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こんにちは♪ Re.Ra.Ku麻布十番店の西村です。 最近、Re.Ra.Kuのホームページがリニューアルいたしました！ ブログも一新★ これからもお身体のことや、スタッフの楽しい一面などをこちらのブログで、 ご紹介していきますので楽しみにしていてくださいませ！(^ ^)     西村

こんにちは！   ﾘﾗｸ新高円寺店です！ 過ごしやすい季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？   今日は当店のオプションメニューを紹介します♪ 通常メニューにオプションを付けていただく形になります。     「アイヘッドケア」10分￥1080（税込） 首から頭周り、目元周りをほぐしていくメニューで眼精疲労のある方、頭周りに重さを感じている方にオススメです！頭皮のストレスもこれでバッチリかも！？     「ハンドケア」15分￥1620（税込） クリーム又はオイルを使い前腕から指先までしっかりほぐしていくメニューです！普段お仕事や日常生活で手を酷使している方にオススメです。     後は10分単位の延長ができ時間に余裕があり、もう少しほぐしてほしいな～という方は￥1080で承っております！     状況に応じてオプションメニューを付けてさらにお身体をスッキリさせましょう！！     ご不明点などありましたらお気軽にお問い合わせください(*^^*)   ご来店お待ちしております！！     Re.Ra.Ku 新高円寺店 【営業時間】 平　　日 12：00～22：00（最終受付21：30） 土日祝  11：00～20：00（最終受付19：30） 【TEL】 03-6383-1816 ※ご予約の際は事前にご連絡ください 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/   （EPARK）からもご予約可能です！ https://mitsuraku.jp/salon/46696/ 【HOT PEPPER】からもご予約可能です！ http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000310614/ ※オンラインからのご予約も24時間受け付けております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■                  

みなさん！こんにちは！ リラク学大小路（学芸大学東口）店のタカミです！ 先日、お休みを利用して、中野に遊びに行きました！ 中野はもともと一人暮らしをしていた土地で、 なじみがあり、また中野ブロードウェイには遊ぶ場所やおいしいグルメも多いので、 今でも通ったりするんですが、 最近ラーメン大好きのタカミがはまっているラーメンやがあるんです！ それがこちらのお店名前は「バラそば屋」さん！ お店の見た目はすごくシンプルで中に入ると９～１０席のカウンターしかなく 割と落ち着いたお店の佇まいなのですが、 こちらのお店のバラそば（塩・しょうゆ）がめちゃめちゃうまい！ ネギが浮かんでいる黄金色のスープに豚骨ベースの濃厚スープとあっさり塩加減が、 最高の味わいを演出し、スープにからみついた麺の歯ごたえや弾力に失神してしまいそう！（笑） 上に乗っかったバラ肉が柔らかくも濃厚な味わいでめっちゃおいしい！ 東京に来てもしかしたら、一番おいしいラーメンかもしれません！   みなさんも中野に遊びに行くことがあれば、 是非「バラそば屋」に足を運んでみてください！ 詳しいお話聞きたい方は、ぜひリラク学大小路でお待ちしております（笑）

いつもご利用ありがとうございます！リラク流山おおたかの森店でございます！！ 当店は３月にリニューアルオープンをし、同時にHPもリニューアル致しました！セルフケアなどブログもアップしていきますのでどうぞよろしくお願い致します！ ************************************************************************************************************* 関東も先週から梅雨入りしましたが雨の日は少なく、暑い日が続いていますね。 そんな時に飲みたくなるのが・・・そう！！冷たい飲み物！ 外を歩いた後の冷たいコーヒー！！☕仕事終わりのキンキンに冷えたビール！！🍺などなど とても美味しいですよね！！でも冷たい物ばかりを飲み過ぎると体には負担がかかります。(´；ω；`)ｳｩｩ（特に胃腸） 冷たい物を飲んで汗が引き爽快になりますが、同時に胃腸は冷やされていきます。 クラスに一人は冷たい飲み物を飲むと下痢になったりお腹が緩くなるという方がいますよね！ そういう方は冷たい物を飲んだことによって胃腸が冷やされているからです。 胃腸が冷やされると血流が悪くなり消化吸収も低下します。その為下痢などが起こりやすくなるのです！ また免疫機能も低下します。この免疫機能は冷えに弱い為身体が冷やされると機能がどんどん低下していってしまうのです。免疫機能が低下すると外的からの攻撃に負けてしまい病気にかかりやすくなってしまいます。   そうは言っても暑い時には飲みたくなってしまう冷たい飲み物！ この夏は飲み方を工夫して飲んでみましょう！ ①一気飲みはせず少しずつ飲む ②ジュースなどから黒豆茶やほうじ茶などに変える（赤や黒などの濃い色には体を温めてくれると言われています。）   これから本格的に夏に入り冷房等で外からも冷やされることが多くなると思います。体調を崩す前にしっかり対策をしていきましょう！ ♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪ ★６月７月の限定コース★ 【目元！首元！じんわ～り集中ケア特別コース１２０分コース】 フットケア４０分+選べるボディケア６０分+アイヘッドケア２０分 価格１２，０００円 ※フットケアはホットピロー＆オイル付です！ ※フットバスも３種類から香りをお選びいただけます！ ※アイヘッドケアには特性ホットタオルで優しくお目元・お首元を温めます！ ※すでに割引されている値段となっておりますで、割引率の高いお値段でご案内させて頂きます。    

本日は加藤がブログ更新していきます！！ 暑いですねーーー、 梅雨入りしてるんでしょうか？ ほんとに・・・(笑) 先日、ある映画を観てきた時に 見つけちゃいました！！！ スターウォーズ！！！！！ ヴィジュアルポスターかっこよ！！！！！！ すみません、スターウォーズ好き加藤 盛り上がっちゃいました( 一一) 12月15日公開 エピソード８　最後のジェダイ ぜひご覧ください！！ (笑) 本日スタッフは 美穂ちゃん、加藤 の同期コンビです！！

こんにちは！Re.Ra.Ku 新大塚駅前店のツチヤです。 東京も梅雨入りをしてしばらく経ちますが・・・ 全然雨降りませんね(;^ω^) ジメジメ・ムシムシは好きではないですが、降らないと降らないでなにか物足りない・・・ まぁ降ったら降ったで文句を言うんですけどね(笑) 雨が続くと色々やる気が削がれてしまうので、空の機嫌が変わらないうちに布団やらシーツやら大物の洗濯や部屋の整理をして、梅雨本番に備えたいと思います(‘◇’)ゞ 明日（6/13）のご予約状況 明日は今の所、お昼間から夕方まで比較的ご案内しやすい状況です！ 夕方は雨予報なので早めのご来店をお勧め致します！ 雨宿りも兼てケアを受けてリフレッシュするのもいいかもしれませんね(^^)/ 皆様のご来店お待ちしております＾＾

パッとしない天気がつづいてますね。 みなさんお元気ですか？＼(^o^)／ 今日は月曜日、1週間の始まりですね！！ 何事もスタートが大事。皆様先週のお疲れを持ち込んでいませんか？ いい1週間にするためにも、ボディケアはいかがですか？！ 本日の空き情報です( ^ω^ ) 17：30～2名様 19：00～1名様 です。皆さま、ご来店お待ちしております！！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） 045-507-5525 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞ 045-507-5525 ＜住所＞ 〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞ 10:00～21:00(最終受付20:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜  

こんにちは！ 荏原町店スタッフのかいです！ 本日のご予約の状況をお知らせいたします♪   ☆本日の空き状況☆ 　　　17時～20時 　一名様ご案内可能です！   今日も良い天気ですね。 まだ風があって心地よいですね～ 気持ちの良い天気なのでこんな日にお身体ほぐして リフレッシュ！しませんか？   皆様のお越しを心からお待ちしております。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+ 予約受付センター：03-4540-6336 店舗：03-6426-1817 （受付11：00～21：00まで） オンライン予約：http://reraku.jp/studio/ebaramachi/（24時間OK） 「Re.Ra.Ku荏原町店」 営業時間 平日・土日・祝日 11時～21時 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+

おはこんばんにちは！お久しぶりです、かるびです☆ やっと春と思っていたら、もう夏ですね！！ まだ気温差のある日が続いておりますが、いかがお過ごしですか❓ 先日わたしは人生初のプロ野球観戦へ行ってきました！！！ まずはグッズショップへ行きタオルを購入。 一緒に来た知人からユニフォームも借りて、まさしくファンな恰好に、、！！ カルビはこの時点ですでにテンションめちゃくちゃ上がってます。 そして人も集まり、いろいろあって試合開始！！ 攻撃回になると立ちはじめ、声を合わせて手拍子掛け声応援歌で選手を応援します。 わたしも周りの人をならって見様見真似で動いて声出して応援！！ 多くの人が一緒に応援する一体感は凄まじく、とても興奮しました(≧▽≦) この興奮はスポーツ観戦ならではですね！ ぜひ皆さんも体験してみて下さい♪♪   これからの時季は天気の変化も多かったり、低気圧の関係などでも身体がだるくなったりしやすいと思います。 そうなる前に！ 是非当店でお身体のケアをして、季節の変化に負けないお身体を目指しましょう！！ 皆様のご来店、こころよりお待ちしております(´▽｀)

こんにちは。リラク上野です。   まもなく梅雨入りですね。 天気がよくないと、身体もココロも重ダルい感じがします。 そして、ストレスがたまりやすい！   皆さんそれぞれストレス解消法はあると思いますが、 特にオススメなのが運動です。 近年では運動療法が、うつ病の治療に不可欠になっているほどです。 その他にも下記のような期待がのぞめます。 ・気分転換やストレス解消 ・肩こりや冷え性予防 ・体力や筋力の向上または維持 ・生活習慣病の予防 ・風邪予防etc…   運動は健康管理をする上で有効です。 しかし、運動する時間を作れない方、運動のやり方がわからない方がいるのも事実です。   そこで是非！リラク系ボディケアを活用していただきたいのです。 ゆったりと施術を受けるだけで、全身運動と同じ効果をもたらします。 そしてリラクでは、お身体の悩みやケア方法をしっかりコミュニケーションの中でお伝えします。 気付いていないお疲れにもアプローチしたり、セルフケアやメンテナンス日もお客様1人1人にあった提案をさせていただきます。   運動の第一歩として、リラクをお気軽にご利用ください♪ もちろん運動をしている方も、身体のメンテナンスに是非ご利用ください。 個性豊かなスタッフが皆さまのご来店をお待ちしています！ 初めての方は初回割引クーポンご利用ください。   予約専用番号 03-4540-6336 店舗直通電話番号 03-5826-8797 住所 〒110-0005 東京都台東区上野6-8-16 松伸ビル 1F 営業時間 11:00-21:00（最終受付は20：30から30分以内のコース）