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こんにちは♪ 4月で4周年を迎えた池上店です。 4/20日現在　開花状況　八分咲き♪ 皆さまからのメッセージが桜の花びらになっています。 メッセージは、今月末まで募集中！！ もちろん、お返しもありますよ~お楽しみに(^^♪ オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

暖かい日があったり、肌寒い日があったりしてますが、体調崩していませんか。 少し前になりますが、わが家の箱入り愛娘のバレエのおさらい会のお話をします。親バカ話にお付き合いください。 ４月から中３となりました娘M。幼稚園からクラシックバレエ・新体操を習い…小２まで頑張り全国大会までいけるレベルに成長しましたが、週６という練習量で嫌気がさして小２で辞めてしまいました（泣）その後、ヒップホップ系を３年間習い、ジャズダンスに巡り合ったときに基礎にクラシックバレエが必要となり、小６からクラシックバレエに戻りました。 今年は、小さな規模でのおさらい会でしたので、カメラマンとかを依頼せず、私がカメラマンとして撮影を担当いたしました。 クラシックバレエをやっている子たちは、みんなそれなりに柔軟性が高いほうですが、決して生まれつきとかではありません。 幼稚園生とかまだお膝が曲がっていたりします。毎日お風呂上がりのストレッチを続けることで、柔軟性が高まっていきます。 親の私は、サボり専門家なので…あー。私も続けなくては…。と反省もさせられたおさらい会となりました（笑） みなさんもぜひストレッチ続けてみてくださいね。私も頑張りまーす。

こんにちは(*´ω｀) 新宿店吉田です(=ﾟωﾟ)ﾉ 今週もまた天気に振り回されましたね… 暑かったり寒かったり気温の変化に対応しきれてません・・・＼(^o^)／ｸﾞｯﾀﾘ   さて～～～ 今週末の空き情報です！   4/21(土) 比較的お電話頂ければ何時でもご案内出来ます！！！ 土曜日にしては珍しくまだ空きがありますが、当日のご予約で埋まりやすいです…！！ オンラインで予約できなかった時間もお電話なら大丈夫！！！空き時間をスムーズにご案内出来ます＼(^o^)／   4/22(日) 11：00～　60分 11：30～ 12：00～ 18：15～　60分 その他夜のお時間お取りできます！！ご予約は下記からお問い合わせください☆ 最終受付はオンラインで19:45分～60分 お電話で20：00～60分でお取りできます！       Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△               Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△    

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】 11：30～19：30 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― 朝からいいお天気ですね♪ 明日、明後日の週末は夏日になるそうですよ！！ 暑かったり寒かったり寒暖差が激しいこの時期。 体調管理には十分気お付けましょう(^^)/ ―――――――― さて、本日の空き情報はこちら！ 16：00～21：00までご案内できます！ ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【電話番号】 03-5935-6880 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内

こんにちは！たっつんブログです！！！ 本日のご予約状況についてです！ 本日は、17時～21時までご案内可能です！ 暖かくなってきて歩く機会も増えてくる季節！足の疲れにはフットケアがオススメです！ ご予約はお早めに！！！！ ご連絡お待ちしております。(‘ω’)   Re.Ra.Ku北浦和店　0487627650

こんにちは(^^)/　リラク綱島店の平野です！今日はグングン気温が上昇中ですね(+o+) 綱島店も熱いメンツで皆様のが来店をお待ちしております！！ ペア・トリプルでのご来店も承れます！!(^^)!  

こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 前回に続き 今回は血液サラサラ効果が期待できる食材についてかいてみます。 ・納豆 ナットウキナーゼという成分が血栓溶解酵素として注目されています。 ・玉ねぎ 玉ねぎに含まれるアリシンには、血中の悪玉コレステロールを減らす働きや 血小板の凝集抑制作用に期待が出来ます。 ・青魚（サンマ、マグロ、サバ、サケ、ブリなど） 青魚に含まれるEPAやDHAは、 ドロドロ血液を血液サラサラにして血栓が出来るのを防いだり、 中性脂肪や悪玉コレストロールを減少させる働きに期待が出来ます。 ・大豆 大豆に含まれる大豆サポニンは善玉コレステロールを増やし 中性脂肪を下げる働きに期待が出来ます。 毎日の食生活に上手に取り入れて、 サラサラ血液意識してみてください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

こんにちは！ 4月よりトレッサ横浜店に配属になりました石川陽子です！ 小学6年生からバスケットボールをやっていました！ なので身体を動かすことが好きで、見るのもやるのも大好きです！ これからの時期、サーフィンをするのも好きです♡ EXILEや三代目JSoulBrothersなどのライブにもよく行くほどLDHも大好きです！ 特に好きなメンバーはNAOTOさん(*´ ︶ `*)♡ EXILEのLIVEも待ち遠しいです！     トレッサ横浜店の中で1番の若手ですが、 笑顔と元気で頑張りますので よろしくお願い致します！！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ トレッサ横浜　南棟２Ｆ 肩甲骨ストレッチに注目したリラク系ボディケアを是非体験してください！ 電話予約：045-489-3808 オンライン予約：https://reraku.jp/studio/tressa トレッサ横浜店は、肩甲骨ストレッチに注目した全身のボディケアと足裏のリフレクソロジーを中心に施術を行っております！ マッサージと同じくらい気持ちがいいリラク系ボディケアを是非体験してください！ 綱島、鶴見、大倉山、新横浜からアクセスできます！ 【営業時間】 10時～21時 【住所】 神奈川県横浜市港北区師岡町700番地トレッサ横浜　南棟2Ｆ JR新横浜より横浜市営バスまたは臨港バス「鶴見駅西口」行き約15〜20分 トレッサ横浜下車徒歩約1分 東急東横線綱島駅より臨港バス「鶴見駅西口」行き約20分 トレッサ横浜下車徒歩約1分 東急東横線日吉駅より東急バス「綱島駅」行き約20分 明治製菓研究所前下車徒歩約3分

こんにちは^^ リラクイトーヨーカドー大森店です。 リラクイトーヨーカドー大森店では、4月20日（金）から5月6日（日）までの期間限定で リラクカードチャージキャンペーンを行なっています！ 今回はリラクのリピーター様愛用の『リラクカードチャージのお知らせ』について紹介します！ リラクカードとは？ リラクカードとは、Re.Ra.Ku全店で使えるnanacoのような電子マネー式カードです。 10,000円以上のチャージ(入金)で「通常ポイント」と呼ばれるポイントが自動付与される為、現金よりお得にサービスをご利用いただけます。 10000円チャージ→300ポイント 30000円チャージ→1200ポイント 50000円チャージ→2500ポイント が付与されます。 リラクカードで、お身体を定期的にほぐす習慣作りのサポートをしていきますので、 ぜひリラクカードにチャージをしていただいて、健康貯金をしてみませんか？ 期間限定リラクカードチャージキャンペーンのお知らせ 4月20日（金）から5月6日（日）までの期間限定でリラクカードチャージキャンペーンを行なっています！ 通常チャージよりも、よりお得にリラクのマッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチをお試しすることができます。 10000円チャージ→1000円引きチケット 30000円チャージ→1000円引きチケット×5枚 50000円チャージ→1000円引きチケット×10枚 このお得な期間にぜひリラクカードチャージでのお支払いをオススメします^ ^ 《オープニングキャンペーン》 30分：2759円（税抜） 60分：3900円（税抜） 90分：5900円（税抜） リラクイトーヨーカドー大森店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、疲れの箇所をほぐしていきます。 ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらから⬇⬇ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 大森で働いている方も、大森にショッピングの方も ボディケアでお身体ほぐしましょう！ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラクイトーヨーカドー大森店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 =============== ☆イトーヨーカドー大森店からのお知らせ☆ 《第2弾オープニングキャンペーン》 ボディケアコース 60分（通常¥6,000）⇒¥4,600（税別） 90分（通常¥8,100）⇒¥6,300（税別） ※お１人様１回限りとなります。 ※他割引との併用はできません。 ━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店 営業時間●10:00～21:00(最終受付 20:30) 東京都大田区大森北 2-13-1 イトーヨーカドー大森２F TEL 03-4540-6336 京浜東北線『大森駅』徒歩7分 京浜急行線『大森海岸駅』徒歩3分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？