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こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 11月23日（木）は勤労感謝の日ですね(*^-^*) 今回はこの日について少し調べてみました♪♪ 11月23日は元々「新嘗祭」（にいなめさい/しんじょうさい） として、農作物の恵みを感じる日だったそうです！！ 働いたことで農作物のような形のあるものが 返ってくることが少なくなった現代で、 勤労の本来の意味を忘れないように・・・と 定められたのだそうです。 また、「勤労」とは肉体的な労働の意味だけでなく、 一日一日を真剣に考えていくという 精神的な意味も込められています！ 仕事をしていることはもちろん、 日々生活を営んでいくことも「勤労」なんですね(´▽｀) 杉田店では勤労感謝イベントとして リラクカード全額支払い チケットバックキャンペーン！！ を実施中です＼(^o^)／ 詳しくは店頭にてスタッフにお尋ねください♪ 日々の勤労でお疲れのお身体を リラクでスッキリ☆してくださいね(*´ω｀*) さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は12時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

ReRaKu綱島店のブログを見て下さりありがとうございます。 ただ今、当店ではビンゴゲーム開催中‼(*^-^*) 詳細はお店で♪ ✰本日の空き情報✰ 18：30～21：00　（最終受付２０：１５） 上記の時間帯でご案内が可能です。 ご予約の変更があり、夜の時間空いてます！！ スタッフ．．タマヤマ、ヤスダでお待ちしております♪ ――――――――――――――――――――――――――――― ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆ —————————————- マッサージのように気持良い！ リラク綱島店 綱島駅 徒歩5分！！ TEL→045-532-0372 HPでのご予約はこちらをクリック♪ —————————————-

こんにちは(^^♪ 本日は宮川が更新します！ 美穂さんも前回のブログで 言ってましたが、 皆様リフレッシュしてますか？？  私はタイトルにある通り、 浅草に行って来ました！！       写真はとってきました！！！ なんですけど、、、 パソコンの調子が悪くて 写真が載せられません(´；ω；`) 写真期待してた方 いるかわかりませんが ごめんなさい！！(;_:)         今度機会がある時に 載せますね！！       要は、 皆さんもたまには リフレッシュしてみてください ってとこでした(^^)(笑)   11月もいつの間にか 半分過ぎてしまって どんどん冷え込んできました お身体冷えてませんか？？ 是非、ボディケアして お身体温めていきましょう( ^ω^ ) 本日は、 今から~21時まで とてもご案内しやすいです！ 最終受付は20時半です！ 今日は みほさん、宮川が 出勤しております♪ 皆様のご来店 お待ちしております！！ *+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+* 西武線本川越駅から徒歩３分 ＪＲ川越駅から徒歩９分 ReRaKu川越クレアモール店 ＴＥＬ　049-298-4630 *+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*  

11月も半ばにさしかかりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？   ハロウィンも終わり世間はすでにクリスマスムードに向かっておりますね。 独り者には厳しい寒さとなってきました。   毎年クリスマスが近づく度 クリスマスまでに彼女を作る！ と宣言して出来た試しがない井上がブログ担当させて頂きます。   寒い時期は外気温の影響もあり筋肉が強張りやすいです。 そのまま放っておくと血行不良が原因で疲れが溜まりやすくなると言われております。 そんなときにオススメなのが フットケア！！   足元は血液循環において「第二の心臓」と呼ばれています。そして反射区と呼ばれるゾーンを刺激することで体調を整える効果もあります。足元をほぐし血行を良くすることで冷えやむくみの改善にも繋がります！ 〇こんな人にオススメ‼ 足のお疲れや冷え・むくみが気になる方 〇コース内容 30分　足裏スッキリコース！ 40分　足裏　ふくらはぎスッキリコース！！ 60分　足裏　ふくらはぎ　ひざスッキリコース！！！ 30分のコースでは足裏中心の施術 40分以上のコースでは体勢を変えて、 足先から膝裏までをよりしっかりとほぐします。 是非フットケア受けに来て下さいね♪ 皆様のご利用楽しみにお待ちしております！

皆さま　こんにちは(^O^)／高林です！！ 私は先日１０年ぶりに《浅草花やしき》に 遊びにいってきました！！ とても懐かしかったです( ω ) お昼の部　閉園間近に入場したので　花やしき独占！！ って感じでした(*’▽’) 大人向けの夜の部もあるみたいですよ♪ お化け屋敷に　久しぶりに入ったので 緊張のせいか、ほんの数分で身体がガチガチになりました(-“-) 私にもほぐしが必要そうです。。。 Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ サンポップマチヤ店では、 １１月限定！３パターンからお選びいただけるセットコース 《パンサー愛eye１００コース》大好評中です。 期間限定コースなのでお早めに！！！ ご不明な点など詳細は、スタッフまでお問い合わせください。 ☆１６日（木）、１７日（金）、２日の空き情報告知です！☆ ♪１６日（木）は、１０：１０～ご案内できます。 １１：３０～はペアでのご案内も可能です。 ♪１７日（金）は、１１：４０～お一人様、１２：００～ペアでのご案内も可能です。 Ｗｅｂからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なく お電話ください！！（TEL:03-6807-6264） 最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku日本橋店です。 みなさん最近運動あストレッチは出来ていますか？ 簡単な運動やストレッチは体の緊張をほぐし固まった筋肉を緩め、疲れを溜めにくくしたり抜けやすくする効果があります。 糖尿病や痛風など尿酸値が気になる方にも負担にならない程度運動やストレッチをコマメに行う事で尿酸値をコントロールすることが出来るのでオススメですね♪ そんな本日11月14日は【世界糖尿病デー】という日だそうです。 普段から健康な方も今日だけは糖尿病について考えてみるのもいいですね♪     ――――――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 【東京駅 日本橋駅 近くのリラクゼ－ションサロン】 Re.Ra.Ku　日本橋店 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内) 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00 ＜予約専用TEL＞　03-4540-6336 ＜TEL＞　　　　　03-3273-7900 ＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材はくさいの紹介をさせていただきます。 丁度鍋が美味しくなる季節の１１月頃から２月頃が旬。 白菜はほとんどが水分で、特に多く含まれている栄養成分はないようですが、カリウムやカルシウムなどのミネラルや、ビタミンC・B1・B2・B6などのビタミン類がバランスよく含まれています。 バランス良く幅広い栄養素を摂取するのに適した食材と言えるそうです。 また、大根と同じく、ヘルシーで満腹感を得られるダイエット食としても適していますね。 白菜のビタミンCは豚肉のビタミンB１と一緒に頂く事で、心身の疲労回復に効果が期待できるそうなので、 セットでお鍋にしていただきましょう。ビタミンCは加熱すると水に溶け出てしまいやすいですが、スープとして無駄なく摂取できるので、お鍋は最適な調理法ですね。 しかも簡単調理でおいしくいただけるので、主婦の味方ですよね♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！Re.Ra.Ku 尾山台店のヨナミネです＾＾ 今日は気温も低く雨も降っていて冷えを感じやすいですね。。。 筋肉をしっかりほぐすと血行が良くなり体温が上がってきて温まってきますよ！！(^^)/     ▼本日の空き情報 このあと ・15：30-/16：30-/17：30- 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ★ついにフットケア導入！！★   〇フットケアとは… 足元は血液循環において「第二の心臓」と呼ばれています。そして反射区と呼ばれるゾーンを刺激することで体調を整える効果もあります。足元をほぐし血行を良くすることで冷えやむくみの改善にも繋がります！ 〇こんな人にオススメ‼ 足のお疲れや冷え・むくみが気になる方 〇コース内容 30分　足裏スッキリコース！ 40分　足裏　ふくらはぎスッキリコース！！ 60分　足裏　ふくらはぎ　ひざスッキリコース！！！ 30分のコースでは足裏中心の施術 40分以上のコースでは体勢を変えて、 足先から膝裏までをよりしっかりとほぐします。  〇キャンペーン そんなフットケアがなんと！！ 11月限定で 3種の中から選べるオイル＆お着換え付きの 40分コース 60分コース が特別価格でご案内しております！！ この機会に是非受けてみてはいかがでしょうか＾＾ ▼初回の方限定でお得な情報♪ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 特別価格！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒こちら

こんにちは！ リラク/タイストレッチららぽーと湘南平塚店ムラハマです ハロウィンが終わり・・・店内はクリスマスモードになりつつあります！ 今年もこの人の季節ですね 施術を受けがてら、ぜひ、会いに来てあげて下さい☆ それでは明日の空き情報のご案内です！ 明日は10：00から1名様、お身体・フットどちらのコースもご案内可能です。 11：00～18：00まではペアのお客様も大歓迎です！ 気になっている方はお早めのご予約をお願い致します☆ 皆様のご予約、ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭痛、首、肩コリ解消には肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛や足の冷え・むくみにはタイ古式☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.ku/Thai Stretchららぽーと湘南平塚店 営業時間 10:00-21:00 〒254-8510 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚3F 33010 TEL 0463-79-5313 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

  こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】 11:00 ～19：00 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）