店舗ブログ一覧

こんにちは！リラク鎌倉店です！ 今月になってから毎日ブログを更新しています(≧▽≦) だいたい30分くらい掛けて、あーでもない、こーでもないと画面と〝にらめっこ〟   気が付くと画面が目の前に…。 背中は丸まり、あごは突き出て前傾姿勢になっていることが多いです。   一日の疲れは大したことがないので、気づきづらいのですが、 積もり積もってくると「いつの間に！？」となります(；・ω・)   一度疲れを実感してしまうとため息がとまらない！！ブログの内容が思い浮かばない！！！ …余裕はとても大切です。余裕がなくなってからでは遅いのです(`・ω・´)   ちなみに〝首を回す時は鎖骨〟〝肩を回す時は肩甲骨〟をさわりながらやると効果的です。 おためしあれ！   では本日の予約状況です！ 本日は、1５時以降のご予約に少し余裕があります！ お時間によってはペアのご案内も可能です♪   皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ nonowa東小金井店の佐々木です!(^^)! 最近は寒さが気になりますね！ 今日のご案内状況です！！ １１月２０日 １４時半～１７時までご案内しやすくなっております。 状況によりこ希望のコースのご案内が難しい場合があります。 ご了承ください。     スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ 寒い季節になってきました。 温かくして過ごしていますか? Re.Ra.Ku　橋本店　ほうかべ　です。 今回は12月限定のスペシャルオプションのお知らせです。 冷えやすい季節だからこその限定オプションセットをご用意いたしました。 自分にごほうび『あったかセット』 ・ハンドケア10分➕アイヘッドケア10分 合計20分 2,160円（税込） 目元か首元を温めながらハンドケアをして、温まった状態で目元、首元、頭周りをほぐしていきます☆ 通常のコースにお付けするオプションセットです。 カラダや足周りをほぐして、更に頭や手先をほぐしたら、全身スッキリ！ホッコリしますよ！！ 是非この機会に、しっかり温まって下さい ※リラクチケット・11月のイベントチケットの併用可（上限あり） ※他割引併用可 ※通常コースにお付けしてのご案内になります       リラク橋本店も お店に来るだけで笑顔になれるお店を目指して スタッフ一同、笑顔笑声でお出迎え致しますm(__)m 笑顔になりたい方はぜひお越しくださいね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）橋本店 営業時間　11：00～21：00 住所　神奈川県相模原市緑区橋本3-13　パークスクエア1F（橋本駅徒歩5分） 電話番号　042-772-1312 オンライン予約　http://www.peakmanager.com/m/bookings/datetime/0/67 Re.Ra.Ku橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ！ 橋本店はタイ古式セラピー マッサージのように気持ちいいストレッチのリラク系ボディケア フットケア等のサービスを通し お客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。 フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど 多様なコースを揃えております！ 橋本駅周辺には「ドンキホーテ」スポーツクラブ「ルネサンス」飲食店「wappoi」 「auショップ」、託児所「レイモンド」美容室「アリア バイ アルティナ」 古着屋　トレジャーファクトリースタイル、大戸屋、リンガーハット ゲームセンター「アドアーズ」「モスバーガー」 カレー「オーガニックスパイスハウス」映画館「MOVIX」「徳樹庵「イオン」「アリオ」 マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院 骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設 ストレッチ店、飲食店、居酒屋 などなど たーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪ ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v

こんにちは！　リラクイトーヨーカドー南大沢店です！ 今日は最高気温も2ケタを下回り、とても寒いですね!! 身体も冷えてくると更に固さがでやすくなり疲れもたまりやすくなります。 お得なイベントもしておりますので、是非ご来店ください！ 本日と明日の空き状況は以下の通りです。   11/20（月）14:00～18:00、19:30～21:00 11/21（火）12:00～13:30、14:30～19:30   便利なオンライン予約をご利用くださいませ。 予約画面URL：https://www.peakmanager.com/online/index/i7q4k3 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございますので、何か疑問点などありましたら お気軽にお電話下さいませ♪ 電話番号：042-689-6205 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ スタッフ一同心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー南大沢店 営業時間：10:00～21:00 住所：東京都八王子市南大沢2-28-1（南大沢駅徒歩1分） 電話番号：042-689-6205 *———————————————–*

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の齋藤です。 一気に寒気がなだれこんできたせいか、朝から寒さが身体に堪えますね。 マフラーや手袋、熱で暖かくなる服などをタンスから引っ張り出す季節になってきました。   今日は12月のキャンペーンのご案内です！ 今年のキャンペーンは当店初の試み！週替わりキャンペーンを開催です☆ 『今年の疲れは今年のうちに！2017年バージョン』 第1弾：12月1日～12月9日まで 第2弾：12月10日～12月16日まで 第3弾：12月17日～12月23日まで 第4弾：12月24日～12月31日まで 以上のような週替わりでキャンペーンを開催していきます！ 詳しい内容は当店フェイスブックにて掲載をしていますので、ぜひ確認してみてくださいね♪ フェイスブックURL リラク玉川学園前店 これまで溜まったお疲れや、年末の忙しさからくる疲れなど少しでも 身体が楽になるお手伝いになれば幸いです(*´▽｀*）ぜひ皆さまのご利用とご来店をお待ちしております！   それでは本日の空き時間のご案内です。 13：00～ 18：00～ ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6    

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】 12：00～21：00 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。   今日も冷えますね(*^^*) 両手に荷物をもって通勤電車に乗っていると人にもまれ身体のバランスをとるのが難しい時があります。 一時間の通勤でも身体がガチガチになって結構、疲れてしまいます。 仕事前に少し前屈ストレッチしたり太ももを伸ばすと楽になります。(^O^)／簡単なストレッチでプチ健康体質を目指しましょう！ 本日の空き状況です。   1人様⇒　12時30より 2人様⇒13時00～15時00まで限定！ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _)   皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   【ホームページ】 https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！

こんにちは！ Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の奥山です！   最近はどんどん寒くなってきましたね（＾～＾；） 寒さでお身体に力入ってないですか？   気温差が激しいと、自律神経が乱れやすく疲れが溜まる原因になってしまいます。 その対策法としておすすめなのが、【お身体を温かくする事！】 リラクのボディケアは全身をほぐして血液循環も良くなるのでかなりおすすめです♪   これからの寒さに耐えられるようにお身体軽くしてぽかぽかにしませんか？   お身体全身をケアするRe.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを是非受けにいらしてください♪ ボディケアとフットケアで健康で快適な生活へサポートいたします！＼(^^)／   ☆本日11/20（月）の空き状況☆   13：00～、15：00～、18：00～ 上記のお時間に空きがございます♪   お二人でのご利用もできますので、お気軽にご連絡ください！＾＾   皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！     ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店   ”予防”のボディケア始めませんか？   ＜電話番号＞ 048-948-7939   ＜住所＞ 埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3 フレスポ八潮２階   ＜営業時間＞ 10:00～20:00   店舗までの道のりはこちら→https://reraku.jp/studio/yashio/blog/27863

こんにちは！ ReRaKu駒込東口店です！ 11月も半分を過ぎましたね！ 寒くて空気が乾燥し易い季節、職場でも移動中でもマスクをつけた人たちゴホゴホしている姿をよく見るようになってきませんか？ これから年末に向けて何かと忙しくなってきます。健康な体を維持してこの冬を快適に乗り越えていきたいものです。 インフルエンザや風邪に負けないためにも、風邪に負けない身体を助けてくれる素敵な食材たちをご紹介させて頂きます(*^^)v   ①タンパク質 肉や卵、魚、豆類などに多く含まれるたんぱく質は免疫を高め風邪を引きにくい体にしてくれます。 特に生のタンパク質はグルタミンが多いので免疫を活性化してくれます。 たんぱく質を多く含む食品： 魚類（アジ、イワシ、サンマ、サバ、鮭、マグロ（脂身）、ウナギなど）、肉、卵、牛乳など 血液・筋肉・各種臓器を作り、免疫細胞の材料となって免疫力を強化し、ウイルスや細菌などを排除し、病気への抵抗力を高める働きを持っています。 出典インフルエンザを予防する栄養成分と食べ物 動物性と植物性があり、アミノ酸バランスに優れた良質なものをバランスよく取ることが大切です。   ②ビタミンCが多い食べ物 抗酸化性を持つ水溶性のビタミンで、ウイルス感染や寒さへの抵抗力をつけるのに必要な栄養成分です。①体内に侵入したウイルスなどを攻撃して体外に追いやる　②免疫力を高める　③発がん性物質ニトロソアミンの生成抑制効果がある　④体内でのインターフェロン（抗がん剤）生成を促進しがんを予防する　などの働きを持っています ビタミンＣを多く含む食品： キャベツ、パセリ、じゃがいも、さつまいも、ブロッコリー、いちご、みかん、キウイフルーツ、れんこん、ほうれん草など 出展　http://recipe.bioweather.net/medi1/infl_column2.php   粘膜を強くしてウイルスの侵入を防いでもやはり敵もさるもの、防ぎきれないウイルスにはビタミンＣで応戦します。ビタミンＣは美肌のイメージがありますが、風邪のウイルスに対する抵抗力を高める働きがある 出典ビタミンＣが風邪の予防になるのはなぜ？ビタミンC(アスコルビン酸)が免疫力を増… – Yahoo!知恵袋 ビタミンCは、のどや鼻の粘膜を強くして風邪の侵入を防ぐ働きがあるといわれています。更に、白血球と結び付いてウイルスを破壊する力があるため、風邪を引きにくい体質にする効力がある ③ビタミンAを多く含む食べ物 風邪ウイルスが侵入してくる鼻腔や気道の粘膜を強くする働きがあります。 ビタミンＡの多い食品は緑黄色野菜（かぼちゃ，人参，ほうれん草など），レバー，うなぎなどです。 出展　http://www.kenpura.com/memo_e12.html   ビタミンAは、免疫機能を維持するほか、皮膚や粘膜などの健康を保つ働きがあります。不足するとのどや鼻から細菌やウイルスが侵入しやすくなり、風邪などの感染症にかかりやすくなる 出典風邪とインフルエンザの予防に、ビタミンＡとＣで免疫力アップ　　調剤薬局発行の健康通信 ビタミンAを多く含む冬野菜は、ホウレンソウ・コマツナ・ニラ・ニンジン大根の葉やカブの葉などの緑黄色野菜です。緑黄色野菜のなかに含まれるベータカロテンが、体内で必要に応じてビタミンAに変化する 他には亜鉛を含む食材やビタミンEやDその他etc… 上記の食材を単体で取るのも大事ですが、なにかを取り過ぎてもバランスが悪くなります。 栄養のバランスそして適度な休養と睡眠も免疫力アップには必要な事なんです(*’▽’) 自分は冬になるとこれらの食材をまとめてお鍋にして食べる事が多いです！おいしく楽でいいんですよね～（笑）   ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓ 駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:30（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊

こんにちは！荏原町店スタッフのナガオカです☆ 乾燥の季節、お肌カピカピになってませんか？ 皆様からみて、年齢不詳の私。 最近アンチエイジングについてのご質問をお客様からいただきます。　(笑) とはいえ、私何もしていないのですね・・・。 本当に、牛乳石鹸赤箱で身体を洗い・洗顔まで済ませてしまう。 化粧水・乳液なんて使っておりません。 日々の日焼け止めも肌が痛むと聞き、まったくの放置。 肌荒れ・保湿の際は、白ワセリン。 あまりやり過ぎないのがいいのかもしれないなーと、今後も肌を甘やかさずに行こうと思っています。 本日11月20日は、長岡・甲斐が出勤です。 ★空き状況★ 長岡　11:00～16:30 甲斐　12:00～16:30　ご案内可能です！ 明日11月21日は、森・福田・諏訪が出勤。 ★空き状況★ 森　11：30～20：00 福田　12：00～14：00　　19：20～20：40 諏訪　12：00～18：50　ご案内可能です！ 身体が冷える時期だからこそ、しっかりほぐしにいらっしゃいませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております。