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こんにちは！ ﾘﾗｸ新高円寺店です。 めっきり寒くなりましたが、最近天気が良く気持ちがいいですね！ この時期は、忘年会シーズンで、お酒の席が多いかと思います。 胃や肝臓が疲れてくるかと思います(;´Д｀) 今日は肝臓に良い食べ物をちょこっとだけ紹介します♪ 「枝豆」良質なたんぱく質が含まれているそうで、脂肪を分解してくれるコリンや無駄な脂肪を燃焼してくれるレシチンが含まれているそうで、肝臓を改善、保護に役立つ食べ物らしいです(‘_’)   「しじみ」肝臓を助けてくれるタウリンという栄養素を豊富に含んでいるみたいです！。そして、しじみにはタンパク質やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれているそうでおススメの食材らしいです(‘_’) シジミ汁は酒飲みには有名ですね♪   とりあえずこれで乗り切って下さい(笑) 他にもあるそうですが、また後日♪   【本日の空き情報】   ☆一名様☆ １４時～１９時 ☆二名様☆ １４時～１８時までの枠が空いております！   直接ご来店して頂いても問題ありませんが、直前で予約が入ってしまう場合がございますのでご了承ください(>_<)   電話かネットからも予約が可能ですので、ご予約お待ちしております！   マッサージより気持ちいい♪   肩、首、腰の疲れに(^^)/   Re.Ra.Ku 新高円寺店 【営業時間】 平　　日 12：00～22：00（最終受付21：30） 土日祝  11：00～20：00（最終受付19：30） 【TEL】 03-6383-1816 ※ご予約の際は事前にご連絡ください 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/      

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 この時期に集中する飲み会や食事会で、 胃腸の働き弱めていませんか？ 今日は簡単にできる胃腸の機能低下対策を書いてみたいと思います。 方法は 食事の際「よく噛む」だけです。 ・よく噛む事で消化を助け、胃の負担を減らす ・咀嚼による刺激で胃酸の分泌を促す。 ・満腹中枢を刺激することで食べ過ぎを防ぐ 以上の事が期待できます。 簡単ではありませんが、ストレスや、不規則な生活なども 機能低下の原因となりえますので気にしてみて下さい。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 【ホットペッパー】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾         ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】 11：00～21：00 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

いつもご閲覧ありがとうございます。 本日、　１２月１９日(火)のご予約状況のお知らせです！ 12時半～15時半はペアのご案内が可能です。 17時～18時半のお時間帯にも空きがございます。 お電話ですと、オンラインでは取れない時間にご予約いただけることもございます★ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ こんにちは！ ＲｅＲａＫｕ文京白山店の大館です。 上野のパンダちゃん本日から一般公開されるようですね☆ ジャイアントパンダの、シャンシャン（香香）とシンシン★ かなりの抽選だったようで。観に行ける方、うらやましいですね(^^♪ 朝から微笑ましいニュースが目に入ってくるとなんだかいい気分ですね(^_-)-☆ そんな明るいニュースでいっぱいになる世の中にしていきたいですね。 白山店も和やかムードで皆様をお迎えします☆ ご来店お待ちしております。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！

こんにちは！リラク鎌倉店です(∩´∀｀)∩ 今日はとてもいい天気ですね♪ 海が綺麗だったので思わず写真を撮りました(´ω｀*)       綺麗な青！！ やっぱり自然は心を癒してくれる効果がありますね(´ω｀*) 自然は1番身近な癒しです♪ 年末で忙しい時期ではありますが、皆さんもたまには空を見上げてみたり海を眺めてみたりと自然に触れてみてはいかがでしょうか^^？     ☆本日の空き状況です☆ 13：30～19：30(最終受付19：00) 上記のお時間ご案内可能です！ お時間によってはペアでのご案内も可能ですのでお気軽にお問い合わせください(^^)/   スタッフ一同心よりお待ちしております♪     ご予約はこちら↓ Re.Ra.Ku 鎌倉店 神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 電話　0467-81-5664 ネット予約　Re.Ra.Ku 鎌倉店

▼初回の方限定でお得な情報♪ 今年も残りわずかですね！ 「来年も健康に調子よく、一年を過ごすぞ！！」 そんな風に意気込んでらっしゃる方に、ピッタリのコースをご紹介します＾＾ 健康への第一歩にぜひお役立て下さい♪ ①ボディケアを特別価格でご案内♪ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ②フットケアを特別価格でご案内！ 足裏~ひざまわりまでクリームを使ってしっかり流すフットケアを、 Re.Ra.Ku尾山台店で初めて受けられる方に特別価格でご案内♪ お着換え上下付き＆アロマオイル付きで フットケア40分　【足裏＋ふくらはぎ】　　　　　 フットケア60分　【足裏+ふくらはぎ＋ひざ周り】　 がお得に受けられます！ 詳しくは予約ページをご覧ください♪　⇒https://www.peakmanager.com/online/index/f6v2g5 12月限定のイベントですのでこの機会にぜひお試しください(#^^#)

こんにちは！ もう冬だと思いながらも、お店の前のイチョウがまだ落ち切ってないのを見て、 まだ秋の名残を感じているRe.Ra.Ku尾山台店のフジワラです。 「何をやり残したんやろ・・・あ、せや身体のメンテナンスしとかなあかん。」 何て思いながら今日も元気に受付に立っています＾＾ みなさんも今年のお疲れは今年のうちに！ 各種イベントを行っていますので、ブログや予約ページからご確認下さい♪     ▼本日の空き情報 このあと 昼：12：00～17：00 夜：17時以降は今の時点では空きがありません。。。＞＜ （20：30以降はお電話をいただけますと30～60分のコースでしたらご案内が可能です！） ただ！ 空き情報はその都度変わるので、予約ページからご確認下さい(#^^#)   オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら       ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30）

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。     今日からリラク武蔵小山店では、クリスマスイベント開催！ 80分、もしくは120分でボディケアとフットケアをお身体の調子に合わせカスタム自由です＼(^o^)／ 期間は本日12月19日～12月25日まで☆ まだまだご予約を承っておりますので、お気軽にお問合せくださいね♬   みなさまのお越しをお待ちしております！       ☆本日の予約状況☆ 11時40分～ 比較的スムーズにご案内できます。 下記番号やHPからご予約いただけるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです！ 予約番号：03-4540-6336   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）   肩甲骨周りをほぐして、身体の内側からあったかくしていきましょう♬   今日もあったかい出来事がみなさんにありますように☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)109町田店の大矢です！ 今年もあと２週間で終わりですね！ 来年に疲れを残さないようお身体ほぐしに ぜひRe.Ra.Ku109町田店にお越しください！ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)109町田店は、 １２：００～２０：００ の間のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ————————————————————— マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　Re.Ra.Ku(リラク)109町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 109MACHIDA 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 オンライン予約はコチラ 【営業時間：10:30～20:30】 —————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です。 今回は、リラクの提案する「健康管理サービス」についてご説明します！ 健康管理サービスとは？ リラクゼーションを受けると、気持ち良くて楽になる・・・ でも、翌日になるともう元に戻っている。そんな経験はありませんか？ それは、体にはどんな状態であろうと「元に戻ろう」とする性質があるから。 疲れた状態に体が慣れすぎて、その状態に戻ろうとしてしまうのです。 だから、その場だけで心身をほぐしても、すぐに元に戻ってしまいます。 そんな状況を変えるために、リラクでは定期的なご来店をお勧めしています。 疲れに慣れた体に、 逆に「疲れのない体」が当たり前なんだよ、 と教え込んでいくんですね。 ほぐれた状態が当たり前になると、 心身ともに快適な生活を送れるようになります。 またストレッチを多く取り入れることで、 筋肉の柔軟性を上げ、老廃物が流れやすい、 疲れにくいお身体を作る施術を行っています。 そしてリラクでは、 お客様とのコミュニケーションを大事にしています。 お客様のお悩みを共有していただき、 一緒に考え、お悩みの緩和のために 提案をしていきたいと思っています。 触るだけでは分からない事は多いです。 お客様に合わせた健康アドバイスができるよう、 お付き合いいただけると幸いです。 このように、 お客様にただその場限りでほぐすのではなく、 ずっと快適でいられるように、 心も体も柔軟でいられるようにサービスを行うのが、 リラクの健康サービスです。 リラクゼーションを受けたことがある方も、初めての方も、是非一度お試しください♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━