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皆さんこんにちは！ 仙川店の古屋です　｜∀・)   最近月に2回趣味で料理をしています。 この前は豚ロースの角煮というか野菜の煮物を１から作り 時間と手間がかかりました。 野菜はダシに染み込んでおいしかったですが、 豚肉が柔らかかったのに中まで染み込まなかったのが残念でした(;・∀・) でも満腹に食べられました(#^.^#) 圧力鍋が欲しいなと思ってます。 オススメのキッチン用品ありましたら教えて下さい★   そしてここから重要なお知らせがあります！？ 突然ですが　古屋は10月28日～Re.Ra.Kuをお休みさせていただくこととなりました(#^.^#)   仙川店タイ古式ストレッチが導入され約半年。 今後のステップアップとしてタイの学校に短期留学することに決まりました。 タイのいいところを学びながら日常生活や世界遺産にも触れていき 悔いのない期間にしたいと思っております★   なのでお客様にはご迷惑をおかけして 申し訳ないと思っていますが、 12月頃には日本に戻ってくるので、 わかり次第また投稿させていただきます(^_-)-☆   それではあと2週間位ですが 気を付けて行ってきます( ｀ー´)ノ    

こんばんは(^^) Re.Ra.Kuモラージュ柏店、網代です(*^^)v 最近寒い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか？ 気温差が激しいと身体がだるくなったりと、色々ありますが健康管理のサポートなら是非お任せください(*^-^*) 現在モラージュ柏店の空き状況ですが。 今晩、18時～21時 明日10月18日　14時半から18時半 の時間帯比較的ご案内しやすくなっております!(^^)! モラージュ柏店一同、ご来店お待ちしております(*^▽^*) Re.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店   ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku 【リラク】モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku　【リラク】モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————

こんにちは！ReRaKu上石神井駅前店の成田です！ 肌寒い夜も増えてきましたが、お身体の調子を崩したりはされてないですか？ お身体元気にするお手伝いは、お任せくださいね☆ 今日は、上石神井駅前店のニューカマーのご紹介です。 はい、私、成田です！！！！！（笑） スタッフからは、「あきねぇ」と呼ばれています。 食べることが大好きで、美味しいものや今まで食べたことがないものには、 全力で挑みます！！ 家には10歳を超えたオカメインコがいます。 家も持ち物もインコグッズだらけになりつつあります。 あと、家にテレビがないと言ったら、スタッフに超ビックリされたので、 ここにも書いておきますね(^_^) 明るく元気に、人生が楽しくなるお手伝いをさせて頂きたいと思いますので、 どうぞよろしくお願い致します！！！(^^)/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆Re.Ra.Ku上石神井駅前店☆ ～練馬区エリアのリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 【アクセス】 最寄駅：上石神井駅 【営業時間】 平日：10：00～22：00（最終受付21：30まで） 土日祝日：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 【場所】 南口を出て目の前です！お気軽にご来店ください♪ ※お手洗いのご準備がないので、お済ませの上ご来店くださいませ！ 【ご予約】☆TEL：03-6904-7718 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛 こんにちは(*’▽’) Re.Ra.Ku新宿西口店の佐藤です。 リラク新宿西口店では!ハロウィンイベント開催中！ ご来店いただいた皆様にお菓子をプレゼントいたします。 中を開けるといいことあるかも・・・|дﾟ) 🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛🎃👻🌛 Re.Ra.Ku新宿西口店 JR新宿南口駅から徒歩3～5分 マッサージとは違う肩甲骨ストレッチをぜひ体験してください。 予約優先　03-3343-6605（12時～22時　最終受付21時）  

こんにちは！ リラク小田急マルシェ伊勢原店の山崎です☆ 急に冬になったのか、寒い日が続いていますね(*_*)   かくいう私も、ついつい家にこもりがちになってしまいます（笑） そんなインドアな私ですが、先日温泉に行って参りました！   この時期に温泉、身体も温まって良いですよね(^O^) 特に露天風呂などは、寒い中入るのが格別で、夏とはまた違った良さがあります。   というのも、実は私、温泉が大好きで、毎週のように温泉に通っています(*´ω｀*)！   温泉の新たな魅力！サウナ （秦野天然温泉　さざんか　ホームページより）   先日行ったのは、東海大学前から徒歩５分ほどにある、 秦野天然温泉　さざんか という温泉です！   広い駐車場があるので、車がある方は車で行くのも良いかもしれませんね！   どんなお風呂があるの？というと、 女性なので、女湯しかわかりませんが、 ・内湯が３つ（室内風呂、ジェットバス、電気風呂） ・露天風呂が２つ（露天風呂と温めのジャグジー） ・サウナ（広めです） が、あります。   泉質はというと、 ナトリウム・カルシウム・塩化物泉・アルカリ性・低張性温泉 （秦野天然温泉　さざんか　ホームページより） だそうです！   どのお風呂がおすすめなの？というと、 もちろん、露天風呂もおすすめですが、 サウナがイチオシです！   というのも、 私は温泉に長く使っているとのぼせやすいので、 途中から半身浴になってしまい、上半身が下半身に比べて温まらないのです(T_T) 露天風呂に入っていて、肩が冷えてしまった、などということがよくあります(；´Д｀)   ところが、サウナではどんな体勢でいても、全身がしっかり温まります！   そして、 さざんかの女湯のサウナはそこまで熱くないので、 熱いのが苦手な私でも入ることができます☆   そうはいっても、サウナって熱いんじゃない？ と思うかもしれませんが、おすすめの入り方があります！   サウナで出会った方に教わったサウナの入り方 教えてくれた方は、さざんかが出来た当初からほとんど毎日通っているそうなので、 さざんかのプロですね(｀・ω・´)   その方に教わったと、私が実践している入り方をあわせてご紹介します！ １、サウナに入る前に水分補給 （サウナではたくさん汗をかくので、入る前に水分補給は欠かせません！） ２、サウナでは寝る （私は座っているときもありますが、 タオルの上に寝転がると、背中がじんわりと温まり、気持ちが良いです） ３、熱くなっきたら外へ （無理のしすぎは禁物です！のぼせる前に外に出ましょう） ４、水風呂に浸かる （急に浸かると冷たいので、手足から浸かり、ゆっくりと腰をおろします。 こちらも寒くなってきたら水風呂から出ましょう） ５、１～４を繰り返す   一般的な入り方です（笑） しかし、意外と水風呂に入っている人は少ないですね(・・)   この入り方をすると、サウナに長く入っていられますし、 繰り返すことで手足がポカポカになるので、冷え性の方にはおすすめです！   こんな感じでサウナに目覚め、 今年の冬を乗り切りたいな、と思った山崎でした(・∀・)   さざんかのホームページはこちら↓ ・秦野天然温泉　さざんか   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！   店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

だいぶ寒くなってきましたね。 ポケットに手を入れて、肩をすくめて歩く季節になってきました。 肩のコリや背中のハリはそんな何気ない日常の動きから起きてしまいます。 気づかないうちに肩のお疲れ、背中の辛さ、腰のハリ感、出ていませんか？？？ そんなお疲れをリラクでほぐして元気なお身体を取り戻しましょう！！   １０月１７日　（火） １６：００～２１：００ 上記の時間帯でご案内可能です(*^-^*)♪お気軽にお問い合わせください！！！ 今日は夜の時間帯もご予約に余裕が御座いますので、お仕事帰りにお立ち寄りください。 ★　本日の出勤スタッフ★ ヤスダ、タマヤマ、イノモト  

こんにちは！高円寺の平野ノラ、大波です( ;∀;)   最近めっきり寒くなってしまい、まるで冬のような気候ですね。秋はどこへやら( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 寒さが物凄く苦手な大波にとっては辛いのです…。もうすでにダウンジャケットを着ております・・( *´艸｀) 秋の気候に戻ってほしいですね～。カラッと快晴を願っています！ さて、秋、１０月といえば、、 ハロウィーン！ Halloween！！ 🎃 ですね♥   高円寺店では、一年の中で一番お店の装飾にチカラを入れるハロウィーン♪ですが、 今年は、夜のお庭も素敵な感じになっております(*´ω｀) キャー素敵♡♡♡ まるで海外のお洒落カフェみたいですね！！ 雨でぬれているテーブルも何だか味があって私は好きです♪ 日暮れ後にご来店のお客様はこんな素敵な雰囲気で施術を受けることができます☆ （しかし、風の影響でかぼちゃに灯した火が消えることもありますのでご了承ください。）   そして、店内の装飾はこんな感じです(^^)/ こちらは平戸さん＆黒沼さんの手作りです☆ 私はこちらのおばけちゃんがお気に入り♡ 頭にかぼちゃを乗っけているんです♡ 私も折り紙でかぼちゃを作ろうと試みたのですが、ぐっしゃぐっしゃのぺっしゃんこになってしまい、みるも無残に… 平戸さん＆黒沼さんは本当に手先が器用でちょちょちょいで美しい作品をいつも作ってくれるのです( ^ω^ ) ご覧の装飾はごく一部ですので是非ご来店下さりハロウィーン感を味わって下さいね！   更に高円寺店ではハロウィーンイベントを開催中です！！ 題して、 ルーレットを回して、トリックオアトリート！！ じゃーん！！ ↑こちらの絵は黒沼さん作♡ 高円寺店スタッフが仮装をしている！誰が誰だかわかりますか～？？ 黒沼さん、本当に絵が天才です！   １６日から始まったこちらのイベント、なんともうすでに、スタッフとハイタッチするほど盛り上がる豪華景品をGETされたお客様もいらっしゃいます( *´艸｀)！！ ワクワクが止まりませんね☆ 肝心のルーレットもスタッフ全員の手作りです！！ が、そちらはご来店いただいてからのお楽しみという事で・・・♥     今年のハロウィーンは大大大好きなゾンビにでもなろうかな。 それでは皆様、素敵なハロウィーンをお過ごしください♪

こんにちは！！ リラク上野店の平林です！！   先日、映画を観てきました。 観たのは「アウトレイジ・最終章」！！ 北野武監督のアウトレイジシリーズ最新作であり シリーズ最後の作品でもあります。   内容は非常にバイオレンスなのでここでは書けませんが(笑) 観る前に1作目と2作目は観ておいた方が良い作品です。 登場人物が多く、人間関係も複雑なので 僕のポンコツな頭ではちょっと混乱しました(笑) しっかり前作・前々作観直しておけばもっと楽しめたのにな～と 軽く後悔しましたが、満足できる作品でした。 過激なシーンがあるので万人にはおススメできませんが 気になった方は是非観て下さい。   もし観終わって精神的に疲れたら 是非リラク上野店にお越しください(笑) 全力で癒しの時間を提供させて頂きます(^-^)！！   ちなみにアウトレイジ・最終章を見終わった後の 僕はこんな感じでした。 ⇩   予約専用番号 03-4540-6336 店舗直通電話番号 03-5826-8797 住所 〒110-0005 東京都台東区上野6-8-16 松伸ビル 1F 営業時間 11:00-21:00（最終受付は20：30から30分以内のコース）

こんにちは！ リラク/タイストレッチららぽーと湘南平塚店の井山です。   雨の日が長く続いていますね。 天気予報だと今日は幾分か曇り（晴れ間？）が覗くとか？   秋らしい涼しさを通り越して、冬の始まりのような寒さを感じております。 そんでもって、台風２１号も日本に接近してくるかもしれないとか…！？   天気も悪いと、心身ともに重だるくなります。 お身体がつらいときは、是非当店でリフレッシュしていきましょう！   当店では、 首肩周りがお疲れのお客様にボディケアをオススメしております！ 脚腰周りがお疲れでしたら、タイ古式セラピーを受けてみてはいかがでしょうか？ 足まわりがお疲れでしたらフットケアのご用意もございますよ♪     それでは明日の空き情報のご連絡です！ 10：00から一名様ご案内ができます！ 11：00～20：00までのご案内ではペアのお客様も大歓迎ですよ♪   ご予約時間に関して・・・ ご予約時間は施術開始時間となっております。 お時間に遅れてのご来店の場合、コース内容の変更をお願いする場合がある旨、ご了承くださいませ。   スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしています！！     ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭痛、首、肩コリ解消には肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛や足の冷え・むくみにはタイ古式☆   マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.ku/Thai Stretchららぽーと湘南平塚店 営業時間 10:00-21:00 〒254-8510 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚3F 33010 TEL 0463-79-5313 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

肩甲骨ストレッチで肩の疲れ、腰の疲れ、楽なお身体作りサポートします！！ 本日、10月17日　(火) ☆15：30～　ご案内可能です！！ 田園調布店は10月で5周年を迎えます！ 寒い季節にぴったりなオプションもご用意しております♪ ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお気軽にお問い合わせください！ お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)