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こんにちは！井澤です！今回のプライベートニュースは以前「ライブ旅行に行ってきましたin福岡」で紹介できなかった福岡食をお見せします！ ①ラーメン海鳴「塩とんこつラーメン」といった味わいで、あっさりと食べれました！ ②博多ラーメンShin Shin長浜ラーメンや博多ラーメンとも違ったスープが癖になる一杯でした！ ③博多一双スープが泡立つほど濃い豚骨スープ！豚骨好きにはたまらない逸品！ ④博多前炉端一承 福岡本店様々な福岡名物を味わえました！ ⑤釜喜利うどん福岡名物すだちうどんはさっぱりとしてつるつる頂けました！ ⑥フルーツプラネット朝採れたての「あまおう」を使ったパフェを頂きました！ 以上が福岡食事旅になります！広島同様、福岡もライブ以外は食べてばっかりでした（笑） 最後に福岡にいる推しガンダム「νガンダム」の写真でお別れしたいと思います。ご来店お待ちしております。  

おはようございます。Re.Ra.Ku上野店です。皆様、ゴールデンウィークはどのように過ごされたでしょうか?たとえゆっくり休めても、首や肩の疲れがなかなか取れない・・・ということはありませんか?当店ではもみほぐしのほかに、ストレッチに特化したメニューがあります!!それが、メインのコースに付けるオプションメニューの【肩くびストレッチ】です!!肩くびストレッチはメインコースに+20、40分単位でご案内可能になっております♪もみほぐしにストレッチを加えることで、よりスッキリ感を味わうことができます☆首、肩周りのお疲れを感じている方はぜひ一度、お試しください!スタッフ一同お待ちしております!▼ 15:30 ～20:00(最終受付 19:30)上記の時間帯でご案内が可能です。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!皆さんは朝活していますか?朝活でジムに行ったりウォーキングをされている方は多いかなと思います。一汗かいて気分スッキリしてさぁ仕事!となりますがお腹、空きますよね??朝練や朝活後の食事は何が良いのでしょうか。炭水化物とタンパク質の組み合わせで使った筋肉をリカバリーしてエネルギーを補給しましょう!例えば・おにぎりとヨーグルト・ハムとチーズのサンドイッチ食欲が無い場合は・バナナなど。100%のオレンジジュースもお勧めです。年齢や体重、運動量などによって必要な量は変わるので気になった方は調べてみてくださいね!運動、食事、そして疲れた身体のメンテナンスもお忘れなく!明日5月11日(土)の空き状況11:00～19:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは！渋谷メトロプラザ店です！☆本日のご案内可能時間です☆１５：２５～２１：００ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★首や肩のお疲れにオススメ　肩くびストレッチ★ 首肩周りのお疲れが溜まっている方には大変オススメです！肩は腕や胸の筋肉が硬くなって内側に入りやすくなっていくことで肩の筋肉が外側に緊張していくことで疲れやすくなってきます。【オススメ組合せ】ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分＋ハンドケア20分ほぐして緩めた後に、肩や首・背中をつないでいる大きい筋肉5つをストレッチして、伸ばしていきます♪♪更にハンドケアで指先も一緒にほぐしていくとより血が巡りやすくなりよりお疲れがとれやすくなる効果が期待できます♪ ★腰周りのお疲れにオススメ　脚こしストレッチ★ 臀部や脚周りを集中して緩めていくので腰周りのお疲れが溜まっている方に大変オススメです！腰は臀部や脚周りのお疲れから来やすくなることがあります。臀部や脚周りの筋肉は骨盤から始まっているものも多く、方向を変えながらより細やかに脚周りのストレッチを行なっていきます！【オススメ組合せ】フットケア30分＋ボディケア60分＋脚こしストレッチ20分先にフットケアで足裏やふくらはぎをほぐしボディケアで全身をほぐしてから脚こしストレッチで伸ばしていく組合せがオススメです！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★【営業時間】平日12:00～21:00土曜11:00～21:00日祝11:00～20:00＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！渋谷メトロプラザ 1F

  ご閲覧頂きありがとうございます！ 東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪  5月11日(土)～13日(月) のご予約状況のお知らせです！ 11日(土)10：00～20：30までのお時間帯に空きがございます。 12日(日)12：00～15：00、18：40～20：30のお時間帯に空きがございます。 13日(月)12：50～18：00、19：00～20：30のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！  みなさん　こんにちは！ 今日はとても晴れた気持ちの良い日ですね！！！！ しかし！日曜日からまたお天気が下り坂なので、今のうちにお洗濯など晴れの日にやっておきたいことをやっておいてしまいましょう！！！！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！ 『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間> 10時～21時 <住所> 東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のホシノです♪GW空けの１週間が終わろうとしています！この1週間のお疲れ、GWでの取りきれていないお疲れ、Re.Ra.Kuでリフレッシュされませんか！本日のおすすめメニューのご案内です！【セット90分】フットケア40分＋ボディケア50分　通常11,550円足裏・ふくらはぎをオイルを使ってほぐしてから、全身のボディケアを行うとてもお得で盛沢山なコースになってます！！お足元のお疲れが気になる方、全身ほぐされたい方におすすめです♪本日もご来店心よりお待ちしております♪＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。 良いお天気に過ごしやすい気温ですね!近頃は急に冷え込んだり、暑くなったりしてお体も疲れちゃいますね。目や頭にお疲れを感じる方、首肩が疲れている方ぜひとも「アイヘッドケア」をお試し下さい♪頭部分は首や肩と筋肉が繋がっているので一緒にほぐしてあげるのがオススメです! それでは、今日の空き状況です。14:00～16:2017:20～20:30(現在の本日最終受付 19:50) 上記のお時間がご案内可能となっております♪ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬ ★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★   ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 【営業時間】平日 12:00~22:00土日祝 10:00~20:00 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)早速ですが皆さん、GW開けてお身体のお疲れは大丈夫ですか？お出かけ疲れをそのままにしていると気持ちも何だか晴れず。。その状態でお仕事をしているとなんだかどんより。。一緒にそのお疲れスッキリさせちゃいましょー★ それでは5月10日(金)〜5月12日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪5月10日・・・13：30～5月11日・・・11：15～5月12日・・・11：55～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。ゴールデンウィーク明けてあっという間に金曜日ここの所朝と夜の気温が一定ではなく朝着るものに困っていましますよね。そんな時は知らずにあちこちに力が入ってしまいやすいんです。気付かないうちにどんどんお疲れが蓄積されている何て事になっていませんか？これから梅雨に突入してしまう前に、一度お身体ほぐしていきませんか？本日も、皆様のご来店を心よりお待ちしております。★今日の空き時間はこちら！13:00～17:50(最終受付17:20)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。　昨日一昨日のの冷え込みから日差しが戻ってきましたね。本日は履くだけで足裏を刺激するスリッパ。その名も ”fumippa”これは底が山のように出っ張っており、それで足を刺激することによって、ツボを刺激して全身の筋肉をケアするもの・PCやスマホをよく見る人向けや外販のケアにも使えるものもございます。このような人にお勧め・運動の時間がなかなか確保できない・下半身が疲れる（特に足裏）・デスクワーク・座ることが多いお店に来て頂くだけでもfumippaをお試しいただけることが可能です。お試しいただいて、お気に召しましたらご購入も可能です。ぜひ店舗に来て、もみほぐしと一緒に体験してみませんか。本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13：00～18：30　ペアのご案内 ⇒ 13：00～17：00↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分