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こんにちは、Re.Ra.Ku 目黒店の栗山です。 先日の台風はどうお過ごしでしたか？ お客様にお話を聞いたら、家で撮りためたドラマなどを見る人やHuluなどの配信サービスを活用して引きこもるとゆう方が多かったです。 前日に買い出しをする人も多かったみたいで、夜にスーパーに行ったら何も売ってなかったと言っている方もいました(゜o゜) 外に出かけられないのは残念でしたが、たまには家でゆっくり過ごすのもいいですよね！ リラク目黒店は、雨の日もめげずに営業しおりますので (^^♪ ご来店、お待ちしております(*’ω’*) ～10月24日(火)の空き状況～ 14：00～／16：00～／17：30～／20：30～ となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) ReRaKu目黒 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

こんにちは！ Re.Ra.Ku三軒茶屋店です。 今回は、リラクの各コースのご説明をします。 コースがたくさんあって、どれを選んだらいいのか分からない・・・そんな方もいらっしゃるかと思います。 これをご覧いただき、是非ご自分に合ったコースを見つけてください♪ •疲労撃退コース お客様のお疲れの箇所を中心に、肩甲骨にもポイントを置いて全身をほぐしていくコースです。 肩甲骨をほぐすことによって筋肉が繋がっている首・肩・腕・背中・腰が柔らかくほぐれ、全身のバランスが整いやすくなります。 慢性的にお疲れの方にオススメです。 •ダイエットコース 疲労撃退コースに骨盤ストレッチが加わったコースです。 骨盤には腰と関連の深い筋肉が繋がっていることが多いため、腰がお疲れの方にオススメです。 また普段動かさない筋肉が動くようになるため代謝アップが期待でき、やせやすい身体作りをしたい方にもオススメです。 •フットケア オイルを使って、足にある反射区と言われるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもオススメです。 他にも、オプションとしてアイヘッドケアなど、お客様の疲れに合わせたコースがございます。 どのコースも、研修を受けたスタッフたちが、お待ちしています。 リラクゼーションを受けたことがある方も、初めての方も、是非一度お試しください♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

  みなさんこんにちは～！ リラク大宮西口店です!! 秋晴れ、風が涼しくマスクをしている方も 増えてまいりました。。。 最近大人の「手足口病」が流行中！ 子供から感染することで、水疱瘡の様なものが発生します。 なってしまったものは仕方がないのですが、 やはり「手洗い、うがい」が大切になってきます！ 基本的な事ですが、風邪などの予防対策としては 手洗い、うがいを心がけましょう♪ リラク大宮西口では、本日も元気に営業しております！ 時間帯にも空きがございますので、ぜひご来店をお待ちしております! 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ … ペアでもご案内可能ですヾ(≧▽≦) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージのように気持ちいい！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 【TEL】 048-871-7339 【アクセス】 JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分   JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線   JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

  こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】 11：00～18：30 まで ご案内可能です☆ ※２名様の場合はぜひお問い合わせください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

こんにちは！     皆さんいかがお過ごしですか( ^ω^ )     皆さんは 食欲の秋してますか⁇     宮川はとてもしてます(笑)     毎日柿を食べないと 気が済まないです！！(笑)     柿が大好きすぎて この時期は必ず 一日一個は食べてます これは違いますが(笑)     この間食べた ナナズグリーンティーの パフェとても 美味しかったです…     柿以外でも なんでも好きです(^O^)     皆さんも是非、 食欲の秋してください！！     そして火、木はレディースデイです！     今日は火曜日なので 女性のお客様いつでも 無料10分延長できます(^^♪     本日は、今から～18時半まで とてもご案内しやすい日になっております！     この機会に お身体ほぐしていきましょう(^O^)     本日は、 ミホさん、宮川が 出勤しております！     皆様のご来店お待ちしております！ *+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+* 西武線本川越駅から徒歩３分 ＪＲ川越駅から徒歩９分 ReRaKu川越クレアモール店 ＴＥＬ　049-298-4630 *+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*      

  こんにちは！ ReRaKu荏原町店です！   台風一過になり昨日は暑いくらいお日様も出ましたが、 今日は少し怪しい空模様ですね、、、   秋を通り越して冬に近づいてきている感じがします( ；´Д｀) 体調も崩しやすい時期なので体調には十分気負付けて下さいね＾＾   お身体も疲れたら是非ReRaKu荏原町店に解しに来てください！ スタッフ一同元気よく皆様のご来店心よりお待ちしております！   ～10月24日（火）空き情報！～ 15:00~20:00 お好きな時間帯でご予約できます！ 時間帯によっては埋まってしまいますのでお早めにご連絡ください！  

こんにちわ！リラク駒込東口店です♪ 皆さん空気が乾燥して来て喉に違和感など感じていませんか？ 実は風邪薬は一緒に摂取するものによって効果が強くなってしまったり弱くなってしまったりするんです。 今日は知っておきたい風邪薬の飲み合わせについてです(^^)/ 注意する飲み合わせ コーヒー・紅茶（カフェインが多く含まれているもの） カフェインは頭痛を抑えるお薬と相性が悪いです。心臓の心拍数が上がってしまったり気持ちがイライラしてしまう事があり、ひどい場合には全身に湿疹が起こる事があるそうです。 炭酸飲料 炭酸は鎮痛剤など痛みを抑えるお薬と相性が悪いです。一緒に飲むと薬に含まれる成分の吸収が早くなってしまって、お薬の効力が弱くなってしまいます。 牛乳 牛乳は抗性剤や骨粗鬆症などの治療薬と相性が悪いです。カルシウムとお薬の成分が結合してしまって、薬の効果を弱めてしまう事があるそうです。 アルコール アルコールはどのお薬と飲むのも危険です。副作用が強く出てしまう事があるので注意が必要です。 注意する食べ合わせ 柑橘系 柑橘系は高血圧のお薬や一部のお薬と相性が悪いです。お薬の原料がジュースで分解されてしまう事があるので、効き目が薄くなってしまう事があります。 でんぷんや糖分が多いもの でんぷんや糖分は風邪の頭痛や発熱のお薬と相性が悪いです。一緒に食べるとお薬の効果が遅れてしまう事があります。あんこ、クラッカー、キャベツなどに多く含まれます。 チラミンを多く含むもの チラミンは風邪薬や鼻炎薬と相性が悪いです。血圧を上昇させる効果があるので、お薬の効果が強くなる事があります。チーズ、納豆、アボカドなどに多く含まれます。   どうでしたか？？皆さん意外とやってしまっていませんでしたか？？ 私自身よくやってしまいがちなので、今回記事にしてみて改めて反省しようと思いました(;・∀・) 効率的にお薬を飲んで早めにしっかり症状を治しましょう！   ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓ 駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:30（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊

こんにちは☆ Re.Ra.Ku横浜中華街店の藤原です♪   本日も過ごしやすいお天気ですね☆ 衣替えなどをして、少しずつ冬に向けての 準備を進めているころだと思います。 お身体も今から！ ストレッチやボディケアで 冬に向けて少しずつ準備していきましょう♪   本日も笑顔満開でお待ちしております！！   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 12：00～20：00 です！   ペアでのご案内も承れます☆ 是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 「マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪」 Re.Ra.Ku横浜中華街店 平日：10：00～20：00 土日祝：10：00～21：00 TEL:045-264-9833 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ)   オンライン予約の方はこちら(*^^)v https://www.peakmanager.com/online/index/f5z5k5 Facebookはこちら(*^^)v https://www.facebook.com/ctyokohama/   LINE＠お友達になるとクーポンもらえちゃう！ @wwo9149v　←ID検索お願いします☆

こんにちは！元気いっぱい営業中のRe.Ra.Ku 尾山台店のシマノです＾＾ 6日ぶりの晴天とまではいきませんが、晴れです。気分のいい一日の始まりですね。 気持ちのいい日に、お身体もリフレッシュしてみませんか？ 月間のお得情報以外にも、不定期で行うイベントなど引き続き更新してまいりますので、 お楽しみに～～～★   ▼本日の空き情報 このあと ・12:00-/13:00-/14：00- 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ▼秋の新オプションコース★ 只今、大人気のオプションコース アイヘッドケア　10分1080円（税込） のご案内です！！ 今月だけで６５名のお客様が体験されているアイヘッドケアですが、こちら肩や首、腰のお疲れにも実は効果的な万能ケアなんです！   日常生活の緊張やストレスは、実は表情筋（顔回りの筋肉）や頭皮の固さにとっても出やすいんです。。(-_-;) ・デスクワークで目が疲れている方 ・首のコリが取れない方 アイヘッドケアで顔回りや頭皮からほぐしてお目元や肩首のお疲れをスッキリさせませんか？ ＊ボディケアと組み合わせてご予約いただくコースになります（単体でのご予約はできません。。。） ＊お目元周辺をほぐすため、特にハードコンタクトを装着されているお客様は施術前にお取りいただくと安心して施術をお受けいただけます（更衣室をご用意しておりますのでぜひそちらをご利用ください☆）   ▼キャンペーンのお知らせ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 20％オフ！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒こちら

こんにちは！ Re.Ra.Ku109町田店の齋藤です！ 今日はスッキリしないお天気みたいですね。 昨日ほどではないですが気温も最近と比べると高めなので、 水分補給も忘れずに！！ そしてお身体もほぐしてスッキリして今週も頑張りましょう☆ 今日のRe.Ra.Ku109町田店は、 １１：３０～２０：００ の間のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ————————————————————— マッサージとはまた違う… 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　リラク109町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 109MACHIDA 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 【営業時間：10:30～20:30】 —————————————————-