店舗ブログ一覧

空き情報のご案内♪

2019

02.09

09:13

空き情報のご案内♪

ご閲覧頂きありがとうございます! 本日、2月9日(土)のご予約状況のお知らせです! 本日は、10:00~のお時間帯に空きがございます! 本日はペアでもご案内出来る時間がまだまだありますので 大切な方とメンテナンスにどうぞお越しください(*^^*) お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください! 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* リラク川口キャスティ店のお客様の中にはママさんパパさんも多くいらっしゃいます。 ママパパのみなさんの多くが「左肩甲骨」が疲れているのが共通点。 抱っこするときに、お子さんの体重を左で支えているのが原因です。 いつものお疲れ+育児のお疲れでお身体はとっても疲れやすくなっています。 たまには自分のお身体と、いつも頑張る大切な人にお身体のケアをプレゼントしてあげてみては? 健康的なお身体作りのお手伝い、全力でいたします★ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 川口キャスティ店 〈営業時間> 10時~21時 <住所> 川口駅東口かわぐちキャスティビル6F 【徒歩1分♪】 <電話番号> 048-252-1401

空き情報のご案内♪

ご閲覧頂きありがとうございます! 本日、2月9日(土)のご予約状況のお知らせです! 本日は、10:00~のお時間帯に空きがございます! 本日はペアでもご案内出来る時間がまだまだありますので 大切な方とメンテナンスにどうぞお越しください(*^^*) お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください! 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* リラク川口キャスティ店のお客様の中にはママさんパパさんも多くいらっしゃいます。 ママパパのみなさんの多くが「左肩甲骨」が疲れているのが共通点。 抱っこするときに、お子さんの体重を左で支えているのが原因です。 いつものお疲れ+育児のお疲れでお身体はとっても疲れやすくなっています。 たまには自分のお身体と、いつも頑張る大切な人にお身体のケアをプレゼントしてあげてみては? 健康的なお身体作りのお手伝い、全力でいたします★ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 川口キャスティ店 〈営業時間> 10時~21時 <住所> 川口駅東口かわぐちキャスティビル6F 【徒歩1分♪】 <電話番号> 048-252-1401

2019.02.09 09:13

雪の寒さに負けないHOTなコースのご案内(^^♪

2019

02.09

08:00

雪の寒さに負けないHOTなコースのご案内(^^♪

おはようございます。 ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます( *´艸`) ☆★本日の予約空き情報★☆ 11:00~ ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆ お問い合わせください。 出勤スタッフ ・・・ スワ、コヤマ、ヤマモト、アガツマ、モトダニの 5名が出勤予定でございます! お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 2月10日(日)17:30~ 随時ご案内可能です。 2月11日(月)12:00~ 随時ご案内可能です。 2月12日(火)10:00~ 随時ご案内可能です。 2月13日(水)12:00~ 随時ご案内可能です。 2月14日(木)11:45~ 随時ご案内可能です。 2月15日(金)12:00~ 随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 首を温活♨ ホットネックアイヘッド😎 まず、ホットピローで首や肩を温めます! 首元をホットジェルで流しながらほぐしていきます!! 最後にアイヘッドで首や肩まわりの血行を促進していきます!!! これで2019年の冬は縮こまらないお身体を目指していきます😍 ・いつも目元が疲れる方 ・首や肩のお疲れがなかなか取れない方 ・睡眠不足の方 ・デスクワークの方 ・寒さが苦手な方 いよいよ2月です! 寒さにお体負けていませんか? 二俣川で噂の首の温活、是非お試しください( *´艸`) 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`) 次回もお楽しみに!! 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間 10:00~21:00 電話番号 045-459-5887 コールセンター 03-6455‐6936 住所 〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

雪の寒さに負けないHOTなコースのご案内(^^♪

おはようございます。 ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます( *´艸`) ☆★本日の予約空き情報★☆ 11:00~ ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆ お問い合わせください。 出勤スタッフ ・・・ スワ、コヤマ、ヤマモト、アガツマ、モトダニの 5名が出勤予定でございます! お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 2月10日(日)17:30~ 随時ご案内可能です。 2月11日(月)12:00~ 随時ご案内可能です。 2月12日(火)10:00~ 随時ご案内可能です。 2月13日(水)12:00~ 随時ご案内可能です。 2月14日(木)11:45~ 随時ご案内可能です。 2月15日(金)12:00~ 随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 首を温活♨ ホットネックアイヘッド😎 まず、ホットピローで首や肩を温めます! 首元をホットジェルで流しながらほぐしていきます!! 最後にアイヘッドで首や肩まわりの血行を促進していきます!!! これで2019年の冬は縮こまらないお身体を目指していきます😍 ・いつも目元が疲れる方 ・首や肩のお疲れがなかなか取れない方 ・睡眠不足の方 ・デスクワークの方 ・寒さが苦手な方 いよいよ2月です! 寒さにお体負けていませんか? 二俣川で噂の首の温活、是非お試しください( *´艸`) 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`) 次回もお楽しみに!! 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間 10:00~21:00 電話番号 045-459-5887 コールセンター 03-6455‐6936 住所 〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

2019.02.09 08:00

明日は雪になる予報!!

2019

02.09

07:00

明日は雪になる予報!!

こんにちは! Re.Ra.Ku田園調布東急スクエアガーデンサイト店のブログをご覧頂きありがとうございます♪ なんか鼻ムズムズしませんか? もうすでに飛んでるみたいですよ、花粉。 目が疲れたり、ストレスが溜まったりしますよね。 オススメはアイヘッドケア! 頭、目元、首元を重点的にほぐしていきます♪ ☆★2月9日(土)ご予約空き情報★☆ 12:00~ ご案内可能です! ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 14:00~ ご案内可能です! …その他、空き情報… 2月10日(日)12:00~ 随時ご案内が可能です。 2月11日(月)11:40~ 随時ご案内が可能です。 2月12日(火)11:30~ 随時ご案内が可能です。 2月13日(水)12:00~ 随時ご案内が可能です。 2月 14日(木)11:30~ 随時ご案内が可能です。 2月 15日(金)12:00~ 随時ご案内が可能です。 お時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージより気持ちいい♪マッサージ・整体ファンにも大人気☆ ReRaKu田園調布東急スクエアガーデンサイト店 住所: 東京都大田区田園調布2-62-4 東急スクエアガーデンサイト2F 電話 : 03-6715-6053

明日は雪になる予報!!

こんにちは! Re.Ra.Ku田園調布東急スクエアガーデンサイト店のブログをご覧頂きありがとうございます♪ なんか鼻ムズムズしませんか? もうすでに飛んでるみたいですよ、花粉。 目が疲れたり、ストレスが溜まったりしますよね。 オススメはアイヘッドケア! 頭、目元、首元を重点的にほぐしていきます♪ ☆★2月9日(土)ご予約空き情報★☆ 12:00~ ご案内可能です! ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 14:00~ ご案内可能です! …その他、空き情報… 2月10日(日)12:00~ 随時ご案内が可能です。 2月11日(月)11:40~ 随時ご案内が可能です。 2月12日(火)11:30~ 随時ご案内が可能です。 2月13日(水)12:00~ 随時ご案内が可能です。 2月 14日(木)11:30~ 随時ご案内が可能です。 2月 15日(金)12:00~ 随時ご案内が可能です。 お時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージより気持ちいい♪マッサージ・整体ファンにも大人気☆ ReRaKu田園調布東急スクエアガーデンサイト店 住所: 東京都大田区田園調布2-62-4 東急スクエアガーデンサイト2F 電話 : 03-6715-6053

2019.02.09 07:00

Re.Ra.Ku荏原町店☆2月9日(土)のご案内可能時間

2019

02.09

00:00

Re.Ra.Ku荏原町店☆2月9日(土)のご案内可能時間

こんにちは! Re.Ra.Ku荏原町店です! 本日は、雪予報ですが本当に降るのでしょうか、、 警戒してスケジュール組んだのに(-“-)なんて日が多い気がします(笑) 2月9日(土)のご案内可能時間は 12:00~21:00です(^^)/ 寒い休日、リラク荏原町店でゆったりとお身体ケアいかがですか? 週末の3日間限定のポカポカイベントも開催しております(^_-)-☆ ★LINE@お友達募集中★ 荏原町店のLINEアカウントと1対1トークでのご予約や時間・日にち変更も可能です! <1対1トークを始める前に> お友達登録済み方↓ 1.お名前(フルネーム)と電話番号をメッセージで送る。 登録完了次第、返信させていただきます。 2.ご予約、または時間・日にち変更のご希望をメッセージで送って下さい。 店舗からの返信をもって、ご予約・変更が完了となります! まだお友達登録いただいていない方は ↓ ID:@jma3566q で、検索♪ 出てきたアカウントを、お友達追加☆ その後のステップは上記を参照ください。 ご予約・変更について、土日祝はLINEの確認が難しくなるため、 週明けの月曜日に返信させていただきます! お電話でも承っております♪ 【今週の空き状況】 10日(日) 11:00~21:00 11日(月) 12:00~20:00 ※()内は最終受付時間です。 土日・祝日、平日夕方以降はご予約が埋まりやすくなっておりますので、 お早めにご予約・お問い合わせ下さい。 皆さまのお越しを心よりお待ちしております!

Re.Ra.Ku荏原町店☆2月9日(土)のご案内可能時間

こんにちは! Re.Ra.Ku荏原町店です! 本日は、雪予報ですが本当に降るのでしょうか、、 警戒してスケジュール組んだのに(-“-)なんて日が多い気がします(笑) 2月9日(土)のご案内可能時間は 12:00~21:00です(^^)/ 寒い休日、リラク荏原町店でゆったりとお身体ケアいかがですか? 週末の3日間限定のポカポカイベントも開催しております(^_-)-☆ ★LINE@お友達募集中★ 荏原町店のLINEアカウントと1対1トークでのご予約や時間・日にち変更も可能です! <1対1トークを始める前に> お友達登録済み方↓ 1.お名前(フルネーム)と電話番号をメッセージで送る。 登録完了次第、返信させていただきます。 2.ご予約、または時間・日にち変更のご希望をメッセージで送って下さい。 店舗からの返信をもって、ご予約・変更が完了となります! まだお友達登録いただいていない方は ↓ ID:@jma3566q で、検索♪ 出てきたアカウントを、お友達追加☆ その後のステップは上記を参照ください。 ご予約・変更について、土日祝はLINEの確認が難しくなるため、 週明けの月曜日に返信させていただきます! お電話でも承っております♪ 【今週の空き状況】 10日(日) 11:00~21:00 11日(月) 12:00~20:00 ※()内は最終受付時間です。 土日・祝日、平日夕方以降はご予約が埋まりやすくなっておりますので、 お早めにご予約・お問い合わせ下さい。 皆さまのお越しを心よりお待ちしております!

2019.02.09 00:00

2月9日(土) 空き情報!

2019

02.08

20:54

2月9日(土) 空き情報!

ご閲覧ありがとうございます! Re.Ra.Ku 小竹向原店です。 2月9日(土) 空き情報のお知らせです! 以下の時間帯に空きがございます。 12:00-20:00 がご案内可能となっております。 首・肩・腰のお疲れには「肩甲骨ストレッチ」!!! 是非この機会にお試しください^^ お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております! 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* ★★★2月のイベント★★★ ハンドケアキャンペーン 先月から始まっておりますハンドケアキャンペーン! 今回はその香りに加え、ホワイトムスクが登場!! ほんのり甘くて優しい…ホワイトムスク みずみずしいフレッシュな香り…ゆず お試しいただけましたでしょうか? 拭き上げ時も乾拭きで行いますので、香りの持続性UP! そもそもハンドケアとは?? 肘~指先をクリームかオイルを使ってほぐしていく手技となります! 日常生活で細やかな動きをする手は、知らないうちに疲れが溜まっていることも… 血管や神経が集中している手をケアすることで、血のめぐりがスムーズに! またクリームやオイルが指先にしっかりうるおいを与えます! ぜひこの機会に試してみてくださいね! さらに! 当店限定【りらこたセットA/B】が登場! 『りらこたセットA』 ボディケア60分+人気のアイヘッド10分 通常7,560円⇒セット限定価格:7,300円 『りらこたセットB』 ボディケア30分+フットケア40分(540円のオイル付) 通常8,748円⇒セット限定価格:8,300円 ※ボディケア40分+フットケア30分でもOK! 詳細はスタッフまで・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 平日:10時~21時(20時30分最終受付) 土・日・祝:11時~20時 (20時最終受付) <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

2月9日(土) 空き情報!

ご閲覧ありがとうございます! Re.Ra.Ku 小竹向原店です。 2月9日(土) 空き情報のお知らせです! 以下の時間帯に空きがございます。 12:00-20:00 がご案内可能となっております。 首・肩・腰のお疲れには「肩甲骨ストレッチ」!!! 是非この機会にお試しください^^ お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております! 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* ★★★2月のイベント★★★ ハンドケアキャンペーン 先月から始まっておりますハンドケアキャンペーン! 今回はその香りに加え、ホワイトムスクが登場!! ほんのり甘くて優しい…ホワイトムスク みずみずしいフレッシュな香り…ゆず お試しいただけましたでしょうか? 拭き上げ時も乾拭きで行いますので、香りの持続性UP! そもそもハンドケアとは?? 肘~指先をクリームかオイルを使ってほぐしていく手技となります! 日常生活で細やかな動きをする手は、知らないうちに疲れが溜まっていることも… 血管や神経が集中している手をケアすることで、血のめぐりがスムーズに! またクリームやオイルが指先にしっかりうるおいを与えます! ぜひこの機会に試してみてくださいね! さらに! 当店限定【りらこたセットA/B】が登場! 『りらこたセットA』 ボディケア60分+人気のアイヘッド10分 通常7,560円⇒セット限定価格:7,300円 『りらこたセットB』 ボディケア30分+フットケア40分(540円のオイル付) 通常8,748円⇒セット限定価格:8,300円 ※ボディケア40分+フットケア30分でもOK! 詳細はスタッフまで・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 平日:10時~21時(20時30分最終受付) 土・日・祝:11時~20時 (20時最終受付) <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

2019.02.08 20:54

【平井駅前店】こんな日こそ、お身体メンテナンス!

2019

02.08

18:55

【平井駅前店】こんな日こそ、お身体メンテナンス!

こんにちは☆ リラク平井駅前店、今日も元気に営業中! 2月の三連休は、大寒波の影響で さむい、さむいお休みになりそうですね。 そんな日こそ、ガッチガチに固まったお身体を (身も心も)しっかりと、ゆったりとほぐしてあげましょう! ご来店を、心よりお待ちしています。 土曜日の空き情報 今現在、13時以降のご予約は取りやすいです。 ペアのお客様の対応もできますので是非お待ちしています 日曜日の空き情報 どの時間も、お一人の受付は大丈夫な状態です。 お時間のご相談、お電話でもお待ちしています! 月曜日の空き情報 スタッフ多めに配置し、皆様のご来店をお待ちしています。 連休最終日は、混むことも予想されますので 是非是非お早目のアクションを~☆ ☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku 平井駅前店 〈営業時間> 11時~21時(平日) 11時~20時(土日祝日) <住所> 江戸川区平井3-30-35 平井駅北口集合店舗2F <電話番号> 03-6657-0886 ☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【平井駅前店】こんな日こそ、お身体メンテナンス!

こんにちは☆ リラク平井駅前店、今日も元気に営業中! 2月の三連休は、大寒波の影響で さむい、さむいお休みになりそうですね。 そんな日こそ、ガッチガチに固まったお身体を (身も心も)しっかりと、ゆったりとほぐしてあげましょう! ご来店を、心よりお待ちしています。 土曜日の空き情報 今現在、13時以降のご予約は取りやすいです。 ペアのお客様の対応もできますので是非お待ちしています 日曜日の空き情報 どの時間も、お一人の受付は大丈夫な状態です。 お時間のご相談、お電話でもお待ちしています! 月曜日の空き情報 スタッフ多めに配置し、皆様のご来店をお待ちしています。 連休最終日は、混むことも予想されますので 是非是非お早目のアクションを~☆ ☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku 平井駅前店 〈営業時間> 11時~21時(平日) 11時~20時(土日祝日) <住所> 江戸川区平井3-30-35 平井駅北口集合店舗2F <電話番号> 03-6657-0886 ☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

2019.02.08 18:55

★スタッフ募集致します★

2019

02.08

18:38

★スタッフ募集致します★

ただいま、フォルテ津田沼店ではスタッフを募集しております。   今年2019年は、オープン6周年になります。おかげさまで、年々たくさんのお客様にご来店頂いております。 オープン当初から通い続けて下さる方 数か月、数年ぶりに再来店して下さる方 初めて来店して下さる方 数多くあるお店の中から当店を選んで下さって、感謝しております。   特に、土日や平日の遅い時間などは、お客様をお断りすることが増えてきました。 より一層、充実したサービスを提供できるようスタッフを募集致します。 私たちと一緒にお店を盛り上げていきませんか?   ご興味を持たれた方は、 店舗電話(047・481・8433) 店舗メール(tsudanuma.riraku@gmail.com) 担当:店長 森井 までお問合せいただくか、どうぞ店頭スタッフまでお声がけ下さい。たくさんのご応募お待ちしております。 ★コールセンターに電話を転送している場合がございますので、ご用件とご連絡先をお伝え下さいましたら、折り返しご連絡致します。

★スタッフ募集致します★

ただいま、フォルテ津田沼店ではスタッフを募集しております。   今年2019年は、オープン6周年になります。おかげさまで、年々たくさんのお客様にご来店頂いております。 オープン当初から通い続けて下さる方 数か月、数年ぶりに再来店して下さる方 初めて来店して下さる方 数多くあるお店の中から当店を選んで下さって、感謝しております。   特に、土日や平日の遅い時間などは、お客様をお断りすることが増えてきました。 より一層、充実したサービスを提供できるようスタッフを募集致します。 私たちと一緒にお店を盛り上げていきませんか?   ご興味を持たれた方は、 店舗電話(047・481・8433) 店舗メール(tsudanuma.riraku@gmail.com) 担当:店長 森井 までお問合せいただくか、どうぞ店頭スタッフまでお声がけ下さい。たくさんのご応募お待ちしております。 ★コールセンターに電話を転送している場合がございますので、ご用件とご連絡先をお伝え下さいましたら、折り返しご連絡致します。

2019.02.08 18:38

家事は運動の代わりにならない!?

2019

02.08

17:43

家事は運動の代わりにならない!?

(#^^#) 明日は雪になるみたいですね。   「家事は運動の代わりにならない」 家事は、疲れる割に運動効果や消費エネルギーが少ないことが、さまざまな研究でわかっています。     えー!? って思いますよね。     まだまだ家事は女性に負担が偏りがち。 「家事で適度に身体を動かしてると思ったら、運動不足で健康を損なっていた」なんてことになったら悲しい・・・     家事のリフレッシュに運動しよう♪   これができればいいし、いやいや疲れちゃって運動する余裕ないよ・・・   という方は「もみほぐし&ストレッチ」がおすすめ!   軽い運動をしたときと同じような負荷を、適度に身体にかけることができます。     健康知識豊富なスタッフがそろっていますので、なんなりとお問い合わせください(*’ω’*)    

家事は運動の代わりにならない!?

(#^^#) 明日は雪になるみたいですね。   「家事は運動の代わりにならない」 家事は、疲れる割に運動効果や消費エネルギーが少ないことが、さまざまな研究でわかっています。     えー!? って思いますよね。     まだまだ家事は女性に負担が偏りがち。 「家事で適度に身体を動かしてると思ったら、運動不足で健康を損なっていた」なんてことになったら悲しい・・・     家事のリフレッシュに運動しよう♪   これができればいいし、いやいや疲れちゃって運動する余裕ないよ・・・   という方は「もみほぐし&ストレッチ」がおすすめ!   軽い運動をしたときと同じような負荷を、適度に身体にかけることができます。     健康知識豊富なスタッフがそろっていますので、なんなりとお問い合わせください(*’ω’*)    

2019.02.08 17:43

乾燥が凄すぎる・・・!!

2019

02.08

17:41

乾燥が凄すぎる・・・!!

皆さん、こんにちは! 最近、糠漬けを始めました入江です、宜しくお願いします! ここしばらく、雨が全然降らず乾燥が凄いと思ったら 6日にやっとの本降りの雨が降りましたね~。 雨は歩くのも大変、洗濯物も乾きにくいからあまり降って欲しくないと 思っていましたが、降らなすぎだとそれはそれで 空気も乾燥してあまり良いとは言い切れないですね! しかも明日は雪が降る上に積雪の可能性大とのことですから、 皆さん、足元注意もそうですが、雪の日は大体が交通機関に 影響が出ますから時間に余裕を持って行動をして行きましょう!! 雨や雪が降ると足に余計な力が入りやすいと思うので 晴れの日よりかは疲れが溜まりやすいはずなので そういう時は脹脛、足裏を集中してほぐせるフットケアコースで 疲れを流しましょう♪ ではみなさん、明日はお仕事やお出かけの際はお時間の余裕もそうですが、 安全を一番に考えて行動して行きましょう!! 渋谷駅13番出口直結!! リラク渋谷メトロプラザ店 入江でした!!

乾燥が凄すぎる・・・!!

皆さん、こんにちは! 最近、糠漬けを始めました入江です、宜しくお願いします! ここしばらく、雨が全然降らず乾燥が凄いと思ったら 6日にやっとの本降りの雨が降りましたね~。 雨は歩くのも大変、洗濯物も乾きにくいからあまり降って欲しくないと 思っていましたが、降らなすぎだとそれはそれで 空気も乾燥してあまり良いとは言い切れないですね! しかも明日は雪が降る上に積雪の可能性大とのことですから、 皆さん、足元注意もそうですが、雪の日は大体が交通機関に 影響が出ますから時間に余裕を持って行動をして行きましょう!! 雨や雪が降ると足に余計な力が入りやすいと思うので 晴れの日よりかは疲れが溜まりやすいはずなので そういう時は脹脛、足裏を集中してほぐせるフットケアコースで 疲れを流しましょう♪ ではみなさん、明日はお仕事やお出かけの際はお時間の余裕もそうですが、 安全を一番に考えて行動して行きましょう!! 渋谷駅13番出口直結!! リラク渋谷メトロプラザ店 入江でした!!

2019.02.08 17:41

いよいよ本格的に減塩!

2019

02.08

17:29

いよいよ本格的に減塩!

寒暖差の大きい今日この頃、 皆様いかがお過ごしですか? 我孫子店の宇田川です。   知らない間に血圧がとっても高くなっていました (>_<)!!! まずは自分で出来ること、隙間時間で筋力強化。 やっぱり減塩! もともとお塩をかけたり、お醤油をつけたりはなるべくしないように 心がけてはいたつもりですが... いよいよ本格的に減塩に挑戦中です。 でも世の中、なんて美味しいものにあふれているのでしょう! 更には甘い物にもかなりのナトリウム! でも減塩のおかげで、素材の美味しさがより一層わかるようになった気がします。 有り難いです。   まだまだ寒い日が続きますね。 皆様がご健康で、そしてお幸せでありますように!  

いよいよ本格的に減塩!

寒暖差の大きい今日この頃、 皆様いかがお過ごしですか? 我孫子店の宇田川です。   知らない間に血圧がとっても高くなっていました (>_<)!!! まずは自分で出来ること、隙間時間で筋力強化。 やっぱり減塩! もともとお塩をかけたり、お醤油をつけたりはなるべくしないように 心がけてはいたつもりですが... いよいよ本格的に減塩に挑戦中です。 でも世の中、なんて美味しいものにあふれているのでしょう! 更には甘い物にもかなりのナトリウム! でも減塩のおかげで、素材の美味しさがより一層わかるようになった気がします。 有り難いです。   まだまだ寒い日が続きますね。 皆様がご健康で、そしてお幸せでありますように!  

2019.02.08 17:29

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