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こんにちは！ すっかり秋らしくなってきましたね。 スズキです(*^^*) 皆さんは、秋を楽しんでますかー？ 私は、紅葉にはまだ早かったのですが、 秋晴れの気持ちのいい日に高尾山に行ってきました！ やっぱり運動は気持ちがいいです(^^♪ ところで、 この季節はまだ暑かったり、寒かったり毎朝着る洋服に迷っちゃいますね(*´-`) 気温差に身体がついていかず、風邪をひいてしまったり、喉がイガイガする方が多くなります。 私の喉は弱い方なので 油断すると、喉から風邪をひいてしまうのですが、 今年は風邪を引きたくない！と、いろいろ試しました！ 炎症を抑える働きがあるという大根や、 殺菌作用などがある生姜など意識して食べるようにしたり、 喉を温めるようストールをまくなどなど… 一番、いいなと思ったことが、 喉を冷やさないことでした。 「冷えは万病の元」といいます。 うっかり、高尾山から帰るバスの移動中にうとうとしてしまい、喉の調子が悪くなりそうでしたが、 ストールやマフラーで冷やさないようにすると、ひどくならずに済みました＼(^^)／アブナイ 身体の中の細胞は、2ヶ月周期で生まれかわりを繰り返しています！ その時の睡眠や食事、ストレスなどにより自律神経のバランスが乱れ、疲れを溜めすぎると体調を崩しやすくなってしまいます。 その前に、お身体のメンテナンスをして、秋も楽しみましょー(^_^) トレッサ横浜店は、肩甲骨ストレッチに注目した全身のボディケアと足裏のリフレクソロジーを中心に施術を行っております！ マッサージと同じくらい気持ちがいいリラク系ボディケアを是非体験してください！ 綱島、鶴見、大倉山、新横浜からアクセスできます！ 【営業時間】 10時～21時 【住所】 神奈川県横浜市港北区師岡町700番地トレッサ横浜　南棟2Ｆ JR新横浜より横浜市営バスまたは臨港バス「鶴見駅西口」行き約15〜20分 トレッサ横浜下車徒歩約1分 東急東横線綱島駅より臨港バス「鶴見駅西口」行き約20分 トレッサ横浜下車徒歩約1分 東急東横線日吉駅より東急バス「綱島駅」行き約20分 明治製菓研究所前下車徒歩約3分

皆さまこんにちは！ ブログ隊長とっくんです！ さあ！皆さまお待ちかね！？ 月替わり限定コースのご紹介です！ 記念すべき第1弾は・・・・！！！ ☆11月1日～30日限定☆ 『女豹コース』です！！！ 名前だけ聞くとはて・・・？と思う方もいらっしゃるかもしれませんね！ グーグル先生などで検索していただくとわかるかもしれませんが 女豹はとにかく肉体がしなやかなことで挙げられるそうですね！ この女豹コースではそんなしなやかさを手に入れようというのがコンセプトです♪ さて女豹という名前がついておりますがこれは男性、特にスポーツをする方にも とてもおススメをしたいコースでございます！ というのもコースの内容としては 「スポーツパフォーマンスアップコース（90分）+フットケア（30分）　計120分」 お着替え・オイル付 ※リラカ割引等の他割引併用不可 となっておりまして、可動域をグンと上げたい方に是非オススメしたいコースとなっております！ 普段疲労撃退コースorダイエットコースしか受けませんよ！という方のためにも 念のためおさらいしておきましょう！！ スポーツパフォーマンスアップコースとは 普段のボディケアに負荷抵抗運動を加え、お客様にもお力を入れて頂くコースとなっております！ 負荷抵抗運動が入りますので、お疲れ限界！休ませて～という方にはチョットおすすめできないかもデス・・・ ですが序盤は通常のボディケア＆フットケアを行うのでリラックスもできますよ♪ 寒くなるこの時期、身体が動かない・・・なんてものは女豹でオサラバです！！！ 一緒に冬に備え準備をしていきましょう♪

皆さん　こんにちは Re.Ra.Ku 御成門駅前店です！ 台風も過ぎ去り、日差しが戻って嬉しいですね！ 風は強いですが、、、。 今日は少し気温もあがってますが、これからの季節、 足元から冷えて全身の血行が悪くなってしまいやすいです！ そんな時はフットケアでお足元の血流を促してあげると 上半身含めて全身のお疲れ、コリもほぐれやすくなります(´▽｀*) １０月いっぱい２周年記念でフットケアとボディケアのセットがお得です♪ ご新規の方も、過去ご来店いただきましたお客様も お得にご案内可能です！ お待ちしております♪ ———————————— 新橋、大門からも徒歩圏内！ Re.Ra,Ku 御成門駅前店 ＴＥＬ：０３－６４５２－９２２７

いつもありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です。 もう少しで11月になりますね。 よく季節の変わり目には体調を崩すと言われていますが、皆様はいかがでしょうか。 体調を崩す原因としては、朝・昼・夜の寒暖差が激しかったり、季節の変わり目に起こる体調不良の一番の原因は、 気温の乱高下による”自律神経の乱れ”にあります。 激しい寒暖差により、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなり「自律神経の乱れ」を引き起こします。 体調不良の種類としては 頭痛、めまい、肌荒れ、よくわからないけどなんか気分が落ち込んじゃう…。 思い当たるのはありましたか？ 思い当たった方は、体と心のストレスを減らし自律神経を整えるよう努めましょう♪ そのために対策したいことを5つお教えします！！ ・しっかり多めの睡眠時間を設ける。 ・生活リズムを整える ・リラックスタイムを作る ・ストレッチ/運動を習慣付ける ・栄養バランスをしっかり意識する 基礎的なことですが、仕事が忙しかったり、家事に追われていたりとできていない方が多いと思います。 しっかりと体調が整えば、忙しい仕事・家事も元気にできますよね♪ ReRaKu三軒茶屋店では施術時、普段の皆様のライフスタイルに合わせた健康に過ごすためのアドバイスを提案しております。 お身体のお疲れに合わせたストレッチで今年の寒い冬もしっかり乗り越えていきましょう♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは　♪ 東京都大田区№１.を目指している（ReRaKu全店約180店舗） ReRaKe池上店です。 今年は、熱いっ！ハロウィンイベント実施中！！          組み合わせ自由な、お得なセットコースをご用意　♪くじ引きもありますよ～ スタッフ一同、心よりお待ちしています。 ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ  

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 昨日の夜はすごかったですね！！ 皆さん大丈夫でしたか？ 今日は午後からお天気が戻るみたいですが、朝は交通機関も乱れているみたいで まだ安心ではないですね！ また気温も平年並みに戻るそうで、良かったです。 体調整えて、1週間がんばりましょう！！ ☆１０月２３日の空き状況☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１９：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ 西武入間ペペ店のタカハシです(*^_^*)   昨日は雨、風すごかったですね・・・(>_<) 台風も無事？行って台風一過なのか天気も回復してきましたね！ 今週は天気も良くなるみたいで、やっと秋～！な天気に戻ってくれて嬉しい限りです＼(^o^)／   ★本日のご予約状況です★ 本日は夜まで(8時20分最終受付です) ご案内可能となっております！ 今月までのハロウィンコースおススメです！   スタッフ一同心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku（リラク）西部入間ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？   〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1　西武入間ペペ2F 【営業時間】10:00-21:00   電話予約：04-2937-7711 ↓オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1

こんんちは！ リラク荏原町店です。 台風無事（？）過ぎ去りましたね・・・。 皆様、台風の影響はいかがでしたか？ 大丈夫でしたか？ このところ、雨が続いていましたが 台風も過ぎ去りひさしぶりに青空が見られましたね～！ しかーし！ 風が強い・・・ まだまだ強風には充分にお気を付けください。   さて、今日は何の日だろうな～と調べた所。 「モルの日」でした。 モルの日(Mole day) 主として北米の化学者たちが、10月23日の午前6時02分から午後6時02分までを、物質量の単位である「モル」を記念する日として祝っている。 1モルは6.02×10の23乗個(アボガドロ定数)の粒子(分子・原子など)からなる物質の物質量と定義されており、この6.02×10の23乗という数字を6:02 10/23に当てはめたのが「モルの日」である。 いやあ、難しいですね。 他にあまりいい日がなくて・・・ 私、一応理系でしたので 懐かしい・・と思いつつ、書き留めてみました。   さて、本題。 本日の荏原町店の空き状況は 14：00～19：30 となっております。   台風も過ぎ去り！ お身体のメンテナンスに絶好の天気です！ ぜひお早目にご予約ください。 皆様のご来店お待ちしております。  

こんにちはー 橋本店　鈴木です♪ 来月で橋本店は、９周年です!!!!! ここまで来れたのも皆様のおかげでたくさんの笑顔が見れスタッフ一同嬉しく思っております＾＾ 感謝の気持ちを込めてイベント開催いたします♪ 11月13日（月）～11月19日（日）限定!! ご来店頂いた方皆様に、サイコロを振って頂き出た目の数だけ素敵なプレゼントが引けます♪ 例えば、6の目が出たら6枚も!!!! 1週間しかないこのイベントを逃さないように、早めのご予約をお待ちしております☆ リラク橋本店も お店に来るだけで笑顔になれるお店を目指して スタッフ一同、笑顔笑声でお出迎え致しますm(__)m 笑顔になりたい方はぜひお越しくださいね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）橋本店 営業時間　11：00～21：00 住所　神奈川県相模原市緑区橋本3-13　パークスクエア1F（橋本駅徒歩5分） 電話番号　042-772-1312 オンライン予約　http://www.peakmanager.com/m/bookings/datetime/0/67 Re.Ra.Ku橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ！ 橋本店はタイ古式セラピー マッサージのように気持ちいいストレッチのリラク系ボディケア フットケア等のサービスを通し お客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。 フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど 多様なコースを揃えております！ 橋本駅周辺には「ドンキホーテ」スポーツクラブ「ルネサンス」飲食店「wappoi」 「auショップ」、託児所「レイモンド」美容室「アリア バイ アルティナ」 古着屋　トレジャーファクトリースタイル、大戸屋、リンガーハット ゲームセンター「アドアーズ」「モスバーガー」 カレー「オーガニックスパイスハウス」映画館「MOVIX」「徳樹庵「イオン」「アリオ」 マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院 骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設 ストレッチ店、飲食店、居酒屋 などなど たーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪ ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 10月も残り9日！！ 冷え込む日が続いてます(>_<) 疲れが溜まって免疫が落ちているときこそ、体調管理には気をつけたいですよね！ これからの寒い時期にHOTリラックスで心も身体も癒されませんか？？(^^♪ 田園調布店は10月で5周年を迎えます！ ・新メニュー!!【ホットリラックス3点セット】 ★アロマオイル【3種類から選べます♪】 ★ホットピロー ★ホットタオル 足元から温めて5分間の極上リラックスタイムから、しっかりお身体の疲れをケアしていきます(^^♪ リラックス＆足元を温めることでお身体が緩み、頑固な筋肉もほぐれること間違いなし！！ フットバスより芯から温まる！！とのお声も頂き、初日から大好評です！！(*^^*) 是非お試し下さい！！ ☆★予約空き情報★☆ 本日　10月23日（月） 14：30～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 16：00～18：30　ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 10月24日（火）　12：00～　ご案内可能です。 10月25日（水）　11：00～　随時ご案内可能です。 10月26日（木）　10：00～　ご案内可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)