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一気に冬到来となっておりますが、いかがお過ごしですか?? 手足の冷え気になってきてませんか? 【重ね着】 きつい下着や靴などでからだを締めつけたりすると血行が滞り、手足の冷えを感じやすくなります。 ➡跡がついていないかの確認!! 【筋肉の量が少ない】 筋肉運動による発熱や血流量が少ないことも、女性に冷え症が多い原因の一つと考えられているそうです。運動不足の人も総筋肉量が少ないため、冷えやすくなるそうです。 ➡少しずつストレッチのルーティーンをつける‼ 【血液循環】 貧血、低血圧な方は血流が滞りがちになるようです。 ➡貧血予防の食品を心がける‼ 少しずつでも、出来ることから是非試してみて下さい♪ 今月の限定メニューは…♪ ホットピローでホカホカ、全身メンテナンスコーディネート、お疲れに合わせてご提案致します♪ お疲れが溜まりすぎる前、冷えが溜まりすぎる前にぜひご来店お待ちしております♪♪

　こんにちは。スタッフの金成（かなり）です。　気持ちの良い週末でしたね。　公園に息子を連れ出して、片方が遊ばせているうちにもう一方がすぐ近所の投票所へ行くという形で選挙に参加しましたが、公園も投票所も心なしかいつもより混んでいるような気がしました。　曜日感覚、みなさんはどう保っていますか。　海軍さんは毎週金曜日はカレーとすることで保っているそうですが。　私にとってはやっぱりテレビ番組ですね。　今週末はどのテレビも選挙一色だったためか、今朝寝起きの曜日感覚がちょっと狂っていました。　ちゃんと起きられて良かったです。 ◇◇◇今週の空き情報をお報せします！1日（月）11:00～18:00、19:35～20:302日（火）10:00～13:30、15:00～20:303日（水）13:00～20:304日（木）10:00～12:10、13:00～17:305日（金）11:20～13:00、14:50～18:006日（土）10:00～11:00、12:30～16:007日（日）11:50～16:00、17:20～20:20本日も比較的空きが多いです。直接ご来店いただいても、比較的すぐご案内しやすいと思います。週末もまだ枠に余裕がございます。是非お気軽に店舗までお問い合わせください。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください!! ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)mお読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を! 痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!! ***********************************************************Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店〒116-0002東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F☆店舗ページよりネット予約可能です☆***********************************************************

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日から11月！！今年も残すところ2ヶ月にましたね・・・。皆さまいかがお過ごしでしょうか？寒さでお身体ギュッと力が入り硬くなってしまったりしていませんか？寒くなってくるとついつい肩が上がてしまったり筋肉も収縮しやすくなり、肩こりや頭痛が気になる原因の一つになってしまっているかもしれません。 冷え込んでくるこれからの季節にぴったりなHOTアイヘッドが期間限定でお得になっております♪お身体も心もホッと和らぎますよ♪ボディケアやフットケアと合わせてご利用ください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

——————————————————-【新型コロナウィルス対策に関するお知らせ】 只今、Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店では新型コロナウィルスの発生に伴う感染予防策として従業員のマスク着用を実施しております。 マスク着用に関しましては、従業員の体調不良によるものではなくお客様・スタッフの安全を考慮したものです。 また、お客様への施術前には手洗い・うがい・消毒を撤退すると共にお客様毎にセット面・iPad等、毎回消毒を徹底しております。 加湿器(次亜塩素酸を含む)による湿度管理、定期的に換気も行っており店内の除菌対策にも最善を尽くしております。 今後も安心してご来店いただける環境づくりをしてまいりますので何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。 ——————————————————-皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の未奈です(^^)/今日から11月のスタートですね☆昨日ハロウィンが終わったと思ったら、街ではもうクリスマスの飾り付けが始まっていてあっという間に1年が過ぎていくなと実感した今日この頃です( *´艸｀) さて当店の11月キャンペーンは2021年☆ラストスパート応援キャンペーン疲労撃退コース70分+アイヘッドケア10分　￥8800→￥7980ロングコースもご用意しております(^^)/本日も皆様のお越しを心よりお待ちしております！！ ☆本日の空き情報☆ 14:00～ 上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ 『マッサージよりも気持ちイイ！”肩甲骨ケア＆ストレッチ”を取り入れたリラク系ボディケア♪』 Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】042-319-8004 【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階 【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30) 【定休日】年中無休 【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分 【お知らせ】PayPay・LINE Pay・メルペイ・ｄ払い、対応しております♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku 東急プラザ蒲田店です。 今日から11月！これから年末まで　あっという間に過ぎてしまいそうですね。寒さも厳しくなっていくので今から身体を温める習慣をつけていきましょう。当店では本日より「温活ケア」のホットピローキャンペーンが始まります！身体を温める事で、固まってしまった筋肉がほぐれやすくなるのでいつのもコースにホットピローを追加して、効果的にほぐしてみませんか！ 本日は10：30～13：00/14：10～20：00までの間でご案内可能となっております！お二人さまでのご利用の際はお電話をお願いいたします！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆  【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】  JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】店舗ページよりネット予約TEL：03-6715-9810

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です！ 本日の空き状況（10：20現在） 本日10：30～19：30まで まだ空きがございます！ お時間によってはペアでのご案内も可能ですので、ぜひ一度ご連絡ください♪皆さまのご来店心よりお待ちしております！ ※予約状況は変動がございますのでご了承ください。 今朝のパサージオ西新井は冬の始まりの空気が心地よいスタートです。 今日から11月！みなさん、お元気ですか？10月のお疲れ、残っていませんか？ 当店では「温活キャンペーン」がスタートしました♪ 日頃当たり前のように頑張っているお目元や首、おなかをじんわり温めるホットピローで気持ちよく緩めていきます＾-＾ 寒さや日常でガチガチになっていませんか？当店で心身ともにポカポカゆっくりなさってくださいね＾-＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。今日から11月ですね！今年も残すところあと2か月！あっという間の一年のように感じました！コロナも感染者は減っているようですが、油断はよくないので、これからの冬にむけてしっかり感染対策、体調管理しっかりして新しい年を迎えましょう！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 11月1日（月）お一人様10時30分～お二人様15時00分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日は少し気温も上がり過ごしやすい一日になりそうですね♪今日も一日頑張りましょう！ 今日はパートナーストレッチについて(*’ω’*) 無駄な力が入らないセルフストレッチでは自分でさまざまな体勢を取るため、完全に筋肉をリラックスさせるのは難しい。パートナーストレッチなら相手にすべての動きをゆだねられるので、筋肉に無駄な力が入らず理想的なストレッチができますので、効果的に伸ばせます！ 身体の状態を見てもらえる他人にストレッチをしてもらうことで、自分では気づかない身体の左右差のバランスや筋肉のこわばりなどを見つけてもらえるため、改善点がわかりやすく、自分に合ったストレッチなどを教えてくれる！ パートナーストレッチで得られる効果は？ストレッチには、筋肉の緊張緩和、血行促進や疲労回復、コリや痛みの軽減、姿勢改善や基礎体力の向上、痩せやすくなるなど多くの効果がある。パートナーストレッチで十分なストレッチを行うことで、これらの効果をより得られると考えられます！ 是非Re.Ra.Kuは提供している肩甲骨ストレッチの施術を体験してみてください！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆☆本日の空き情報のお知らせです☆ 11月1日〈月〉　10:00～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

こんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【11月1日(月)】の空き状況ーーー １０：００　　～　　１１：３０１１：００　　～　　２０：００【今日のスタッフ】☆トキタ★オノ　 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊～板橋区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00～20:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

こんにちは光が丘IMA店です。 11月に入りましたね！　だんだんと寒くなってきたので防寒対策をしっかりしたいですね〜！ ☆☆本日11/1のご案内状況☆☆———————————–☆☆ 13:30~　空きがございます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー