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こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店のオオヤマです。本日は木曜日。暑くなってきましたね。気温が上がると無意識に緊張しやすく、自律神経も乱れがち。「なんとなく疲れが抜けない」そんな時こそ早めのリセットがお勧めです。是非お待ちしております♪．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．本日はナカダ・ソガ・カナイ・オオヤマが出勤しております。本日は12：30からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay＃LINEPay

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!春になったかと思ったら急激に暑くなりましたね。身体がまだ暑さに慣れていないため、お疲れを感じる方が多いようです。暑さによる疲れや夏バテによって自律神経が乱れてしまいます。まだ春ですが、少しずつ暑さ対策をしていきましょう。 ・汗がかける体にしておく汗がかきにくく、暑さに順応できない方がいます。運動習慣や湯船に浸かる習慣を生活に取り入れると、汗をかける身体になります。・早寝早起きで生活リズムを整える質の良い睡眠をとるために、就寝1時間前のスマホやパソコンの利用は避けることがおすすめです。就寝前のカフェイン摂取や過度なアルコール摂取も控えたほうが良いでしょう。・疲れの回復に必要なビタミンB1を摂取する。夏にうなぎや豚肉を食べることは理にかなっています。これらの食材には、疲れの回復に欠かせないビタミンB1が多く含まれています。食事で摂った糖質を代謝し、エネルギーに変えてくれる栄養素なのです。不足している人が多いため、積極的に摂取していきましょう。 急な暑さにより、お身体が疲れている方が多いです。Re.Ra.Kuには疲労撃退コースがございます。お疲れを癒すためにも、ぜひRe.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪ ご予約はこちらから(メジロをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。4/24(木)の空き時間《12:00～20:30》出勤スタッフ《ホウジョウ、ドンカイ》★今日のおすすめコース★【身体スッキリセットコース】1.セット50分コース　7,700円(税込)2.セット70分コース 9,900円（税込）★1番人気！★3.セット90分コース 12,100円（税込）「Re.Ra.Ku全身セットコース」♪当店自慢の「肩甲骨」と「股関節」のストレッチを取り入れ、全身アプローチしていきます！☆肩と腰・足の両方にお疲れのある方にオススメ☆スタッフ一同お待ちしております。☆本日開催の500円OFFは店頭にお越しの際にお伝えください。お申し出がない場合は割引出来かねますのでご了承ください。＊Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・* 

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、4月25日(金)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11：00-19：40がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！！昨日に引き続きどんよりとしたお天気ですね。低気圧の影響なのか身体が重く感じます…天気の急激な変化ででお身体の不調が出やすい季節です。こんな時は自分の身体を第一に考えしっかりと『休養する事』がとても大切だと思います。ただ寝るだけが急速ではありません。お身体や心の気分転換・リフレッシュのために お散歩をしたりお風呂で温まったりサウナで整ったり映画を観たり運動して汗を流したり・・・ 忙しくて時間がない！！という方こそあえてリフレッシュの時間を確保して心と身体を整えるための時間を作りましょう(^^)疲れは心と身体の悲鳴です。自分自身の辛さに、自分自身で向き合ってあげましょう。 お時間がない人にオススメなのが、グレードアップアイヘッドケア30分30分で疲れが溜まりやすい首や頭、表情筋をケアします。血行が促進されることで、なんと熟睡した時と同じぐらいのスッキリ感が得られると言われています。60分もほぐしてる時間ないよ…という方には手軽にスッキリリフレッシュできるのでおすすめ。ぜひ受けてみて下さい(^^♪ 本日もご予約に空きがございます。皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 Re.Ra.Ku小手指駅北口店　小野 ・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。4/24(木)の空き時間は《12:00-21:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 新学期や新生活が始まった方、慣れてきましたか？異動など環境の変化はなくても忙しかった方、根詰めすぎてませんか？寝て、食べて、動いて、会いたい人に会って存分に癒しを得てください！ 先日、お客様でお仕事の関係上話題になっている名探偵コナンの映画を初めてこの後観に行くんだと仰っている方がいましたそのお客様はコナンの存在しか知らず、他の主要人物や関係性など全くの無知ということで、コナン好きの私が施術中ずっと説明しながら、私自身も楽しい時間を過ごさせていただきました♪（もちろん誠心誠意ほぐさせていただきましたよ！） こんなように、リラクではお身体のことはもちろんですが、世間話や身近な人には言いづらくても誰かに聞いてほしい事、頭を整理したい事などなど、吐き出すことでまとまることもあるかと思いますので皆さんの心も健康になるようにしっかり受け止めます！楽しかったこと、幸せと感じた事を共有したいときにもお話しに来てください！ そして宣伝です！明日25日～27日まで、ワテラスモールでイベントを開催するのですが、リラクも屋台としてワテラス広場にて出店いたします！肩もみ体験15分、500円で施術を提供いたしますので、仕事の帰り、近くに寄った帰り、遊びに来たついでに、普段ほぐしに行かないけど気になりはするという方どうぞお気軽にいらっしゃってくださいね！ 【JAZZ　AUDITORIA2025　inWATERRAS】日時：4月25日（金）17：00～20：30　　　4月26日（土）、27日（日）11：00～18：30他にもワテラスモール内の飲食店もキッチンカーを出店していたり、JAZZ　AUDITORIAということでアーティストの方々も来てくださるので、是非イベントを楽しんでいってください！！ ★今日のおすすめコース★ アイヘッドケア新しい環境に慣れようと頑張り続けていた方、頭や目を使い過ぎて辛くありませんか？辛い気持ちを抱えては仕事でも良いパフォーマンスは出来ないと思うので、リラックスしに受けてみてはいかがですか？  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス１FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利！東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡 ▽ キャンペーン実施中！！ ▽ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月24日(木)空き情報のお知らせ♦16:30-19:0012:00-15:30がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・イシハラ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、首・肩・腕に、だるさ感じてませんか？そんなときにお勧めなのが「肩甲骨ストレッチ」です！ 「ん？肩甲骨があるのは背中。直接、首・肩・腕をほぐすだけではダメなの？」と疑問に思われたかもしれません。 肩甲骨は背中の上部にあり、上半身の動きに関する１７種類もの筋肉が繋がっています。おもには腕の動きをサポートする役目があります。 運動不足などで肩甲骨まわりが固くなると、コリや姿勢の崩れ、冷えなどの原因となってしまいます。 固まって動きにくくなった筋肉をほぐして、スムーズな腕の動きを取り戻すためのケアが「肩甲骨ストレッチ」です！ 首・肩・腕のだるさ解消はもちろん、５つの良いこと★①バストアップ、スタイルアップ②基礎代謝が上がりやすくなる③怪我や痛みの予防④冷えやむくみ対策⑤姿勢が良くなる様々な効果が期待できますよ(^^♪ お疲れのお悩み、ぜひご相談ください★みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*WEB予約する 

こんにちは！Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！今日からまた20℃越えの日々が続くそうです。身体がまだ暑さになれていない状態で寒暖差があると余計に疲れがどっと出てしまいやすいので、好きなことをしてリフレッシュしたりと身体、心を大事にしてください＾＾本日は11：40～20：00ご案内が可能です♪スタッフ一同、お客様のご来店を心より、お待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！提携駐車場２時間無料♪【場所】  JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪【ご予約】TEL：03-6715-9810

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。 今日は少し湿度が高いようですね。しばらくお天気には恵まれそうです。週半ばに入りお疲れが溜まっていませんか？お身体スッキリさせて、ハツラツとした週末を迎えてはいかがでしょうか？ 春のキャンペーンチケット、大好評発売中です！！１０,０００円で１１,００００円分のチケットを購入できるお得なバリューチケットです♪５/１１までの販売期間ですのでお早めにご購入ください。詳細に関しましてはスタッフまでお気軽にお問合せ下さい。 ～本日のご案内状況 ～ 11:30～　 時間帯によってはペアのご案内も可能です。 皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

こんにちは!Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店です！今日は太陽が出ていて過ごしやすい一日になりそうですね。４月ももう後半に差し掛かってきましたね。是非４月のお疲れ取りに来てください！ 【本日の空き状況】11：30～ご案内可能です! 2名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪ぜひお待ちしております!!  当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?         Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報       ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F 【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00 ※最終受付:最短20分コース 19:30※施設の営業時間に準じる 【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分 ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!間もなくやってくるGW。ご予定はお決まりですか?Re.Ra.Ku大倉山は休まず営業しております!お仕事の方も、レジャーを楽しむ方も身体が資本!是非一息つきにいらしてくださいね。明日4/25(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!