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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!一昨日は急に気温が上がって暑かったですね～こういう時ほど洋服に悩みます(笑)さて、気温も上がってきてお身体のダルさを感じていらっしゃる方も多いと思います。また、この時期から腰周りの症状が増えてくる可能性が高いです。今回は、「腰痛の対策」についてお話ししていこうと思います！ 〇腰痛の対策腰のお疲れや痛みの対策法としていいのは、・お身体をほぐすこと　・ストレッチすることこの二つです！！もちろん原因は腰周りの筋肉が硬くなってしまっているからなのですが、腰以外にもほぐしてほしい場所があります。それはどこかというと・・・、「おなか」です！ おなかに脂肪がつきやすくなってしまう、腰痛や腰が疲れやすくなってしまうなどの原因は実はおなかが張ってしまっているからなのです。お腹には「腹直筋」という筋肉がついており、そこが硬くなってしまうといわゆる「反り腰」と言われる姿勢になりやすくなってしまいます。その姿勢になってしまうことで腰痛や腰が疲れやすい身体になってしまいます・・・ おなかをほぐすことで呼吸がしっかりできるようになったり、血流も良くなるので動きやすくなったりと様々な変化が出やすくなっていきますので腰が疲れてるな～と感じたら腰に加えておなか周りもほぐしてみましょう！ 当店では、「おなかケア」というオプションコースがございます。腰やおなか周りがお疲れの方は脚こしReフレッシュコースとの組み合わせがオススメですのでぜひご活用ください！！ ご予約はこちらから(メジロをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！☆本日の空き情報☆11：40～15：3016：20～19：00上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)。新年度開始から半月ほど経ちましたが、皆様の生活は落ち着きましたでしょうか。新年度は、普段しない行事で足がお疲れの方も少なくないのでは。式典に参列したり、案内役や受付で立ちっぱなしなんてことも。そんなときにオススメなのがオイルフットケア。ハーブの香りのオイルでなめらかに足回りを刺激します。お疲れがちなふくらはぎや、足裏の反射区と呼ばれるツボのようなところをじっくりしっかりほぐしていきます。強い香りが苦手な方向けにノンフレグランスのクリームもございます。リラックスした身体で、張りのある新生活を！本日は下記のお時間で営業しております。11:00～20:30(18:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。12:00～ 空きがあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア+フットケア60分・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分ご予約お待ちしております!【イベント情報】【新生活応援キャンペーンのお知らせ】みなさんこんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。4月は新生活、新年度のスタートの月。そこで大森店限定で新生活応援キャンペーンとして人気のボディケアとフットケアを併せた「リラクペイ限定セットコース」を特別価格にてご用意しました!◇リラクペイ限定セットコース・ボディケア+フットケア 80分￥9,900(税込)【キャンペーン期間】4月1日～30日※リラクペイでお支払いのお客様限定(リラクのアプリからリラクペイ払いの設定が必要)設定方法はこちらから⇒ https://reraku.jp/about_rerakupay※他の割引との併用不可 みなさんのご来店をスタッフ一同お待ちしております！

こんにちは!Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。お体動かすには 心地よい気温になってきましたね。Re.Ra.Ku四ツ谷店で、ほぐしたりストレッチをしたり 今よりも動きやすいお身体作りしていきましょう♪それでは、本日の空き状況です。11:00～22:00(現在の本日最終受付 21:20)上記のお時間がご案内可能となっております。ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ)(その他のアクセス)曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 営業時間平日 11:00~22:00土日祝 10:00~21:00★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。気付けば4月も後半に入り、すっかり春になりましたね。もはや夏では？と思うくらいに暑い日もあり、今のうちに春を噛み締めなければ！と改めて感じました。近々お花見に行く予定で、恐らくその日には満開だと思われるので、お花を愛でた後に季節のデザートなど食べたりして、存分に満喫しようかなと思っています！さて、本日の空き状況は・11：40～20：00でございます！案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku＆Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付）

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のニシオです!最近は1日の最高気温も上がっており、半袖で過ごす方も増えてきました!気温が変わってくると体調管理も難しくなるので気を付けましょう!そこでおすすめなメニューが「フットケア60分」のコースです!フットケアの60分コースは「足裏」「ふくらはぎ」「膝周り」をしっかりとアプローチします!特にふくらはぎをほぐすと血行がよくなり、むくみの解消や冷え改善、基礎代謝の向上などが期待されるため、ぜひ受けてみてください! ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。4/21(月)の空き時間《12:30～20:30》出勤スタッフ《ドンカイ、エベ》春は身体がだる重く感じたり、眠気も出やすいですよね。そんな時は頭、目元、顔周りをほぐして、スッキリしませんか？★今日のおすすめコース★【グレードアップアイヘッドケア】PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチします。ボディケアのコースと組み合わせることで、首・肩の疲れのさらなるスッキリさが期待できます。30分5,280円（税込）※単品でもお受け頂けますが、ボディケアと一緒に受けるとよりリラックスして頂けます。スタッフ一同お待ちしております。＊Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは！Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！！初夏の陽気ですね。気候が良いのでお出かけの気分が上がります。本日も空きがあります。ご予約お待ちしております。 【 本日のご案内 】11：40～ご案内可能です♪ペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:20)