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お久しぶりです！ 皆さんこんにちは(＾◇＾) いつもブログ書いてます【せきまい】です！ 好きなものは『おにく』です(^_-)-☆ さてさて、 今月で　リラク　イトーヨーカドー赤羽店　が、 ３周年を迎えました！！わーい(*´▽｀*) そこで、３周年のお祝いと感謝の気持ちを込めて、 ２カ月にわたりイベントを開催することとなりました！ 現在すでに第一弾イベント開催中！！！ どでかいサイコロを振ってもらい【３】がでると、、、 ステキなプレゼントが！！！！ どんなプレゼントが貰えるかは振ってからのお楽しみ！！ ３周年特別コースもご用意して、 皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております(*^^*)     ★今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように★ ＢＹ・せきまい

いつもご利用ありがとうございます。 リラク文京白山店です！！   本日は、タカシマが担当いたします！ 梅雨ってあけたんですか？？？ 雨も降らないし、めちゃめちゃ暑いですね。。。。   これから夏本番を迎えるわけですが、この時期注意しなければいけないのは熱中症ですよね！ 本日は、熱中症についてお話ししたいと思います！ 「熱中症は、体内から余分な熱が捨てられず体温が高くなってしまう状態」 高温多湿な環境に私たちの身体が適応できないことで生じる様々な症状の総称なんです！！   ・めまい ・顔の火照り ・筋肉の痙攣 ・だるさ ・吐き気 などなど症状は様々ですが、危険なサインを見逃さないようにしてください！！ 暑さに負けない身体づくりをしましょう！   ・水分補給をこまめに取る ・塩分を程よくとる ・バランスの良い食事 ・睡眠   に気をつけるだけでも違いますよ！ 冷却グッズを首元などにつけると太い血管が冷やされることで、効率よく体を冷やすことができます！   普段の生活から対策することで、夏を全力で楽しむお体づくりができます！ ぜひ、暑さに気をつけてこの夏を乗り切りましょう！   ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！   Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） https://reraku.jp/studio/hakusan/   電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちはー リラク橋本店 鈴木です☆   お家でメダカを飼っているのですが、卵を発見したので別の容器に移していたら孵化しましたー(*≧∀≦*) すごーく小さくて観ていると癒されます♡ 写真のは、5匹いるんですがどこにいるかわかりますか？ 探してみて下さい‼︎

本日の玉学店＆空き時間のご案内です♪   こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の齋藤です。   ここ最近の暑さでご来店頂くお客様からも暑さでぐったりという声が。。。 齋藤は暑さ対策として空調の調節やキュウリやナスなどを食べたりと、熱中症にならないように気をつけたいところです。   とはいえどうしても冷たいものを多く取る季節、ですがやはり摂り過ぎには注意が必要みたいですよ。   諸説あるかもしれませんが、だいたい胃や腸の体内温度は38℃くらいと言われています。 そこにキンキンに冷えたものを摂り続けると内臓が冷えてしまい、血行の循環等と色々な相互関係でお身体の疲れが取れにくくなってしまうとの事です。   朝昼晩の食事を取る時は出来るだけ温かい汁物をつけたり、寝る前には冷たい水ではなくお白湯を取るようにすることで冷えたお身体の疲れの予防が期待出来るかもしれませんので試してみてはいかがでしょうか？   本日の空き時間のご案内です。 16：30～　随時ご案内可能です♪   上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださませ(^-^)   お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。     ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6

こんにちは！ 今日もあっつい！！ プールや海の季節ですね。 先日、大人6人、上が6年生から下が5歳の子供たち6人で 千葉のプールに行ってきました。 普段子育てしているママに代わって、友達の子供とガチで遊んで、筋肉痛になりました。 でもとてもリフレッシュになりました!(^^)! 今年からオープンなのかな？ 蓮沼ウォーターガーデン、とても良かったです♪ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆櫻井 ★山崎   本日は、16：00～20：00までの時間が比較的ご案内出来ます。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。   ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！   ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/  

こんにちは！ リラクアリオ鷲宮店です(*^-^*) 暑い日が続きますが、みなさん熱中症には気を付けてくださいね～！ こまめな水分補給を心掛けましょう！！   🔹🔹🔹　今週の空き状況（7月10日現在）🔹🔹🔹 本日は14:00～21:00までご案内可能です！ ペアやロングコースもご案内できますのでお気軽にお問い合わせください(*^-^*) 11日（火）　12:00～12:30、15:20～17:00、18:00～21:00 12日（水）　11:00～12:30、13:40～21:00 13日（木）　11:20～18:30、20:00～21:00 14日（金）　10:00～17:30 15日（土）　12:00～14:00、15:20～16:30、16:50～21:00 16日（日）　10:00～11:30、13:30～16:00、17:20～21:00   10日現在の空き状況となっていますので、ご来店の際はお電話、オンライン等での事前予約をお勧め致します。11日の12:00～は30分コースのみのご案内となります。土日は既に事前予約で埋まっている時間帯も多いので、ご利用の際は早めのご予約がおすすめです。また、上記の時間帯以外でもご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問い合わせください。皆様のご来店心よりお待ちしております。   ～ アリオ鷲宮店  スタッフ一同 ～          

こんにちは！ ReRaKu目黒店の関屋です。 昨日目黒店スタッフ全員で焼き肉を食べに行きました！ スタッフ全員でご飯を食べる機会はなかなか取れないので、 とっても楽しい時間になりました(^^♪ また全員でご飯に行きたいと思います★ 〜7月10日(月)の空き状況〜   14：00～／15：30～／17：00～／18：30～／20：00～   となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^)   ReRaKu目黒 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F   スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

  こんにちは Re.Ra.Ku横浜中華街店の奥野です♪ 連日の暑さで体調くずされていませんか？ 奥野は水分たくさんとることと、日傘を最近購入して通勤時は差すように対策しています☆   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽   本日の横浜中華街店   ご案内可能時間   13：00～17：00 18：30～ラストまで です！   ペアでのご案内も承れます☆   是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽   Re.Ra.Ku横浜中華街店 平日：10：00～20：00 土日祝：10：00～21：00 TEL:045-264-9833 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ)  

こんにちは♪ 本日は先日頂いたお土産を載せちゃいます！！ 奈良のお土産の最中ー！ あんこの甘さが丁度良く、いくらでも食べられそう(*´ω｀*) あっという間に完売しました(笑) いつもごちそうさまです！！ 暑い日が続いていますので、こまめに水分補給しながら熱中症対策していきましょう！！ えりぴょんでした♪ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！ スイカバー大好き池田です！ メロンバーとスイカバーが箱入りになってるタイプ、夏は必ず買います(笑)   先日友達と休みが被ったので都内へお出かけ(・∀・)♪ あるお寺に行ったあと、岩盤浴＆お風呂へ！ 帰りに美味しいピザも食べ、身も心もスッキリしてきました☆ 今年も半分過ぎ去りましたが…まだまだ良いことたくさんあるといいなぁ！   毎週月曜日はメンズデー お気軽にご予約・お問い合わせください♪   本日は池田＆山川がみなさんをお待ちしています！！