご来店、心よりお待ちしております♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の大口です。 もうすぐハロウィン！大口は毎年お友達と仮装パーティーをしているのですが、今年は何も決まっていません…ちなみに、パンダの全身着ぐるみを持っているのでいつでもそれはできる…（笑） 決まっていない理由としてはプライベートでやること考えることが多すぎて頭がパンク状態という（笑）頭をスッキリさせるために息抜きの時間も程よくとっていきたいものです。。。 ＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊10/20（火）は…・13時～18時30分11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは　藤井、清宮　です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ

こんにちは!Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店です!週のスタートの月曜日。心と身体を切り替えるリフレッシュタイムはいかがですか？平日はRe.Ra.Kuグループのご利用が初めてのお客様に土日祝の11時～13時は新規のお客様限定でお得な価格でもご案内中です！当店は11時（土日祝は10時）～13時、18時～20時（土日祝は21時）がオフピーク時間となっております！比較的ゆったりとご案内しやすい時間帯となっているため、「今日どうしてもほぐしたい！！」という方は是非この時間をねらってみてください^^【本日の空き状況】11：20～20：00(最終受付19：20)でご案内可能です!当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短30分コース 19:20(土日祝は20:20)※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所

本日の出勤スタッフ:コウヤ,エイナマ本日11：00よりご案内可能です。9月は不安定な天候が続いていましたが、10月は気持ちの良い秋晴れ続きとなっております。お仕事に、勉強に、絶好の日和ですね。お休みの方は散歩に出られるのも良いかと思います。 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。10月も後半に入り、これから少しずつ冷えが気になる季節ですね。身体が冷えると、筋肉がこわばりやすくなり、肩や首まわりに張りを感じることがあります。そんな時は、肩をゆっくり回したり、首まわりを無理のない範囲で動かしたりして、身体をこまめに動かすことを意識してみましょう。また、疲れやこわばりを感じる前から定期的に身体をケアすることも大切です。日々のお疲れを溜め込まず、快適に過ごせる身体づくりを目指していきましょう。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたケアを通じて、皆様の健康管理をサポートしています。季節の変化に負けない身体づくりのために、ご自身をいたわる時間を取り入れてみてくださいね。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店では、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 10/19（月）の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→14:20～16:30上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1280円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp 

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪明日、10月20日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00~17:0018:40~21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時20分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

 Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！  当店はパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分 Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。また当店イチオシメニューは琉球原産、最高級の月桃アロマを贅沢に使用したアロマオイルトリートメントです！ 南国のスパイシーで爽やかな、甘みのある香りで心身ともにリラックスいただけます。 ↓本日のご案内可能情報はこちら↓（１１時現在）１２：００～ ２名様同時１２：００～ ※ご予約の状況によります。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★080-7494-5805予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/ ｜店舗情報・口コミチェック｜Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■TEL080-7494-5805■オンライン予約https://reraku.jp/studio/rcs-miyakojima/booking■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分■ご紹介当店ではペアルーム・シャワールーム・お化粧台も完備しており、お一人様（メンズ・レディース）でのご利用やご家族・ご友人・カップルでのご予約も承っております。relaxationメニューでは、マッサージ（massage）や整体好きの方も納得する「肩甲骨ストレッチ」を取り入れた全身揉み解しの"ボディケア"、目元・頭回り・首肩をじっくりほぐすドライヘッドスパ"超絶睡眠ヘッドスパ"が人気のコースとなります♪beautyメニューでは、独自技法のアロマオイルトリートメント"筋膜アロマ"、琉球原産の月桃アロマを贅沢に使用した期間限定コース"月桃アロマ"、最新機器を使用した"脂肪溶解キャビテーション"、"小顔フェイシャル"、"肌再生フェイシャル"などお客様のご希望に合わせたメニューをご提案させていただいております♪営業時間につきましては、昼の12時～夜は21時迄営業させていただいております（出張サービスはございません）スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店 ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ 

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！仕事終わり。休日。ゴルフのあと。「今日はサウナに行こう」と考える時間が、自分へのちょっとしたご褒美になっている方も多いのではないでしょうか。サウナの魅力は、熱い空間そのものだけではありません。スマホを置いて、仕事の連絡から離れ、一人で何も考えずに過ごす時間。そんな「日常から離れる時間」が好きだから通っている、という方もいると思います。40代になると、仕事での責任が増えたり、趣味や家庭の予定も重なったりと、頭も身体も休まる時間が少なくなりがちです。だからこそ、意識して自分を休ませる時間をつくることが大切です。サウナも、入浴も、睡眠も、リラクゼーションも。その日の自分に合った休み方を見つけて、無理なく続けていきたいですね。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11：00～17：0019：30～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・井 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です!秋晴れが続いていますね♪お散歩が気持ちの良い季節到来となりました(*^^*)本日は新たに始まった極上リセットコースのご案内です♪昨年から登場した大人気のネックリンパがお得に盛り込まれたコースとなっており、デスクワークや日々のスマホの操作などで首を酷使しがちな方へおすすめです!ネックリンパはジェルを使用し、しっかりじっくり丁寧に首元のお疲れへ直接アプローチ!リピーター続出の大人気の施術となっております♪是非お試しくださいませ(*^^*)  皆様のご来店を心よりお待ちしております!【本日の空き状況】16:10～19:20出勤スタッフ:宮下、宇都宮

【空き状況のお知らせ】10月19日(月)◯10:35〜18:3010月20日(火)◯10:00〜18:3019:15〜21:0010月21日(水)◯10:00〜21:0010月22日(木)◯11:45〜18:3019:25〜21:0010月23日(金)◯10:00〜19:0010月24日(土)◯11:55〜21:0010月25日(日)◯10:00〜21:00上記の通りご案内ができます。（10月19日現在情報）【今日の健康情報】秋の夜は、あたたかいお風呂でほっとひと息つくのもいいですね。湯船につかるときは、熱すぎないお湯を選び、心地よいと感じる範囲でゆったり過ごしてみましょう。入浴前後には水分をとり、立ち上がるときは慌てずゆっくり。お風呂から上がったら、好きな香りや静かな音楽を楽しみながら、少しだけ自分のための時間を作ってみるのもおすすめです。忙しい日こそ、毎日の暮らしに小さな休息を取り入れてみませんか。のぼせやふらつきを感じたときは、無理せず入浴を切り上げてください。参考：消費者庁『冬季に多発する高齢者の入浴中の事故に御注意ください！』【ストレッチ方法・セルフケア】テーマ：椅子を使ったやさしい立ち座り（約2分）1. 安定した椅子を壁際に置き、浅めに腰掛け、足を肩幅ほどに開く（20秒）。2. 背すじを無理なく伸ばし、足裏で床を押すようにゆっくり立ち上がる（約5秒）。3. 椅子の位置を確認し、お尻を後ろに引くようにゆっくり座る（約5秒）。4. 立つ・座るを無理のない範囲で5〜8回繰り返し、最後に座って休む（約60〜90秒）。ふらつく場合は壁や手すりを使い、無理に続けないでください。痛み・しびれ・めまいが出たら中止してください。参考：日本整形外科学会『ロコトレ（ロコモーショントレーニング）』 

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です！仕事でもプライベートでもパソコンやスマホが必要なことが多いと思いますが、目のお疲れを感じたりはしませんか?特に疲れが強い方におすすめなのが「グレードアップドライヘッドスパ」です。 通常のドライヘッドスパでも目のお疲れや頭のコリにききますが、こちらのコースでは更に表情筋や頬の筋肉、耳のストレッチと頭を支えてくれる横側の首の筋肉など、目と頭のお疲れに関する部分を30分かけてしっかりとほぐしていきます。ほっとピローのオプションと組み合わせて目元を温めながらで更に相乗効果が期待できます!  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １２：４０～１９：００ 出勤スタッフ：倉井・長谷川当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！☆本日の空き情報☆11：00～18：50上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。本日はおすすめオプションメニューのおなかケアをご紹介(^^)/おなかケアとは、タオル越しにおなかをもみほぐしていくオプションメニューです。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸へアプローチしていきます。この刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。みなさん腸の特徴についてご存知ですか？腸は栄養を吸収してくれますよね！でもそれだけではありません！人間の体内の老廃物の約75%が腸にあるとされています。私たちの疲れの原因と深く関係している老廃物の多くが腸に存在するのです。また、人間の約70%の免疫細胞は「腸」に存在すると言われています。つまり腸内環境が整っていないと免疫も弱りやすくなり風邪など引きやすくなってしまいます((+_+))特に長時間座りっぱなしの方や運動不足の方は、腸の周辺の筋肉が弱りやすくなり、老廃物の排出が滞りやすくなってしまいます。老廃物が排出されず、腸に溜まってしまうと悪玉菌のエサとなり腸内に悪玉菌が増加し、さまざまな病気の発症のリスクが高まるなどと恐ろしいことになります。お腹の調子を整えるためにも、食生活の見直しや運動習慣をつけることにプラスして「おなかケア」を受け、腸の活動を促してあげるのがおすすめですよ♪ 10月19日(月)のおすすめコースは11周年限定タイ古式+選べるオプション20分コースです！16：40～　18：30～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F