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リラク日比谷シティ店の佐々木です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 昨日とうって変わって今日は少し曇り空が見える1日でしたね！ 私も昨日遅くまで仕事をしていたら、 少し疲れが抜けなくて、身体が重いと感じてしまいました。 帰りが遅くなると、睡眠の時間をとるのも大変ですよね。 日本人は欧米諸国と比べても圧倒的に睡眠時間が足りていないそうです。 そんな時大切なのが、睡眠の質です！！ 呼吸が浅くなると、身体がリラックスしにくくなり 睡眠の質が下がりやすいです。 中々緊張が解けないという方は当店の肩甲骨ストレッチとボディケアで 睡眠の質ＵＰしませんか？ ボディケアを受けた後の多くのお客様から、 ぐっすり眠れるようになったというお声を多数いただいております。 皆さまのご来店お待ちしております！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちは！ リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*) 当店は水天宮前駅から徒歩５分！ 東京シティエアターミナル施設内にございます♪ 「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず 筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで 疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*) 本日の空き情報はこちら♪ 17：30～　１名様 18：30～　１名様 19：00～　２名様 ご案内可能です！ 便利でお得なホットペッパークーポンをご利用くださいませ(^^♪ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000348427/coupon/ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！ お気軽にお電話下さいませ♪ 電話番号：03-6661-0252 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 ○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+● 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、１０分無料特典プレゼント♪ LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です♪ IDは　＠zms5982r　です！ 登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）水天宮前T-CAT店 ●営業時間 【平日】11:30-21:30 【休日】10:00-19:00 ●TEL　：03-6661-0252（電話予約お待ちしております！） ●アクセス： 半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。 道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内２階。 マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。 電車降りて徒歩５分です！地上出ません！ ●他最寄り駅 東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅直結 東京メトロ日比谷線　人形町駅より徒歩8分 東京メトロ東西線　茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店 スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は雨が降りそうで降らない、どんよりとしたお天気ですね((+_+)) 明日は降るそうなので気圧はしばらく下がりそうです。 なんだかスッキリしなくて元気が出ないという方は、是非Re.Ra.Kuのボディケアとフットケアがセットになった１１月限定のコースを受けて行かれませんか？？(^^♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １３：００～２１：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00-20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です！！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日の空き情報をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：15～ お2人様⇒13：00～14：00 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 本日のご案内 13::30～/15:00　ご案内枠あり。 18時以降が込み合っております、ご予約お問い合わせはお早めに！ ご来店、心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 こんにちは♪ Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/ 今日は曇り空。空気の色も寒々しいですね。 突然ですが 眼の疲れ気になりませんか？ 眼の疲れの原因も色々ありますが、首や肩の疲れから来てることもあるんです なので、首や肩、お身体のケアをすると目も楽になることも多いんですよ♪ 当店でのおすすめコースは、ボディケア+アイヘッドケア！ お身体のケアで遠くの原因にアプローチし、お辛い目にもしっかり対応できちゃいます！ パソコンやスマホで疲れた身体と、疲れた眼を労わってあげませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆ ワテラスモールからすぐ！お仕事帰りもウェルカムです！ Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 御茶ノ水/新御茶ノ水/淡路町/小川町駅から徒歩2〜3分♪ 【ご予約受付専用電話】 042-679-3684 （開店前の午前10時～つながります！） 【営業時間】 ・平　日／11：00～21：00 ・土日祝／11：00～20：00 ↓★WEB予約はコチラから★↓

こんにちは！！ 久々投稿！クララです♪♪ 11月に入ったのにまだ冬コート着なくて大丈夫なほどなぜか日中が暖かい… なのに朝夜はけっこう肌寒くて着るものに困ってしまいます。。 そんな気候だからなのか、最近、お客様から「風邪をひいてしまった…」というお声をよくお聞きします。 風邪をひいてからでは遅い… 予防というからには免疫力を上げることが重要になってくるよね～。 と、いうことで家にある手軽な食材で風邪予防に役立つものを調べてみました(^O^)／ ★鶏肉★ まずは免疫細胞の材料になる“たんぱく質”！！ 低カロリー・低脂肪！さらにたんぱく質のほかにも鶏スープには抗酸化作用の高いアミノ酸やカルノシン・アセリンが豊富に含まれています。 これからの季節にピッタリな水炊きや鶏鍋でお野菜も一緒に取ると効果倍増！？ ★ヨーグルト★ 免疫細胞の７割は“腸”に存在するんですって！ 腸を元気にしてあげることが免疫力ＵＰに繋がるとの事。 さらに果物と一緒に摂取すると抗酸化作用でさらに免疫力を高めてくれるそうです♪♪ ★たまご★ 粘膜を保護するβカロテン・たんぱく質・鉄・ビタミンB1を含み、不足しがちな栄養素を補えます。 ★納豆★ 栄養価が高いのはもちろん、なんと納豆菌が腸の乳酸菌を増やす効果があるとの事！！ 前述にあげたヨーグルト同様免疫細胞を増やしてくれます♪♪ 他にもたくさんありましたが挙げるとキリがないのでこの辺で！ クララ的には納豆たまごかけご飯が大好物！三食これでもいいくらい(笑) 知らずして予防してくれていたのか？というか完全食じゃない！？(クララにとって) ありがとう納豆！ありがとうたまご！！＼(^o^)／ あとは体温を上げると免疫力ＵＰするといわれているので、運動やストレッチも効果的♪♪ …ん？ストレッチ？？ あ！Re.Ra.Kuで肩甲骨ストレッチなんていかがですか！？ ホカホカ風邪知らず疲れ知らずのお身体作り、ぜひお手伝いさせてくださいませ(^^♪ 元気いっぱいなスタッフが皆様のご来店心よりお待ちしております！！ それではまたいつの日か～(・∀・)ﾉｼ

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 御茶ノ水駅方面の湯島聖堂前のイチョウが色づきはじめました。 もうすぐ黄金の絨毯の上を歩けますね＾＾ 秋も深まり、今日は日中でもだいぶ冷え込んでおります。 マフラーをしっかり首に巻いたり、防寒対策をしっかりしてお出かけください。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ☆Re.Ra.Ku末広町店11/13（火）の空き状況☆ １2：0０〜19：3０ 以上のお時間で空きがございます！！ 11月はweekチャレンジ企画で再来特典も行っております(*^^*) マッサージよりも気持ちいい！ ボディケアでBody Make！ Re.Ra.Ku末広町店 住所： 東京都千代田区外神田６丁目３−５ 駅から最短徒歩５分！ 東京メトロ銀座線　末広町駅、東京メトロ千代田線　湯島駅 JR秋葉原駅、JR御茶ノ水駅

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ 本日（11/13　火）ご予約状況♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日のご予約OKの時間はコチラ！ ↓ 12：00～19：50 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

こんにちは！ Re.Ra.Ku 御成門駅前店です♪ 最近は肌寒い日が続きますね。。 体調を崩しやすい季節なので、 体調管理の為にもぜひボディケアで心身の疲れをリセットしましょう★ それでは、本日の空き状況のお知らせです！ 12：00～16：30　17：00～19：30 比較的早いお時間ですとお二人のご案内も可能です！！ お気軽にご相談ください♪ 御成門駅よりすぐ！ 新橋・大門・神谷町からも徒歩圏内♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店 【営業時間】 平日　：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 【住所】 〒105-0003 東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館 都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪ 新橋・大門・神谷町からも徒歩圏内！ マッサージより気持ちいい！！ リラクのボディケアをぜひご体験ください★ 【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】 ☆★☆—————————————————-

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です(^^♪ どんどんと気温が下がってきて、朝起きるのも 辛い時期になりましたね。。 寒い時期は特に体調を崩しやすい時期です。 特に気を付けたいのは、乾燥を防ぐことです！ 水をこまめに飲む事やマスクで口を覆う等で 喉の乾燥がだいぶ防げて感染症予防にもなります。 あとは体力を落とさない為にもきちんと休息を取り、 疲れを溜めすぎないのもポイントですね！ 定期的なお身体のメンテナンスも大切ですので是非お身体をお任せくださいませ(´▽｀*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆11/13  11:00現在 11:00～　△ 12:00～　〇 13:00～　〇 14:00～　△ 15:20～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　△ 20:00～　× ※コースによってはご案内できない場合がございます。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*