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こんにちは Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷ですヽ(*´∀`)ノ とても寒くなりましたね肩や背中に力が入ってカチカチに凝ってませんか?明日からの仕事がスムーズにできるようリラクでほぐしてスッキリしませんか? 本日の空き情報です♪ 現在、 13:00～20:00 (今現在、本日最終受付19:30) 上記のお時間がご案内可能となっております♪ ↓↓詳しくはお電話で↓↓ 電話　03-6273-2996 皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ ★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) 【ご来店の際のお願い】・入店時には手指の消毒と検温をお願いしております。(37.5度以上の発熱の場合は施術をひかえさせていただきます) ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/営業時間平日 12:00~22:00土日祝 10:00~20:00★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku（リラク） ザ・プリンスパークタワー東京店です。 いよいよ、師走になります。年末が近くなると、疲れもたまりやすくなります。また、寒さによる冷えで疲れもより辛く感じるようになってきます。 そこで！体を温活ケアで温めながら疲れた体を快適にしてみませんか？ お疲れの体に合わせてコースを決めていきましょう。 温活ケア、絶賛好評中です。気になる箇所を温めて疲れた体を快適にしましょう。 本日は、12時からご案内できます。 皆さまのご来店、お待ちしています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【営業時間】全日：11:00 ～ 20:00 (最終受付 19:20) 【ご予約】電話予約：03-3434-2900オンライン予約URL：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/s6t6r3ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000301798/coupon/ 【アクセス】東京都港区芝公園4-8-1ザ・プリンスパークタワー東京B2 6区画 地下鉄都営大江戸線『赤羽橋駅』徒歩2分地下鉄都営三田線『芝公園駅』徒歩3分地下鉄都営三田線『御成門駅』徒歩5分 詳しい順路は下記のサイトをご覧ください。↓↓https://www.princehotels.co.jp/parktower/access/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/29　（月） 　12：00～ 11/30　（火） 　12：40～ 12/1　（水） 　13：50～、18：20～ 12/2　（木） 　15：20～ 12/3　（金） 　14：00：～ 12/4　（土） 　11：40～ 12/5　（日） 　12：00～、14：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/28（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ご覧いただきありがとうございます！タイストレッチアリオ葛西のワタナベです😀 早いもので今週12月にはいりますね…。 毎年恒例！⛄ウィンターチャージキャンペーン⛄の季節です！！ 次回のチャージキャンペーンまでの四ヶ月間の健康貯金をこの機会にすることで、チケットを使用していつもの施術に+10分してお疲れを取る時間が増えますよ☆ アリオ葛西店ならではのプレミアムチケットをお使いいただくと更に+10分で20分！！😍🤩ﾜｵ！ 詳しい内容やご不明な点は是非店頭にてスタッフにお気軽にお尋ねくださいませ😙 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6808-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 寒さもより一層厳しくなり、身体の疲れも出やすい季節となってきました。夏とはまた違う疲労感に悩まされている人もいるのではないでしょうか？ その正体は何なのか… 結論から言えば、身体の「冷え」です。身体が冷気にさらされると力が入ってしまい筋肉が強張ります。この強張りこそが不調や疲労感の正体なのです。 ではこの不調を解消していくにはどうすればいいかと言いますとこれはもう物凄く単純で身体を温めてあげる事です。お風呂でも暖房でも構いません、とにかく保温することが大切です。 特にこの時期、妙に疲れが抜けなくてなかなかスッキリ起きられない…という方もいらっしゃることと思います。 そういう時は首元が冷えてないかチェックしてみて下さい。 首元というのは意外に布団や毛布がかかっていることが少なく冷えやすい部位です。寝ている時にこの首元が冷えてしまうと無意識のうちに力が入り、筋肉が強張ってしまいます。 すると首元を走っている動脈などを締め付けてしまい脳に血液や酸素が上手く供給されず疲労感が出てボーっとしてしまいます。 寝る時は温かくしているのに…といった心当たりのある方はネックウォーマ―などを使ってこの首元を保温してあげると目覚めもスッキリするケースもあるようです。 ちゃんと睡眠時間が取れているのにボーっとする…という方はこういったところから改善を始めてみてはいかがでしょうか？ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ ～11月2８日（日）空き状況～13：30～／18：00～／20：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。 Re.Ra.Ku目黒店平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 天気はいいはずなのに寒い毎日。もう冬なんですね、、、。少しは温まりたい。そこで料理が趣味の私が今回紹介するのは美味しい腸活＆燃えるレシピ！ 【鶏肉とレンコンの豆板醤炒め】所要時間：20分程度 ・材料（一人前） 鶏肉（100ｇ）レンコン（1/2）ピーマン（2～3個）A水・酢（大さじ2ずつ）豆板醤（大さじ1）鶏がらスープの元（小さじ1）みりん・酒（大さじ1ずつ）パルスイートカロリーオフ（小さじ1）片栗粉（小さじ1）塩少々 ・工程 1，レンコンは一口大に切ったら酢水に漬けておきます。2,お肉、ピーマンは一口大に切ります。3,熱したフライパンにごま油を引き、お肉を炒めます。4,半分色が変わったところでレンコンを炒めます。5,ピーマンを入れて2分程度炒め、Ａを加えて全体を混ぜます。6,お皿に盛って出来上がりです。 ・ポイント ＊レンコンを酢水に付けるのは色が変色しないためです。＊お肉が硬くなりすぎないように注意してください。＊レンコンは水気を切ったらレンジで温めてもＯＫです。＊火加減は中火です。焦がさないようにしましょう。 レンコンは食物繊維が豊富です。鶏肉でタンパク質を補いつつ疲労回復、また、唐辛子のカプサイシンという辛み成分で内側から身体を温めます。冷えのある方、タンパク質不足の方、お通じ改善をしたい方にオススメです。ぜひ作ってみてください！ ご案内状況のお知らせ 11月28日(日) 　11:00～20:0011月29日(月) 　11:00～21:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00ＴＥＬ：03-6452-9227【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ *LINEはじめました！クーポン配信中 マッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の飯泉です☆ 今朝も寒いですね”(-“”-)”　 寒くなると、肩のお疲れで来店される方が多くなってきます 暖かいコートを着ると肩にも負担がかかります また、寒さによって、体が冷えて筋肉が縮こまり、デスクワークや同じ体勢でいたりすると血行不良につながります ストレスや運動不足なども　血行不良につながります適度な運動をしたりケアしてあげることが大切ですね 日頃あまり運動をしない方は　この機会に　お身体のメンテナンスとして　ボディケアを受けてみては　いかがでしょうか。 ◇本日のご案内状況◇ 12：00～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00)

おはようございます。Re.Ra.Ku大口店です。 本日11月28日(日)は19時00～ご案内可能です。 疲れにくいお身体を一緒につくりませんか(^-^) 本日もスタッフ一同心よりお待ちしております。https://mitsuraku.jp/salon/78889/?jumpfrom=top_salon&internal_referral=history_top

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月29日(月)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：10-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のクワバラです！ここに来て一気に寒さが増してきましたね…今日は今季一番の寒さらしいですよ！！お出かけする際はぜひあったかい格好してくださいね♪私は先日アウトレットにお買い物に行ってきました！父に少し早めのクリスマスプレゼントでニットをプレゼントしました！！とても喜んでくれたのですが、ニットの下に着るシャツやヒートテックなどを持っていないという衝撃事実が判明！以前にプレゼントしたのは丸首のニットばっかりだったので、下に襟のあるシャツで過ごしていたのだとか…誤算でした。しかし！しっかり後日下に着られるシャツもプレゼントし来てもらうことができました！父にプレゼントした洋服はすべて一張羅になるので嬉しい限りです♪こういったイベントごとはワクワクしますよね(^^♪さて！サンタさん役のプレゼント探しで身体が疲れてしまった方も多いのではないでしょうか？そんなの時は是非当店にに是非ほぐしに来てくださいね♪本日はノザキ・シライ・タカハシ・ニイホ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

こんにちは！ Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店タバタです♪ 本日もとってもいい天気で暖かいですね♪ 朝出勤時、空を見るとお月さまが出ていました～！ 朝でも月が見えるのってなんでだろう？ と思い調べてみたら、 太陽が季節によって出ている時間の長さが違うように、 月も27.3日のサイクルの中で出ている時間の長さが 違うことで起こる現象だということがわかりました。 新月は朝でて夕方沈み、 上弦の月は昼でて夜中に沈み、 満月は夕方でて朝沈み、 下弦の月は夜出て昼に沈むそうです。 また、時間帯や時期によって名前も変わるそうで、色々な呼び方がありました！ 調べてみると面白いですね♪ ぜひ今日の月はどんな月か見てみてください！ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 当店はその場限りではなく、 毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。 体を柔らかくすることで、 肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり 疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、 三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　　　　　Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報　 　　　　　　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション 【　住所　】 〒135-0064 東京都江東区青海1-1-10　ダイバーシティ東京プラザ店3F 【　営業時間　】 平日　11:00-20:00 土日祝10:00-20:00 ※最終受付：最短30分コース　19：20 ※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】 東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分 新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分 ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所 （お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側）にございます。