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皆さんこんにちは(´▽｀) 新宿店吉田です(=ﾟωﾟ)ﾉ     さて、晴れの日は暖かい日が増え、着々と春に近づいてきていますね・・・ 冬好きの私にとっては少々寂絵来るしさもありますが、自宅付近では梅が咲き始めて季節の変わり目を感じています(∩´∀｀)∩   春の気候は変わりやすく、毎日天気予報を確認していても次の日には天気がサッパリ変わってることも多いですね。 それこそ、春の気候の特徴です！！！ 寒暖差の激しさにより、天候の変化も大きいです。 そこで身体に関わってくるのは 自律神経です！！！ 夏バテってよく聞きますよね(;”∀”) 実は、春もなるんです。 夏バテは高温多湿で身体が体温調節に忙しい時に、体温を一定に保とうと身体はフル稼働する為エネルギー消費が激しくぐったりしてしまいます。   春バテも同じように朝夕の寒暖差や、環境の変化によるストレス、気圧の変化で自律神経が乱れ、眠気やだるさが続き、寝ても寝ても疲れが取れにくくなります。   自律神経の乱れは中々自覚しにくく、知らず知らずの間に寝つきが浅かったりイライラしたりしやすいですよね。   最近身体が重いなと感じた方は軽い運動やストレッチで身体を動かしすことで体温調整しやすくなり、老廃物も溜め込みにくくなるので、動かした後にたくさんお水を飲んで身体をスッキリさせてあげましょう☆   自分でストレッチが苦手…という方！！！！ 新宿店はＲｅ.Ｒａ.Ｋｕの中でも数少ない タイ古式導入店です！ 世界一気持ちいいと言われるタイ古式はリラックス効果が高く筋肉の弛緩もしやすいのが特徴です！！ 血流が良くなりやすいフットケアもこの時期はお勧めですよ～～(´▽｀)♪   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

こんにちは！ 西新井トスカ店です＾＾ 3月ですね！ 年度末でお仕事のお疲れたまっていませんか？ リラクのボディケアで忙しいこの時期を乗り越えましょう！ 3月11日（日）予約状況のお知らせです！ 17：00～　18：00～ 上記の時間に空きがございます！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3－23－3　西新井トスカ店東館1F 西新井駅東口から徒歩30秒!! 03－5888－6533

こんにちは！ リラク/タイストレッチららぽーと湘南平塚店のムラハマです。 あの日からもう７年が経つそうです。 小学１年生だった子は中学２年生になる、ぐらいの年月が経ちました。 ららぽーとでも黙祷を行いました。 さて、明日の空き情報のご案内です 明日はオープンからご案内可能です 17時まではペアのお客様もご案内出来ます ご予約時間に関して・・・ ご予約時間は施術開始時間となっております。 お時間に遅れてのご来店の場合、コース内容の変更をお願いする場合がある旨、ご了承くださいませ。 スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしています ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭、首、肩のお疲れ解消には肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰のつらさや足の冷え・だるさにはタイ古式☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.ku/Thai Stretchららぽーと湘南平塚店 営業時間 10:00-21:00 〒254-8510 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚3F 33010 TEL 0463-79-5313 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

皆様、こんにちは！ Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ小田急マルシェ和泉多摩川店です。 最近は寒いのか暖かいのかよくわからない日々が続きますね 花粉もよく飛んでいるようで咳き込んでたり、鼻水が止まらない方など最近 多くみられるように思います。 こんな季節の入れ替わりですが体調にお気をつけ下さい 個人的には寒いの苦手なんで早く暖かくなってほしい感じです(^^♪ では本日のご案内状況です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 3/11 本日の空き時間 ・13：00～14：00 ・16：00～20：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！リラク駒込東口店です(^O^)／   今日は寒さも若干和らぎ良いお天気ですね！ 明日からは更に暖かさが増すとか(*^▽^*) 日曜日、お出かけの方も多いと思います。 元気に沢山歩いた脚にはフットケアがオススメですよ(*^_^*) 本日の空き状況です☆彡 １７時～１８時　１名様 １７時～２０時２０分（最終受付）　１名様 １８時半～１９時半　ペアのお客様 ご案内可能となっております。 予約状況は随時反動する可能性が御座いますので、お手数ですが来店前にご連絡を頂けますとスムーズにご案内が可能となっております(*‘∀‘) ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓ 駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:20（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　最近は早朝や夕方が冷え込み、日中は暖かいといった 【寒暖差】が激しい時期ですね。 　この【寒暖差】によるお身体の疲労があるって、皆様ご存知でしたか・・・？ 　 私たちのカラダには、体内温度を一定に保つ、排泄を促す、などの“恒常性維持”の役割を担ってくれている、「自律神経」の働きがあります。しかし、私たちのカラダが寒暖差の激しい環境にさらされると、その気温差に対応するために自律神経をフルに活動させて、必要以上にエネルギーを消費させてしまう【寒暖差疲労】を起こしてしまうのです。 寒暖差疲労は、カラダが疲れやすくなったり、だるくなったりするだけではなく、免疫力が下がる、便秘や下痢になる、全身疲労、睡眠障害、カラダの冷えなどの不調、そして、イライラしたり落ち込みやすくなったりするなど、メンタル面の不調も出てきてしまうのです！！ 寒暖差に負けないようにオススメしたい５つの方法があります☆☆ 1　目もとを温める 2　首もとを温める 3　入浴で温まる 4　フットケアでリラックス 5　多めの睡眠 　 です(*’▽’)　 プララ杉田店では・・・ 足とお身体を一緒にほぐすセットコース 目もと　首もと　頭部をほぐすアイヘッドケア 　 など様々なお疲れに対応させていただくコースがあります(^^) 　 詳しくは当店のスタッフまで♪　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪

こんにちは☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(*´ω｀*)   昨日までは寒かったですけど、今日は暖かくなりましたね♪ 今週は暖かいみたいで、来週はどうなしますかね？(´・ω・) このままいい天気が続くことを切実に願うカミムラです(笑)   ———–本日 11日・明日 12日の空き状況———– 11日　➡　14：30～21：00までの間 12日　➡　9：00～21：00までの間 で空きがございます(´ω｀*) 明日ペアでのご希望の方は 10：30～20：00までの間になります(*’▽’) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE＠も友だち募集中

ご閲覧頂きありがとうございます！ 池袋駅東口からすぐ、リラクWACCA池袋店です♪ 本日、3月11日(日）のご予約状況のお知らせです！ 本日は14時～13時半～のお時間帯に空きがございます！ 本日はペアでのご案内が出来るお時間帯もまだまだございますので 大切な方とメンテナンスに、どうぞお越しください(*^^*) お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 皆様こんにちわ！！！！ 今日はポカポカお昼頃から暖かい陽気ですね☆ ですが花粉もいっぱい飛んでいるのか、私は目のかゆみとくしゃみがとまりません。。。 そんな花粉症で目や鼻がムズムズしているときは当店のアイヘッドケアがおすすめです☆ 首から頭、目周りをしっかりほぐしていくのでスッキリ感が期待出来ます！！ オプションのメニューですので、ボディイケアやフットケアと一緒にぜひ体感してみてはいかがでしょうか?? 皆様のお越し心よりお待ちしております☆☆ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku WACCA池袋店 〈営業時間> 11時～21時 <住所> 豊島区東池袋1-8-1　WACCA池袋2F 【池袋駅東口から徒歩3分☆】 <電話番号> 03-5927-9335

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の高柳です(*^▽^*) 皆様、近ごろ体調はいかがでしょうか？ 今の時期は暖かい日と寒い日を繰り返すそうなので、ますます体調管理にお気を付け下さい☆ さて、今月は当店の１周年を記念してくじ引き大会を行ってます(*’▽’) 素敵な特典が皆さんをお待ちしてます♪♪ 大目玉の第1位はなんと。。。 『ボディケア60分無料券』！！！！！ この幸運は誰の手に！？ 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　15：30～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承ください。 また、飛び込みのお客様で満員となってしまう可能性もございますので お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

みなさんこんにちは！ リラク大宮西口店です☆彡 お天気ですね♪ いかがおすごしですか？(*’ω’*) 3.11　7年が経ちました。 様々な思いがありますが 1日1日を大切に過ごしていきたいですね(*´ω｀*) 3月も半ばになり、新しいスタートを切る方が たくさんいらっしゃると思います！！！ 心身ともに健康でスタートしたいものですネ☆ 本日の空き情報です♪ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00～ ペアでのご案内も可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00 〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 TEL 048-871-7339 アクセス JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線 JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━