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こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 一気に暖かくなりましたねー！ 春と言えばやっぱり桜！ 毎年お花見シーズンは肌寒かったりするのですが、 今年はポカポカの日差しの中で桜を楽しめそうな予感がしています★ 調布市エリアでのお花見スポットってどのあたりなのかなーと思って調べてみたら 結構たくさんあるみたいですね！ 野川の桜並木だったり、 味の素スタジアムから武蔵野公園にかけての通りだったり、 都立神代植物公園や深大寺などなど、 どこに行こうか迷ってしまいそうですね(笑) そして我らがクロスガーデン調布店の最寄り駅でもある柴崎駅周辺も桜が咲くみたいなんです♪ オープンが2017年の4月末だったので、まだ調布の桜が見れていないのですが、 今年は毎日桜を眺めながら出勤できそうで楽しみです！ この辺の事情に明るくないので、 オススメのお花見スポットなんかがあれば是非教えて下さい！！！ 皆様からの情報お待ちしております☆ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku伊勢原店の髙橋です＾＾ 3月に入り、花粉症の方はつらい時期になってきましたね。 わたしは鼻炎なのでそこまで酷くないですが薬は欠かせないです…(+_+)   では、来週の予約状況をご案内します！ 3月5日（月）11時からご案内可能！夕方も17時以降は夜まで空きがあります！ 3月6日（火）穴場！1日を通して空きが多く当日でもスムーズなご案内が可能です♫ 3月7日（水）やや混み合っていますが16時以降、夜には空きがあります！　 3月8日（木）12時半以降、夕方まで比較的空きがあります！ご予約はお早めに。 　  3月9日（金）夜の時間にまだ空きがあります！お休み前にほぐしたい方は是非！ 　  3月10日（土）混み合ってきています。多少の空きはあるのでご希望の方はお電話下さい☎   3月11日（日） 10時から空きあり！土曜日に比べて余裕はありますがご予約はお早めに。 来週のポイント2倍DAYは6日の火曜日です☆   ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪  スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ 以上、髙橋でした！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEはじめました！友だち追加で500ポイントプレゼント！ 店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 暖かくなってきましたね～(*^^*) 過ごしやすい気候ですが、今の季節は花粉症のかたには辛い時期(>_<) かくいう私も花粉に毎年泣いています。。 小中学校の時は春になると箱ティッシュを毎日持ち歩いていました！ それも2週間くらいでなくなってしまうほど鼻をかみ続けていました、、 ですが、今はその頃に比べるとだいぶ軽くなりました。 何故かというと、花粉にはヨーグルトがいいと聞いて、ある年にヨーグルトを食べ続けたのです！ そしたらその年から花粉がだいぶ楽になりました……！ 腸内環境を整える事で花粉が楽になるらしいです！ 一日500mlのヨーグルトが目安だそうですが、私は250mlのヨーグルトを毎日摂りました!(^^)! もし花粉でお悩みの方がいたら、一度ヨーグルトも試してみてください☆ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00

こんにちは、Re.Ra.Ku 目黒店の栗山です。 今日は花粉症の時期が近づいて来ているので、花粉症に聞く飲み物を紹介します。 一つ目は『ルイボスティー』です。 ルイボスティーは飲む抗アレルギー剤と呼ばれるほど花粉症やアレルギーの方に効果が期待できるお茶です。 ノンカフェインで妊婦さんや子供さんでも安心して飲めるのでおすすめです。 二つ目は『甜茶』です。 こちらのノンカフェインで、タンニンや甜茶カフェイン、ミネラルなど豊富に含まれていて花粉対策に効果が期待できると言われています。 少し甘いので、飲み慣れるまで少し辛いですが。 食べ物だとなかなか上手く取れないことがありますが、飲み物だと気軽に取る事ができるので試してみてくださいね。 ～3月4日(日)の空き状況～ 14：00～／19：00〜 となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) マッサージよりも気持ちいい 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』 JR山手線　　　　　 目黒駅 東急目黒線　 　　　目黒駅 都営三田線　　　　 目黒駅 東京メトロ南北線　 目黒駅 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

皆様こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 急に暑くなりいきなり春らしくなりましたがいかがおすごしでしょうか？ 最近は個人的に季節のかわり目にいきなりガラッと変わる感じがします。 また寒くなるなど噂を聞きますが体調管理にはお気をつけ下さい(*^^*) では本日のご案内になります。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：00～　20：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア(*’▽’) 戸田駅付近にお住まい・ご勤務の皆様 ブログを見て頂いてる皆様 こんにちは！T-FRONTE戸田駅前店です！ 暖かい週末！！突然の春っぽさに　少し戸惑うくらいです・・・。 本当にこのまま、春の陽気が継続するのかな？？と 疑い深くなってしまい、着るものも悩んでしまいます。 そして、こんな気温差も、お身体のお疲れに影響するようです。 ぜひ　疲れをためず、免疫力アップを目指して 乗り切りましょう！！！ 当店もボディケアでも　そのお手伝いをさせてください(*^▽^*) 【本日の空き情報のご案内です！】 12：00～21：00 に空きがございます。 お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承ください。 また、飛び込みのお客様で満員となってしまう可能性もございますので お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の白井です(^^)/ 本日気温が20℃まで上がるみたいですね(*^ω^*) 暖かくなるのはいいですが花粉がかなりまっているみたいですね、、、 私は大丈夫ですがお客様から辛いとお聞きする機会が最近増えてきました！ 花粉でストレスも溜まりますのでお疲れの方はぜひRe.Ra.Kuにお越しください(´∀｀) ☆本日の空き情報☆ 11：30～20：00 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 2/26(月) 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

3月4日（日）Re.Ra.Kuモラージュ柏店予約状況☆ こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です(*’ω’*) 花粉が猛威を振るいそうないい天気です！ 遊んだ後も疲れを溜めずに楽にすごしましょう～♪ 3月4日（日）のモラージュ柏店予約状況です(^^♪ 現在のところ、 10時～お時間に合わせてご案内可能です！ ペア予約は12時～です。 当日のご予約はお電話および当社オンライン予約システムで承っております （当社Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/） ホットペッパーを見た！とお伝え頂ければクーポンもご利用可能です(^^)/ 予約が埋まりやすくなっておりますのでお早めにご連絡下さいませ♪ 花粉にも負けずに過ごしましょう♪ 3月限定新生活リラックスキャンペーンも実施中♪ ホットオイルハンドで心もほっと(*^-^*)リラックスして新年度の準備始めましょう～♪皆様のご利用、Re.Ra.Kuモラージュ柏店スタッフ一同お待ちしてお待ちしています。 Re.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku 【リラク】モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku　【リラク】モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です☆彡 3月に入りやっと暖かくなってきましたね(*^^*) もうすぐ桜も咲きお花見シーズンが始まります♪私は食べるのが大好きなので出店を見て歩くのが好きです(^^♪（笑） 3月は旬食材がいっぱいなのですが、本日はその中でもハマグリの栄養成分についてお伝えします！ ≪ハマグリは健康や美容によい栄養素がたっぷり含まれている≫ ハマグリは、海の中に溶けているミネラルやビタミンなどの栄養素を殻の中に閉じこめた、栄養価が高い食材です。美容効果が期待できる亜鉛やグリシンも豊富なほか、コレステロールを抑制したり肝機能を向上するなどの健康面にも効果が期待できます。 〇グリシン：筋肉の強化、美肌効果が期待できる ハマグリに含まれる成分にグリシンがあります。グリシンは筋肉を強化する働きや、肌の潤いやハリを保つ高い美容効果が期待できます。体の組織を支えているコラーゲンの30％はグリシンを成分としてできているのです。 〇アスパラギン酸：疲労回復、代謝を高める ハマグリには、アスパラギン酸という成分が含まれています。アスパラギン酸は、体の中の不要物を体外に排出し、疲労回復や不眠の改善が期待できます。またマグネシウムやカリウム、カルシウムなどのミネラルを全身に運ぶ働きがあります。ドリンク剤などにも使用されており、スタミナが増す効果が期待できます。 〇亜鉛：美肌効果が期待できる、動脈硬化の予防 ハマグリに含まれる亜鉛は、ニキビや肌荒れを防ぐ美肌効果が期待できます。またコレステロール値を下げる効果が期待できるので、動脈硬化を防いでくれます。   その他にも、肝機能の向上・眼精疲労の改善が期待できるタウリンや脳機能の活性化・泌尿効果が期待できるグルタミン酸が豊富に含まれています。 美味しいハマグリ料理を食べて健康になりましょう!(^^)! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F   【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分   JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。  

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカトウです 今日はシンプルな自己紹介にしてみました♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 3月が始まりました！ 最近は晴れてすごく暖かいですね♪春はもうすぐだと感じますね～ 以前のブログでもお伝えしましたが、新フットケアのコースが始まりました（≧∇≦） 前回よりもボリュームがアップ！ふくらはぎや足裏もさらにほぐれやすくなりました♪ 気温も暖かくなってきてほぐれやすくなってきてるうちにやってみましょう！       ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 それでは本日3月4日(日)の予約状況をお知らせします！ 11：00～12：30　1名様 14：00～15：30　1名様 18：30～19：30　1名様 にてご案内が可能になっております！ お電話をいただけるとご都合に合わせて細かい時間やお疲れの具合に合わせたコースをご案内できる場合がございます。 皆様のご来店を心よりお待ちしてます♪   マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０