店舗ブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Ku小竹向原店です。 明日、　9月13日(水)のご予約状況のお知らせです！ 明日は11:00～18：00まで空きがございます！ 2名様以上同時の施術も時間帯によっては可能です！ぜひ大切な方と一緒にお身体ほぐしにいらしてください♪ お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 今日は雨でじめじめしてますね！水分、ミネラルしっかりとって熱中症にも気を付けてくださいね！！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージより気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 11時～20時（20時最終受付） <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

みなさんこんにちは！ セブンパークアリオ柏店　山口です◎ 早いものでもう9月。 あと3.4ヶ月ほどで今年も終わってしまいますね。( ˘ω˘ )→遠い目。 秋に向けて衣替えをする方も多いのではないでしょうか。 秋は空気も爽やかで過ごしやすい季節。 ところが、この時期は夏の疲れを引きずってしまい、慢性的な疲労に悩まされる人も少なくありません。 身体の元気が足りないと、自然と気分も落ち込みやすくなるので要注意。 日頃のケアで心身の疲れを癒やし、元気に秋を過ごしましょう◎＾＾ ※引用先：https://matome.naver.jp/odai/2140910372618308501 身体がだるくてすっきりしない、食欲がない、気分が落ち込む…中医学ではこうした秋の慢性的な不調は夏のダメージを引きずることで起こりやすくなると考えます。 まず、夏に汗を沢山かくと、身体の「潤い」と「気（エネルギー）」を消耗し、 これが疲労やドロドロ血を招き、五臓の「心（しん）」の負担に。 心は「脾胃（ひい）」（胃腸）と関係が深いため、夏の後半（長夏）になると脾胃の不調も起こりやすくなります。 またこの時期は冷たいものを摂ることも多いので、さらに脾胃の機能が弱くなってしまうことも。 このような不調を引きずったまま秋を迎えると、今度は脾胃と密接に関係している「肺」の働きも弱くなってしまいます。 そこに秋の乾燥が影響することで、乾燥に弱い肺の機能はますます衰えてしまうことに。 こうした一連の不調が積み重なることで、慢性的な気の不足や食欲不振などが続き、疲労感や倦怠感、気分の落ち込みなどに悩まされてしまうのです。 病気というほどでもないから、とやり過ごしてしまう人も多い症状ですが、秋に元気を取り戻しておかないと、これからの時期、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなってしまいます。 冬を元気に乗り切るためにも、不調を感じている人は今の時期にしっかり身体を整えておきましょう。 ◆肺の潤い対策とストレス発散◆ 【症状】 気分の落ち込み・脱力感、覇気がない、声が弱い、涙もろい、理由もなく悲しくなる、不眠、不安、頭痛、のどの閉塞感 【対策方法】 しっかり呼吸をして、“元気な気持ち”の基本となる気を十分に養いましょう。 夏の胃腸症状が続いている人は脾胃の養生も忘れずに。 また香りの良いお茶などを取り入れて、こまめにストレス発散することも大切です。 【摂りいれたい食事】 肺を潤し、気持ちを安定させる食材。 百合根、小麦、桂花茶（キンモクセイの花茶）、菊科、ジャスミン茶、あわび、牡蠣、ヨーグルト ◆脾胃と肺の養生で体力アップ◆ 【症状】 ＜脾胃に不調がある人の場合＞ 疲労感、倦怠感、体重減少、食欲不振、胃もたれ、膨満感、軟便、下痢、舌の苔が白くべたつく ＜肺に不調がある人の場合＞ 息切れ、咳、痰、冷え、カゼを引きやすい、皮膚の乾燥、髪のパサつき、口の乾燥、舌の苔の乾燥 【対策方法】 脾胃や肺の機能を高めて気を充実させることは、基本的な体力を養い、元気な身体をつくる基本。 寒くなるこれからの時期はかぜやインフルエンザの予防にもつながるので、気になる症状がある人は積極的な養生を心がけましょう。 【摂りいれたい食事】 脾胃と肺を養い、体力をつける食材。 山芋、いんげん豆、かぼちゃ、にんじん、大豆製品、うなぎ、はも、太刀魚、鶏肉、豚肉、鮭、米、白きくらげ、きのこ類 ・睡眠を十分とって夏の疲れを早めに回復 ～質の良い睡眠のために～ ・夕方以降、濃いコーヒーやお茶を控え目に ・寝る直前のテレビや携帯電話は控え、気持ちをリラックス ・就寝前に入浴で身体を温めて ・肺は大腸と関係が深い臓器。排便をスムーズにすることも大切です。 ・ウォーキングやジョギングなど、身体を動かして体力アップ。適度な運動はストレス発散にも効果的 ・入浴時に頭皮をマッサージ。陽気と血行を促して心身をスッキリさせます いかがでしょうか？(*^^) 少しでも気持ちや身体をリフレッシュさせ、 スッキリと秋を迎え、爽やかに過ごしましょう！ ——————————————————————————————- Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店 【電話番号】　04-7157-1126 【住所】 千葉県柏市大島田950-1　２階 商業施設【セブンパークアリオHP】 http://www.sevenpark-ario-kashiwa.jp/web/ 【営業時間】 10:00-21:00【最終ご案内 20:30】 ブログ一覧はこちら♪↓ https://reraku.jp/studio/ariokashiwa/blog/ 空いている時間の確認・予約↓ https://www.peakmanager.com/online/index/5627

こんにちは！Re.Ra.Ku御嶽山駅前店の三浦です。 残暑と雨で気温差が激しく変化する日が続きますね。こんな時こそお身体ほぐして、残暑を乗り越え、お身体大事にしていきましょう！ さて今日は、御嶽山駅前店のスタッフを紹介していこうと思います🌞 まずはこの方・・・ 店長をしております、『加須我』(かすが) ・現在２３歳。お店で唯一の２０代です！ ・運動好きで見るのもやるのも好きです。運動ならある程度何でもこなせます！ ・細身ですがいっぱい食べます！食べてから２、３時間後にお腹空いています！ 続きまして・・・ オープンの時から頑張っている『武藏』(むさし) ・歳を重ねて落ちた代謝をあげるべく体質改善中！💪 ・「行きたい！」気持ちで突然旅行に行きます👀🌟 ・友だちとよくお肉食べに行ってます🍖 最後に・・・ ４月に配属になった新人(？)『三浦』(みうら) ・３５歳で２児の父(２人とも娘)。 ・趣味はロードバイクで仲間とサイクリング🚲 ・最近、タップダンスを始めたくてウズウズしています💦 この３人の他に、姉妹店である池上店からもスタッフが応援に来てくれたりします。 スタッフ一丸となって、皆様の健康をサポートさせていただきますので、 末永く、宜しくお願い申し上げます🎶

こんにちは！ 聖蹟桜ヶ丘店の吉岡です。 朝方はパラパラと雨模様でしたが、日が暮れるにつれて雲がはれてきました。 従業員の休憩室の裏側に大きな窓があるのですが、そこから夕焼けが綺麗に見えました。 ＯＰＡの7階には展望スペースがあるので、そこから見たらきっと綺麗だと思います。 本日の予約空き状況ですが、まだ空いているお時間ございます。 それではお待ちしております。

こんにちは！！ Re.Ra.Ku用賀店のささきです(*´▽｀*) 9月にはもう一つの大切なイベントがあります！ そうです！！ Re.Ra.Ku用賀店は9月13日(水)で4周年を迎えますっっ これも皆さまの日頃からのご愛顧のおかげでございます！ 私たちも末永く皆さまに寄り添っていけるよう、 サービスや技術の向上に一層努力してまいりますので、 今後とも変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いいたします！！ そこで日頃の感謝を込めまして 『用賀店4周年！4(し)あわせの4コース』を開催致します☆☆ このコースはボディケア、フットケア(アロマオイル込み)、アイヘッド、ハンドケアを 施術時間の中で自由にお選び頂けます！ ①満足まんぞく90分 ②贅沢ぜいたく120分 ③至福しふく150分 ④感動かんどう180分 ※時間配分はボディケア・フットケア最短30分〜、アイヘッド10分〜、ハンドケア15分〜です。 ※リラクチケットは10分延長として併用可能です。 ※4コースの次回予約特典は平日アイヘッド5分がつきます。                                                  ————————————————————————— 癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★ Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪ その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ！ Re.Ra.Ku用賀店 03-6447-9905 予約受付センター 03-4540-6336 (※混雑時は予約受付センターに転送されます) オンライン予約(24時間受付) https://www.peakmanager.com/online/index/w0e9l8 営業時間 平日：11:00〜21:00 土日祝：11:00〜20:00 　　　　　　　　　　　—————————————————————————–

JR有楽町駅からの道案内 今回は、有楽町駅中央口から リラク マロニエゲート銀座3店までの ルート案内をしたいと思います👉 所要時間は有楽町駅からマロニエゲート銀座まで、 徒歩3~4分になります！ 有楽町駅からスタート それでは有楽町駅からのご案内です。 日比谷口からではなく銀座中央口に出ます。 右手に有楽町マルイ、左手に東京交通会館が見えますので、 その間を通って行きます👆 すると、東京高速道路越しに マロニエゲート銀座1と マロニエゲート銀座2が見えてきます。 マロニエゲート銀座3は マロニエゲート銀座1の裏手です👀 東京高速道路下銀座インズ2を通ると、 横断歩道越しにいよいよマロニエゲート銀座です❗️ 右手に見えるマロニエゲート銀座2を超えると、 マロニエゲート銀座3の入口です!! 1F,2F は Banana Republic さん、 3Fの登りエスカレーターすぐに リラク マロニエゲート銀座3店がございます☺️ それでは、リラクマロニエゲート銀座3店スタッフ一同、 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

【速報!】　残り４枠!! 本日、9月12日　残り4枠ご案内出来ます!! ↓↓↓↓↓ ☆16：30～ ☆17：00～ ☆19：00～ ☆19：30～ ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

こんにちは！ 田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 9月もあっという間に一週間、早いですね💦お疲れ溜まっていませんか？ 9月のおすすめは、肩甲骨ストレッチ、ゴムチューブを使って肩甲骨の可動域 猫背の改善にも効果的です。 フットケア＆ボディケアのSETコースもいいですよ💛 あなたにあったコース内容で 田園調布店スタッフが全力でほぐし、全力で健康をサポートします！！(｀・ω・´)！ 分からない点や、気になった事があればお気軽にお問い合わせください♪ ☆★予約空き情報★☆ 本日　9月12日（火） 15：30～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 お電話で直接お問い合わせください。 15：30～　ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 9月13日（水）10：00～　随時ご案内可能です。 9月14日（木）11：00～　ご案内可能です。 9月15日(金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月16日(土）10：00～　ご案内可能です。 9月17日（日）12：00～　随時ご案内可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです！！ 本日、9/12は「宇宙の日」だそうです。 なぜかというと1992年のこの日に毛利衛さんがアメリカのスペースシャトル・エンデバーで飛び立ったそうです。 宇宙旅行してみたいですね！SF映画が好きなので夢見ちゃいます 旅行といえば、最近、夏休みを遅くにとって旅行に行き、旅先で疲れてしまったという方が、多くいらっしゃいます。僕も最近旅行にいって脚がすごい疲れてしまいました！！     そんなお疲れを感じている方には、フットケアを受けてみてください！！ ふくらはぎや脛、足の裏もやっていくフットケア40分がオススメです～ まだ予約に空きがございますので、この機会にお身体を楽にしていきましょ！！

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の　河原です(^^)/ ☆初回限定価格☆(8/21～) ボディケア 初めて武蔵府中ル・シーニュをご利用の方♪ 通常6,000円の60分コースが4,800円（税別） 通常8,100円の90分コースが6,480円（税別） 通常11100円の120分コースが8,800円（税別）←New！ ※価格は全て税別表示です。 ※他割引併用不可となります、ご了承下さい。   ☆本日の空き情報☆ 16:00～/16:30～ 17:00～/17:30～ 18:00～/18:30～ 19:00～/19:30～ 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜