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皆様こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 今日からとうとう12月ですね。 寒さも増して、全国的にインフルエンザが流行しだしたようです。 今月の後半は、仕事納め、忘年会、大掃除と忙しい方も 多いかと思います。 忙しくなると体調管理難しいですよね。 皆様、風邪予防されていますか？ 手洗い、うがい、身体を暖かくする、睡眠を多くとる、疲れをとる など対策はいろいろありますが、 今のうちにボディケア、フットケアで お身体、楽にしてみませんか？   本日の空き状況です。 1人様⇒　12:30 2人様⇒ 12:30～ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 【ホットペッパー】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！  

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です(^O^)／ 本日は冬だけじゃない、ショウガの健康効果についてお伝えしたいと思います(*‘∀‘) 実はショウガって、素晴らしい健康効果が沢山あるんです☆彡 ・身体を温めることによってむくみ、便秘や下痢、こりや痛み、高血圧、狭心症、抑うつ気分、水太りなどにも効果を発揮してくれる。 ・抗炎症・鎮痛 （「ショウガエキスのリウマチと変形性関節症における抗炎症、鎮痛作用」についての研究発表もされています。） １．ショウガエキスで、最終的に８０％程度の患者の痛みが改善 ２．早い人で２～3週間、遅い人でも３～4ヶ月で効果が現れた。 ３．他の鎮痛剤のように胃かいようなどの副作用がない。 ４．安全性が極めて高い。 昔から漢方薬の原料にも使われているだけに、効果も期待できますし、副作用が気になる方にはお勧めですね！(^^) ・炎症を抑えることによって、軟骨のすり減りも防いでくれるそうです。 一日に食べると効果的な摂取量は、1日60g（しょうが1個分）だそうですが、ショウガ1個分を1日に食べるのはなかなか     ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓ 駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:30（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊

こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 12月の始まりが金曜日って素敵ですね！ ベルをイメージさせますね♪ そして、昨日の夜から寒くなり、まだ寒さが見られますね。 朝起きるのがしんどかったり、布団から出たくないー！等、思ったりしますよね！ ただ体をしっかりとケアしていると、 寒いとは感じますが固まっている感じ等があまり思わなくなっていきます。 いつもだるいなーと感じている方、最近仕事量が増えて肩が辛い！という方、 まずケアをしてみましょう！ スタッフ一同、お待ちしております。 ☆１２月１日の空き状況☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～２０：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間PePe店のワタナベです(*^_^*)   早いもので、今日から12月ですね!! 年越しの準備ももう始められる方も多いかなと思います(*^^*) スローライフなワタナベも、いよいよ動き出さないと年を越してしまいそうです(笑) お掃除や年越し準備に気が入らない方も、 寒さで身体を動かしたくない方も、 日頃のお疲れをリラクにポイっとして、お身体の”お掃除”もしていきましょう♪ 本日は11:00～18:00までご案内出来ます!! お忙しい年の瀬ですが、入間店スタッフ一同こころよりお待ちしております(^_^) ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間PePe店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ℡　04-2937-7711 営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:20) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の山下です！   だんだんと寒くなってきてもう冬のような気温ですね（＾＾；） 冬の寒さに耐えれるお体にはなっていますか？   気温差が激しいと、自律神経が乱れやすく疲れが溜まる原因になってしまいます。 その対策法としておすすめなのが、【お身体を温かくする事！】 リラクのボディケアは全身をほぐして血液循環も良くなるのでかなりおすすめです♪   これからの寒さに耐えられるようにお身体軽くしてぽかぽかにしませんか？ お身体全身をケアするRe.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを是非受けにいらしてください♪ ボディケアとフットケアで健康で快適な生活へサポートいたします！＼(^^)／   ☆本日12/1（金）の空き状況☆   12：00～、14：00～、18：00～ 上記のお時間に空きがございます♪   お二人でのご利用もできますので、お気軽にご連絡ください！＾＾   皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！     ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店   ”予防”のボディケア始めませんか？   ＜電話番号＞ 048-948-7939   ＜住所＞ 埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3 フレスポ八潮２階   ＜営業時間＞ 10:00～20:00   店舗までの道のりはこちら→https://reraku.jp/studio/yashio/blog/27863

こんにちは！ Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です。 とうとう、今年も残すところ1か月になりましたね☆ 忘年会にクリスマス、大掃除にお正月と 楽しくもあわただしい年末、体調万全元気に過ごしたいですよね。 お疲れが溜まる前に、ボディケアしていきましょう。 では、本日のご予約状況ですが、 １２月１日 １１時～２１時までご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースでのご案内が難しい場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)109町田店の与那嶺です！ 今日は曇り空ですね！ 雨も少しぱらついてる様子。 風邪をひかないように！ 今年も残すところあと１ヶ月！ 早いものですね～～ 今年のお疲れは来年に持ち越さないように！ Re.Ra.Ku109町田店でお身体のお疲れの大掃除を しちゃいましょう！ 今日のRe.Ra.Ku109町田店は、 １０：３０～２０：００ の間のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆12月リラクカードチケットバックキャンペーン中☆ リラクカードにチャージすればするほど還元率UPでお得に☆ 1万円チャージで通常300ptが→【1,000円分】のチケットバック！ 3万円チャージで通常1200ptが→【5,000円分】のチケットバック！ 5万円チャージで通常2500ptが→【10,000円分】のチケットバック！ 滅多にないビックイベントとなっておりますので、 ぜひこの機会に、今までチャージしてた人も、まだチャージしたことない人もチャージしてくださいね(*´▽｀*)♪ 詳しくは、店頭かお電話にてお問合せください☆ ————————————————————— マッサージとはまた違う… 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　Re.Ra.Ku(リラク)109町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 109MACHIDA 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 オンライン予約はコチラ 【営業時間：10:30～20:30】 —————————————————————

こんにちは！小田急マルシェ和泉多摩川店です(^^) 美容院などで「肩かたい！」と言われることはありませか？ そんなあなた、要注意です！ 硬い筋肉は慢性的なお疲れの象徴です。 疲れた筋肉はすぐケアすると元の柔らかい筋肉に戻りますが、ケアせずに疲れが溜まっていくと硬くなってしまうんです。 柔らかい筋肉は血行が良いので新鮮な栄養も届きやすく、老廃物もスムーズに流れていきます。 硬い筋肉は血行も悪いため栄養が届きにくくなり、老廃物も溜まっていきます。流れが滞ると冷えにもつながります。 なので、硬い筋肉は疲れやすいんです。 「疲れたな～」と栄養を摂っても筋肉が硬いと届きにくいので、疲れも取れにくく溜まりやすいんです。なんだかもったいないですね。 では、硬い筋肉を柔らかくするにはどうしたらよいか。 心身をリラックスし、ストレッチを行ったりほぐすとよいのです！ 身体を温めゆったりと過ごし、心地よく行うとほぐれ易いです。 一番のおすすめは何かと申しますと、リラクのボランティア！ リラク系ボディケアは、施術中に筋肉をほぐすだけでなく、【ストレッチ】を取り入れて伸ばすことも大事にしています！ 【ほぐして】【伸ばす】ことで、筋肉の柔軟性を高めます。 あなたはリラックスして横になっているだけで、疲れを癒せるんです！ 「最近疲れやすい」と感じるときは、筋肉が硬くなっているのかも・・・。 一緒に柔らかい筋肉にしませんか？ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 本日のご案内 11：00～ご案内枠がございます。 夕方からはご埋まり始めています、ご予約はお早めに！ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

こんにちは！リラク小田急マルシェ伊勢原店の山崎です！   先日私は、表参道へ行ってまいりました☆ 表参道と聞くだけで、なんだかおしゃれになったような気になってしまう田舎者ですが（笑）、 表参道には結構行っているんです(・´з`・)   今回の目的は、というと… 表参道ヒルズの中にある、「コスメキッチン」という、 ナチュラル&オーガニックコスメや、雑貨を取り扱うお店の中にある、 Cosme Kitchen Adaptation というレストランです！   何を隠そうこの私、健康・美容オタクなので、 以前からこのお店に行ってみたいな、と思っておりました(*’ω’*)   表参道ヒルズでは、毎年クリスマスにライトアップを行っていて、 今年は、フランス人の建築家・デザイナーのエマニュエル・ムホー氏がデザインした、 「100色のクリスマスツリーの森」 をテーマにした、イルミネーションを観ることができます☆ こんな感じで、都会的なデザインです。 どんどん色が変わるので、いつまでも見れいられますね(´▽｀*)   さて、イルミネーションの話はここらへんにして、 Cosme Kitchen Adaptation へ。   どんなコンセプトのお店かというと、 『Cosme Kitchen Adaptationは、「おいしく食べて、心も体も美しくなる」 Clean Eating(クリーンイーティング)をコンセプトにしたレストラン。 』 だそうです！   有機栽培や自然栽培の栄養たっぷりなお野菜を中心とした、 マクロビオティックやローフード、ヴィーガン、グルテンフリーの料理がいただけます。   鮮やかな見た目でインスタ映えもして、美味しいスイーツまでいただけるので、 女性に大人気だそうです！   私は、90分間のサラダ＆デリのビュッフェを注文しました。 私がよそった1皿目がこちら。 欲張ってよそりすぎてしまいましたが(笑)、野菜がたくさんあっておいしそうですよね！ 他にも、スープやパンなどもあって、充実していました(ﾟ∀ﾟ)   写真では伝わりきらないところもありますが、 ホームページが本当に綺麗なので、見たら行きたくなること間違いなし☆ ・ Cosme Kitchen Adaptation   ちなみに、ホームページから予約ができます。 空き状況も見られるので、予約していくことをおすすめします☺   表参道ヒルズのホームページはこちら↓ ・表参道ヒルズホームページ   以上、山﨑でした(*´ω｀*) －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！ 店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

リラクカードチャージキャンペーン開催 当店をお得に利用できる リラクカード チャージキャンペーン が12月31日まで開催決定!! チャージキャンペーンとは 今回のチャージキャンペーンでは、 通常のポイントバックに代わり 1回のご来店で1枚使えるチケット をお渡しします！ 1万円のチャージで¥1,000分！ 3万円で¥5,000分！ 5万円で¥10,000分! のチケットをお渡しします！ チケットバック早見表 例えば、5回ボディケアを受けると、 60分が¥6,480でのご案内なので、 6,480×5回＝¥32,400！ 3万円を超えているので、 最初に3万円をチャージすれば、 ¥32,400-5,000=¥27,400！ トータルの金額から¥5,000お値引きが出来て かなりお得にご利用いただけます！ リラクカードとは Re.Ra.Kuでは、リラクカードという チャージ式のプリペイドカード があり、お身体のケア予算をしっかり確保するために お金をチャージして頂くと、 +αのポイントをおつけしています。 (例えば、1万円チャージして頂いたら 3％の300円分のポイントがついてきます！) こちらからリラクカード残高を確認できます。 カードチャージだけでもOK 施術をうけず、ギフト用に購入のみも可能です。 年末の疲れをとりたい方へのプレゼントにも 忘年会・新年会の景品にも かなりオススメなキャンペーンですので、 この機会に是非Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店にご来店ください！ スタッフ一同お待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===