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こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆本日はあいにくの雨で、足元が不安定になりがちです(；´Д｀)頭の中では、出来る！と思っていても身体が追い付いてこない(´;ω;｀)という時が、しばしばあるかと思います★年齢を重ねてくると、環境の変化だったり筋肉の衰え・骨強度の低下が生じてきます(´;ω;｀)そうならないように、定期的にメンテナンスをしているけど、仕事量が勝って中々難しいですよね★少なくとも、水たまりをジャンプして飛び越えたり、節約重視で大雨の中徒歩移動したり・・・今まで以上に無理だけはしないようにしていきましょう☆その小さな心掛けをするだけでも、怪我や疲労に大きく繋がる事は無くなります(*^-^*)より良い生活を過ごしていくためにも、自己管理も心掛けていきましょう♪ReRaKuのYouTube動画で、お家で出来るセルフストレッチを配信しております☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【5月13日(月)】の空き状況☆★10：10　～　20：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 

☆5月13日(月）11:30～ ご案内が可能です。★☆ペアでのご案内★☆12:40～ご案内が可能です。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-　  5月14日(火) 10:00～随時ご案内が可能です。5月15日(水) 11:30～随時ご案内が可能です。5月16日(木) 11:30～随時ご案内が可能です。5月17日(金) 10:00～随時ご案内が可能です。5月18日(土) 10:30～随時ご案内が可能です。5月19日(日) 11:30～随時ご案内が可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック（検温、倦怠感、咳など）・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願い致します。定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪ 

5月13日(月)本日のご案内10：00～ご案内可能です。ペアでのご案内11：00～ご案内可能ですー。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。…出勤…コヤマ、カツロ、ヨシダ、サンペイ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★5月 14日(火)　10:00～ご案内可能です。5月  15日(水)　10:00～ご案内可能です。5月  16日(木)　10:00～ご案内可能です。5月 17日(金)　10:00～ご案内可能です。5月 18日(土)　13:20～ご案内可能です。5月 19日(日)　14:30～ご案内可能です。5月 20日(月)　10:00～ご案内可能です。----------------------------------------------------こんにちは。ジョイナステラス二俣川店です😊本日午前中は雨が強く、通勤、通学に影響が出るかもと予報でありました。最近雨が降るときに、降水量がすごい時が多いですね💦お出かけの際はお気をつけてください。天気が悪いと気圧の変化で、頭のお疲れ、痛みや何となく身体がだるい状態になりやすいので、お買い物のついで、仕事帰りにお身体ケアでお疲れを流していきましょう♪【おすすめメニュー】ウィングストレッチコース50分+アイヘッドケア10分/20分首肩を中心にお身体をほぐしていきます。うつ伏せ+仰向けでほぐした後に、目、頭をほぐしていきます。目の疲れ、頭のお疲れ、首～肩の疲れが強い方におすすめです✨皆様のご予約お待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーリラクのボディケアがリニューアルしました！！疲労撃退コース、ダイエットコースがこの度新しくなりました✨上半身の疲れに特化し、肩甲骨を中心に行うウィングストレッチコース下半身の疲れに特化し、股関節を中心に行うルーツストレッチコース20分：3,300円　50分：6,600円　70分：8,800円※それぞれ税込み今までのボディケアよりも、よりその日の疲れにフォーカスを当ててじっくりとほぐすことができます！😎💪その日の疲れに合わせてオプションなども組み合わせることで今までよりもお客様それぞれに合わせてぴったりなコースをご案内することができますので、お気軽にご相談ください😌ぜひこの機会に新しいリラクのボディケアをご体感ください😉💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪  ５月に入り少しずつ夏が近づいてきましたね～☀私は朝、昼、夜の気温差に翻弄されまくっています、、、あるあるだと思いますが、朝寒くて厚着をすると日中荷物になり、日中暑くて薄着にすると夜寒くなりがちです。以前より気温差に弱くなったようで、このままでは体調を崩しそうなので時間ごとの気温をチェックするになりました。＋腹巻とレッグウォーマーを買いました。快適です。これからはもう少し身体の不快な状況に敏感になって環境や服装を調節してみようと思いました★  【本日の空き情報】 5/13(月) 11:00～  ★今月のおススメコース★Re.Ra.Ku大船店15周年を迎えました！5月限定で周年祭を実施しております。来店時にくじを1枚引いてもらい、特典内容が次回来店時にご案内できます！  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ ー本日【5月13日(月)】の空き状況です。ー１７：３０～１９：３０ 【本日のスタッフ】☆ミヨシ☆ミナカワ☆イシワタRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00土曜日11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

こんばんは!Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日は「母の日」ですね。おかあさん、いつもありがとう!おとうさんもおかあさんも感謝と労いを込めて、リラックスミュージックを聴きながらしばし日常を離れた開放された空間でストレスの解消やお疲れの緩和をしてみてください。本日も、皆様のご来店を心よりお待ちしております。★今日の空き時間はこちら!19:20～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます!☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月14日(火)の予約状況のお知らせ】<12:00～19:30の間でご案内可能です！>≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは！渋谷メトロプラザ店です！☆本日のご案内可能時間です☆１６：１５～２０：００ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★首や肩のお疲れにオススメ　肩くびストレッチ★ 首肩周りのお疲れが溜まっている方には大変オススメです！肩は腕や胸の筋肉が硬くなって内側に入りやすくなっていくことで肩の筋肉が外側に緊張していくことで疲れやすくなってきます。【オススメ組合せ】ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分＋ハンドケア20分ほぐして緩めた後に、肩や首・背中をつないでいる大きい筋肉5つをストレッチして、伸ばしていきます♪♪更にハンドケアで指先も一緒にほぐしていくとより血が巡りやすくなりよりお疲れがとれやすくなる効果が期待できます♪ ★腰周りのお疲れにオススメ　脚こしストレッチ★ 臀部や脚周りを集中して緩めていくので腰周りのお疲れが溜まっている方に大変オススメです！腰は臀部や脚周りのお疲れから来やすくなることがあります。臀部や脚周りの筋肉は骨盤から始まっているものも多く、方向を変えながらより細やかに脚周りのストレッチを行なっていきます！【オススメ組合せ】フットケア30分＋ボディケア60分＋脚こしストレッチ20分先にフットケアで足裏やふくらはぎをほぐしボディケアで全身をほぐしてから脚こしストレッチで伸ばしていく組合せがオススメです！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★【営業時間】平日12:00～21:00土曜11:00～21:00日祝11:00～20:00＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！渋谷メトロプラザ 1F

こんにちは！渋谷メトロプラザ店です！☆本日のご案内可能時間です☆１６：００～２０：００ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★首や肩のお疲れにオススメ　肩くびストレッチ★ 首肩周りのお疲れが溜まっている方には大変オススメです！肩は腕や胸の筋肉が硬くなって内側に入りやすくなっていくことで肩の筋肉が外側に緊張していくことで疲れやすくなってきます。【オススメ組合せ】ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分＋ハンドケア20分ほぐして緩めた後に、肩や首・背中をつないでいる大きい筋肉5つをストレッチして、伸ばしていきます♪♪更にハンドケアで指先も一緒にほぐしていくとより血が巡りやすくなりよりお疲れがとれやすくなる効果が期待できます♪ ★腰周りのお疲れにオススメ　脚こしストレッチ★ 臀部や脚周りを集中して緩めていくので腰周りのお疲れが溜まっている方に大変オススメです！腰は臀部や脚周りのお疲れから来やすくなることがあります。臀部や脚周りの筋肉は骨盤から始まっているものも多く、方向を変えながらより細やかに脚周りのストレッチを行なっていきます！【オススメ組合せ】フットケア30分＋ボディケア60分＋脚こしストレッチ20分先にフットケアで足裏やふくらはぎをほぐしボディケアで全身をほぐしてから脚こしストレッチで伸ばしていく組合せがオススメです！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★【営業時間】平日12:00～21:00土曜11:00～21:00日祝11:00～20:00＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！渋谷メトロプラザ 1F

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の午後の予約状況をご案内させて頂きます。【本日5/12(日)のご案内状況】15:15～21:00上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります)最近暑い日が続いていますね!!水分などたくさん摂ってお身体の調子を整えていきましょう!!当店ではお疲れのタイプ別にセットコースもございます!!是非受けてみてください!!全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇スタッフがマスクを着用している場合がございます。お出迎えからお見送りまで、マスクを着用している場合がございますが、お客様へは最大限のおもてなしを努めさせて頂きます。どうぞ当店のスタッフに全幅の信頼をおいてくださいませ。〇スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に、手のアルコール消毒を実施させて頂く場合がございます。お客様ごとにベッド始め、各物品のアルコール消毒をしております。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。