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メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました！Re.Ra.Ku 京王高井戸店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします！長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。（プログラムは他店舗の利用不可となります） 3つのサービスで健康革命 医師監修の健康スコアチェックシート 日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。 ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術 姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎！身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。 ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート 健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。 健康革命料金【Re.Ra.Ku 京王高井戸店で導入◎】 ■Light 30日コース：56,000円肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退！〈内容〉・習慣チェック1回・現状チェック2回・パーソナル施術6回 ■Premium 30日コース：98,000円慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう！〈内容〉・習慣チェック2回・現状チェック2回・パーソナル施術8回・指名権4回分・ヘルスケアアプリ” Lav＂にて生活習慣のサポート1ヶ月・健康グッズ（ストレッチチューブ/ふみふみくん）1セット※プレミアムコースは2021年6月1日からの提供です。 プログラム監修者をご紹介 監修医師の紹介 医師　青木晃（内分泌・代謝内科、抗加齢医学） ■経歴・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授・日本健康医療学会常任理事・日本抗加齢医学会評議員・株式会社メディロム医療専門役員・銀座よしえクリニック都立大院　院長 プログラム監修講師 プログラム監修講師　舘野智也 ■経歴2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。・中高保健体育 教員免許取得・日本ストレッチング協会認定インストラクター・NSCA-CPT、CSCS保持・リラクゼーションセラピスト1級 Re.Ra.Ku 京王高井戸店アクセス 京王リトナード高井戸内、高井戸駅改札を出て右斜め前すぐ！ 営業時間11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒168-0071東京都杉並区高井戸西2丁目1番26号 ご予約はこちら

【渋谷メトロプラザ店】☆現在のご案内状況☆ こんにちは！渋谷メトロプラザ店　小澤です。本日は17：45～21：00の間でご案内可能です！ペアでのご案内も可能です(*^^*) 予約枠もあと少しなので早めのご連絡お待ちしております(^^)/ 【営業時間】平日12:00-21:00土11:00-21:00日祝 11:00-20:00 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線 【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！ 渋谷メトロプラザ 1Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6419-7558

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店の松成です！ 昨日に引き続き今日も暑いですね（＞＜；；皆さん水分補給はしっかりしてくださいね！ 今月末までの予定の緊急事態宣言ですが、まだまだ延びそうな感じはありますね・・・ワクチン接種が始まっているとはいえ、まだまだ油断は禁物なので手洗いうがい、消毒しっかりやっていきましょう！色々なお店が休業や時短をされていますが、Re.Ra.Kuパサージオ西新井店はいつも通り元気に営業してます！！ベット間も広く、消毒・検温を徹底し、お客様が安心して施術を受けていただけるようにしています（＾＾） 5月も終盤に差し掛かかってきたので、今お身体をほぐして少しでもラクな状態で6月を迎えましょう！！ 2021/5/25本日の空き状況 16：00-　17：00-　18：00-　19：00-　20：00- 二名様でご案内できる時間も若干ですがございます。お気軽にご連絡いただければと思います♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 電話番号：03-5681-5550 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <営業時間>10:00～21:00

こんにちは！Re.Ra.Ku.ザ・プリンスパークタワー東京店です。 本日2回目のブログ投稿です。 皆さんは、日頃の疲れをどのように解消していますか？ 運動ですか？睡眠ですか？それとも、我慢していますか？ 外出を控えている方々も多く、生活環境や働き方も変わってより疲れが溜まっているのではないでしょうか・・・？ そこで今回は、5月・6月限定「肩首集中コース」をご紹介します。 肩や首がお疲れのお客さまに大人気の「肩くびストレッチ」を入れて首肩中心に全身をほぐします。お疲れの箇所に合わせてお好みのコースをお選びください。 ボディケアだけでは、正直物足りないのよね・・。とお思いの方々、ぜひ、お試しください！！ 皆さんのご来店、お待ちしています！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【営業時間】全日：11:00 ～ 20:00 (最終受付 19:20) 【ご予約】電話予約：03-3434-2900オンライン予約ＵＲＬ：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/s6t6r3ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000301798/coupon/ 【アクセス】東京都港区芝公園4-8-1ザ・プリンスパークタワー東京B2 6区画 地下鉄都営大江戸線『赤羽橋駅』徒歩2分地下鉄都営三田線『芝公園駅』徒歩3分地下鉄都営三田線『御成門駅』徒歩5分 詳しい順路は下記のサイトをご覧ください。↓↓https://www.princehotels.co.jp/parktower/access/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です。 Re.Ra.Ku北浦和店は今月より火曜日も営業しています！ 本日は「オプションメニュー」のご紹介をいたします(^^♪ ボディケアやフットケアのコースにオプションメニューをつけていただくことによって、よりお疲れの箇所をピンポイントにほぐしたりストレッチしていただけます♪ ★北浦和店で受けられるオプションメニューはこちらの3つです★ ・アイヘッドケア ・ハンドケア ・肩くびストレッチ まずは北浦和店で人気ナンバー1の「アイヘッドケア」のご紹介です!(^^)! アイヘッドケアはお顔～頭部をタオルの上から施術します。 お顔の筋肉のコリをほぐすことによって緊張が解けます♪ また、血行が促進されることによって眼の疲れや肩のお疲れの解消も期待できます。 ストレス解消も期待できるため、熟睡できるようになるということもあります(＾ω＾) 「ハンドケア」は、手の平から肘までをクリームを使ってほぐしていきます。 デスクワークや細かい作業など手をよく使っている方におすすめです。また、腕をほぐすことによって肩まわりも楽に感じる方もいらっしゃいます。 「肩くびストレッチ」は、ボディケアのコースにプラスしていただくオプションです♪ 肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションで、疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュできます!(^^)! 胸や背中、腕の大きな筋肉までぐぅーんと伸びるので、身体の軽さを実感したいという方におすすめです♪ 【本日の空き情報！】 15：30～16：30 19：30～20：00 ペアでの御案内が難しい時間帯もございます。 お気軽にお問い合わせください。 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。 5月26日(水)明日の空き状況のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。11：00～（最終受付 19：20）がご案内可能となっております。 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。 こんにちは！Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。 肩甲骨を上に引き上げる役割をする「肩甲挙筋」と、肩甲骨を寄せる「菱形筋」が、肩こりと深く関連します。これらの筋肉は深部にあるため、マッサージでほぐすことができません。肩甲骨を動かすストレッチによってこれらの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることが、肩こり解消につながります。 マッサージより気持ちいい♪『肩甲骨はがし＆骨盤ストレッチ』 りらくはストレッチを通して健康なカラダつくり～リラックス。

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 2021年のスーパームーンは明日の5月26日です。スーパームーンとは、その年に見える月の中で「もっとも大きな満月」です。月の見える大きさは地球と月の距離に関係をしており、この距離が近いほど大きく見えます。 日本で完全に満月になるのは20時14分。今回は夜なので比較的見やすい時間帯です。 また5月26日の夜、皆既月食も起こります。月は、18時45分から欠け始め、20時09分に皆既食となります。皆既となった月は、「赤銅色（しゃくどういろ）」と呼ばれる、赤黒い色に見えます。皆既食は20時28分に終わり、その後は徐々に欠けた部分が小さくなっていき、21時53分に部分食が終わるそうです！ 明日は見れるといいですね☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月25日（火）の空き状況☆・1名様の場合　15:00～20:00　・2名様の場合　15:00～17:00　/18:50～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

みなさま、こんにちは!Re Ra.Ku(リラク)戸越銀座店のマチダです! 今日は夏日みたいな暑さ、そして快晴ですね！ここ最近は雨が多かったりでしたが、久しぶりに晴れるといいですね☆ 快晴、そして絶好のお出掛け日和♪5月のお疲れを取るもよし、6月に向けての活力チャージもよし！ 今のお疲れに合わせてボディケア、フットケアはいかがですか？？ <本日の空き状況>本日は21:00までご案内可能です。お時間帯によってはペアでも受け付けております！！ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★マッサージのように気持ちがいい!ボディケア&肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku(リラク) 戸越銀座店【営業時間】月・火・木・金:12:00～21:00水・土:12:00～22:00日・祝:11:30～21:00 【住所】東京都品川区 戸越3-2-1 1F【電話番号】03（6426）1773【アクセス】東急池上線・戸越銀座駅から徒歩3分、都営浅草線・戸越駅から徒歩1分!五反田駅からも通いやすい!戸越銀座商店街の中にございます。 #戸越銀座 #戸越銀座商店街 #リラクゼーション

皆さんこんにちは(^O^)／Re.Ra.Ku Echika表参道店土井です♪ 昨日に引き続き真夏日！！日差しが強くてとても暑いですね！ 皆さん水分補給し、しっかりと暑さ対策していきましょう～(^^♪ 先日、ファミリーマートに立ち寄ったら、スイーツコーナーに抹茶シリーズがたくさん置いてあったので、 我慢ができずに３つも大人買いしてしまいました♥ 抹茶好きとしては天国のような空間です（笑） どれも全部美味しすぎて一番が決められない！！全部リピート決定です！！（笑） 調べたらほかにも抹茶の商品がたくさんあるみたいなので制覇する勢いで食べてみようと思います☆ 本日の空き情報です♪ １５：００～１９：２０ ご案内可能です☆ ★営業時間★ ・平日12:00-21:00 ・土曜11:00-21:00 ・日祝11:00-20:00 ご予約はコチラ TEL→03-5786-0299 ネット予約↓↓

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 5月26日(水)　空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-18：30 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のシライです！！夏のような暑さが来てしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日美容院に行って髪の毛をメンテナンスしてきました！！とてもすっきりして気分がいいです♪ 髪の毛と同じく、身体をメンテナンスすると心も一緒にスッキリするのでとても大切なことなんです！！特にこの季節はなんだか気分が上がらないことも多いですよね、、 そんな時は当店にお越しください！心も身体もリフレッシュできるはずです！！ 本日はもササキ、タカハシ、シライが皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日：10時00分～20時（19時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。