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こんにちは！Re.Ra.Ku田園調布東急スクエアガーデンサイト店のブログをご覧頂き、ありがとうございます♪ ※コロナウイルス対策により営業時間が8月1日～当面(10:00～20:00)に変更となります。(最終受付19:20) ※現在コロナウイルス感染拡大に伴いお客様が安心かつ快適に施術が受けられるように、店内の換気、店内外アルコール消毒、スタッフの体調管理などの環境作りを徹底して行っております。お客様にはご不便をお掛け致しますが、ご理解とご了承をよろしくお願い致します。 期間限定で『爽快HOTアイネックケア』を実施しております(^^)/ ・アイネックケア20分 価格：￥2,800 首後ろをじんわり温かくしてスッキリ、リフレッシュ！通常コースに組み合わせてお使いくださいませ♪ ★8月24日（月)★ 11：00～　ご案内可能です！ ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：10～　ご案内可能です！ …その他、空き情報… ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽8月 25日（火）10:00～　随時ご案内が可能です。8月 26日（水）10:00～　随時ご案内が可能です。8月 27日（木）11:00～　随時ご案内が可能です。8月 28日（金）11:00～　随時ご案内が可能です。8月 29日（土）10:30～　随時ご案内が可能です。8月 30日（日）10:30～　随時ご案内が可能です。8月 31日（月）10:30～　随時ご案内が可能です。9月 1日（火）11:30～　随時ご案内が可能です。 お時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージより気持ちいい♪マッサージ・整体ファンにも大人気☆ReRaKu田園調布東急スクエアガーデンサイト店住所： 東京都大田区田園調布2-62-4東急スクエアガーデンサイト2F電話 : 03-6715-6053

こんにちは！Re.Ra.Ku新横浜店ののぐちです 牛角に行った次の日、知り合いにご飯を誘われて行ってみると… まさかの焼肉…二日続けて焼肉…誘われた手前昨日も焼肉でしたとは言えずあとグレードも全然違うので こちらは新横浜にある「おくう」という焼肉屋さんでした 肉がめちゃくちゃやわらかかったです…あとすごい上品な感じでした貧乏人ののぐちには場違い感もありましたね とてもおいしかったです。あわよくばまた連れて行ってもらいたい… さて、本日8月24日のご予約状況のお知らせです♪ 12：00～／18：00～の時間帯にまだ空きがございます 安心してご利用いただくため、以下の感染防止対策を取ってまいります。 ◇スタッフ・店内の対策◇・マスク着用 ・出勤時の検温実施・施術毎の手洗い、手指消毒・こまめな換気・ベッド、更衣室、iPad、タッチペン等の消毒◇お客さまへのお願い◇・マスク着用、入店時の検温、手指消毒・お着替え(60分未満のコース利用時も無料)ご協力よろしくお願いいたします。 ｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::. ｡oＯo｡.:*:.｡ 【新横浜駅から徒歩3分】Re.Ra.Kuは肩甲骨に着目しております！ マッサージのように気持ちがいいボディケア＆ストレッチ！日々のお疲れにはもちろん、横浜アリーナのイベント前や、新幹線の待ち時間等にもいかがでしょう？リラクゼーションを受けたことある方も、初めての方も、是非ご利用ください♪Re.Ra.Ku新横浜プリンスペペ店 ≪営業時間≫10～21時（最終受付20時半） ≪住所≫住所：港北区新横浜3-4 新横浜プリンスペペ地下1階 ■オンライン予約が便利です＾＾ｖ Re.Ra.ku新横浜プリンスぺぺ店（ボディ・フット） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/m8w6f8 045-472-8880 Re.Ra.ku新横浜プリンスホテル店（タイ古式） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/w8h5x3 045-548-5220 スタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは!Re.Ra.Ku新横浜店ののぐちです 牛角に行った次の日、知り合いにご飯を誘われて行ってみると… まさかの焼肉…二日続けて焼肉…誘われた手前昨日も焼肉でしたとは言えずあとグレードも全然違うので こちらは新横浜にある「おくう」という焼肉屋さんでした 肉がめちゃくちゃやわらかかったです…あとすごい上品な感じでした貧乏人ののぐちには場違い感もありましたね とてもおいしかったです。あわよくばまた連れて行ってもらいたい… さて、本日8月24日のご予約状況のお知らせです♪ 10:00～の時間帯にまだ空きがございます 安心してご利用いただくため、以下の感染防止対策を取ってまいります。 ◇スタッフ・店内の対策◇・マスク着用 ・出勤時の検温実施・施術毎の手洗い、手指消毒・こまめな換気・ベッド、更衣室、iPad、タッチペン等の消毒◇お客さまへのお願い◇・マスク着用、入店時の検温、手指消毒・お着替え(60分未満のコース利用時も無料)ご協力よろしくお願いいたします。 ｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::. ｡oOo｡.:*:.｡ タイ古式ストレッチは“世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上までくまなく、ゆっくり50種以上の手技でほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などにも是非、お立ち寄りください♪Re.Ra.Ku新横浜プリンスホテル店 ≪営業時間≫10～21時(最終受付20時) ≪住所≫住所:港北区新横浜3-4 新横浜プリンスホテル2階 ■オンライン予約が便利です＾＾ｖ Re.Ra.ku新横浜プリンスぺぺ店（ボディ・フット） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/m8w6f8 045-472-8880 Re.Ra.ku新横浜プリンスホテル店（タイ古式） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/w8h5x3 045-548-5220 スタッフ一同心よりお待ちしております☆

☆★8/24（月） 空き情報★☆10：30～　ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆11：30～　ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…オカモト、ムラカミ、スワ、ヤマザキ4名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-8月25日（火）10：00～　随時ご案内可能です。8月26日（水）10：00～　随時ご案内可能です。8月27日（木）10：30～　随時ご案内可能です。8月28日（金）10：00～　随時ご案内可能です。8月29日（土）10：00～　随時ご案内可能です。8月30日（日）11：50～　随時ご案内可能です。8月31日（月）10：30～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂きありがとうございます！ 8月・新メニュー ✨爽快ＨＯＴアイネック✨【NEW！】 首元をじんわりと温めながら、ゆずの香りのホットジェル付きアイネックケア20分です！ 凝り固まった首の筋肉や、疲れやすい目のまわりを和らげ、心地よく首筋からお疲れを流していきますクーラーで冷えて肩や首がお疲れの方、気候の変化で頭に不快感を感じやすい方におすすめです！猫背やストレートネックといった姿勢の乱れにお悩みの方も是非お試しください！首は縁の下の力持ちとして、常に重たい頭を支えています。ゆずの香りのホットジェルで首筋を流して、滞った老廃物を解消していきましょう！すっきりリフレッシュさせてあげましょう☆ マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7ジョイナステラス二俣川4F

こんばんは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店        スタッフのゴトウです！ それでは、明日のご予約状況をお伝えします。 【ご案内可能時間】 12:00　～　21:00　までご案内可能です。 また、予約状況はその都度変わる可能性があります。 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せくださいませ。 事前にお電話かWebからのご予約がオススメです。 スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00（最終受付 20:30） TEL【044-589-7315】 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1 イトーヨーカドー川崎店2F（赤ちゃん休憩室横） アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より 車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨーカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小竹向原店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 8月24日(月）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10:00-11:1012:35-15:0015:25-19:25 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*今週の当店の空き時間とスタッフの出勤情報です！ 【8月25日(火)】・出勤スタッフ：深見　大澤・空き時間：10:00-18:40 / 20:05-21:00 【8月26日(水)】・出勤スタッフ：江部　大澤　真栄平・空き時間：10:00-21:00 【8月27日(木)】・出勤スタッフ：深見　大澤・空き時間：10:00-21:00 【8月28日(金)】・出勤スタッフ：深見　真栄平・空き時間：10:00-21:00 【8月29日(土)】・出勤スタッフ：深見　江部　大澤　真栄平・空き時間：11:30-20:00 【8月30日(日)】・出勤スタッフ：江部　大澤　真栄平・空き時間：11:00-20:00・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。お子様連れの方は事前にお電話でご相談ください。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間>平日：10時～21時（20時30分最終受付）土・日・祝：11時～20時　(20時最終受付) <住所>板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号>03-5926-6210

こんばんは！Re.Ra.Kuイオンモール川口前川店です♪ 8/18（火）時点の、今週の空き情報をお知らせします(*’▽’) ▼今週の空き情報▼ 8/24（月）　11:40～ご案内可能 8/25（火）　10:00～最大60分まで　14:00～ご案内可能 8/26（水）　13:40～ご案内可能 8/27（木）　10:00～最大70分まで　12:00～ご案内可能 8/28（金）　12:00～ご案内可能 8/29（土）　10:30～ご案内可能 8/30（日）　12:30～ご案内可能 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合がございます。お気軽にご連絡くださいませ♪※当日の予約状況により変動する可能性があります。 ▽電話番号048-456-8202▽オンライン予約（↓以下のURLをクリック↓）https://www.peakmanager.com/pcweb/61 ★初回限定！★ ↑初めてご来店の方はこちらのクーポンを受付時にご提示ください↑ ★LINE配信中★ ご登録してからスタッフに提示いただくと次回使える1,000円分チケットをプレゼント！LINE限定コースの配信なども行っていますのでこの機会にご登録くださいませ ↓　↓　友だち追加はこちら♪　↓　↓ ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…Re.Ra.Ku（リラク）イオンモール川口前川店営業時間：10:00～22：00（※最終受付はコース内容によって異なります）住所：〒333-0842埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（専門店リラクゼーションフロア）…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆

１１：００～１８：５０ 【今日のスタッフ】 ☆ウメバラ ☆ミナカワ ☆ドイ ☆ミナカワ ご予約は TEL:03-6802-5455 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊＊＊ 〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】平日11：00～21:00　土11：00～20:00日10：00～19:00 【住所】東京都足立区綾瀬3-1-16　綾瀬東口リエッタ１F　 【TEL】03-6802-5455 【アクセス】 地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

こんにちは!!　Re.Ra.Ku半蔵門店　カワイです。 出勤時に大雨に降られて濡れてしまいましたが　( ﾉД`)、 雨が降ったおかげで少し涼しくなった気がして嬉しいです。 今日８月23日は　『処暑（しょしょ）』という日だそうです。 始めて聞いた言葉ですが、一体どういう日なのでしょうか？　(・・? 処暑とは・・・ 季節の変わり目を表す二十四節気のひとつで、 厳しい暑さが峠を越して落ち着いてくること。 定気法によって決まるため、年によって前後する場合もありますが 例年8月23日に該当しております。 なんと！暦の上でも厳しい暑さが落ち着いてくるころなんですね。 早く落ち着いてくれることを願うばかりです。 夏の暑さは体力を消耗し、疲れが溜まりがちですが 疲れが溜まりきる前にお身体のメンテナンスを行ってください！ 冷房などによる内臓のお疲れに、フットケアもオススメです。 ご予約お待ちしております☆彡 ご予約はこちらから（朝顔をクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！ リラク　品川港南口店です♪ みなさまいつもご来店いただきありがとうございます。リラク品川港南口店ではお客様とコミュニケーションをさせていただき、お身体のことをヒアリングしたり、自然な呼吸の促しから筋肉を緩めていく施術をさせていただいております。 さて、そんな施術中の会話では「笑い」もたくさん生まれていきます。最近よく「笑いには、免疫力を上げる期待ができる」と取り上げられますね。免疫力アップが期待できるだけでなく、他にもいろいろな健康への期待があると言われています。 では、ここからは笑ってお話をすることの良さ、その「健康期待効果」をあげていきますね♪ ①免疫力アップの期待？ 笑うと、「NK(ナチュラルキラー)細胞」という、白血球の一種、免疫細胞の一種である細胞が活性化されます。NK細胞には、細菌やガン細胞におかされた細胞を撲滅させる働きがあります。つまり、笑うことで免疫力がアップが期待でき、感染症やガンなどのの病気にかかりにくくなるそう！ ②体や脳の機能が活性化が期待？ 笑うと自然に「腹式呼吸」になり、呼吸が深くなります。そのため、1回の呼吸でとり入れられる酸素量が増加！通常の呼吸時の3〜4倍、また深呼吸時と比較しても2倍もの量になるといわれています。その結果、体や脳のすみずみの細胞にも十分な酸素が送られ、それぞれの細胞の働きや新陳代謝が活性化されます。 ③自律神経のバランスへの期待？ 笑って腹式呼吸、深い呼吸になれば、副交感神経にスイッチが切り替わりやすくなります。笑いそのものでリラックスでき、また、自律神経のバランスも整えていけるそうです！ ④ストレスの緩和の期待？ 笑いは、ストレスの緩和にも期待ができます。笑うと、過剰なストレスの影響で過多になるコルチゾールの分泌が抑えられるため、ともいわれていますが、どうであれ「思いきり笑ったら、イヤなことも忘れて気分がすっきりした」という実経験をお持ちの方も少なくないのでは…？ そのほか、現在は欧米や日本でも医療現場では「笑い」をとり入れる試みが行われており、前述のガンへの抵抗力アップや、糖尿病患者の血糖値の低下、リウマチなどの痛み軽減などで、効果が認められた結果も出ているとのこと。 このように、心と体の健康増進効果をもたらす「笑い」。一人でお笑いを見たり、マンガを読んだり、または「おかしくなくても、声を出してワハハと笑う」だけでも、健康効果はあるのだとか。特に、腹式呼吸になることによるメリットは、十分に期待できるみたいです！ そして、リラクではスタッフとお客様とのコミュニケーションを大切に、時折会話の中で笑うことでのリラックスな時間を提供させていただいております。そんな時にカラダから分泌されるのが幸せホルモン。通称「オキシトシン」です！ まとめ　幸せホルモン　オキシトシンのおはなし 例えば、欧米人があいさつ代わりに行う「ハグ」には、「愛情ホルモン」「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内物質、オキシトシンの分泌を促進させるといいます。 オキシトシンには、接している相手への親近感や愛情を深めるといった作用があるほか、特に女性の場合は出産や授乳を促すために不可欠な働きをすることで知られていましたが、今や、老若男女問わず、誰にとっても、心身の健康に重要な働きをすることがわかっています。 オキシトシンが脳内で合成・分泌されると、脳は安らぎを感じ、不安を抑え、情緒を安定させます。自律神経を整え、心地よさ、安心感が増幅されます。また、精神的ストレスをやわらげる、痛みに対する耐性を高める、免疫力アップなどの効果も期待できるそうです！ そのほか、血圧の上昇を抑える、心臓の機能を高める、タバコのニコチンやアルコールなどへの依存症を緩和する、入眠作用があり質の良い睡眠をとりやすくなる⋯などなど、盛りだくさんの健康効果が期待できます。 このようなスーパーホルモン、オキシトシンは、他者とのふれあいのさまざまなシーンに分泌が促進される機会があります。前述のハグのほか、頭をなでる・人から頭をなでられる、赤ちゃんと見つめ合う(必ずしも自分や身内の子どもである必要はない)ほか、ペット特に犬とのふれあいではかなりの量のオキシトシンが分泌されることがわかっています。リラクの施術でもお客様はヒアリングでの趣味・スポーツのお話、ほぐれたり、コミュニケーションでの笑いでリラックスが生まれることで、このオキシトシンが分泌されていることでしょう。 新型コロナ感染症対策のために、ソーシャルディスタンスなど新しい生活様式がとり入れられる状況にあっても、いや、そんな時代だからこそ、免疫力アップも期待できるオキシトシンをたくさん分泌させるため、ぜひとも私たちの施術を受けにいらしてくださいね♪たくさん笑いほぐれましょう！！ 私たちの紹介 リラク品川港南口店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。 ☆★☆オンライン予約はこちらから☆★☆ お仕事の合間や、お仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆☆腰痛には骨盤ストレッチ☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 品川港南口店 【営業時間】平日：11:00〜21:00（最終受付20:30）土日祝：10:00～20：00（最終受付19:20）【当店における感染拡大防止対策について】こちら東京都港区港南2-2-3Mビル4FTEL 03-5461-2155JR品川駅 港南口 徒歩3分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？採用サイトはこちら