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    葛西駅前店の渡邉です(^_^) 本格的な冬がやって参りました～ お身体ほぐしましょうっ！（直球） 直球勝負～(^_^) 本日は１６：５０～ご案内可能です☆     .☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku京王高幡SC店の津村です！ 今日は一段と寒いです！ 厚着して風邪ひかないよう気をつけましょう！ 11月のVIPコースでは　「目」　に着目したないようになってます。 （フットケア・ボディケア・アイヘッドケア・ハンドケア）の中からお好きな組み合わせはモチロン、 ウェルカムドリンクでブルーベリーのハーブティーと アイヘッド時にラベンダーの香り月のホッとアイマスクが セットになってます。 まだ夏のお疲れがとれないという方は是非受けてみてはいかがでしょうか？ さて、本日11/13　（火）のご案内状況ですが ・18:00～19:30 上記の時間ご案内出来ます。 ※飛び込みでのご案内の際はご予約の方が優先となるので、 Webかお電話にてご予約していただくとスムーズにご案内ができます。 ――――――――――――――――――――――――― 【　ACCESS　】 当店は京王線及び多摩モノレール高幡不動駅から徒歩0分、 京王高幡ショッピングセンター施設内にございます♪ 多摩モノレール側、ピンク色のエレベーターで4Fまで登って頂くと すぐ右手にございます！ ご予約の際は、便利なオンライン予約もご利用ください。 ＜予約画面URL＞ https://www.peakmanager.com/online/index/b3z4e1 ＜電話番号＞042-506-5835 (恐れ入りますが施術中で電話が取れない場合はコールセンターに転送されますのでご容赦ください) 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております！ ――――――――――――――――――――――――― マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）京王高幡ショッピングセンター店 営業時間　11:00～21:00 住所（京王高幡駅徒歩0分） 電話番号　042-506-5835 ――――――――――――――――――

皆さんこんにちは！ リラク小田急マルシェ伊勢原店の山﨑です☆   さて、今日は皆さんにお知らせがあります！ 伊勢原店では、11月20日から、バウエルケアを導入します！(*’ω’*)   バウエルケアって何をするの？ 突然ですが、皆さん、バウエルケアをご存知ですか？ バウエルとは、腸のことです。 そして、バウエルケアとはおなかをもみほぐすオプションコースになります。 あまり聞いたことがないかもしれませんが、 内臓、腹筋、横隔膜を緩めることで、さまざまな効果が期待できるという特徴があります！ 今日はそのバウエルケアついて、詳しくご紹介します(=ﾟωﾟ)ﾉ   バウエルケアをうけるメリット バウエルケアうけるメリットについて、３つのポイントから見ていきましょう☆   Point１　腸（内臓） 腸では胃で消化された食物が更に細かく分解され。さまざまな栄養素や水分の吸収、便の移動が行われています(｀・ω・´) 腸の働きを高めることで、下痢や便秘の改善が期待できます。 また、慢性的な冷えも腸の働きの低下が原因になっている場合があります。   Point２　横隔膜 横隔膜とは、肋骨の下についている膜のことです。 呼吸の深さと関係があり、硬くなると呼吸が浅くなりがちです。 横隔膜を緩めることで深い呼吸ができるようになり、 自律神経のバランスが整いやすくなります(*’ω’*)   Point３　腹筋 腹筋は、主に肋骨から骨盤へとつながっている筋肉です。 硬くなると骨盤のバランスが崩れ、腰の辛さや猫背の原因になることも(;´Д｀) 背中が丸まりがちな方とって、特に重要なポイントとなるのが腹筋です⚠   おなかをほぐして Let’s 腸活！ というわけで、 11月20日（火）から オプションとして、バウエルケアを導入します！   【こんなあなたにおすすめ！】 ・腰の辛さや姿勢が気になる方 ・便秘や下痢など、おなかの調子が悪いから ・身体の冷えが気になる方   コースは10分と20分をご用意しております☆ 20分だとしっかりほぐすことができますので、より変化を感じたい方におすすめです！   また、11月20日からは、バウエルケアを、 オーダーメイドセットコースのオプションとして組み合わせることができるようになります！ ★オーダーメイドセットコースとは？★ ボディケア、フットケア、アイヘッドケア、ハンドケアの中から自由に組み合わせることができるコースです。 ご自分のお疲れ具合、箇所に合わせてカスタマイズできる、満足度の高いコースとなっております✨ コースは、70分、90分、120分 の3種類をご用意しております(^^)/   また、フットケアではアロマオイルが無料！ ラベンダー、ローズマリー、グレープフルーツからお選びいただけます。 ※ボディ・フットケアは３０分以上、アイヘッドケアは10分/20分、ハンドケアは10分/15分となっております。   詳しくはスタッフまで。お気軽にお尋ねください！   以上、山﨑でした(*’▽’) －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、Re.Ra.Ku目黒店です。 今日は雨が午後から降る予報ですね。気温も下がり寒くなるようなので暖かくしてお出かけしてください。 寒くなると筋肉が固まりやすくなるので、固まってしまう前に是非ボディケアをしてください。 ～11月13日(火)の空き状況～ 15：00〜／17：0 0〜 となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku稲田堤店のカスヤです！ オープンした年から受付に掲示していた【筋肉君】ですが、新しく作り直しパワーアップしました💪 以前は一番硬い時の表現を”ガチガチ”としていましたが さらに一段階上がり”バリバリ”が追加されました！！！ 一番左のバリバリ筋肉君はスタッフも納得のかなりのバリバリ筋肉の硬さになっております、、、！ （ちなみに筋肉君はスタッフの手作りです👩） 【筋肉君】とは筋肉の硬さを触って体感できる優れものなんです。 自分の筋肉がどのくらいの硬さなのか気になったことはないでしょうか？ 気になる方には施術後にスタッフがどの筋肉君くらいの硬さかお伝えしています！ ご自由にお触りいただけますのでご自身でも触って確かめてみてください♩ 11/13(火)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00～　20:20～  　30分/40分コースのみ ペアのお客様もご案内可能です＾＾ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 カスヤ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階 TEL 044-299-7198 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

おはようございます！ Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店、横倉です。 足先や手の指先が冷えやすくなってきましたね。 そんな時はフットケアやハンドケアで指先までしっかりとケアしませんか♪ ☆11月13日(火)ご案内情報☆ 本日は13:45～18:00までご案内可能となっております。 出勤スタッフは齋藤、高橋、横倉です。（出勤順） ご予約状況は変わることがあります。 希望のお時間や、指名したいセラピストが「×」になっている時は お気軽にお電話でお問い合わせください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡 【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】 ☆都筑・港北、横浜エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ ≪アクセス≫ 最寄駅：横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン　センター南駅 センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅 からもアクセスしやすい！ ≪場所≫ センター南駅1番出口から徒歩1分！ 横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1 Southwood（サウスウッド）3F。 お気軽にご来店ください♪ ≪ご予約≫ ☆当日予約OK！オンライン予約はこちら ☆TEL：045-500-9336 ☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k ☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！ （連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ菖蒲店の小塚です(^_^)/ 天気予報によると、今日は一日中曇ってしまうそうですね、、、 すっかり紅葉シーズンですが、今週末一番紅葉が見ごろでおすすめなのが、関東だと高尾山です♪ 今年は台風の影響で変色が懸念されたそうですが、高尾山の紅葉は問題無く見られるそうですよ(´-｀*) 紅葉を見に行かれる皆様、朝も夜もすっかり冷え込む季節になりましたので、くれぐれも風邪を引かぬようしっかり防寒して行ってください！   では、本日の予約状況です！ 15時以降であれば、ペアでのご案内も可能です(‘ω’)ノ 寒さで足回りが冷えてきますよね、、当店のフットケアで反射区を刺激し、身体の内側から温めませんか？(*´▽｀*) 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Kuモラージュ菖蒲店スタッフ一同

こんにちは！ ReRaKu　クロスガーデン多摩店です。 今日は少し肌寒いですね。 最近のマイブームは、出勤前に温かいものを飲むことです(‘;’) 自販機やコーヒー店など様々ですが、お仕事する前に身体を温めるようにしています☆ 最近は自販機でもバリエーション豊かな飲み物が多いですよね。 この前、ふかひれスープを見つけてしまいました！！ しかも140円！ まだ購入したことはないのですが、この冬試してみようと思います。 初ふかひれ・・・！ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 11月12日（月） 13：30～ ご案内可能でございます(#^.^#) お早目のご予約お待ちしております♪ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* “予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチ Re.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分 多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分 【近隣施設】 サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】 京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】 ☆TEL： 042-313-8502 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 皆様深呼吸などは普段されていますか？ 　 呼吸を深くすると酸素の取り込みも多く出来たり 自律神経を整えることにも役立ちます！ 　 　 ３～４拍鼻から吸って、１～２拍止めて ５拍で口からゆっくり吐いてみてください！ 　 今日のお天気はどんよりしていますが 深呼吸してリラックスしながら 元気に過ごしましょう！ 　 雨が降っている時は 嬉しい！雨の日サービス実施します！ この機会に是非是非お身体メンテナンスに いらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ 　 ↓↓↓↓ 　 1名様の場合　　10時～ 　 2名様の場合　　11時30分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

リラク麻布十番店　フジモト　です。 本日（１１／１３）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/１３（火）の空き情報★ １６：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア、ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店　フジモト　です！ 皆様本日はいかがお過ごしでしょうか？ ハロウィンも終わり、次の季節イベントといえば、、、 そう、クリスマスです！ 街を見渡せば、ここぞとばかりにクリスマスの装飾が増えてきたように思います。 我々も負けじと、店内をクリスマスの装飾で飾ってみました(^O^) ぜひのぞいてみてくださいね(^^♪ さて、クリスマスも楽しみですが、晩秋の楽しみといえば やっぱり紅葉ではないでしょうか？ だんだんと山や樹々の色づきも進んできましたね(^O^) 紅葉をめぐる散歩や旅行などもいいですよね！ 運動にもなって一石二鳥です！ 歩いた後は半身浴をして身体をゆっくり温めてあげましょう(^^♪ 冬に備えて、寒さに負けない身体つくりをしていきたいですね！ 本日もボディケア、フットケア、ロングコースご案内しております。 どうぞお気軽に足をお運びください(^^)/