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こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の穂積です(^O^) だいぶ暖かくなりました。 今週末には桜が開花するかもしれないそうです！！ 桜が咲くとお花見が楽しみですね！ この辺りだと、小金井公園や井の頭公園がにぎわいますね。 さて、明日のご予約状況です！ ３月１５日（木） １０：００～１９：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは♪ Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店です。 本日3/14(水)ご予約状況のお知らせです☆ ～1５：00～21：00までご案内可能です☆～   特に16時以降はゆったりとお過ごしいただけますよ☆彡 みなさまのお越しをお待ちしております！！ キャンペーン情報はモラージュ菖蒲のショップニュースでもお知らせ中です☆彡 http://www.mallage.com/shobu/shopDetail.php?id=29#shop14557   長期休みは、店頭予約やインターネット予約で埋まりやすくなります。 ご利用の際はお早めのご予約がオススメです(^o^)丿 お電話やオンラインでもご予約承っておりますので、お気軽にご相談ください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ <電話番号> ☎0480－53－5341 ＜↓オンライン予約↓＞ Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店   〈営業時間> 10時～21時 <住所> 〒埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲6005－1 モラージュ菖蒲２F   フェイスブックも始めました！チェックしてみてください！ https://www.facebook.com/rerakushobu/   LINEお友達登録によって特典あります☆店頭で画面を見せていただくとご優待うけていただけます！

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^♪   長時間スマートフォンやPCを使い、目を酷使していると目の奥が疲れ、頭がボーっとしてしまいます。その他にも肩が疲れたり、目が乾いたりします。 目の疲れで悩んでいる方が多いと思うので、ストレッチを行い目の疲れを予防しましょう！ ≪目の疲れの原因≫ 目の疲れの原因として考えられるものは、「ドライアイ」・「メガネ・コンタクトレンズの度数があっていない」・「肩の疲れや首の疲れ」・「長時間同じ場所を見ている」・「風邪などの体調不良」・「パソコン・スマホの長時間使用」などが挙げられます。 ≪動かすことでスッキリ！目の疲れを予防するストレッチ≫ 〇両目のチームワークトレーニング 両手の親指を立て鼻の前に片手を、そこから10ｃｍほど先にもう片方の手を出します。まずは手前の親指を両目で見ます。5秒くらいを目安に見ましょう。そのあと奥にある親指を両目で5秒見ましょう。これを5回ずつ繰り返し行い、慣れてきたら、パッパとリズムよく10往復させ目の動きを引き出します。 ☆顔や肩が動かないように注意して行います。 〇目の運動　左右上下 綺麗な姿勢で、座るもしくは立った状態を作り、遠くの一点を見ます。その状態から目だけを上下左右順番に見ていきましょう。素早く姿勢を変えて5秒ほどキープしましょう。 上下左右を1回とカウントし、10～15回ほど行いましょう。 ☆首や肩が動かないように注意して行いましょう。   目元を温めて、筋肉の緊張をとることで目の疲れの改善が期待できるので目元を温めるようにしましょう！                 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F   【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分   JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。  

こんにちは！ ReRaKuミスターマックス湘南藤沢店の白井です。 今日はポカポカ暖かく、とってもいい天気ですね～ なんと4月並みの気温だそうです。 こんなに天気がいいと外にお出かけしたくなりますが、 花粉症の方にはとても悩ましいところですよね。。。 私も去年から花粉症デビューしてしまったので今年はかなりズルズル辛い日々を送っています(*_*; しかし最近なんとも気になる花粉症対策グッツ「花粉を水に変えるマスク」なんてゆ―物がチラホラ♪ 花粉を水に変えるとはどーゆーこと？？って感じで頭の中が？？マークですが、 どーやら「ハイドロ銀チタン🄬」という新素材でタンパク質である花粉やハウスダストを水に変えてしまう 画期的なアイテムだそう！！ マスク以外にもハイドロ銀チタン🄬を使ったスーツ、シャツ、タオル、下着なども販売されているそうなので、 花粉症の方は全身セットで揃えて完全防備も出来ちゃいますね！ 私はまずお手頃なマスクから試してみようかなと思います♪ 皆様も是非お試しください～！ ご予約はこちら↓ Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店 〒251-0042 神奈川県藤沢市辻堂新町4-3-5ミスターマックス湘南藤沢ショッピングセンター 2F 電話　0466-53-9670 ネット予約　https://www.peakmanager.com/online/index/p9h6x9    

こんにちは！ 本日のご案内状況をお知らせいたします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 本日のご案内 15：50～ ご案内可能でございます！ペアも大歓迎です！ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております(^^♪ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！さとうです！ 今日は３月１４日、ホワイトデーですね！ 早速スタッフからお菓子貰っちゃいました！ 私の大好きな抹茶とイチゴのお菓子です！ 最近ファミレスでもイチゴのパフェが沢山出ているのでどれも魅力的です！ 季節によってパフェの種類が変わるので毎シーズン楽しみです！ 去年はいちご狩りにも行きました！練乳たくさん付けて甘ーく頂きました！ 指が真っ赤になってなかなか取れなかったですけど(笑) それでもたくさん食べられたのでまんぞくです！     本日もお待ちしています！   *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 肩甲のコツは『肩甲骨』から♪ 【マッサージのように気持ち良い♪リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku 麻布十番店 TEL：03-3401-3408 コールセンター：03-3540-6336 営業時間：11：00～21：00

こんにちは、Re.Ra.Ku目黒店です。 今日は上着がいらないほど暖かいですね。外を散歩するとお花が綺麗に咲いていました。綺麗な花が咲いているのを見ると春をより感じられますね(*’▽’) 週の半ば、お疲れを感じたらお疲れを溜める前に是非Re.Ra.Ku目黒店にお越しください！ ～3月14日(水)の空き状況～ 13：30～／15：00〜／16：30〜／18：0 0〜／20：00〜 となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

いつもご閲覧ありがとうございます。 本日、3月14日（水)のご予約状況のお知らせです！ 本日は13：00～の、時間帯に空きがございます。 お電話ですと、オンラインでは取れない時間にご予約いただけることもございます★ お気軽にお問い合わせください。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ＲｅＲａＫｕ文京白山店の桑名です。 桜ももうすぐ咲くそうで、近くの神社がキレイに咲くと聞いたので 楽しみに今日もガンバリマス(*^^*) 本日、たくさんご案内出来ますので、ぜひご利用下さい。 お待ちしております。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店のありはらです！   今日はホワイトデー☆ 女性のみなさんは、素敵なお返しがいただけましたか？笑 みなさん素敵な１日をお過ごし下さい＾＾   ◎◎本日の空き情報◎◎ １２：００～２０：３０ 皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております☆   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マッサージよりも気持ち良い！肩甲骨ストレッチのRe.Ra.Ku. Re.Ra.Ku　イオンモール幕張新都心店 千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心　ファミリーモール３階 海浜幕張駅からバス約８分 幕張本郷駅からバス約１９分 店舗TEL　043-441-6690 予約専用　03-4540-6336 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 日中は暖かく、夜寒い日が続いてますが、 温度差があると体調を崩しやすくなるので注意が必要ですね。 最近寝る前に暖かい飲み物が欲しくなりますが、 夜のコーヒーを１杯までに減らして 白湯を増やしています。 制限してる分コーヒーのバリエーションとして カフェオレ、シナモン入り、ハチミツ入り など試してます。 その内の1つ「シナモン」について書いてみます。 シナモンは 抗酸化作用や殺菌作用等に優れ、 血糖値を安定させる効果や高血圧の予防にも期待ができます。 お菓子だとシナモンロールや八つ橋に使われていますが、 独特な香りなので、中には苦手な人もいらっしゃると思います。 ご興味のある方は、ぜひお試しくださいませ。                 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

こんにちは！　船橋店からヘルプの加藤です。 まさに春の陽気で風もなく穏やかな天気ですね♪ 雲一つない青空に気分も↑↑足取り軽く葛西まで参りました♪ さてさて今回も娘のリクエスト、先日の夕飯の献立です。 これハンバーグじゃないです(笑)ミートボールのつもりで作りました。 でも材料も味付けもほぼハンバーグだなぁと作りながら思いまして、 そしてたら案の定娘に「これハンバーグだよね」と言われました(笑) 気になってインターネットで調べてみました。 【ミートボールとハンバーグの違い】 ↓ お肉を揚げているのがミートボール 〃　　焼いているのがハンバーグ 以上ちょこっとした豆知識でした(^o^) ↓↓本日の空き情報↓↓ ＜本日の空き時間＞ 12時よりすぐのご案内も可能でございます。夕方からは１９時３０分までご案内 可能でございます。 30分～　各コースご用意しております！ 組み合わせてカスタムも可能です。 ぜひぜひお越しください☆ お気軽に店舗までお問い合わせください。 ※場合によっては短いコースのご案内になることがございます。 +.☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】