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こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の　室です♪ 今日もあいにくの雨模様。。。 このところ雨が続く日曜日ですが、リラクは今日もスタッフ一同晴天のような 爽やかな笑顔で皆様のお越しをお待ちしております。 笑う門には福来たる！！ こんな日曜日はボディケアをして笑顔満載！！ 福を呼び込みましょー！！！ では本日も、武蔵府中ル・シーニュでお待ちしております♪ ☆本日の空き情報☆ 10:30～ 11:00～/11:30～ 12:00～/12:30～ 13:00～/13:30～ 14:00～/14:30～ 15:00～/15:30～ 16:00～/16:30～ 17:00～/17:30～ 18:00～/18:30～ 19:00～/19:30～ 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の齋藤です。 本日の玉川学園前は朝から雨足の強く、予報通りであれば深夜から明日にかけて台風の影響が あると思いますので外へ出る際には十分お気をつけください。   最近よく見かけるLINE＠のお友達登録特典 お店や業種によって様々な特典がついていたり、お得な情報が送られてきたり 使いこなすと便利だなーって思うようになりました。 そんなLINE＠ですが、当店も勿論ご用意しております♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w イベントのご案内やその週の空き状況のお知らせ、限定クーポンなどを配信しております！ そして当店のお友達登録特典は人気のアイヘッド又はバウエルのオプションコースが一回無料で ご利用頂けます☆ まだ登録をしていないというお客様、この機会にぜひご利用してみてくださいね( *´艸｀)   本日の空き時間のご案内です。 11：30～ 13：20～ 上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださいませ(^-^) お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。 ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、 LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6

こんにちは！ Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店、白井です。 台風が近づいています。 本日ご予約頂いている皆様、お気をつけてお越しください！ ☆10月22日（日）ご案内情報☆ 本日は11:00～20:00までご案内可能となっております。 出勤スタッフは綿貫、内藤、横倉、長山、白井です。 ご予約状況は変わることがあります。 希望のお時間や、指名したいセラピストが「×」になっている時は お気軽にお電話でお問い合わせください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡 【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】 ☆都筑・港北、横浜エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ ≪アクセス≫ 最寄駅：横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン　センター南駅 センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅 からもアクセスしやすい！ ≪場所≫ センター南駅1番出口から徒歩1分！ Southwood（サウスウッド）3F。 お気軽にご来店ください♪ ≪ご予約≫ ☆当日予約OK！オンライン予約はこちら ☆TEL：045-500-9336 ☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k ☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！ （連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

ご閲覧ありがとうございます。 本日、13時からのご予約が可能な状態です。(^^)/ どうも！！3度の飯よりストレッチの引間です！！！(^^♪ この頃、雨ばかりでムシムシしていますね～～(;´･ω･)(;´･ω･)(;´･ω･) こういう低気圧の時が一番つらいですよねぇ～。。。。。 頭痛とかめまい・・・・などなど。私も頭痛持ちでありこの時期が一番大変・・・・・(;´･ω･) 原因は、【自律神経のバランス】なのです。 自律神経を整えないと、睡眠をしっかりと8時間取っていても睡眠の質が悪いと寝れている 証拠にはなりませんからね( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;) では、どうしていけばよいのかというと、リラックスをすること(^^♪ リラックスするためには、非日常体験をすること。 なんと！！！！！！うちでは、非日常体験が出来るために オイルを使ったフットケアを行っています(^_-)-☆ 是非、非日常体験をしてみて下さいね！！！！(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆ 今日ものびて・からだ・げんき！！！ スタッフ一同お待ちしております。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ 今日は夜遅くには台風が関東に上陸する予報ですが、 皆様台風対策は大丈夫でしょうか？ 雨風とも強くなるようなので、ご帰宅の時間帯には気をつけて下さい(>_<) ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆南海 ☆櫻井 ★山﨑 ☆川本 本日は、10：00～15：00、16：30～19：00が比較的ご案内可能です。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。   ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！   ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/  

Re.Ra.Ku綱島店   １０月２３日（月） １２：００～２１：００ 上記のお時間でご案内できます！ ご予約優先となりますので、ご希望のご予約はお早めにお取りいただくようお願い致します✰   時間帯によって埋まってしまう 場合がありますのでお早めにご連絡ください(^^♪   スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております！！   ☆出勤スタッフ☆ ヒラノ、ヤマザキ、カミヤ ※※※※※※※※※※※※※※     マッサージを超える肩甲骨ストレッチで身体全体の可動域を広げます♪ ReRaKu綱島店で一緒に健康的な身体作りをしていきましょう！   ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆

おはようございます！ぴよちゃんです☆ 今日はずっと雨が降るみたいですね・・ お天気がよくないと、わたしの心にも雨が降ってしまいます(>_<)   はい！！そんなボケをかます日も、そうでない日も マッサージより気持ちいいストレッチ！肩甲骨ストレッチで 疲れた身体をもみほぐしてリフレッシュしましょう(^^♪   今日の出勤スタッフ マツムラ ハシカワ サワイ スギハシ となっております(*^^*)   空き時間 ９：３０～１１：３０ １２：３０～１９：００   足元にお気を付けてご来店くださいね！     ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店   JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！   TEL　03-5948-9557 （店舗）   TEL　03-4540-6336（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）  

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 10月は早くも後半戦！！ 冷え込む日が続いてます(>_<) 疲れが溜まって免疫が落ちているときこそ、体調管理には気をつけたいですよね！ これからの寒い時期にHOTリラックスで心も身体も癒されませんか？？(^^♪ 田園調布店は10月で5周年を迎えます！ ・新メニュー!!【ホットリラックス3点セット】 ★アロマオイル【3種類から選べます♪】 ★ホットピロー ★ホットタオル 足元から温めて5分間の極上リラックスタイムから、しっかりお身体の疲れをケアしていきます(^^♪ リラックス＆足元を温めることでお身体が緩み、頑固な筋肉もほぐれること間違いなし！！ フットバスより芯から温まる！！とのお声も頂き、初日から大好評です！！(*^^*) 是非お試し下さい！！ ☆★予約空き情報★☆ 本日　10月22日（日） 12：00～　ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 17：30～ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 10月23日（月）　11：00～　ご案内可能です。 10月24日（火）　12：00～　ご案内可能です。 10月25日（水）　11：00～　随時ご案内可能です。 10月26日（木）　10：00～　ご案内可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

皆さま　こんにちは！店主Ｔです。 ここのところ急に寒い日が続いていますが、皆様、お元気にお過ごしでしょうか？ 急激な気温の変化に、お身体はうまく順応されていますか？ 湿度が高くて、いまいち調子がよくないなぁ～ 秋から急に冬へジャンプして、身体が冷え冷え～ 上半身が縮こまりがちで、首や肩が辛い～ 運動会やスポーツで下半身がなんとなくダルイ～ ・・・などなど、沢山の皆様のお声が聞こえてくるような日々です！！ １０月に入って雨ばかり、オマケに台風～～(＠_＠;)～～爽やかな秋晴れが恋しいですね。 でも、大丈夫！２４日（火）には「台風一過」の秋晴れが期待できます！（予想ですが・・・） 雨ばかりで、外出もままならない⇒⇒⇒久しぶりの晴れでさぁ～お出かけ！ わくわくしますね・・・どこに行きましょうか？ とりあえず、お身体を楽にしませんか？楽なお身体で軽々お出かけ～最高です～再考して 「Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店」へご来店を！ ２２日（日）は１２：３０～お一人様のみご案内可能です。 ２３日（月）は台風で大雨が予想されますので、ご来店いただいた方で「ブログ見たよ！」 とお声掛けいただければ、オプション・１０分体験コースを除いて、全てのメニューを ☆☆１０％OFF☆☆にいたします。 　⇒⇒　 久しぶりの晴れが予想される ２４日（火）と２５日（水）２日間の空き情報の告知です！お早目のご予約を！！ ♪２４日（火）は、１０：００～１７：００の間で、ロングコースもご案内できます。 １４：００～はペアでのご案内も可能です。 ♪２５日（水）は、１０：００～ロングコースでもご案内できます。 １３：３０～はペアでのご案内も可能です。 Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なく 　　　　　お電話ください！！（TEL：０３－６８０７－６２６４） お読みくださり、ありがとうございました。

こんばんは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 実は先日、世界でも最先端の研究をしている先生のセミナーに参加させていただく機会があり、 睡眠についての正しい知識がちょこっとついたので、少しアウトプットしてみたいと思います！ 知っておいた方が良い情報をQ&A形式でいくつか紹介していきます！ – ◆結局何時間寝た方がイイの？ ⇒7時間±1時間の睡眠が必要 人間である以上絶対にこの睡眠時間を取らないと、心身共に悪影響です！ – ◆ショートスリーパーだから寝なくて平気なんですけどー ⇒そもそもショートスリーパー(短時間の睡眠しか必要としない人)はまず滅多にいないそうです。 自称ショートスリーパーは体内時計がおかしくなっていて、短時間睡眠に慣れてしまっているだけ、 つまり慢性的な睡眠不足になっていて身体に負担を掛け続けている状態と言えます。 – ◆睡眠不足だとどうなるの？ ⇒昼間に眠くなります。 睡眠不足でなければ昼間に眠くなることはありません。 また睡眠不足が続くことで身体的にも精神的にも病気になるリスクが高まります。 – ◆睡眠不足解消するには ⇒1週間きちんとした睡眠をとる 睡眠不足の解消は案外簡単に出来るようです。 まずは1週間しっかり7時間睡眠をとるようにしてみましょう。 それだけで睡眠不足による身体への影響も解消されるそうです。 – 健康には十分な、そして質の良い睡眠が大事です。 睡眠不足が身体に良くないことは皆さん経験からなんとなく理解しているかと思います。 でも専門家でもない限り、本当は何が良くて、何が良くないのかわからなかったりします。 今回のブログも当たり前のことしか書いていないように思えるかもしれませんが、 普段の生活を見直す機会になれば幸いです★ ・*———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*