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こんんちは！ リラク日本橋店です。 みなさん夜ジョギングはご存知ですか？ ウォーキングやランニングと違い、無理のないスピードで走るため ウォーキングよりも消費カロリーが高く、ランニングよりもケガなどの負担が少なく行える運動ですが 夜に行う事によってさらにストレス解消の効果が期待できるんです！！   最近運動が出来ていない方やストレスが気になる方は夜ジョギング試してはいかがでしょうか！   【日本橋駅 A７ 出口直結】 【東京駅から徒歩 10分 圏内】 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 【東京駅 日本橋駅 近くのリラクゼ－ションサロン】 Re.Ra.Ku　日本橋店 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内) 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00 ＜予約専用TEL＞　03-4540-6336 ＜TEL＞　　　　　03-3273-7900 ＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

はじめまして♪ Re.Ra.Ku 池尻大橋店です(^^)/ 11月25日（土）Re.Ra.Ku 池尻大橋店がグランドオープンいたします！！ 皆さま楽しみにお待ちくださいませ^ ^さて、皆さま体調管理はできていますか？ 今このブログをご覧になっているあなたは「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」「運動だけでなくもっと身体のケアを生活に入れたい」と感じているのではないのでしょうか。 お身体に疲れが溜まっていると、気持ちもネガティブ思考になりやすく、悪循環になってしまいますよね。私たちは、一人ではでできないその辛さを当店のセラピスト『ケアライフプランナー』がサポートいたします！ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としており、お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをいたします♪ そのため、しっかりとヒヤリングをしお客様それぞれのお体にあった施術、アドバイスをさせていただきます！ みなさまの長期的なメリットこそ我々の本当の仕事と信じています。   《オープニングキャンペーン無料施術体験会》 １１月２２日（水）、２３日（木）、２４日（金）の３日間限定！ 池尻大橋店では15分無料施術体験会！今話題のRe.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」を体感いただけます(°▽°) ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ____________________________ マッサージのように気持ちいい Re.Ra.Ku 池尻大橋店 〒153-0044 東京都目黒区⼤橋2-16-28　パインヒルズ１階 TEL:03-4540-6336 （現在は、Re.Ra.Kuコンタクトセンターでお電話でのご予約が可能です） ネットのご予約はこちら  

みなさんこんにちわ。仙川店の大澤です。 朝晩と寒くなり、乾燥が気になる季節になりました。 室内では加湿をすることをお勧めします。 仙川店でも加湿器を設置して、みなさまをお待ちしております。 今日は私の冬の必須アイテムをご紹介したいと思います。 ①マヌカハニー マヌカハニーはニュージーランド生産の抗菌力の高いハチミツです。胃腸の不快感をよくする働きや、傷の治りを早めたり、風邪やのどの痛みの予防と改善を促してくれます。専門店などで購入できます。 ②黒にんにく 黒にんにくは普通のにんにくを熟成させて発酵させているものです。生活習慣病の予防や血液サラサラ効果、疲労回復等の効果があると言われています。自分で作ることもできるようですが、私はネット通販を利用しています。 そして、冬でも極力、身体を動かすようにしています。 寒いと自然に肩をすくめてしまいがちです。 胸をはり肩甲骨をしっかり動かす。首、肩、腕を意識して動かしてみましょう。 血流が良くなり、身体があたたかくなってきます。 冬はイベントも多くお楽しみもたくさんですね。 元気な身体でこの冬も楽しみましょう。    

早いもので11月も後半に突入！！ 来週は勤労感謝の日ですね～(*^^*) 日頃頑張っている自分へ、周りの方々へ…ご褒美プレゼントで感謝の気持ちを伝えてみませんか？ Re.Ra.Kuでは、ただいま20名様限定で… 『健康応援ギフトパック』 30分券+ストレッチチューブのお得なセットを販売中です♪♪ 気になる中身は…☆ ◎チケット5枚パック 30分施術無料チケットｘ5＋ストレッチチューブ ￥19,440⇒￥15,000(税込) ◎チケット10枚パック 30分施術無料チケットｘ10＋ストレッチチューブ ￥38,880⇒￥29,800(税込) ※30分施術無料チケットは、ご自身はもちろん、ご友人・ご家族への贈り物としても使用できます。一度に複数枚を使用してロングコースを受ける事も可能です。 ※30分施術無料チケットは、ボディケアもしくはフットケアでご利用可能です。 ※他の割引(次回予約特典など)との併用は不可です。 ※30分施術無料チケットは、2018年3月末日までのご利用が可能です。 定期的なメンテナンス+肩甲骨セルフケアができちゃう！！ ご希望の方は、スタッフまでお声かけくださいませ～(^O^)／

  こんにちは！ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の川崎です♪   １１月に入り今年もあとわずか２ヶ月となりました！ 早いですね～（笑） １１月と言えば霜月と呼ばれる月で寒差を感じる時期です！   霜月の意味とは「霜が降り出す時期」というのが一番有名な話で１１月から一気に冷え込む季節となります！ 身体を温める飲み物で有名なのは生姜湯です♪ 生姜湯には血行促進の効果があります！ 生姜を温めて摂取することで血流が高まりますので、芯から身体を温めてくれるんです(^^♪ また、ココアも血行を促進してくれますので お休み前にホットで飲むと温かく眠れます！！！   またボディケアでも血行促進の効果も期待できるので、冷え切ったお身体や寒い日は特にお身体のメンテナンスが必要です☆彡 皆様のご来店お待ちしております(^^)/   ━━━━━━━━━━━━………・・☆★☆ (*^-^*)今週の出勤予定(*^-^*) 18日（土）小川・鈴木・川崎・石井・神田 19日（日）小川・鈴木・川崎・石井 20日（月）川崎・山下・石井 21日（火）石井・鈴木 22日（水）小川・鈴木 23日（木）小川・川崎・石井 24日（金）小川・鈴木・川崎 25日（土）小川・鈴木・川崎・石井 26日（日）鈴木・川崎・石井・山下 27日（月）小川・石井 28日（火）小川・鈴木・川崎 29日（水）小川・川崎・石井・神田 30日（木）小川・鈴木・山下・神田 ＊変更する場合もございますのでご了承ください ━━━━━━━━━━━━………・・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 《営業時間》 平日12：00〜22：00 休日祝日　11：00〜21：00 《電話番号》 03-6413-5524 《ホームページ》 Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店

      皆さんこんにちわ★ さよぽんこと、浅見です！ 昨日はおやすみをいただいていまして、 友達と出かけてきました！！！ まだ誕生日のお祝いをしていなくて、、、 ともだちがスヌーピーが好きなので、 スヌーピーミュージアムにいってきました。   ちなみに、なおちゃんも好きですよ。(笑)     まず、 私はスヌーピーに物語性があるのを全然知らなくて 動くスヌーピーやチャーリーブラウンをみたことがほぼなくて、 なんだかすごく新鮮でした。。。。   今年のテーマは恋みたいですよ★ 「恋ってすばらしい。」 Love is wonderful.   これぜひ、近くと正面から遠めで見て下さい。 ホントすごいので。 ひとつひとつストーリーも見れるし、 スヌーピーとチャーリーが見えます。     それぞれの登場人物の恋と勿論スヌーピーの恋も展示してあって、 なんだかとってもほっこりしました。 面白かったです。本当に。 展示した合った4コマにしっかり翻訳が書いてあったのと、 4コマなのになにがあったのかとかのストーリーがわかりやすくて、 ひとつひとつ見ごたえありました。 個人的にはスヌーピーの恋がとても面白かった。 あるある。って感じ。 たべちゃうよね、、、みたいな。 犬なのに人間ぽくて不思議でした(笑)     販売してあるグッズも結構沢山あって、 本当に癒された1日でした。。。。(^^♪   感想はなしたりないので聞いて下さい(笑) そんな今日は、ちゃんみぽとさよぽんでおまちしております！ かなり冷えてきているので、 フットケアやハンドケアがとってもオススメ！！！ 今からラストまで空いていますので、 おまちしております！！！ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+ 西武本川越駅から徒歩3分 ＪＲ川越駅から徒歩9分 ~健康のコツは肩甲骨にあり~ ReRaKu川越クレアモール店 049-298-4630 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+  

こんにちは！ ReRaKu大手町読売新聞ビル店です。 来週に限定コースが始まります(^^♪ 20日～25日の限定コースが ボディケア30分+ヘッドスパ30分 通常￥8,856→￥7,500 フットケア30分+ヘッドスパ30分 通常￥8,208→￥6,980 になっております！ 最近寝不足や寝つき悪い方いませんか？ 是非この期間にリラクの新しいアイヘッドで 頭周りをしっかりほぐして睡眠の改善を していきませんか(^^)/ 23日は定休日なのでその前後が狙い目かも！？ 皆様のご来店心からお待ちしております！m(__)m TEL番号　03-6262-5458 オンラインなどは時間の予約のみで来店の際 メルマガを見たとスタッフにお伝えください！ ※当店のみご利用可 ※リラチケのみ併用可・他割引併用不可

こんにちは！ Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。 明日１１月１８日、何の日かご存知ですか？？ 「雪見だいふくの日」です！！ パッケージを変えた時に付属のスティックと２つの雪見だいふくで １８に見えることからＰＲの日に制定されたようです！（笑） 夏もいいですが、寒い季節に食べるアイスも最高ですよね！！ 身体が冷えすぎて風邪などひかないようにだけ気を付けましょう♪ 冷えて固まってしまったお身体は、 ぜひRe.Ra.Ku 御成門駅前店でほぐしていかれませんか？？ 大門駅や、新橋駅からも徒歩圏内です♪ 東京タワーや東京プリンホテル、芝パークホテルも近くにあり 観光ついでにもお気軽にお越しください♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マサージのように気持ちい リラクの肩甲骨ストレッチ！ Re.Ra.Ku 御成門駅前店 営業時間　平日　１１：００～２１：００ 土日祝　１１：００～２０：００ ＴＥＬ　０３－６４５２－９２２７

こんにちは！池上店永井です！！ 今日は、都会の大自然を紹介したいなと思います！ 先日、世田谷区にある等々力渓谷に遊びに行ってきましたヾ(≧▽≦)ﾉ 渋谷から約25分ほどで到着した等々力渓谷。お天気にも恵まれて、気持ちよく渓谷を歩くことが出来ました！！ 渓谷の写真も載せたかったのですがいい写真が撮れず断念しました(;´･ω･) 先に進むと、小さいながら滝を発見！！ 以前はもっと勢いよく流れてたそうです！ 更に進むと神社もありお参りをしてきました＾＾ご利益がありますように。。。   画像では伝えきれないくらい、とても良いところでした！ 心も身体もリフレッシュ出来ました！ご興味ある方はぜひ都会の大自然を体験してみて下さい(#^^#)       ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 話は変わりますが、リラク池上店から年末年始の営業日についてお知らせです。 2017年12月31日～2018年1月3日まで営業を休業させていただきます。 2018年1月4日からは通常通り営業していきます。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ —————————————————————————

こんにちは！リラク綱島店です。 最近どんどん朝晩冷え込み昼間も太陽が隠れているととても寒いですね。 最近マスク姿の方をよく見かけます。風邪予防の方、ひき始めの方、長引いている方それぞれだと思います。 寒いせいか、前かがみで歩いている方もよく見かけます。 疲れが溜まると体温も下がり、より寒さも感じやすくなり体調も崩しやすくなります。 そんな時は是非リラク綱島店に来て是非一緒に体調管理しましょう！！！   ★本日のこれからの空き状況★   １６：００~１７：００　２件 １７：００~１８：１５　１件 １８：１５~１９：００　２件   お待ちしております♪   スタッフ：カミヤ、ヤスダ、ヒラノ