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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(‘▽’) 1年ぶりにヨガスタジオに通いはじめひと月が経ちました。 お家ヨガは時々行っていたのですが 集中力が切れたり、自分を見つめることが出来なかったりしたので 何か変えなきゃ!と一歩踏み出しました。 ひとりで行うよりも先生の声掛けに合わせて行うことで 前回との自分の身体の違いや不調がわかったり より自分を深く観察でき集中して呼吸に合わせて身体を動かせます。 Re.Ra.Kuでの施術は「健康管理サービス」を目的としております。 お客様のお身体の不調はどんなことで出来てしまったのか お話を伺いながらお疲れの箇所をほぐして参ります。 お仕事や生活習慣はもちろんのこと 自分では思ってもみなかった癖や寝かた、 普段の姿勢など、お話からお疲れが溜まっていくことを推測し 普段のお疲れ予防などと共にお客様にお伝えしております。 ご自身のお身体に気付き意識して生活することで お疲れが溜まりにくくなるお身体への第一歩となります。 この先何十年もより健康な姿で生活して頂きたい。 そんな願いを込め健康管理サービスをおこなっております。 今お疲れを抱えため息をついているあなた! 来年に持ち越さずスッキリした気持ちで新年を迎えましょう。     ご予約はこちらから！（サンタさんをクリック♪） 　　　↓　↓　↓  ＜予約専用TEL＞　03-4540-6336   ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】 【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】 【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】 【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】 【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】 【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】 【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】 【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　日本橋店 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内) 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00 ＜予約専用TEL＞　03-4540-6336 ＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！！ 今日もお天気が良く気持ち良い1日になりそうですね。 本日よりリラクチケットのお得なキャンペーンも始まっておりますので是非お待ちしております。 ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野☆辻本☆櫻井 本日は、 17：00～21：00まで空いています！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

こんにちは！ リラク伊勢原店の髙橋です＾＾ 今日は、現在伊勢原店で行っている冬のイベント！ 第一回！イラストコンテストについてお知らせです☆   先月11月11日～26日にご来店されたお客様に参加していただいたのですが、 ついに今月から投票を開始いたしました(*´∀｀*) ↓こんな感じで受付に張り出しております↓ イラストを覚えていただき、その場でサッと書いていただいたので 個性様々な作品が集まっております（笑） ちなみにお題は伊勢原に住んでいれば一度は目にしたことがある 可愛いキャラクターです(*^^*)♪   スタッフ含め全23作品！！ 是非、お気に入りのイラストに投票をお願い致します！ 投票期間は12月22日までです！！ 以上。さっちゃんでした＾＾ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！ 店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－  

Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の内海です(^^♪ 先週、みかん狩りに真鶴まで行って来ました。 みかん園の中からも海を眺めることができました。 甘いみかんの木を見つけて、たんまりと収穫して、帰る際に見つけたスマイルみかんです!(^^)! 今日もみなさんのご来店をスマイルでお待ちしております(^^♪ ☆本日の空き情報☆ 14：00～19：00 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結

こんにちは！葛西駅前店です！ だんだんと冷え込んでは来ましたが、 今日は天気が良くて、日差しが温かいですね♪ 皆さま、年末年始のご準備はお済ですか？？ 大掃除や年賀状、お仕事の追い込みなどで、お疲れではありませんか？ 今年の疲れは、今年のうちに癒さねばです！！＼(^∀^)／ 一番短いコースは３０分からご用意してます。お電話もお待ちしてますね(^-^) ・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・ ↓↓今月開催中のイベントラインナップ↓↓ ＊チケットバック冬のキャンペーン＊ ＜本日の空き時間＞ １４時から１８時までご案内可能でございます。 季節限定のフットバスもあります。 ぜひぜひお越しください☆ ・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・*。+＊・ +.☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

恥ずかしながらわたくし先日初めて恵比寿ガーデンプレイスへ訪れました(>_<) 辺りはすっごく綺麗で、すっごく癒されました！！ イルミネーションはやはりこの時期ならではって感じです(*´▽｀*) メインで飾ってあるのがなんでもバカラでひとつひとつ作られたものだとか。。。 最近ますます冷え込んできましたが、こういった綺麗な風景をみるととても気持ちが安らぎます(*'ω'*) ～12月6日(水)の空き状況～ 16：00～／17：30～／19：00～／20：30〜 となっております！！ 他にも空き時間がございますので、お気軽にご連絡下さい(^^) 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読み頂いてありがとうございました。 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは！ リラクイーアス高尾店です！！ リラクイーアス高尾店の本日の空き情報をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒13：30～ お2人様⇒15：30～19：00 お急ぎの方は直接店舗までご連絡ください。 *———————————————–* 【Re.Ra.Kuイーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ お友達追加ボタンはこちら↓↓ QRコードはコチラから↓↓ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは♪Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^^*)   本日は肩のお疲れをとる方法をお伝えします！ 〇肩は約５kgもある頭を支えており両腕の重さも掛かってきます。ですのでとくにＰＣを使った仕事や首を下げて検査するようなお仕事、家事一般の主婦たちは肩周りの筋肉が常に悲鳴を上げています。   ＜肩の疲れを予防する方法＞ ・足を組むなど左右非対称なポーズを避ける ・長い時間、同じ姿勢をとらない ・入浴などで肩を温める ・冷えない服装を心がける ・運動不足にならないようにする   ＜家事や仕事の合間でもストレッチ＞ 〇肩が痛いまま仕事をしても効率は逆に悪くなってしまいます。ほんの1分ほどのストレッチで肩のお疲れの解消が期待できるので辛くなったら積極的にリラックスしましょう。   ・僧帽筋ストレッチ 右手を後ろに回し、左手で右手首をつかみ左右方向へ引っ張る。このとき頭も左に倒す。 ・肩上げ 両肩をあげ首をすくめ、両肩を落とす運動。 ・首を回す 頭をくるくる回す。首のお疲れも軽減する。   この中で気になるストレッチをやってみてください(^O^)／   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！  

こんにちわ！！ reraku nonowa  東小金井店　五島です♪ 週の真ん中水曜日ですね、、、^^; ジワジワと身体の疲れが出てくる頃ではないでしょうか？ 週末を元気に過ごしたい方はぜひ！！ 気持ちのいい”肩甲骨ストレッチ”とほぐしを nonowa東小金井店で体験してみませんか？ きっと心と身体スッキリすること間違いなしです(^O^) さて、明日のご予約状況ですが。。。 お一人様 １１：３０～１４；００ １７：３０～１９：３０ ペアのお客様 １２：００～１４：００ 上記のお時間帯が可能になっております ※予約状況は日々変動していきます。状況により希望のコース 承れない可能性ございますがご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは〜！ いつも閲覧ありがとうございます！ 西新井トスカ店の本日の予約状況のお知らせです♪ 13：00～　16：00～　19：00～　 　 上記の時間に空きがございます！ 時間によってはペアでのご案内もできますのでお気軽にご連絡ください☆ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3－23－3　西新井トスカ店東館1F 西新井駅東口から徒歩30秒!! 03－5888－6533