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こんばんは！Re.Ra.Ku虎ノ門ヒルズステーションタワー店です♪いつもご閲覧ありがとうございます(^^♪★今日のプチ健康メモ★時間を有効活用トレーニング！通勤時間を有効活用してみませんか？通勤の時間のつり革を持つ持ち方や力の入れ方で、簡単に筋トレ出来て、つま先立ちやかかとに重心をかけるのを交互に行うと体幹も鍛えられますので、ぜひ試してみてください♪ 今回は足繋がりで、オイルフットケアについてご説明していきます。リラクでは肩甲骨中心にほぐすコースも有名ですが、足もとをオイルで流していくオイルフットケアもございます！アロマオイルで嗅覚から癒しを得ながら足もとをほぐしていくフットケア最高ですよ♪普段立っている姿勢や移動が多い方、足もとが軽くなることが期待できます！普段デスクワークや勉強で座っている姿勢が多い方、足もとのだるさを軽減できる効果が期待できます！足裏には体の各場所に関係の深い反射区というものがあり、足裏からお疲れの箇所にアプローチできます。体の内からケアをしたい方に、おすすめです！また、体の巡りを促してくれる効果も期待できるので、足もとの冷たさが気になる方にもおすすめです！足裏中心で３０分、ふくらはぎ含めて４０分、膝回りまで含めて６０分、お疲れの範囲に沿ってご案内ができます！お着換えもご用意できるので、少し空いてしまったご予定の合間にも癒しを得ることが出来ちゃいます！是非！お待ちしております！♪本日のオススメ時間帯♪14：00～17：00のお時間帯はスムーズにご案内可能です☆ 営業時間11：00～20：00（最終受付19：30） 本日のスタッフ　タザワ、マエダ、ナカムラ午後の時間帯は埋まりやすくなっておりますので、お早目のネットやお電話でのご予約がおススメです(^^★新橋、虎ノ門、神谷町からアクセス良好◎   ★虎ノ門ヒルズ駅から直結！   ★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります   ――――   Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店   <営業時間>   11:00～21:00 （最終受付20：30）  <住所>   東京都港区虎ノ門2-6-3   虎ノ門ヒルズステーションタワー ７階   <電話番号>03-5251-5225  

こんにちは！渋谷メトロプラザ店です！☆本日のご案内可能時間です☆１８：２０～２１：００ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★首や肩のお疲れにオススメ　肩くびストレッチ★ 首肩周りのお疲れが溜まっている方には大変オススメです！肩は腕や胸の筋肉が硬くなって内側に入りやすくなっていくことで肩の筋肉が外側に緊張していくことで疲れやすくなってきます。【オススメ組合せ】ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分＋ハンドケア20分ほぐして緩めた後に、肩や首・背中をつないでいる大きい筋肉5つをストレッチして、伸ばしていきます♪♪更にハンドケアで指先も一緒にほぐしていくとより血が巡りやすくなりよりお疲れがとれやすくなる効果が期待できます♪ ★腰周りのお疲れにオススメ　脚こしストレッチ★ 臀部や脚周りを集中して緩めていくので腰周りのお疲れが溜まっている方に大変オススメです！腰は臀部や脚周りのお疲れから来やすくなることがあります。臀部や脚周りの筋肉は骨盤から始まっているものも多く、方向を変えながらより細やかに脚周りのストレッチを行なっていきます！【オススメ組合せ】フットケア30分＋ボディケア60分＋脚こしストレッチ20分先にフットケアで足裏やふくらはぎをほぐしボディケアで全身をほぐしてから脚こしストレッチで伸ばしていく組合せがオススメです！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★【営業時間】平日12:00～21:00土曜11:00～21:00日祝11:00～20:00＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！渋谷メトロプラザ 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です(^^ 今日は天気は良いですが、風が強いですね。寒暖差が激しいので、体調に気をつけて過ごしていきたいですね。 仕事も本格的に始まりお疲れ溜まってくる週末！！！Re.Ra.Kuで溜まったお疲れをほぐしに来ませんか？？ スタッフ一同お待ちしております！！ 本日は 18:00～20:00までの間にご案内が可能です♪スタッフ一同、あなたのご来店をお待ちしております。Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！【場所】  JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】TEL：03-6715-9810 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月12日(日)の予約状況のお知らせ】<15:30～17:30,18:30～20:00の間でご案内可能です！>≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは！Re.Ra.Ku浅草EKIMISE店です♪ みなさまいかがお過ごしでしょうか？本日も大変良いお天気でお出かけ日和となりました。日が伸びてきてだんだんとあたたかい気温になって来たと思いきや、夜になるとだいぶ冷え込みますね。昼頃は暑く、汗をかきやすい分、こまめに水分を取っておかないと夜になってきて冷えてくると余計筋肉が張ってきてしまいます。お疲れを少しでも感じにくくするためにも、ぜひ水分・塩分を気にかけてください。お疲れ対策のスモールステップとしておすすめです！ 本日は１７時２０分～１９時３０分までご予約、ご案内受け付けております。（ペアでのご利用も可能です♪） みなさまのご来店を、スタッフ一同、こころよりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Kuシァルプラット東神奈川店です！ GWも明け、いかがお過ごしでしょうか？ 連休明けだといつも通りの生活でも疲れるな、、、そんなお身体には肩首ストレッチがオススメです！横向き、仰向けで肩首周りをぐーーーーーんとストレッチします。施術後すぐにすっきり感を感じていただけることが多いコースとなっております。 本日も元気に営業しております！！スタッフ一同、あなた様のご来店を心よりお待ちしております！ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。お昼の時間帯は混み合うので、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月12日(日)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)【ご案内可能時間】1名様→10:00～20:302名様以上同時→11:00～13:30、15:20～19:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混み合いやすくなっております。2名様以上でのご来店や、長めのコースはお電話でのご予約がスムーズです。混雑時は予約受付センターに繋がりますので「三軒茶屋店」とお伝えください。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは!いつもありがとうございます!Re.Ra.Ku/Thai Stretch ららぽーと湘南平塚店です。【本日の空き情報】 5/11(土)15：30～20：30ご予約時間に関して・・・ご予約時間は施術開始時間となっております。消毒などもございますので、5分前には店舗にご到着いただくようお願いいたします。お時間に遅れてのご来店の場合、コース内容の変更をお願いする場合がある旨、ご了承くださいませ。スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしています!!━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭、首、肩のお疲れ解消には肩甲骨ストレッチ☆☆腰のつらさや足の冷え・だるさにはタイ古式☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.ku/Thai Stretchららぽーと湘南平塚店営業時間 10:00-20:00(最終受付19:30)(土日祝は10:00-21:00(最終受付20:30)〒254-8510 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚3F 33010☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━こんにちは!いつもありがとうございます!Re.Ra.Ku/Thai Stretch ららぽーと湘南平塚店です。 

こんにちは。Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店です。 5月も半ばに入りました。4月からの新生活には慣れましたか？最近疲れが出てきているかも…と思った方、ぜひ当店でお身体ほぐしませんか？20分からコースご案内可能です。空き時間にお身体メンテナンスしましょう＾＾ さて、本日の空き状況のお知らせです！【案内可能時間】14:00～20:00 お時間帯によっては3名様同時のご案内も可能となっております！ また、予約状況はその都度変わる可能性があります。空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せくださいませ。事前にお電話かWebからのご予約がオススメです。スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪ 【店舗案内】Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-20:00（最終受付 19:20）TEL 044-589-7315〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1イトーヨーカドー川崎店2F（赤ちゃん休憩室横） 【アクセス】◎バス　「川崎駅」から東口6番バス乗場、川崎市営バス40系統乗車、「小田栄」下車◎電車　JR「浜川崎駅」徒歩10分。JR「小田栄駅」徒歩5分。◎車    JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨーカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月11日(日)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。13：20-21：00がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは本日のブログ担当のオオタです！5月になり暖かさもましてきましたね。いかがお過ごしでしょうか？日野では今日、明日が新選組祭りです。お天気もよく良かったですね！楽しい休日をお過ごしください。ボディケアにもおたちよりください！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時30分最終受付）〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*