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こんにちは、Re.Ra.Ku.EQUiA成増店の江川です☺ 梅雨入り関東はしたんですかね、、？？微妙なところではありますが、とにかく私は梅雨嫌いです、、、😭 雨はテンション下がるし、濡れるのが嫌だ、、 でも梅雨のシーズンに行ってみたい場所があります！ 京都府長岡京の『柳谷観音(楊谷寺)』です！ 手水舎にあじさいを活けてる写真がインスタとかツイッターで有名になったお寺！ 花手水の中でもあじさいが1番好きなので見てみたい🙋 2つ目は軽井沢の『ハルニレテラス』です！ ここは前行ったことがあるんですけど、6月になるとアンブレラスカイというのが始まります！ 名前の通り傘が空に飾ってある？？ 語彙力なくてすいません、、、検索すると画像たくさん出てくるのでぜひチェックしてみてください🌟 じめじめの梅雨も楽しく乗り越えましょー🤗

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました！Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします！長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。（プログラムは他店舗の利用不可となります） ３つのサービスで健康革命 医師監修の健康スコアチェックシート 日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。 ウィングストレッチ®︎を取り入れたパーソナル施術 姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎！身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。 ヘルスケアアプリ”Lav”で生活習慣の改善サポート 健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。 健康革命料金【Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店で導入◎】 ■Light 30日コース：56,000円（税込）肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退！〈内容〉・習慣チェック1回・現状チェック2回・パーソナル施術6回■Premium 30日コース：98,000円（税込）慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう！〈内容〉・習慣チェック2回・現状チェック2回・パーソナル施術8回・指名権4回分・ヘルスケアアプリ” Lav＂にて生活習慣のサポート1ヶ月・健康グッズ（ストレッチチューブ/ふみふみくん）1セット プログラム監修者をご紹介 監修医師の紹介 医師　青木晃（内分泌・代謝内科、抗加齢医学） ■経歴・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授・日本健康医療学会常任理事・日本抗加齢医学会評議員・株式会社メディロム医療専門役員・銀座よしえクリニック都立大院　院長 プログラム監修講師 プログラム監修講師　舘野智也 ■経歴2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。・中高保健体育 教員免許取得・日本ストレッチング協会認定インストラクター・NSCA-CPT、CSCS保持・リラクゼーションセラピスト1級 Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店アクセス JR海浜幕張駅・幕張本郷駅からバス（イオンファミリーモール(FM)前下車,イオンFM３F） 営業時間10:00〜21:00(最終受付20:15)アクセス〒261-8535千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール３階 ご予約はこちら

皆様こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 本日は17時20分からご案内可能です！ 夜の時間帯もまだ空きがありますのでお仕事でお疲れの方是非お帰りの際にほぐしませんか？ 本日は一日雨の予報ですがお身体の調子はいかがですか？ 日により気温の変化がいちじるしくて身体が追いつかない。という声も聞こえてきます。 朝起きて伸びをしたいと思ったら、縮まっているという身体からのサインです。 こんな日こそ気分転換にストレッチなどでお身体を動かすのも良いかもしれませんね。腕を真上に上げて頭上でくるくると回してみましょう。 背中がスッキリしてきますよ。 それでは、皆様にとって素敵な1日になりますように♪ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店

こんにちは(^O^)/ Re.Ra.Ku Echika表参道店の野中です(*ﾟ∀ﾟ*) 今回ご紹介するのはバランタインというウイスキーです☆ 1番左のバランタインは見たことがある人は多いのではないでしょうか？？ バランタインはこの3種類の他にあと6種類もあるんです!! 1番左のバランタインファネストは比較的スーパーでもお手頃な価格で手に入りやすく、 ブレンデッドウイスキーの中でもかなりの頻度で飲んでいます♪ 真ん中のバランタイン7年は今年の3月に発売された最新のウイスキーです(≧∀≦) 7年以上熟成したウイスキーをバーボン樽で後熟させたものなので バーボンウイスキーに似たような香りが少しして美味しいです！ 1番右のバランタイン12年は私の好きなウイスキーの１つで、 スッキリさの中にごくわずかなスモーキーさがあってとても美味しいです☆ こんなにコスパが良くていいのか！と思ってしまいます（笑） 次回はバランタイン17年を飲めたらなと考えております…(*´꒳`*) ぜひみなさんにも飲んでみてほしいシリーズです！！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 本日の空き情報 16：00～21：00　 ご案内可能です ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★営業時間★ 平日12:00-21:00 土 11:00-21:00 日祝11:00-20:00 ご予約はコチラ TEL→03-5786-0299 ネット予約↓↓

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました！Re.Ra.Ku 蒲田店では、プログラムを通してお客さまのお悩み解決の可能性を広げ、健康で快適な生活を送れる人を1人でも増やします！長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。（プログラムは他店舗の利用不可となります） 3つのサービスで健康革命 医師監修の健康スコアチェックシート 日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。 ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術 姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎！身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。 ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート 健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。 健康革命料金【Re.Ra.Ku 蒲田店で導入◎】 ■Light 30日コース：56,000円（税込）肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退！〈内容〉・習慣チェック1回・現状チェック2回・パーソナル施術6回■Premium 30日：98,000円（税込）コース慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう！〈内容〉・習慣チェック2回・現状チェック2回・パーソナル施術8回・指名権4回分・ヘルスケアアプリ” Lav＂にて生活習慣のサポート1ヶ月・健康グッズ（ストレッチチューブ/ふみふみくん）1セット プログラム監修者をご紹介 監修医師の紹介 医師　青木晃（内分泌・代謝内科、抗加齢医学） ■経歴・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授・日本健康医療学会常任理事・日本抗加齢医学会評議員・株式会社メディロム医療専門役員・銀座よしえクリニック都立大院　院長 プログラム監修講師 プログラム監修講師　舘野智也 ■経歴2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。・中高保健体育 教員免許取得・日本ストレッチング協会認定インストラクター・NSCA-CPT、CSCS保持・リラクゼーションセラピスト1級 Re.Ra.Ku 蒲田店アクセス 【最寄駅】 　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　 【場所】   JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！  東急プラザ蒲田　7F　 お気軽にご来店ください♪

こんにちは！渋谷メトロプラザ店です！ 本日は15：00～20：30 の間でご案内可能です！ 【営業時間】 平日12:00-21:00 土11:00-21:00 日祝 11:00-20:00 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【アクセス】 《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線 《東急》 東横線、田園都市線 《京王》 井の頭線 《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線 【場所】　 JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！ 渋谷メトロプラザ 1F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6419-7558

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 5月27日(木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 15：40～18：3014：30～15：2516：45～21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のモリです。 今日はあいにくの雨模様ですね・・・お天気が良くないとなんだか気分も下がりがちになってしまいますよね(><)雨にも負けず、風にも負けず、今日も一日がんばりましょう！！ 本日はサタケ、ハナダ、モリの3名でお待ちしております。今日が皆様にとって良い一日となりますように＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 〈電話番号〉0369047718※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000351712/?cstt=1

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です。 今日は恵みの雨。。あちこちで咲き始めているアジサイの花が喜んでいそうなお天気ですね！ ご来店のお客様は、足元に気を付けてお越しください(^^) 雨が続くと、どんよりと頭が重く感じる方も多いのではないでしょうか？ リラクでは、ボディケアやフットケアに組み合わせて行える【アイヘッドケア】が人気です(^^) 疲れやすい目の周りや頬骨、顎関節をほぐし、こめかみ、頭と順にじんわりとほぐさせていただきます。 気持ち良くて眠ってしまうお客様も多いですよ！！ まだお試しの無い方、是非オススメです(^^) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報】 14:00～18:30 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは!(^-^)柏のマッサージ好きも納得のストレッチ&ボディケアRe.Ra.Kuモラージュ柏店です。 快晴だったここ数日に反して本日はどんよりとした天気ですね。季節の変わり目で体調を崩しやすいので濡れないようにお気を付けください。 Re.Ra.Kuモラージュ柏店は、本日も感染症対策を徹底して元気に営業しております。【5月23日(日)のご予約状況】 10:30から20:00までご案内可能です! 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪ 【マッサージよりも気持ちいい♪】柏のマッサージ好きも納得のストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店営業時間 10:00-20:00(最終受付19:20)住所 〒277-0837千葉県柏市大山台2-3モラージュ柏2F

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(^^♪ 今日の仲町台駅付近は朝から雨模様ですね、昨日までは暖かい気温でしたが今日はグッと下がり寒さも感じる1日となりそうです。体調崩されれぬようにお気をつけくださいませ。 ここ最近「内湿」という言葉を目にすることが多くなってきました食生活や冷えなど色んな要素で身体に湿度がこもるというような意味合いらしいですね。 梅雨の時期になると湿度が高くなりそれが身体の中に入り梅雨時期に感じやすい重だるさや色んな不調の原因いなっているかもしれないとのことです。 なのでこの時期は胃腸に良い食べ物や発汗をするなど工夫をしてみたりあとは当店のようなお店でフットケアなどで老廃物をうながすことでも効果が期待でます♪ この時期はフットケアを選ぶお客様がとても多いので気になる方はぜひお試しください☆ それでは本日のご案内状況です♪ 13：30～20：00 でのお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆