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ReRaKu綱島店のブログを見て下さりありがとうございます。 ただ今、当店ではビンゴゲーム開催中‼(*^-^*) 詳細はお店で♪ 本日から３日間「いい夫婦の日」特別企画開催中！！！ ペアでお越しのお客様はボディとフットの組み合わせコース ご夫婦でなくてもお二人でお越しのお客様が対象になりますのでお気軽にお問い合わせください。 １１月２１日（火） ✰本日の空き情報✰ １２：００～２１：００（最終受付　２０：１５） 上記の時間帯でご案内が可能です。 ロングコースもご案内出来ます！！ペアでのご案内が可能な時間帯もございます。 お気軽にお問い合わせください。。 スタッフ．．イノモト・タマヤマ・ヤスダでお待ちしております♪ ――――――――――――――――――――――――――――― ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆ —————————————- マッサージのように気持良い！ リラク綱島店 綱島駅 徒歩5分！！ TEL→045-532-0372 HPでのご予約はこちらをクリック♪

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku　小田急マルシェ伊勢原店の、こいずみです。   冬は好きなんですが、誕生日が近くなってくるとちょっともやもやします(笑) 乙女ですもの！！   特に、２０歳、３０歳、４０歳とかって、節目ですよね。   いつもなら１年に１段上がる階段を２段、３段と一気に上がるというか、何か 今まで見ていたものとは違う景色になりそうで、そういう躊躇があるのかもしれません。 ジタバタしても３０代も残すところあと２週間(;・∀・)！！ ４０歳ってどんな歳だろう、と思ってちょっと調べてみたところ、 ４０歳は「不惑」（ふわく）という呼び方もあるみたいです。中国の思想家、 孔子の『論語・為政第二』で、人生の節目について自分の生涯をもとに 語ったことのなかにあるもので「４０歳であれこれ迷うことがなくなった」という意味だそうです。 それは２０代、３０代で得た知識や経験から、自信をもって物事を判断できるようになった、 ということなのかもしれません。 私の３０代は、いくつかの大きな出来事はあったものの、意外と淡々と過ぎてしまったので 人生のざっくり半分の折り返し地点を目の前に、もっとこの先の人生を楽しく後悔のないものに するために、人生でやりたいことをリストにしてみました。 まずは、 ３０代でやり残してること（これだけは先にやりたい） 1.　健康のために買っておいて放置している自転車に乗る。 （去年の誕生日にもブログで言ってたのにそのまま…） 2.　江の島に行く。いつものコース制覇。 （私の心のオアシスへ行って栄養補給） 3.　鎌倉、逗子、葉山、三浦方面へドライブ。三崎港でお寿司を食べる （心のオアシスその２。） 4.　スカイダイビング、パラグライダー、ハングライダー　空を飛ぶ！ （近いところだと平塚でやってるみたいです。知ってました？） 5.　上野動物園でパンダに会う。 （シャンシャーン！(*ﾉωﾉ)） ３０代で、というか、ここしばらくできてないこと、ですね。 そして…   ４０代でやりたいこと 1.　河津バガテル公園、熱海アカオ ハーブ＆ローズガーデン、北海道ガーデン街道、 　　蓼科高原バラクライングリッシュガーデン、ハウステンボスなど、有名バラ園に行ってみたい 2.　ヨガを始める。柔軟で健康な身体を目指す。 3.　阿智村（日本一の星空の村）で満点の星空を見る 4.　秘湯に行く（山を登らないと入れないとか、ランプの宿、干潮の時だけ入れるとか） 5.　伊勢原に「いつもの！」で通じる「行きつけ」のお店をつくる 6.　いろいろな体験ツアーに参加する（工場夜景ツアー、酒蔵見学＆宴会、シーカヤック、乗馬とか） 7.　樹氷を見る。 8.　北海道の「イオンまでここから１００キロ」みたいなところをバイクでツーリング 9.　エアーズロックに登る（アボリジニの聖地である為、2019年10月26日から登頂全面禁止になるみたいです。） 10.　デニムをかっこよく着こなせる美尻＆美脚を手に入れる。   と、とりあえずこんなところです。 こういうふうにやりたいことを書き出すことで、やるべきことが見えてきたり、わくわくしたり。 自分で自分に壁を作らず、これを成し遂げるためにどんなことをすべきか道筋を考え 具体的に行動することが大事なので、トイレとか、冷蔵庫とか、 毎日見えるところに貼っておくと意識しやすいみたいです。 リストの中にはすぐ出来ちゃうものや勇気のいるものまでいろいろありますが、 これから先の１０年が、よりポジティブに、メリハリのある毎日が 過ごせるような気がします(≧▽≦) さて、何から始めようかな～♪♪   LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！ 店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－            

こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の　内海です♪ 今日はとっても良いお天気ですね！ 私は昨日、アイヘッドケア♪の研修に行ってきました。 頭・眼・肩のお疲れの方にお勧めです！ 30分以上のコースとの組み合わせでご利用になれます。 是非お試しください　(^^♪ ☆本日の空き情報☆ 12:00～/12:30～ 13:00～/13:30～ 14:00～/14:30～ 15:00～/15:30～ 16:00～/16:30～ 17:00～ 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です☆ グランエミオ大泉学園では11/18（土）～11/22（水）まで SEIBU　PRINCE CLUB会員様限定の特別販売会を開催しております！ 各店舗いろいろなキャンペーンをやっています！ 館内でお買い上げの際付与されるプリンスポイントも通常の2倍！！   リラクでも会員様限定のコースございます！ 詳しくは店頭またはお電話にてお問い合わせください♪   本日の空き情報はこちら♪ ・12：00～1名様 ・13：30～2名様 ・17：30～2名様 その他のお時間帯もまだ空きはございます！ お電話お待ちしております(^▽^)/   ☆オープニングキャンペーン実施中☆ 10/28~11/30 限定 初めてRe.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店をご利用の方♪ ボディケア60分コース：通常6,000円→4,600円（税別） ボディケア90分コース：通常8,100円→6,300円（税別） ※価格は全て税別表示です。 ※他割引併用不可となります、ご了承下さい。 11月末までのスペシャルコースです！ この機会に、リラクの「肩甲骨ストレッチ」をご体験ください♪   「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。   便利なオンライン予約はこちら →https://www.peakmanager.com/online/index/e2y3t5 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。 お気軽にお電話下さいませ♪ TEL：03-5935-6880 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております！   。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【電話番号】 03-5935-6880 【オンライン】24時間いつでもご予約OK♪ https://www.peakmanager.com/online/index/e2y3t5 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【営業時間】 10：00～21：00   【定休日】 なし 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩３分  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^)/♪   本格的に冬になってきましたね。どんどん寒くなってきているので皆さん風邪を引かないように気をつけてくださいね！   もうすぐ今年が終わりますね・・・。年々一年があっという間に過ぎて短く感じます(笑) 毎年特に目標を立てていないのですが、来年は目標を立てようかなと思っています♪ まだ具体的に決めていないので、決まったら多分(笑)発表します(*^▽^*) 皆さんも来年の目標があったら是非聞かせてくださいね☆彡   ☆本日の空き状況です★   1人様⇒12時～ 2人様⇒12時～17時 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _)   皆様のご来店心よりお待ちしております。  

店長のはっちんにご紹介頂きました、藤田です♪   寒い日が増えてきましたが、皆さん体調は大丈夫ですか？(>_<)   これから年末にかけてお忙しくなる方も多いと思いますが、ご自愛下さいね(#^.^#)     今日は、スタッフの小倉さんの紹介です☆彡     Q　ニックネームは？   A　『おぐおぐ』       Q　趣味は？   A　『仏像見学』 昔から大仏などを見るのが好きだそうです!(^^)!       Q　苦手なものは？   A　『虫、鳥』 鳥が苦手な方は珍しいですね！       Q　やりたいことは？   A　『ヨガ、アクセサリー作り』 シルバー系のアクセサリーを作りたいそうです☆     小倉さんは、高校生のお子さんが2人いるお母さんです♪ とても若々しいので、びっくりされるお客様も多いです！ そんな小倉さんはフットケアが得意なので、是非一度受けてみて下さい！ 至福の一時になりますよ( *´艸｀)       それでは、おぐおぐにバトンタッチします♪( ^^) _旦~~   ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 ＜電話番号＞042-704-8370 ＜住所＞〒252-0331 神奈川県相模原市南区大野台6-1-1　ニトリモール2F ＜営業時間＞10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 気温もグッと下がって、 毎日とっても寒いですね(>_<) 今日は高島の風邪予防対策料理をご紹介します。 豆乳には免疫力を高める効果が期待できて、 乳酸菌がたっぷりと含まれているチーズには チーズ菌が作るペプチドと呼ばれる免疫機能を調整する 働きがありそうなので、豆乳鍋をよく食べています。 【作り方】 豆乳鍋のしめに牛乳とたっぷりのチーズとサラダパスタを 入れてカルボナーラ風スープパスタにして食べるのがオススメです♪ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は１０時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！今日は空気が乾燥しすぎているようです。 火の元にご用心！！のRe.Ra.Ku 尾山台店のシマノです＾＾ Re.Ra.Ku 尾山台店の店内は暖かく、乾燥を防ぐためにも加湿をして 皆さまをお待ちしております( ˘ω˘ ) 日差しの温もりを感じながら、ちよっと一息リラックスタイムに施術を受けにお越し下さいませ♪   ▼本日の空き情報 このあと ・11：30/12：00/13：00 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ★ついにフットケア導入！！★   〇フットケアとは… 足元は血液循環において「第二の心臓」と呼ばれています。そして反射区と呼ばれるゾーンを刺激することで体調を整える効果もあります。足元をほぐし血行を良くすることで冷えやむくみの改善にも繋がります！ 〇こんな人にオススメ‼ 足のお疲れや冷え・むくみが気になる方 〇コース内容 30分　足裏スッキリコース！ 40分　足裏　ふくらはぎスッキリコース！！ 60分　足裏　ふくらはぎ　ひざスッキリコース！！！ 30分のコースでは足裏中心の施術 40分以上のコースでは体勢を変えて、 足先から膝裏までをよりしっかりとほぐします。  〇キャンペーン そんなフットケアがなんと！！ 11月限定で 3種の中から選べるオイル＆お着換え付きの 40分コース 60分コース が特別価格でご案内しております！！ この機会に是非受けてみてはいかがでしょうか＾＾ ▼初回の方限定でお得な情報♪ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 特別価格！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒こちら

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の齋藤です。   昨日は今年一番の寒さと言われただけあってお店の前を通り行く方々も手を前に組んで 縮こまっている姿が多く見られました。寒いとどうしてもそういう姿勢になりますよね。   寒さだけではなく、季節がら乾燥した空気にもなってきましたね。 当店でも加湿器をフル稼働させ、更に霧吹きで細目に乾燥をしないように注意をしています。 お身体のケアをしていて喉がガラガラしているなと感じたら、当店はのど飴をご用意していますので 遠慮なくお声かけくださいね。またお水もご用意出来ますのでご安心くださいませ。     本日の空き時間のご案内です。 11：15～ 12：00～   上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださいませ(^-^)   お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。   ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6

１１月２１日（火）   １２：００～２１：００   ペアでのご案内も可能です(*^-^*)♪   ★本日の出勤スタッフ★ タマヤマ、ヤスダ、イノモト