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ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Ku小竹向原店です。 本日、10月24日(火)のご予約状況のお知らせです！ 本日は11:00以降、空きがございます。 お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております！ また、フットケアの先行予約を開始いたしました！！ 当店HPからご予約頂けますので、下記URLをご参照ください＾＾ https://www.peakmanager.com/online/index/s3c1z3 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 今なら初回限定でオススメの金額でご案内可能です。 詳しくは店頭、またはお電話にてお問い合わせください♪ この機会にぜひ肩甲骨ストレッチや骨盤ストレッチを体験してみてください。 その他お疲れの箇所をじっくりとほぐしていきます。 ぜひ一緒に疲れにくい身体づくりをしていきませんか？ 皆様のご来店お待ちしております。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージより気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 11時～20時（20時最終受付） <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店の小泉です(*^^*) 季節は秋、あっという間に肌寒い日が続くようになってきましたね～。 肩や腰の疲れは、冷え込みが増してくると、いつもより気になりませんか？ そして長時間のデスクワークで目を酷使してる方、手を上げて～ヽ( ´ ▽ ` )ﾉ（笑） お心当たりの方、いらっしゃいますよね？   そんなお悩みに皆さんに、是非お知らせしたい。。((o(> <)o)) コレです！ あずきのホットパック ドラッグストアでよく見かける、レンジでチンして使える、アイマスクやホットパック。 実は簡単に手作り出来ちやうって、知ってました？   用意するのはコレだけ！ ①あずき（アイマスク程度の大きさなら１５０グラムぐらい） ②お好みでドライハーブ（ラベンダーがおすすめ。なくてもOK） ②お好みの布（綿１００％） ③木綿糸 布を中表になるようにして周りを縫っていって、ひっくり返し、 あずきを入れて、とじて、終わりです。簡単！   我が家はミシンがないので手縫いでテレビを見ながらチクチク、チクチク。 あっという間に完成です！ 勢いで沢山作ってしまったので、自分と旦那さんの他に、義父や義母にもプレゼントしたら とっても喜ばれました♪ あずきは沢山の水分を含んでいて、温めることで、ホットパックを載せたところが 風呂に入ったように、身体の奥の方までジンワリとした暖かさが届くのがイイんです。 ほのかに小豆の香りがするのも癒やされます。 筋肉のお疲れや目のお疲れは、温めて血流を良くしてあげるとほぐれやすいので、 この時期特に、オススメです。   更に縫うのは面倒！というアナタに… お茶を飲むときに使う「お茶パック」に直接あずきを入れて、身体に当てるときだけ ハンカチなどでくるむ方法も。   ☆使い方☆ 電子レンジで３０秒～４０秒位チンするだけ。 必ず、暖かさを確認してから体に当てるようにしてくださいね♪ ※温めすぎ注意！ 繰り返し使えますが、１年ぐらいの使用が目安です。   是非お試しください(*^^*)   以上、小泉でした！   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！   店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－  

おはようございます！！ 冬の様な気温から秋らしいお天気になりましたね！ これから秋満喫楽しみです!(^^)! ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆南海 ☆川本 本日は、 12：00～13：00 13:45～21:00まで空きがあります！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

こんにちは^^ リラク日比谷シティ店です。 いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は、文鳥の日です！ 10月が手乗り文鳥の雛が出回る時期であることと、『手（10）に（2）し（4）あわせ』の語呂をとって今日が文鳥の日となりました(^^)/ 日比谷シティの近くの、日比谷公園でも鳥がたくさん飛んでいるのをよく見ます！ 鳥の羽を英語でwingと言いますが、リラクの肩甲骨ストレッチもwingストレッチと言われ、肩甲骨を通称『天使の羽』と呼ばれることから、この名がついたそうです！！ 肩の疲れや首の疲れ、日頃のデスクワークの疲れを肩甲骨ストレッチで取り除き、鳥のように飛べる？！ように軽くしていきませんか？？ 10/24(火)のリラク日比谷シティ店の予約空き状況☆ 本日14時～18時の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:30~ 12:00~ 12:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00〜 20:30〜 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらから⬇︎⬇︎✨✨ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 日比谷で働いている方も、日比谷にショッピングの方も　 ボディケアでお身体ほぐしましょう！ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチを ぜひ、リラク日比谷シティ店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 =============== ☆日比谷シティ店からのお知らせ☆ 10月からリラク日比谷シティ店で「ヘッドケア」が始まります。 デスクワークの方にオススメの頭と首、目の周り疲れをとるコースです！ 頭をほぐすと、血流が良くなるので、リラックス効果とぐっすり睡眠をとることができると言われています(*^^*) 眼精疲労で首や目、頭が辛い方にオススメのコースです♪ 30分：通常4968円⇒今だけ特別！3240円（税込） 60分：6480円（税込） 詳しくは店頭で！ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 (※Re.Ra.Ku 日比谷シティ店は、曜日によって営業時間が異なります。) 月～金●11:30～22:00(最終受付 21:30) 土●11:00～18:00(最終受付 17:30) ※日曜日・祝日が定休日となっております。 千代田区内幸町2-2-3日比谷国際ビルジングB1F TEL 03-6205-7299 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』徒歩5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩5分 都営三田線『内幸町駅』駅直結 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩3分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ LINE＠始めました。ぜひぜひ登録お願いします！＾＾ 友だち追加 ＩＤ：＠rerakuhibiyacity ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ セラピスト募集

おはようございます！ Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店、長山です。 本日は昨日に引き続いて暖かくなりそうな過ごしやすい1日になりそうですね！ ☆10月24日(火)ご案内情報☆ 本日は12:00～21:00までご案内可能となっております。 出勤スタッフは長山、横倉、白井です。 ご予約状況は変わることがあります。 希望のお時間や、指名したいセラピストが「×」になっている時は お気軽にお電話でお問い合わせください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡 【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】 ☆都筑・港北、横浜エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ ≪アクセス≫ 最寄駅：横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン　センター南駅 センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅 からもアクセスしやすい！ ≪場所≫ センター南駅1番出口から徒歩1分！ Southwood（サウスウッド）3F。 お気軽にご来店ください♪ ≪ご予約≫ ☆当日予約OK！オンライン予約はこちら ☆TEL：045-500-9336 ☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k ☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！ （連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

ご閲覧ありがとうございます。 本日、13時からのご予約が可能な状態です。 おはようございます！ 志木の自称ストレッチマンの引間です(笑) このごろ動物の画像とか見ていると気になってしまっている事があります・・・・ これは、職業病かもしれませんね。(^^♪ その画像というのは、これです！！！ なんか、すごく気になりますね・・・・この猫背(笑)(笑)(笑) 相当・・・・疲れているのでしょうか？( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;) 動物も肩甲骨があるので、肩甲骨はがしをしたいぐらい、猫背ですね！！！ こんな猫背だと背中がパンパンに張ってしまいますよ！！ 人間だと、もう頭痛とかめまいとかが出てくる姿勢で寸rぇ～～( *´艸｀) ちやんと【正しい姿勢】をとれるようにして、疲れない身体を作っていきましょう！！ 正しい姿勢は、日常生活の立つ・寝る・座るという3大姿勢と言われるものを行えば、痛みやだるさ、重さは取れてくるのです！！！ うちでは、しっかりと正しい姿勢をお伝えしており、個人個人身体というのは違うので、しっかりとその人に合ったアドバイスをしています！！！ スタッフ一同お待ちしております。 のびて・からだ・げんき！！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

10月24日（火）Re.Ra.Kuモラージュ柏店予約状況☆ おはようございます！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です(*’ω’*) 台風が過ぎ去ったらずいぶんと寒くなりましたね( ;∀;) 朝はストーブ稼働しました！ 今日は日も出そうなのでしっかりとお布団も日光浴させて暖かくして寝たいなーと思います。 やはりやれるときにしっかりとやれることをやっておくのは人生の鉄則ですね♪ こういう急に気温が下がる日は風邪もひきやすいです。 風邪もひいてひどくなる前に、しっかりと今日できるケアして過ごしてあげましょう♪ 10月24日（火）のモラージュ柏店予約状況です(^^♪ 現在のところ、 10時～お時間に合わせてご案内可能です！ペア予約は12時00～可能です。 今月も元気に過ごしましょう(^^)/ 当日のご予約はお電話および当社オンライン予約システムで承っております （当社Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/） 予約が埋まりやすくなっておりますのでお早めにご連絡下さいませ♪ 10月から目元エステの体験が始まりました！ 施術を受けていただく方全員に体験いただけます(*’ω’*) ぜひご活用くださいませ♪ ハロウィンイベントも開始まであと4日！ 皆さまも仮装して楽しみましょう☆ 皆様のご来店をRe.Ra.Kuモラージュ柏店スタッフ一同お待ちしてお待ちしています。 Re.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku 【リラク】モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku　【リラク】モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です！ 今週も始まりました。 昨日はお天気も良くなって、朝来て出た服だと暑くなる方もいらっしゃいました！ 今は調整が難しいので、気を付けてお出かけください！！ 寒くなってきたらフットケアはいかがでしょうか！ アロマオイルもご用意しておりますので、香りとケアで気持ちを盛り上げましょう！！ お疲れの方もそうでない方も当店のボディケアを受けて、一週間頑張りましょう！！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 冷え対策の準備出来ていますか？ 温める事によって筋肉が柔らかくなり緊張していた筋肉も緩む事により 自律神経を整える効果などがあります。 田園調布店は10月で5周年を迎えます！ ・新メニュー!!【ホットリラックス3点セット】 ★アロマオイル【3種類から選べます♪】 ★ホットピロー ★ホットタオル 足元から温めて5分間の極上リラックスタイムから、しっかりお身体の疲れをケアしていきます(^^♪ リラックス＆足元を温めることでお身体が緩み、頑固な筋肉もほぐれること間違いなし！！ フットバスより芯から温まる！！とのお声も頂き、初日から大好評です！！(*^^*) 是非お試し下さい！！ ☆★予約空き情報★☆ 本日　10月24日（加） 10：00～　最大60分　ご案内可能です。 １2：00～ご案内が可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 16：30～18：30　ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 10月25日（水）　11：00～　随時ご案内可能です。 10月26日（木）　10：00～　ご案内可能です。 10月27日（金）　10：30～　随時ご案内可能です。 10月28日（土）　12：00～　ご案内可能です。 10月29日（日）　13：00～　最大90分 　　　　　　　　15：30～　ご案内可能です。 　　　　　　　　 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

こんばんは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 台風すごかったですね！ 月曜の朝方まで台風の影響があると聞いていたので、出勤出来るか心配だったのですが、 朝起きてみれば良い天気♪ 思わずスキップしながらの通勤となりました(心の中だけで) さてさて、このブログを読んで下さっている皆様。 お身体の定期的なメンテナンスは出来ていますかーっ？？？ 実は自分の身体のメンテナンスが出来ていない方は 負のスパイラルにハマっている可能性大なんです！ どんなに疲れていても歯磨きする人がほとんどです。 でも毎日歯磨きはするのに、それ以上に使っている身体のことはほったらかし。 もし毎日5分でもストレッチする時間が作れていれば、身体もそこまで辛い状態になることはなかったかもしれません。 例えば、 ・メッチャ忙しい メンテナンスする時間が取れない ↓ ・身体がどんどん辛くなる 慢性的な倦怠感 ↓ ・寝ても疲れがとれない 筋肉の柔軟性欠如による疲労回復が困難に ↓ ・ぐっすり眠れない 寝不足により益々疲労が溜まる ↓ ・仕事がはかどらない 忙しさ倍増。もっとメンテナンスする時間が取れなくなる こんな状態に陥ってしまうと、身体のことを気に掛ける余裕がなくなります。 心当たりあったりしませんか？ 身体のメンテナンスはこんな負のスパイラルから抜け出す最初の一歩です！ 毎日のケアの習慣化よりも1時間前後のお時間を作っていただくことの方が簡単だと思います。 そこから少しずつでも自分の身体に意識を向けていただけるだけで、だんだん健康な身体になっていけるんです★ 少しでも多くの方に、お身体の変化を実感していただき、 快適な生活を送っていただければ幸いです！ それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*