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だんだん暖かく感じる日も増えてきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 今回担当させていただくヤマベと申します。 これが更新される日は、おそらく2月の最終日になると思いますが、この前年始だったのにもう3月です…。月日が経つのは早いものですね…。   今月のイベントとしてはバレンタインデーが大きいですが、皆さんは誰かにプレゼントしましたか？ なぜか私は男なのに作りました。 二種類作りましたが、なぜか手間のかかってない方が好評だったりして自分的には？が飛んでたバレンタインデーでした。 そんなバレンタインでしたが、どんなお菓子を作ろうか悩んでるときに面白いものを見つけたので、今日はそれについてお話ししようかと思います。   食用色素というものをご存じですか？ 青何番とか、赤何番とか、原材料の欄に記載されているものです。 普段、皆さんが想像する食用色素で思いつくものは食紅だったり人工のものが多いと思います。 確かに人工のものが安価で使われやすいですから、普段口にするもののほとんどは工場で生産されたものです。   しかし中には、天然のハーブを使った着色料なんてのもあるんです。 例えば、青い色を使いたいときに用いられるのが[バタフライピー]と呼ばれる、お茶などにも使われる青い花、これを粉末にして着色料として使用します。 人工着色料といわれると体に悪いイメージで使いにくいですが、これなら自然界に存在するものですし手が出しやすいかと思います。 さらに、この[バタフライピー]にはアントシアニンが多く含まれており、目の疲れに効果があると言われています。 他に、アントシアニンで有名なのがブルーベリーですが、含有量はブルーベリーよりも多いと言われています。 他にもアンチエイジングが期待できる抗酸化作用もあるので、着色料としてではなくハーブティーとして日ごろから摂取するのも手軽でおすすめです。  このようにハーブを使った着色には様々な効果が期待でき、さらに普段とは違う料理やお菓子作りも楽しめると思います。 ぜひ、3月にはホワイトデーがあるので、これからお菓子作りをする方や普段の生活に彩を入れたい方など、色の遊びに手を出してみてはいかがでしょうか。   ただ、使用に関して少し注意してほしいことがあります。 それは、ハーブの種類によっては副作用や摂取しない方がいいタイミングがある事です。 例えば、今回紹介したバタフライピーに関しては妊娠中は避けた方がいいです。 理由としては、先ほどの効能に加え子宮収縮作用があるため摂取は危険といわれています。 ハーブによってはこのような危険性を持っている種類もありますので使用する際はよく調べてから使ってください。   長くなりましたが、最後までお付き合いいただきありがとうございました。 まだ少し寒さが続きますので、皆様体調にはお気を付けください。 それではまたいつかお会いしましょう。 それでは。 Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店 山部   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の齋藤です。 　 　 今日はは3月1日から開催するキャンペーンのお知らせです！ 題してホワイトデー企画～ボディケアとフットケアの3倍返し！（セットコース）～ 期間：3/1～3/14まで 　 ☆初恋コース☆ボディケア30分+フットケア30分+アイヘッド10分 ☆恋模様コース☆ボディケア60分+フットケア40分+アイヘッド10分 ☆恋の達人コース☆ボディケア60分+フットケア60分+アイヘッド10分 　 ※アイヘッド10分はボディケアやフットケアの延長10分に変更も可能です♪ ※フットケアはクリームか3種類のアロマオイルが無料で選べます。 　 詳しい内容はフェイスブックに掲載していますので、ご覧くださいませ！ フェイスブックURL 2月にご好評だったバレンタイン企画を名前も新たに3月もお試し頂けます！ 明日からのご利用とご予約をぜひお待ちしております(*^▽^*) 　　 　 ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』 　　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6

  こんにちは！Re.Ra.Ku稲田堤店です！！ ただいまRe.Ra.Ku稲田堤店では一緒に働いてくれる★セラピストスタッフの募集★を積極的に行っております。   【リラク　セラピストスタッフについて】 私たちセラピストはCLP（ケアライフプランナー）として、リラク独自の肩甲骨を中心としたストレッチ技術で、その場限りの癒しではなく、疲れにくい身体作りを目指し、健康な生活を送るためのプランをご提案させていただいております。   【募集要項】 内容：リラクゼーションセラピスト 給与体系：時給960円～　※昇給制度あり 勤務時間：シフト制　※週2日～（土日祝働ける方大歓迎） 未経験者OK。入店前にリラクカレッジ（研修施設）ですべての研修を学ぶことが出来ます。   【応募先】 TEL 044-299-7198 混雑時予約受付センターに転送される場合がございますが“稲田堤店の求人を見ました”とお伝えしていただければ、店舗より折り返し対応させていただきます。   興味を持たれた方はご一報お待ちしております(*´ω｀*)！ 一緒にたくさんの笑顔をつくりましょう🌼！     Re.Ra.Ku稲田堤店 ご予約ページはこちら↓ https://www.peakmanager.com/online/index/z3q2m8 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 【予約専用番号】 03-4540-6336 【電話番号】 044-299-7198 【住所】 神奈川県川崎市多摩区菅2-1-4 セントラルハイツ１F 【営業時間】 11：00～21：00 【アクセス】 ＪＲ南武線「稲田堤」駅より徒歩１分 京王相模原線「京王稲田堤」より徒歩３分 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ リラク Re.Ra.Ku 稲田堤店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド 冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 肩こり 腰痛 JR線 南武線 京王線 京王相模原線 小田急線 小田急小田原線 川崎市 多摩区 菅 稲田堤 中野島 矢野口 調布 稲城 よみうりランド 京王多摩川 生田 読売ランド前 クロスガーデン調布　男性スタッフ　女性スタッフ    

お久しぶりです！リラク東中野店です   早いもので明日から３月ですね～すでに暖かい気候になりつつあります。 花粉はつらいですが、寒さに耐えるよりはましかなぁと思ってます(^^♪   この時期のような季節の変わり目は自律神経が乱れがちになり、だるくなったり何となく頭がぼーっとしてしまいます。 そういう時はフットケアでお身体の中から整えていく事をおすすめします♪ 胃や腎臓、肝臓など、直接ほぐす事のできない部分の反射区があるのでよりリラックスしやすくなっていくと思います！ 当店では３月よりふくらはぎの手技が新しくなりますので、興味ありましたら一度お試しください！！   おでかけシーズンの春に備えて、お身体のメンテナンスもしっかり行っていきましょう(*´▽｀*)   当店スタッフ一同心よりお待ち申し上げております     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです！！ 皆さんお元気ですか！？ 今日で２月も終わってしまいますね～ 徐々に暖かくなってくれるとありがたいですが、これから低気圧の影響で風が強くなるみたいですね！   本日は皆さまにお知らせがあります！！ ３月１日からフットケアがリニューアルします♪     今までのフットケアと内容が大きく変わります！よりパワーアップして足裏、ふくらはぎ、膝周りのお疲れがほぐせるようになりましたので、まだ受けてみたことがない方もぜひ受けてみてください！！ お疲れ具合によって、おすすめのコースの長さをお伝えさせて、いただきますのでぜひお電話や店頭にてお聞きくださいませ～   本日の予約空き情報 １６時００分～１８時００分 １９時００分～　６０分未満のコースご案内できます！！ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！ケラです！ 少しづつですが、梅が咲いてきましたね(´▽｀*)もうすぐ春で暖かくなるので楽しみ半分、花粉が恐ろしい気持ちもあります。。。 みなさんは花粉対策いかがですか？ さて、先日　花粉ではありませんが『認知症サポーター養成講座』に行ってきました！ 高齢者社会と言われている現在ですので認知症の事もしっかり理解しておく必要があると感じました。認知症は症状の名前なので原因になる病気があるそうです。 簡単なことができないという事にご本人もショックを受けたり、何度も怒鳴られていると怖いという恐怖心の記憶だけ残ってしまいお話しするのも怖くなってしまうそうです。 そうするとどこにも出かけず、気分も沈みがちいなってしまいます。まずは見守って、様子がいつもと違うようなら優しく一つずつお話しするのが大事だそうです。 周りの方たちの手助けが必要です。気分転換に自分の好きなこと、楽しいと思えることを積極的にすることが予防につながるとの事でした。 周りに気分が沈みがちな方がいらっしゃったら近くの公園でも一緒にお出かけしてみてはいかがでしょうか？ もし認知症と思う方が近くにいらっしゃったら、驚かせない、急がせない、自尊心を傷つけない　この3つの心掛けが大切なようです。 なかなかこのような機会がないのでとても勉強になりました。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店では地域のみなさまに安心してご利用していただくために認知症サポーターがいます。 これからもみなさまに寄り添って笑顔の溢れるお店づくりをしていきたいです。   マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店   。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・  

こんにちは！　春ですね！プロ野球の始動間近にソワソワしている金井です☆ 先日カキを食べにいったら小さいカニが入っていてちょっと得した気分になりました！ シラスの中の謎のタコとかも入っていると嬉しくなります（笑） 小さな幸せを日常生活の中で見つけるのって楽しいですね♪ 今日で２月も終わりですがお身体にお疲れは感じていませんか？ スッキリとしたお身体で気持ちのいい春を迎えませんか？？ 本日は１４時３０分からご案内可能となっております！ ペアのお客様も大歓迎なのですが お時間によってはお受け出来ない場合もございますので お気軽にお電話にてお問い合わせください☆ 気持ちよくお身体をほぐして楽しい毎日を過ごしましょう！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マッサージよりも気持ち良い！肩甲骨ストレッチのRe.Ra.Ku. Re.Ra.Ku　イオンモール幕張新都心店 千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心　ファミリーモール３階 海浜幕張駅からバス約８分 幕張本郷駅からバス約１９分 店舗TEL　043-441-6690 予約専用　03-4540-6336 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最後までお読み下さりありがとうございました。 カキの中のカニさんは無味無臭でした  

いつもご閲覧ありがとうございます。 本日、2月28日(水)のご予約状況のお知らせです！ 本日はこの後14：00～の、時間帯に少し空きがございます。 お電話ですと、オンラインでは取れない時間にご予約いただけることもございます★ お気軽にお問い合わせください。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ こんにちは＾＾ ＲｅＲａＫｕ文京白山店の佐野です。   一昨日から本を読みすぎて、目と首肩がつかれました～ 漫画ですけどね(笑)   好きな事をしていても気が付くと身体はつかれてますよね～；＾＾ 長時間同じ体制でいると筋肉の伸びてる所や力の入っている所の血流が悪くなって 疲れ凝りの原因となる、老廃物が溜まっちゃんです；；   気が付いた時にはゆっくり反対側に伸ばしたり、動かしたりして流してあげてください(｀･ω･´)   Re.Ra.Kuと運動で疲れにくい身体作りも忘れずにです。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！

こんにちは！ nonowa東小金井店の佐々木です!(^^)! 今日のご案内状況です！！ ２月２８日 １４時～２１時のお時間でしたらご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースのご案内が難しくなる場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ リラクアリオ鷲宮店です(^^) だんだん寒さも和らぎ、春の陽気に近づいてきましたね🌸🌸 気温差も激しくなる頃ですので、皆さん油断禁物ですよ－！！ そして春に近づくに連れ、花粉も多く飛び始めているようですね💦 花粉症の方にとってはとてもつらい時期ですよねぇ(´;ω;｀) 疲労は自律神経を過敏にし、アレルギー反応を起こしやすくします。 また目のかゆみからの眼精疲労や、 くしゃみ、鼻をかむ動作、鼻づまりによる過度な呼吸により、背中・肩甲骨付近にもかなりの負担がかかってきます。 まずはしっかりとお身体をほぐして、お疲れを溜め込まないよう生活習慣の改善を心掛けていきましょう！   前回ちらっとブログでご案内させていただきましたが、 ★☆花粉に負けるな！アロマ DE ほっとキャンペーン★☆ いよいよ明日3/1（木）よりスタートです!! 通常のコースにオプションとしてプラスさせて頂くキャンペーンです。（※全コース対象）   お好みのアロマの香りでリラックスしていただき、ホットピロー・ショルダーピローでお身体を温めながらしっかりとほぐしていきます(*^^*) 施術後には花粉症の方におススメのほっとティーを2種類ご用意してますのでお好きな方をお選びください♡ もちろん、花粉症でないという方でもご利用いただけます！！ 何かご不明点などございましたら店頭スタッフ、またはお電話にてお気軽にお問い合わせください。   皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしておりますm(__)m     Re.Ra.Ku  アリオ鷲宮店 営業時間：営業時間AM10時～PM21時 電話番号：0480-53-5203 住所：〒340-0212　埼玉県久喜市久本寺字谷田7-1　アリオ鷲宮1F