店舗ブログ一覧

こんにちは、佐藤です！ みなさん自律神経という言葉はご存知でしょうか？ 自律神経とは「自動で体をコントロールしてくれる機能」です。 自律神経には、交感神経と副交感神経があります。交感神経「昼の神経」で、体を興奮させる作用があります。優位になると・心拍数が上がる・血圧が上がる・体温が上がる・呼吸が速くなるといった体の状態をもたらします。 副交感神経は「夜の神経」で、体をリラックスさせる作用があります。優位になると・心拍数が落ちる・血圧が下がる・消化器官が活性化する・免疫機能が高まるといった体の状態をもたらします。 リラク系ボディケアでは、筋肉だけでなく自律神経にもアプローチをかけていきます。 ・呼吸を合わせること・呼吸において、特に「吐く」呼吸を意識してもらうこと・手の接触によって、リラックス効果を引き出すこと・リラックスできるBGMをかけておくこと などによって自律神経のバランスを整え、お客様の健康をサポートしています。 健康において「自律神経のバランス」というのはとても重要ですね！ 今後もリラクの特徴やコース内容など紹介していくのでお見逃しなく！！ さて、本日7日の予約状況は… 19時以降は予約が埋まりかけています。お昼や夕方はまだ余裕ありますのでオススメです！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店です！ ☆本日の空き情報☆ 15:30～16:30～17:00～ 上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪ 『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』 【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階 【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30) 【定休日】年中無休 ※2023年2月20日(月)　休館日 【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分 【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 本日はダイエットコースについてご紹介します。 ダイエットコースでは、主に背中・腰メインで骨盤のバランスを整えることによって腰周りの筋肉がほぐれることが期待できます。 腰の疲れの原因としては、重い荷物持った時に急にくる痛み・長時間姿勢を悪くして腰を痛めることがあるので気をつけないとだれでもなりやすいものです。 腰のお疲れを減らして快適な生活ができるようにサポートしていきます。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】14:35から21：00蘇、青柳、加藤 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ：平野・福島・村口10：00～21：00まで随時ご案内可能です。（最終受付20：20※30分コースの場合） ☆ペアでのご案内可能時間☆10：00～18：30まで随時ご案内可能です。（最終受付17：50※30分コースの場合）———————————————————-こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。 まだまだ寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか？気温が下がると、筋肉も固まりやすく、お疲れを感じやすくなります。そんな方は、『ホットピロー』でお体を温めながらお体をほぐしていきましょう。 お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない！！という方は短いコースでもお気軽にお越しください♪★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店＜電話番号＞03-5681-5550＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1

本日　12：00～　ご案内できます！ 出勤スタッフ：　オオハシ、キタニ、ナカヤマ、アオキ　です。 寒さの続くこの時期、寒さで体が縮こまると筋肉が硬くなってお疲れは増すばかりです。新年の良いスタートが切れるよう身も心も軽くしていきましょう🐰✨ コースやお時間などお気軽にご相談ください♪本年も皆さまのお身体のサポートが出来ますよう ご来店心よりおまちしております🌼 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 大好評のコースが待望の復活❕❕❕ ＼🌟自由セットコース🌟／　お身体のお疲れ箇所に合わせてコース＆オプションを自由に組み合わせることができます🤩！グレードアップアイヘッドケアや肩くびストレッチを組み入れることもできて超超お得なんです👀💖※自由セットコースは条件がありますので詳細は店舗でご確認ください🙇 ＼🖐ハンドケアキャンペーン🖐／ 香り付きのクリームを使用し、腕周り＆手回りをほぐします♪カモミールとみかんの２種類のお好みの香料で癒されませんか？ 腕周りもスッキリ！リラクゼーション効果抜群🍀是非、お試しくださいませ✨※こちらはオプション商品ですのでコースと組み合わせてご利用ください🙇 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓ https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！ ◆本日2/7（火）のご案内状況10：00～ご予約可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！ ◇ 平日17時まで限定セール開催中！【2月スタート】グレードアップアイヘッドケア【新メニュー】【季節限定】うるおいのハンドケアキャンペーン【2月末まで】予約はこちらから #光が丘　#練馬　#タイ古式　#リラクゼーション　#ヘッドスパ 【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353

皆様こんにちは！ Re.Ra.Ku 東急プラザ蒲田店です！！ 今日は「生パスタの日」だそうです。日付は「な（7）まパ（8）スタ」（生パスタ）と読む語呂合わせから7月8日に。また、全麺連では同じ語呂合わせで毎月7日と8日も「生パスタの日」に制定しています。素材の風味、味、コシなど、生パスタの魅力を多くの人に知ってもらうことが目的だそうです。記念日は2017年（平成29年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。 パスタ美味しいですよね！寒い時期にはスープパスタも良いですね！考えるだけでお腹がすきます！！ 本日は11:00～20:00までの間にご案内が可能です♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】  JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】TEL：03-6715-9810

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！！ 肩が凝って疲れているなって時に腕を触ってみると、なんだかガッチガチに固まっていませんか？腕のコリが肩に影響している場合がありますので、腕をほぐしてあげると肩がスッキリするかもしれませんよ！！今なら季節限定のうるおいハンドケアがありますので、香り付きのクリームでスッキリリラックスしてみるのはいかがですか？ それでは、2/7(火)の空き状況です♪ 　10：00～　13：00～　18；40～ 上記のお時間から空きがございます。ペアでのご案内も出来る時間帯ございます！明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 先日の土曜日に立春を迎えましたが、まだまだ寒いですね:;(∩´﹏`∩);: 寒い日には自分自身の体温で寒さに勝てると理想ですが、お疲れがたまっていたりすると末端に冷えが出たりしちゃいますよね(;´･ω･) 最近のご予約もそういった冷えを感じていらっしゃる方が多いのか、セットコースをご選択されていらっしゃる方が多いです。セットコースでしたらボディケア以外にハンドケアやフットケアで手や足にアプローチ出来ますし、仕上げにホットタオルでの拭き上げがあるので施術でぽかぽか♪ホットタオルでポカポカ♪です♪ 本日２月７日(火)の空き状況 １０:１０～２１:００ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

みなさんこんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!! みなさんは「無性に○○が食べたい!!!」と感じることってありませんか?たとえば疲れた時の甘いものだったり、香辛料や辛い物。実は、このような状態になるのは「気分」の問題だけではなく、どこか不調がある時や、足りていない栄養素を欲しがっている体からのサインであることも! ○疲れた時は「甘いもの」これはそのまま、まさに心身が疲れている証拠だそうです。糖分は素早く体内でエネルギーに変わるので、体が甘いものを食べることで素早くエネルギーをチャージしようとしているのです。糖分の摂りすぎが気になる方は、たんぱく質(乳製品や大豆製品・鶏ささみなど◎)を補給することでエネルギーチャージになります。 また甘いものがチョコレート限定だとすれば、マグネシウム不足の可能性もあります。マグネシウム不足は、ゆくゆくは骨の形成への影響や脳が酸欠状態になって神経過敏・抑うつといった症状が出ることも。チョコの食べすぎが気になる方はナッツ類、海藻類などマグネシウム含有量が多い食べ物を意識的に摂ると◎ ○刺激を求めて…「辛いもの」辛いものもまた、ストレスが原因となっていることがあります。イライラした心を、別の刺激でごまかそうとしているのだとか。胃腸に負担がかかってしまうので、こちらも食べすぎには気をつけ、別のストレス発散方法を考えるなどの対策が◎ 私は無性に甘いもの(不定期的にあんこや生クリームがピンポイントで笑)が欲しいときがあるので、エネルギー不足なのかもですね。たしかに忙しい時期が多い気もします…( ˘ω˘ )なるほど。 他にも「酸っぱいもの」「しょっぱいもの」にも体のサインが隠されているので、こちらは明日のブログでご紹介させていただきます(^-^)☆ 本日もみなさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 #東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#Re.Ra.Ku公式アプリ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)