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こんばんは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店        スタッフのゴトウです！ 暑い日が続いております。もうすぐ梅雨入りになると思われ、体調崩しやすい日が続くかと思います。できる限り、健康な身体を維持していきたいですね(*^-^*) 明日のご予約状況をお伝えします。 【ご案内可能時間】 10:00　～　11:0011:50　～　21:00 までご案内可能です。 また、予約状況はその都度変わる可能性があります。 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せくださいませ。 事前にお電話かWebからのご予約がオススメです。 スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00（最終受付 20:30） TEL【044-589-7315】 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1 イトーヨーカドー川崎店2F（赤ちゃん休憩室横） アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より 車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨーカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店です。今日も暑い１日でしたね。明日からは天気が悪くなりそうなので、体の変化にも気を付けながら過ごしていきましょう！明日の空き状況のご案内をさせていただきます♪ 10時～19時30分お二人様でのご予約は、10時～13時30分 16時10分～17時30分でご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する事が見込まれますので、ご希望の方は早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約だと、ご希望に近い形でご案内出来ますのでご活用下さい(^^)★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆オンライン予約はこちら♪お電話でもご予約を受け付けております。電話番号　03-6410-9775東急池上線　池上駅から徒歩２分♪Re.Ra.Ku（リラク）池上店東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ 当店における感染対策はこちら

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku（リラみク）綾瀬リエッタ店です！ ー本日【6月11日(木)】の空き状況ー 　12：30～18：30　 【今日のスタッフ】 ☆ドイ ☆ウメバラ ☆ミナカワ ご予約は TEL:03-6802-5455 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊＊＊ 〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】平日11：00～21:00　土11：00～20:00日10：00～19:00 【住所】東京都足立区綾瀬3-1-16　綾瀬東口リエッタ１F　 【TEL】03-6802-5455 【アクセス】 地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

こんにちは！Re.Ra.Kuコクーンシティ店のブログをご覧頂き、ありがとうございます♪週の真ん中いかがお過ごしですか？(^^)/天候の変化でお身体に負担がかかりやすい時期ですのでお疲れを感じたら無理をせずにリラックスしましょうね☆リラクでは一人一人に合わせたコース提案を行っています！目元が重だるい方は全身のボディケアに加えてアイヘッドケアをオススメしております！PCが多い方やスマホの時間が長い方は首～頭まわりにお疲れがたまりやすくなります！ぜひ一度受けてみて下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽☆6月トピックス☆アニバーサリーコース！！！4月23日でコクーンシティ店5周年を迎えました♪70分コース　  ￥  8,360→￥  7,70090分コース　￥10,560→￥9,700120分コース　￥14,410→￥13,000△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△   ★6月11日（木）★10:10～　ご案内可能です！ ☆★ペアでご案内可能時間★☆10:10～　ご案内可能です！ お時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽マッサージより気持ちいい♪マッサージ・整体ファンにも大人気☆Re.Ra.Kuコクーンシティ店住所： 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-1コクーンシティ コクーン2 3F電話 : 048-788-1120△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△【アクセス】 JR京浜東北線「さいたま新都心」駅より徒歩5分JR宇都宮線 「さいたま新都心」駅より徒歩5分JR高崎線  「さいたま新都心」駅より徒歩5分 さいたま新都心駅改札を出て右側に向かいコクーンシティ1を抜け、コクーンシティ2までお進みください。コクーン2の3階フードコート横に当店がございます。 さいたまスーパーアリーナでのイベントの待ち時間にお身体リラックス&ケア♪ #さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿マッサージ#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿肩こり#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿腰痛 #さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿整体  

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小竹向原店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 6月11日(木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10:00-21:00がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 皆様をもっと笑顔に！そしてお身体をさらに健康に！ そんな想いから定番のリラこたコースを改定しました！！この機会にぜひいかがですか？？ 【リラこたコース】A1.ボディケア60分+アイヘッドケア10分　　￥7,700→￥7,500(税込)　※200円OFFA2.ボディケア60分+アイヘッドケア20分　　￥8,800→￥8,500(税込)　※300円OFF B1.ボディケア30分+フットケア40分(オイル付)　　￥8,910→￥8,500(税込) ※ボディケア、フットケアの時間配分は逆にすることも出来ます！ ※割引併用不可となります。詳細はスタッフまで ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間>平日：10時～21時（20時30分最終受付）土・日・祝：11時～20時　(20時最終受付) <住所>板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号>03-5926-6210

こんにちは！！Re.Ra.ku半蔵門店　カワイです。 昨日東京は30℃超えましたね。 そして今日も暑いですね(;^_^A 昨日はお休みで家でお昼寝していたら、 暑さで汗をかいて目が覚めました。 人間は何ために汗をかくのでしょうか？ 体温を下げる 気温が上昇した時や運動をした時、体温や肌表面の温度が上がります。 体温が上がってあまりに熱くなると、 特に熱に弱い脳をはじめ体の組織がもたなくなります。 そのため脳の視床下部という部位が、体温上昇の情報をキャッチすると 全身に広がっている汗腺に「汗を出して！」という指令を出します。 また、運動した時は筋肉の中で疲労を感知するセンサーが働いて 発刊調節に関わります。 このように上昇した体温を下げるために汗をかくんです。 汗腺を鍛える 汗の成分の99％が水分で残りは主に塩分です。 その他にもカリウム、マグネシウムなどのミネラルや電解質、 ほんのわずかに老廃物も含まれています。 汗の原料は血液の成分の「血漿（けっしょう）」という液体です。 血漿には各種ミネラルがふくまれておりますが、 皮膚表面に出るまでの道のりでミネラルなどの体に必要な成分は 体内に吸収されます。 汗腺でこのようなろ過機能が働いていると、99％水分の汗が出てきます。 汗腺のろ過機能がうまく働いている場合の汗は「よい汗」、 うまく働かなかった場合の汗は「悪い汗」といわれます。 よい汗 ・　成分の濃度が薄くて水に限りなく近く、皮膚面で蒸発しやすい 悪い汗 ・　濃度が高くねばねばしており、蒸発しにくい。 ・　体内からミネラルが多く出ていくので、 慢性疲労や熱中症の原因にもなります。 汗腺のろ過機能は、汗をかけばかくほど高まるという特性があります。 適度に汗をかいて汗腺を鍛えることが、「よい汗」をかく秘訣です。 これからまだまだ暑くなりますが、「よい汗」をかいて 今年の夏を乗り切りましょう！！ 運動して疲れた体を当店のボディケアでほぐしませんか？ ご予約お待ちしております☆彡 ↓↓ご予約は紫陽花をクリックしてください。 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園徒歩5分】 【皇居半蔵門徒歩3分】 【国立劇場】 【東京ガーデンテラス紀尾井町】 【東京メトロ有楽町線麹町駅徒歩5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅徒歩7分】 【東京メトロ東西線九段下駅徒歩】 【赤坂見附駅】 【ＪＲ東日本市ヶ谷駅】 【四ツ谷駅】 【日枝神社】 【靖国神社】 【国立国会図書館】 【国会議事堂】 【最高裁判所】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門徒歩30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町２丁目７半蔵門ビル Ｂ２（半蔵門駅直結） 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜TEL＞　03-5357-1286 ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。本日もブログをご覧の皆さま、お読みいただきありがとうございます。 最近は脚に疲れやだるさがあるお客様が多く感じられます。長いステイホーム期間により歩くことがかなり減ったという方も多いのではないでしょうか。 歩かなくなるとふくらはぎの筋力低下につながります。ふくらはぎには立つ・歩くなどの基本的な動作以外にも静脈の血液を心臓に送るという役割もあります。血液循環が滞ると、体調不良や疲れが抜けないなどにつながってしまいますので、3蜜になりにくい環境・時間帯などに少しづつ歩く時間を増やしていきましょう。 リラク上野店では、足元を中心に全身をほぐす「飛脚コース」、「足軽コース」。また、足元をクリームやオイルで流す「フットケア」と、足元のお疲れにおすすめなコースがございます。 なかなかお疲れが抜けないという方は是非リラク上野店をご利用ください(^^) リラク上野店では店内に手指消毒剤の設置、室内の換気、ベッド周りなどの定期的なアルコール清掃を行っています。お客様が安心・安全にご利用できるように努めておりますので、安心してご利用ください。 ——————————————————————————————————-↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店★営業時間11:00-19:30（最終受付は19：00から30分以内のコース）

こんにちは！ お久しぶりです(*´ω｀*) 今日も元気いっぱいな野田です☆ ブログを更新するのが約3年…ぶり…？ですね！(笑) すみませんでした(>_<)!! 皆様は体調お変わりありませんか？ 最近はどこのお店も店内消毒を徹底しておりますが、 私達ユーカリプラザ店でも店内消毒やスタッフの体調管理は徹底して行っております！ また、お客様にも来店時に検温をさせていただいておりますので、 あらかじめご了承下さい。 まだ、油断できない状況ではありますが、ストレスが溜まると心身ともに影響が出てきます。 少しでも皆様がリラックス出来る環境を整えておりますので、気軽にお越しください♪ スタッフ一同皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております！(≧▽≦)

こんにちは😉✨ とうとう明日から梅雨入りの模様…今日のうちに普段洗わない物を洗ってしまいたいですね！🌞 本日の『おうち時間』は井上です👩 プロレスを愛する彼女は、お菓子作りも大好きで毎回大量に作るみたいですが、そのすべて美味しそう！！👩‍🍳💘 パティシエ顔負けの完成度です💯 実は本日も手作りフロランタンを作ってお店に差し入れ…最高に美味でした！！💖💖💖 ちなみにお料理全般もする彼女。スパゲッティーを作る時のポイントは、具沢山！との事💪💨 レシピやコツを知りたい方は、ぜひ井上まで 🧚‍♀️✨ ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」足裏の反射区を刺激していく「フットケア」詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。[電話番号]03-5421-1233[住所]〒108-0074東京都港区高輪4-10-30品川プリンスホテルアネックスタワー2F[営業時間]月～土･祝：10:00～20:00日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～20:00）

こんにちは！まさやんです！ みなさんお元気ですか？私は幸いにも現在まで自分はもちろん身近な知り合いにも新型コロナウイルスに感染したという人は出てきていません。そしてお店も順調に営業再開することができています！ 2020年も半分が終わろうとしていますが、こんな半年になるとは予想もしていませんでした。6月ということで東京オリンピックに向けて盛り上がりを見せていると思っていたのですが。。。(^_^;) 先日もオリンピックに深くかかわるお仕事の方も来て下さいましたが、お疲れ以上に不安やもどかしさも感じ、来年の開催も怪しい状況ですが、なんとか開催できるような状況になってくれることをより一層願いたくなりました。 私個人としても姉の結婚式の延期や春頃に予定していた引越しもなかなか勇気が出ないなどもあったり、私だけでなく皆さんもそれぞれ思うところもあると思いますので、そんなときこそ心と身体のケアとして私達セラピストが役に立てるのだと思うので、予防対策等しっかり準備して皆さんを迎えたいと思います。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースは疲労撃退コース60分！ ダルさ、重さ、辛さ、全部スッキリしたい方にオススメです。全身しっかりほぐして仕事にプライベートに頑張って行きましょう！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆