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いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です＾＾ 本日のご予約状況をお伝えいたします。 １２時〜２１時 のお時間帯でご予約可能となっております。 （こちら１2時００分時点での状況となっておりますので、変更がある場合がございますので予めご了承ください。） 下記問い合わせ先よりご予約いただきますと、リアルタイムでのご案内状況がわかりますのでご利用くださいませ。 天気はいいですが寒くなっておりますので、お身体に気をつけてくださいね！ みなさまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 今日は気持ちの良い天気ですね！！   本日の空き情報はこちら♪ 15：10～21：00までご案内できます！ 17：30以降は、2名様同時のご案内も可能ですので詳しくは店舗までお問い合わせください♪     この機会に、リラクの「肩甲骨ストレッチ」をご体験ください♪   「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。   便利なオンライン予約はこちら →https://www.peakmanager.com/online/index/e2y3t5 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。 お気軽にお電話下さいませ♪ TEL：03-5935-6880 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております！   。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【電話番号】 03-5935-6880 【オンライン】24時間いつでもご予約OK♪ https://www.peakmanager.com/online/index/e2y3t5 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【営業時間】 10：00～21：00   【定休日】 なし 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩３分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内

皆さまこんにちは。Re.Ra.Ku 尾山台店のヨナミネです。 12月に入り今年も終わりが見えてきましたね！ 新年を気持ち良く迎えられるように、新イベントを始めます！(^^)   早速ですが、１２月のイベントと致しまして、 ・ハンドケア導入 ・プレゼント用ギフトパック ・お得ロングコース を始めます！どうぞお越しください！！(^^)   ▼本日の空き情報 このあと ・13：30~/14：30~/15：30~ 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ★フットケア★   〇フットケアとは… 足元は血液循環において「第二の心臓」と呼ばれています。そして反射区と呼ばれるゾーンを刺激することで体調を整える効果もあります。足元をほぐし血行を良くすることで冷えやむくみの改善にも繋がります！ 〇こんな人にオススメ‼ 足のお疲れや冷え・むくみが気になる方 〇コース内容 30分　足裏スッキリコース！ 40分　足裏　ふくらはぎスッキリコース！！ 60分　足裏　ふくらはぎ　ひざスッキリコース！！！ 30分のコースでは足裏中心の施術 40分以上のコースでは体勢を変えて、 足先から膝裏までをよりしっかりとほぐします。  〇キャンペーン そんなフットケアがなんと！！ １２月ご新規様限定 3種の中から選べるオイル＆お着換え付きの 40分コース 60分コース が特別価格でご案内しております！！ この機会に是非受けてみてはいかがでしょうか＾＾ ▼初回の方限定でお得な情報♪ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 特別価格！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒こちら

こんにちは！Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^O^)／☆   本日はこの時期特に辛い手足の冷えの改善が期待できる方法をお伝えします！   手足の冷えの原因は生活習慣にあると考えられます。 特に、食生活の乱れが手足の冷えの主な原因です。 例えば、加工精製食品の取りすぎの傾向により、タンパク質・脂質・糖分の過剰摂取の反面、ミネラル・ビタミンは不足傾向にあります。 また、無理なダイエットをすると、更にミネラル・ビタミンは不足してしまいます。 この食生活の乱れや無理なダイエットによるミネラル・ビタミンの不足が、冷え、低体温、生理不順、貧血などを引き起こす重要な原因になっています。   ＜手足の冷えの改善が期待できる方法＞ 1、冷たい食べ物や甘い食べ物をあまり食べないようにする！ 糖分には身体を冷やす作用があり、手足の冷えの原因となるので、できるだけ食べないようにしましょう。温かい飲み物を飲んで手足の冷え対策をしましょう！（白湯、ココアがおすすめ♪） 2、食べない系ダイエットは避ける！ 食事をすると、体内に吸収・分解される際に、熱が発生します。食事誘発性熱産生といいます。 3、タンパク質は熱に変わりやすいので、タンパク質の摂取を忘れない！ 4、運動をする！ 5、お風呂にゆっくり浸かる！ など、手足の冷えの改善ができる方法はたくさんあります。普段の生活で実践できそうなものから取り組んで少しでも手足の冷えを楽にさせましょう!(^^)!   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！  

こんにちは☆ Re.Ra.Ku横浜中華街店の朝倉です♪ 12月に入り街中は一気にクリスマスモード☆ 皆さまはどのような12月を過ごす予定ですか？ みなとみらい周辺も様々なイベントが催されています♪ 赤レンガ倉庫ではクリスマスマーケット☆ ワールドポーターズの屋上では特設のスケートリンクが登場☆ ぜひ、イベントを楽しんだ後は寒さでかたまったお身体を当店でスッキリさせませんか？ 本日も笑顔満開でお待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 12：00～21：00 です！ ペアでのご案内も承れます☆ 是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 「肩甲骨がスッキリ☆リラク系ボディケア♪」 Re.Ra.Ku横浜中華街店 平日：10：00～20：00 土日祝：10：00～21：00 TEL:045-264-9833 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ) オンライン予約はこちら(*^^)v https://www.peakmanager.com/online/index/f5z5k5 Facebookはこちら(*^^)v https://www.facebook.com/ctyokohama/ LINE＠お友達になるとクーポンもらえちゃう！ https://line.me/R/ti/p/%40wwo9149v

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です(≧◇≦)   本日はアイヘッドケアについてです！ 駒込東口店では通常のアイヘッドケアにホットピローを使って目元まわりを温めて行う冬季限定メニューが12月1日から始まりました(^O^)／ 12月になりお仕事や忘年会などでお疲れが溜まる時期でもあります。 来年にお疲れを残さぬよう、目元からお疲れをほぐしていかれませんか？ 目元あったかアイヘッドケアは￥1620（税込）で12月1日（金）から2月28日（水）までやっております。 ぜひ、この機会に目元あったかアイヘッドケアをお試し下さい(*^▽^*)   ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓ 駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:30（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊

こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の　河原です♪ 12月に突入しましたね(‘_’)もうすぐ新年です。早いものですね！ ルシーニュの目の前にあるけやき通りには落ち葉がたくさん落ちてて、 それをさくさく踏むのがとても楽しいです（笑） 日中も寒くなってきたので、お身体冷やさないようにしてくださいね♪ ☆本日の空き情報☆ 12時～18時 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

こんにちは！ 小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽▲▽▲▽▲▽▲ ・11：30～ ・12：30～　ペアでのご案内もOK！ ・16：00～ ▽▲▽▲▽▲▽▲ 本日は夕方頃からご予約で埋まっている状態です。 ご予約の方はお早めにどうぞ！ また、オンライン上だとご予約ができない枠も、お電話ですとご案内できる可能性がございます。 ぜひ一度お問合わせください♪ ―――――― 皆様は、お白湯を飲まれますか？ 飲む、という方はどんな味がするでしょうか？？ 「お白湯ってただのお湯なんだから味なんかしないよ～」という方もいらっしゃるかもしれませんが 実は、お白湯は体調によって美味しく感じたり、逆にまずく感じたりしてしまうものなのです！ ○お白湯の効果⇒血行促進・便秘解消・冷え症の改善 内臓を温め、血行促進に効果があると言われています。 朝起きて白湯をたっぷりと飲むと、内臓が活発に働き、便秘にも効果的だそうです。 また、白湯を飲むことで体内に溜まった余分な水分を排出し、むくみを解消にもなったり、冷え症の改善にもなります。 ○お白湯を美味しく感じない！⇒腸内環境の悪化の可能性 腸内に老廃物が溜まっていて、腸内環境が悪くなっているとお白湯を美味しく感じにくいそうです。 ですが、続けて飲み続けていくうちに老廃物が排出されて、白湯が甘いと感じるようになっていくようです！ 和泉多摩川店では施術の前後にもお白湯のご提供をしています。 お身体をほぐすとともに内臓からも健康を目指していきましょう♪ お白湯が美味しくない… そんな方にはフットケアもおすすめです(^^♪ 足裏の反射区をほぐすことで、内臓の自己治癒力を高めて、お身体の内側から元気を作っていきます！ お得なセットコースもぜひ一度お試しください♪ 皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

みなさんこんにちは！ リラク大宮西口店です(*´ω`*)   12月始まりましたね！ とうとう今年も残すこと1ヵ月をきりました… 時が経つのは早いものですね～(*´▽｀*) さぁ今日も寒さで縮こまった体を伸ばしましょう！ 大宮西口店は今日も元気に営業中♪ 皆様のご来店心よりお待ちしてます( *´艸｀) 本日の空き情報です♪ 12:00～　12:30～ 13:00～13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00～ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00 〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 TEL 048-871-7339 アクセス JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線 JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！ 最近、食べ過ぎちゃったあとは４０分くらい歩いてるぴよちゃんです☆ お正月太りが待ってるので今のうちに少しでも痩せなければ・・・(*_*) 寒さに負けず頑張ります！ みなさまも頑張りたいことがある時！そうでない時も マッサージより気持ちいいストレッチ！肩甲骨ストレッチで 疲れた身体をもみほぐしてリフレッシュしましょう(^^♪ ＊本日の出勤スタッフ＊ はしかわ まつむら すぎはし さわい   ＊空き時間＊ １１：３０～２１：００   ご来店の前にお電話いただけるとスムーズにご案内出来ます！ 心よりお持ちしております(^_-)-☆   ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　03-4540-6336（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） ☆オンライン予約は　こちら　から