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いつもご利用あリがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！ ある時の話ですが、大好きなサッカー観戦をして喉が枯れるくらい大声を出しました！ 結果は２点ビハインドから３点取り返して大逆転勝利！！！素敵な一日でした！！ サッカー観戦の好きな所は点を取った時に知らない人も関係なく ハイタッチしたり盛り上がれるところが一体感があって感動するんですよね～ 思わずサッカー話をしてしまいましたが、 そろそろ本題に入りましょうかね！今回は幸せホルモン！！ 幸せホルモン オキシトシンという脳内物質の事で、別名幸せホルモンや癒しホルモンともよばれています！！ お肉のホルモン食べて幸せ♪ということではありません←寒いとか言わないで…. どんなことが期待されるの？ １．心が癒されてストレスが緩和される ２．幸せな気分になれる ３．身体の辛さが緩和される などなど他にも期待されている効果があります！！ どうしたらホルモンが分泌される？ １．ボディタッチ なかなか日本人の文化になく違和感を覚える人もいるかと思いますが、 握手やハイタッチ、ハグなどで分泌されるそうです！！ ２．ボディケアやマッサージ あれあれ？リラクにくれば健康管理サービスだけでなく、幸せホルモンも分泌？？？ その他にもお話したりすることなども含まれているそうです！ まとめ どうでしたか？人と関わるってことが重要なんですね！！ 冒頭で書いたサッカー観戦の好きな所ハイタッチやハグをして一体感が生まれてると感じている時、 幸せホルモン全開なわけですね！！！笑笑 幸せホルモンで気分良く年末を迎えましょう！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！　ＲｅＲａＫｕモラージュ菖蒲店です！   現在までの一週間のご予約状況をご案内いたします♪ １８日(月)　１５：３０～２１：００　空きあり １９日(火)　終日ご案内可 ２０日(水)　終日ご案内可 ２１日(木)　１４時～１９　空きあり ２２日(金)　終日ご案内可 ２３日(土)　１２：３０～１４：３０、１５時～２１時　空きあり ２４日(日)　終日ご案内可 今週末は今現在の状態でも比較的ご案内しやすくなっております！　２３日は混みあう事が予想されるので、２４日のご予約がオススメです(＾＾)　冬の外は寒いので、ロングコースを選んでのんびりとＲｅＲａＫｕであたたまっていってください♪

今日からまた一週間！いつもお仕事お疲れさまです。 お世話になっております！ココネ上福岡・メガネ担当の山川です。   ここのところ、自炊する際に何を作ろうかといっちょ前に 献立で悩むことが多々ありまして… そんな時はtwitterなりFacebookの料理記事なりで見かけて 『あ良いんじゃないコレ？』と保存した男でも作れる簡単レシピをよく引っ張りだします。   最近作ったのがtwitterで見かけた「バタなめ丼」ですな。 えのきをめんつゆとバターで炒めたものを、 卵黄とネギと一緒にごはんに乗せて醤油をたらすだけなんですが… これが確かに美味しかった！あと早い！出来上がるまでが早い！笑 ごはん無しでもおつまみとして無限に食べていられそうなお味でした。   みんな様も“ここだけの簡単レシピ”がございましたら是非教えてください！   —————————————————————————— さて、本日は21時まで営業しております(最終受付20:30)。 お仕事帰りの皆々様、一日中使っていた上半身や目周りのお疲れ…楽にして行かれませんか？ ご来店、心よりお待ち申し上げております。　　／スタッフ・山川

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 田園調布の12月はアロマやハーブの香りでリラックス♪ ポカポカ極暖で肩や、腰、足の疲れをしっかりほぐします!! ☆★予約空き情報★☆ 12月18日（月） 16：30～　ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 17:00～　ご案内可能です。 その他のお時間も、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報…。　　　　　　 12月19日（火）　10:00～　随時ご案内が可能です。 12月20日（水）　10:00～　随時ご案内が可能です。 12月21日（木）　10:30～　随時ご案内が可能です。 12月22日（金）　10:30～　随時ご案内が可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

こんにちわ！！！ 寒いですね！ 鈴木です！   12/13に幕張の店長、在原とももいろクローバーZの冬のコンサート ももいろクリスマス…『ももクリ』に行ってきましたーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   当選メールが来た時は全関節が震えましたよ。えぇ。笑   鈴木は黄色の玉井詩織、しおりん推しです!!!!!!!!! もう大好き!!!!!!!!!!   始まるまではヤジパレでもも角煮まんとステーキ串を食べました！ 他にも浜松餃子(色付きでした！)とかやきそば、からあげ等々あったのですが 途中でプロレスを見ていて圧倒されたからかお腹があまりすかなくなりました（笑） （プロレスに関しては在原がブログにて書く予定です！）   おみくじもあってひいたのですが!!!!!! 凶 鈴木、今年3回目の「凶」 毎日幸せなんですけどね、、 今が幸せで凶ということはこれ以上悪くならないということなので良い事ですね！わーい！ 席はスタンドでした〜〜！ トロッコで何回か回ってくれたり等々あったので肉眼で見えるももクロ!!!!! 拝む勢いでした。。。。。 ももクリは冬らしかったです〜 バラード多めでしたね！   そしてアイドルのライブといえばの掛け声。。。 それも楽しみの１つ。   幸せな時間でした（＾＾）♪   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マッサージよりも気持ち良い！肩甲骨ストレッチのRe.Ra.Ku. Re.Ra.Ku　イオンモール幕張新都心店 千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心　ファミリーモール３階 海浜幕張駅からバス約８分 幕張本郷駅からバス約１９分 店舗TEL　043-441-6690 予約専用　03-4540-6336 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは！リラク西新井トスカ店のトワタです！ 今年も残す所あと2週間ほどですね！ 年末はなにかとやる事が増えて忙しい方も多いと思います。 皆さまお身体の調子はいかがでしょうか？ お仕事が忙しくて肩が辛くなっていませんか？ 毎日家事に追われて腰が辛くないですか？ そんな方の為に、この時期ならではのキャンペーンを行います！ リラク西新井トスカ店限定！ 「年末お身体お掃除キャンペーン！」 今年の疲れは今年のうちに取り除きましょう！ ボディケア、カスタムコースをお得に受ける事が出来ます！ 是非お身体をスッキリさせて、良い年明けを迎えましょう！ ご予約はお電話または店頭で受け付けております。 お気軽にお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3－23－3　西新井トスカ店東館1F 西新井駅東口から徒歩30秒!! 03－5888－6533

こんにちは！！ Re.Ra.Ku 品川港南口店です！ 知ってました?!今年があと2週間って！！！ 1年のお疲れは撃退できてますか？！ 年末年始を元気に過ごせるお身体作りはできてますか？！ まだー！！！という方は是非！！！ Re.Ra.Ku へGO－(‘ω’)ノ Re.Ra.Kuの中でも品川港南口店に来ると良いことがありますよん♪ 今、Re.Ra.Ku 品川港南口店では、、、、 お好きなケアをカスタマイズして、自分だけのコースを作るというイベントを実施中！！ 12月30日までやってますー！！ 今年の疲れは今年のうちに☆ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 品川港南口店 営業時間 (※Re.Ra.Ku 品川港南口店は、曜日によって営業時間が異なります。) 月～金●11:00～21:30(最終受付 21:00) 土日祝●10:00～20:00(最終受付 19:30) 港区港南2-2-3Mビル4F TEL 03-5461-2155 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ LINE＠始めました。ぜひぜひ登録お願いします！＾＾ ＩＤ：＠krl1196j ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！リラク鎌倉店です！   今朝は今年一番の冷え込みだったそうですね💦 朝、布団から出られませんでした(^-^； そのうち雪がふったりするのでしょうか？ 雪合戦が出来て、交通機関に影響しない程度に降ってほしいと思います。 (電車が止まったらリラクへお越しください（´-`）.｡oO)   また忘年会に行き過ぎて、むくみすぎたり寝不足にならない様に心がけましょう。 何事もほどほどに！   リラクでは足の冷え・お疲れにフットケアをお勧めしています。 足をほかほかにして疲れをとってラストスパート乗り切っていきましょう！！     本日の空き情報 ・17時から余裕がございます。 ・ご予約は埋まり易いので予約はお早めに！ ───────────────────────────── ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

皆様こんにちは！最近、サツマイモを蒸かすことにハマっている長崎です。 急に冷え込んできましたね。 皆様体調崩されていませんか？   もうすぐクリスマスですが、大船店では ブッシュドノエルにちなんで ブッシュドバウエルという期間限定ロングコースを12月25日（月）までご案内しています。 こちらは120分コース（フット＆ボディ90分＋アイヘッドケア10分＋バウエルケア20分）！！ このコースを受けて頂くと、最後にプチ嬉しいプレゼントが、、、？？！ 25日まで、大船店にはシークレットサンタが駐在中です。 寒い時期には、全身をポカポカにしてたのしく冬を乗り切ってくださいませ♪   また、１２月２６日～１月１５日までの間は 昨年に引き続き 当店オリジナル「お歳暮＆お年賀コースリターンズ」もご案内しています。 今年も頑張った自分にご褒美＆新年を気持ちよくスタートさせようキャンペーンです。 肩甲骨ケアor骨盤ケア90分＋フットケア40分（オイル付）、そして次回予約特典のプレゼント10分またはRe.Ra.Kuチケット10分をお好きなオプション（アイヘッド、バウエル、ハンド、追加10分延長）に変更可能です♪ 年末年始はご予約が大変埋まりやすくなっておりますので、お早めにご予約くださいませ。   そして、、、 年末年始はお休みを頂きます。 年末年始の営業時間 １２月２９日    通常営業 １２月３０日から１月３日までお休み １月４日から   通常営業   2017年最後まで健康管理のサポートをさせて頂きますので、是非大船店にいらしてください。 皆様のご来店をお待ちしております＾＾   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）  

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク） 小田急マルシェ和泉多摩川店です。 早速本日のご案内状況です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・15：00～　ペアでのご案内も可能です！ ・17：30～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください！ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. 最近、すっかり冷え込む日が多くなってきましたね。 今回は、オススメの冷え性対策をご紹介いたします！ 冷たい飲み物や食べ物、甘いものを控える 糖分には体を冷やす作用があるようです！ 冬には甘〜いホットココア・・・と思いますが、甘くしすぎにはご注意を。 （ホットココア自体は冷え性に効果ありです！） また飲み物は常温以上のものを、食べ物も温かいものを摂取するよう心がけましょう。 冷たいサラダは温野菜に！ 軽い運動を行う きつい運動を定期的に行うのは無理・・・と言う方には、 ウォーキングやストレッチをオススメします。 通勤時に一駅前で降りて歩いたり、いつもネットで購入するものをあえてお出かけして 買いに行くなど、「運動する時間」を意識して設けなくても大丈夫です。 ふくらはぎは、「第二の心臓」とも言われています。 ふくらはぎの筋肉を収縮させる事で、筋肉の血液ポンプ機能が上昇、全身に血液が行き届きやすくなります♪ できれば歩くときは、ヒールではなくスニーカーなどのぺったりした靴がオススメです。 かかとから着地し、つま先でしっかり蹴って歩くことで、ふくらはぎの筋肉が収縮するのです。 ストレッチも、ふくらはぎ、肩甲骨を中心に行うのがオススメです。 肩甲骨には、首肩、腕、腰へとつながる筋肉が付着しています。 ここをストレッチすることで、全身の血行が良くなります♪ ふくらはぎのストレッチには、子供の頃良くやった「アキレス腱伸ばし」が良いですよ〜！ 足首の角度を変えることで、アキレス腱〜ふくらはぎで伸びる場所を調節できます。 マッサージをする 血行を改善するには、マッサージがオススメです！ 座ったまま、ふくらはぎをしっかり揉んであげてください。 前述の血液ポンプ機能の上昇が期待できます。 自分でほぐすのは無理・・・と言う方は、是非リラク小田急マルシェ和泉多摩川店にいらしてください。 疲労撃退コースやフットケアで、気になる冷えにもアプローチしていきます♪ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..