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こんにちは！最近お昼寝をしてしまう野田です！(笑)何もない休日のお昼寝って贅沢に感じます(*´ω｀) 今回は愛情ホルモンと言われているオキシトシンについて書いていこうと思います♪ オキシトシンが分泌されると様々な効果があると言われています。例えば…・幸せを感じられる・ストレスが軽くなる・他者への信頼感が高まる・記憶力が向上する などがあるそうです！逆にだまされやすくなったり、攻撃性・嫉妬心が強まったり、恐怖体験が忘れられなくなると言った側面も持っているそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ では、オキシトシンの分泌を増やすにはどうすれば良いのでしょうか？ 基本的には肌への感覚刺激によって分泌されやすいため、スキンシップが代表的な方法です。他にも・ペットに触れる・リラクゼーションで体をほぐしてもらう・犬や猫の愛らしい動画を観る・柔らかいものに触れる・食事や会話を楽しむ・親切にする・食べ物から栄養素を摂取する（ビタミンC,D、マグネシウム、タウリン、カフェイン）・いい匂いを嗅ぐ・音楽や映画で感動する。・瞑想をする（慈悲の瞑想） をすると分泌されるそうです！まさにRe.Ra.Kuではオキシトシンを分泌する手助けをしてますね！(≧▽≦) 是非、お疲れの方はRe.Ra.Kuにご来店ください♪ ☆:;;今日も皆様が幸せに過ごせますように;;:☆ 参考文献：https://studyhacker.net/what-is-oxytocin ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・ Re.Ra.Kuユーカリプラザ店では、スタッフの手先消毒、マスク着用、店内の消毒の徹底などの対策を実施して営業させていただいております。 スタッフ一同皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております！ ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・ Re.Ra.Kuユーカリプラザ店〒285-0858千葉県佐倉市ユーカリが丘4-1-4ユーカリプラザ　3階【営業時間】10：00～20：00（最終受付19：30） ご予約はこちら↓↓TEL:043-463-5536PC：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/d1u3m4

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 営業時間 12:00～21:00(最終受付20:20) ご案内可能時間 15:40～18:2020:00～20:20 ブログ更新時点での空き状況です。予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 寒くなってくるとお身体のお疲れ方も変わってくると思うので、お疲れがたまり切る前にボディケアでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？全身のお疲れに特化したセットコース等もございますので、ゆっくりしてみてはいかがでしょうか。 それでは本日も、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！

こんにちは！渋谷メトロプラザ店です♪ ☆現在のご案内状況です☆ １５：３０～１７：３０ ♪皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております♪ 【更なるリラックスへ！グレードアップアイヘッドケア！】 目元と頭周りのアイヘッドケアを更に表情筋にアプローチすることで顔全体の疲れをほぐしていけるオプションメニューです！ 表情筋をほぐし、顔から首にかけてのリンパを流すことで顔全体がスッキリ☆明るく朗らかな印象へ導きます☆ ・長時間のデスクワークやリモートワークで目元や顔周りの疲れが気になる方 ・長時間マスクを着用して顔全体のこわばりを感じている方 ・顔全体のたるみ、むくみ感が気になる方 こちらに当てはまる方には特にオススメです！ ぜひお試しください♪ 【営業時間】 平日12:00～21:00 土曜11:00～21:00 日祝11:00～20:00 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【アクセス】 《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線 《東急》 東横線、田園都市線 《京王》 井の頭線 《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線 【場所】　 JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！ 渋谷メトロプラザ 1F 【ご予約】 ☆TEL：03-6419-7558 ☆オンライン予約はこちらから↓↓↓

こんにちは(^^♪ Re.Ra.Ku Echika表参道店です！ 表参道店限定のセットコースのご案内😊 WEB予約限定で、新規のお客様＆何度かご利用あるお客様！ご利用いただけます。 ボディケア＆フットケア＆アイケア・ヘッドケア＆ハンドケア＆お腹ケア から組み合わせ自由☆☆☆ お疲れに合わせてコース提案＆ご相談くださいませ！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 明日の空き情報です! １５：００～１９：３０ ご案内可能です! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ★営業時間★ ・平日12:00-21:00 ・土曜11:00-21:00 ・日祝11:00-20:00 ご予約はコチラ TEL→03-5786-0299 ネット予約↓↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 東急プラザ蒲田店です！ ここ最近は寒い日が続き、段々と冬が近づいてきているなと感じますね！ 急激な気温の変化で体調を崩さないように、防寒対策しっかりしていきましょう♪ 本日は 14：50～20:00 の間でご案内可能です。 お二人さまでのご利用の際はお電話をお願いいたします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆  【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】  JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】TEL：03-6715-9810

本日の空き情報のお知らせです。10月25日〈火〉　14:30～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384 【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 寒さが増してきていますね！ 身体が冷えると血行が悪くなり、肩コリや肌荒れなど様々な不調が出てきます。 首、手首、足首を温め、服装も温かい物にして寒さ対策をしつつ お身体を動かしたりもみほぐして血行を促進し 寒い時期でも疲れにくい体づくりをしていきましょう！！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 営業時間 12:00～21:00(最終受付20:20) ご案内可能時間 14:10～18:2020:00～20:20(最終受付) ブログ更新時点での空き状況です。予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。 ■■□―――――――――――――――――――□■■今朝の調子はいかがでしたか？ 疲労感をためすぎて週明けをむかえると週末までお疲れを感じたまま過ごしやすく集中力も低下しやすいです。一旦体をほぐしきってから今週ををアクティブに過ごしてみましょう!

みなさん、こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。今日も感染症対策を徹底し、元気に営業しています。 昨日今日とかなり肌寒いですね！ちょっと早いですが、私は昨夜毛布と毛布生地の敷パッドを出しまして、今朝は温かい状態で朝を迎えました♪ 『冷えは万病のもと』ですから、皆さまお身体を冷やさないようにお気をつけくださいね！ ★本日の空き時間はこちら↓14:00～21:00(最終受付20:20) まで空きがございます!　 【９月から飯田橋サクラテラス店では新メニューが仲間入りしました！】首、肩、腰にお悩みの方向けです。より深い層までほぐしたりストレッチしていグレードアップコースです！ グレードアップ肩甲骨ケア(NEW)（60分 ￥7,700）グレードアップ骨盤ケア（60分 ￥7,700）グレードアップアイヘッドケア(NEW) 30分（オプション 30分 ￥4,950） 長年ツライなぁというお悩みにお応えできるメニューです。ぜひ、ご体験下さい～! 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:20) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 11月も目前に迫り、気温も急激に下がってまいりました。皆様は体調は崩されていませんでしょうか？この時期じゃ急激な気温差のせいで体調を崩される方が多いので十分暖かい格好でお過ごしください！ さて、寒くなってきて身体のこわばりも一層増してくる時期。気を付けたいのが寝違えとその対処方法です。 その理由はなぜか… 冬の寝違えの原因は様々で一例を挙げると、寒さで血流が悪くなると筋肉に酸素や栄養が滞るのと寒さにより身体がこわばり筋肉が固くなり、ちょっとしたきっかけで筋肉に傷がついてしまう…というケースもあります。 このような場合は少し動かしただけで「ズキ！」と急激な痛みが来る場合もあります。肩や首のコリによるズーンとくるようなつらさではないので区別がつきやすいかと思います。 お伝えしたいのはここからです。 このような筋肉や靭帯のケガ、というものはリラクゼーションのボディケアでは対処できません。怪我をしている部位をもみほぐしてしまうと、かえって傷口を広げて痛みを悪化させてしまう可能性が高いからです。 私たちセラピストは「痛いところを治す」といったいわゆる医療行為はできません。出来るのは、日頃のお仕事や活動からくる筋肉の疲れ、または強張りからくるつらさを手技によって緩和していくことです。 特定の動作で急激な痛みが出る、または痛みが数日続いていると言った場合はまずは整形外科さんに相談してみることを強くお勧めします。 == リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F 平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ ==

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！ 本日10月25日(火)は13：00～ご案内可能です！ 本日はご来店から施術に入るまでの流れを簡単にお伝えします。 ①まず受付をiPadでおこない、リラクのサービスについて簡単にお伝えし、お疲れの箇所などを登録します。 ②お疲れの箇所を確認しながらコースの説明やコース提案をさせていただきます。 ③お着替えの有無を確認した後ベッドにご案内。施術前に柔軟性チェックでお身体の現状を把握しほぐしていきます。 もし何か不安な点がある方はお気軽にお申し付けください。ぜひリラクでお疲れ取りましょう！ご利用お待ちしております！！ 《　健康のコツは肩甲骨から　》 「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店 ＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分