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☆★10月27日（水） 空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆11:20～　随時ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…夏目・玉山2名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-　10月 28日(木) 11:00～　随時ご案内が可能です。10月 29日(金) 10:00～　随時ご案内が可能です。10月 30日(土) 10:00～　随時ご案内が可能です。10月 31日(日) 11:10～　随時ご案内が可能です。11月 1日(月) 10:00～　随時ご案内が可能です。11月 2日(火) 11:30～　随時ご案内が可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 緊急事態宣言の発令を受け、1月8日より当面の間、10:00～20:00で営業しております。 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック（検温、倦怠感、咳など）・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底 《お客様へのお願い》・マスクの着用・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願い致します。 【肩くびストレッチ】 上半身の筋肉を中心に横向き、仰向けどの施術を行います。通常のボディケアではほぐしきれない筋肉へのストレッチ専門コースとなっております。・肩くびストレッチ　20分　￥3,300(税込)・肩くびストレッチ　40分　￥6,600(税込) 《こんな方にオススメ♪》 ・慢性的に強い肩首のお疲れを感じている方・通常のもみほぐしだけでは満足感が得られない方・スッキリ感をキープしたい方 この時期は昼夜の寒暖差も激しく、肩首のお疲れも出やすい時期です。慢性的なお疲れがある方は【肩くびストレッチ】でお身体のラクさをキープしましょう♪ 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

こんにちは。西本です。寒くなってきて空気も乾燥してきましたね。空気が乾燥してくると色んなウィルスも広がりやすいです。感染しない為にも予防が大事なことはわかって、気を付けてはいますが、でも一番は自分自身の免疫力を高めていくことが病気にかからないでいられ、元気でいられると思います。また、腸が元気だと、お肌や顔、心も生き生きしてきます。私も食べるものや、身体ほぐし、呼吸、ストレスをためないようにする、冷やさないようにする、睡眠等できるだけ気を付けています。なかなか完璧にはいきませんが・・・ で、去年から始めて1年位経つのが、豆乳ヨーグルトに生はちみつを入れて食べることです。乳製品や小麦粉は腸に負担がかかるそうで、全く食べていないわけではないのですが、少し控えるようにしています。最近は豆乳からヨーグルト作ったりもしています。なかなかおいしいです(*^-^*)皆さんはどんな腸活していますか？ お店ではお腹のケア、「バウエルケア」というオプションメニューがあります。腸のほぐしですが、腸の前についている筋肉もほぐれていくので、腰がお辛い方、姿勢が気になる方、呼吸が浅い方にもおすすめのケアです。是非受けてみてください♪ さて本日10月27日は １３：００～ご案内可能です。 (11:40～,14:30～以降はペアのご案内も可能です(^o^)丿） 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ (^^♪ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】　ここをクリック 【マイページ】　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10:00-21:00(最終受付20:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは！Re.Ra.Ku新横浜店のたかせです！ 先日父親から黒糖まんじゅうのお土産をもらいました。何のお土産かはわかりません、物々交換だと言ってました。 消費期限も近かったので、食後のおやつに食べたり朝ごはんの代わりに食べていたら一瞬でなくなりました(笑)1日2.3個ペースで食べていたからでしょうか？(笑)気が付いたらほとんど私ひとりで食べていたようです。甘いものは止まらないですね♪ 安心してご利用いただくため、以下の感染防止対策を取ってまいります。 ◇スタッフ・店内の対策◇・マスク着用 ・出勤時の検温実施・施術毎の手洗い、手指消毒・こまめな換気・ベッド、更衣室、iPad、タッチペン等の消毒◇お客さまへのお願い◇・マスク着用、入店時の検温、手指消毒・お着替え(60分未満のコース利用時も無料)ご協力よろしくお願いいたします。 ご来店心よりお待ちしております♪ ｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::. ｡oＯo｡.:*:.｡ 【新横浜駅から徒歩3分】Re.Ra.Kuは肩甲骨に着目しております！ マッサージのように気持ちがいいボディケア＆ストレッチ！日々のお疲れにはもちろん、横浜アリーナのイベント前や、新幹線の待ち時間等にもいかがでしょう？リラクゼーションを受けたことある方も、初めての方も、是非ご利用ください♪ Re.Ra.Ku新横浜プリンスペペ店 ≪営業時間≫10～21時（最終受付20時半） ≪住所≫住所：港北区新横浜3-4 新横浜プリンスペペ地下1階 ■オンライン予約が便利です＾＾ｖ Re.Ra.ku新横浜プリンスぺぺ店（ボディ・フット） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/m8w6f8 045-472-8880 Re.Ra.ku新横浜プリンスホテル店（タイ古式） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/w8h5x3 045-548-5220

こんにちは!Re.Ra.Ku新横浜店のたかせです! 先日父親から黒糖まんじゅうのお土産をもらいました。何のお土産かはわかりません、物々交換だと言ってました。 消費期限も近かったので、食後のおやつに食べたり朝ごはんの代わりに食べていたら一瞬でなくなりました(笑)1日2.3個ペースで食べていたからでしょうか?(笑)気が付いたらほとんど私ひとりで食べていたようです。甘いものは止まらないですね♪ 安心してご利用いただくため、以下の感染防止対策を取ってまいります。 ◇スタッフ・店内の対策◇・マスク着用 ・出勤時の検温実施・施術毎の手洗い、手指消毒・こまめな換気・ベッド、更衣室、iPad、タッチペン等の消毒◇お客さまへのお願い◇・マスク着用、入店時の検温、手指消毒・お着替え(60分未満のコース利用時も無料)ご協力よろしくお願いいたします。 ご来店心よりお待ちしております♪ ｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::. ｡oOo｡.:*:.｡ タイ古式ストレッチは“世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上までくまなく、ゆっくり50種以上の手技でほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などにも是非、お立ち寄りください♪ Re.Ra.Ku新横浜プリンスホテル店 ≪営業時間≫10～21時（最終受付20時） ≪住所≫住所：港北区新横浜3-4 新横浜プリンスホテル2階 ■オンライン予約が便利です＾＾ｖ Re.Ra.ku新横浜プリンスぺぺ店（ボディ・フット） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/m8w6f8 045-472-8880 Re.Ra.ku新横浜プリンスホテル店（タイ古式） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/w8h5x3 045-548-5220

★☆10月27日(水) 空き情報★☆ 　１１：００～　ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆　　　　１１：１０～　ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ 皆様こんにちは!☆彡 リラク横浜ベイクォーター店です。 ご閲覧ありがとうございます! こんにちは！本日も空気がひんやりしますね。 激しい気温差は身体に負担になり、筋肉も緊張しやすくなりますのでなるべく上着や靴下、下着等で調節していきましょう(^^)/ さて、お客様を施術しているとストレッチの際に呼吸を止めてしまう方や呼吸が浅くなっている方が見られます。 それは身体が緊張状態になっている証拠です！ 呼吸が浅いことで横隔膜や肺の動きがわるくなり身体の中に体液が滞りやすくなってきます。 結果として身体が疲れやすくなります。 特に吸うことは必然的に行いますがしっかり「吐く」ことは意識的にしないと段々できなくなります。 深く吐くことでたっぷり吸うことができます。 基本の呼吸はとても大事です。 常にでなくても一日のなかで数回深呼吸する時間を持つと身体にも心にも良い影響がありますよ(^^♪ リラクの施術でも呼吸合わせを行い、リラックスして施術を受けて頂けるよう心掛けております！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

　　　　　　 みなさんこんにちは！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店です！先週までの暑さはどこに行ったのでしょうか(-_-;)急に冷え込んできましたね！この季節の変わり目は自律神経が乱れやすいと言われております。そんなこの時期にはアイヘッドケアがおススメです！是非この機会にお試しください！ 　　　　　　　　　　 そして今回お話しするのは【食欲の秋】についてです！なぜ人は食欲がわくのかということですね！理由としては一つ 涼しく過ごしやすい気候になるとともに、暑さや夏バテで低下していた食欲が自然に回復するため。 もう一つの理由としては人間そのものの基礎代謝量が上がるからです。人は気温が下がると基礎代謝が上がります。人は外気温 体温を保持できるように、熱産生が高まるため。じっとしているだけでも熱を造り出すので、夏よりも多くのエネルギーを消費します。そして使ったエネルギーを補充しようと欲しがるのでおなかが減るといった流れになっています！なのでダイエットにも冬の方がおススメと言われていましたね(≧▽≦)この季節をきっかけに運動やメンテナンス始めて見るのも良いですね！！お待ちしています！　 ー本日10/27（水）空き状況ー 11：00～21：00 　 【当日のスタッフ】 ☆イシワタ☆ドイ☆ミナカワ☆ハシモト Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊＊＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日　11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 ご予約は TEL:03-6802-5455 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ PayPayクーポン実施中(10/18~11/28) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊＊＊ 〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00 【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　 【TEL】03-6802-5455 【アクセス】 地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

新型コロナウイルス対策 10月27日(水)☆本日のご案内☆10：00～随時ご案内可能です。☆ペアのご案内☆11：00～随時ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…カツロ・サノ・イトウ3名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーその他、空き情報10月28日（木）13：40～　随時ご案内可能です。10月29日（金）10：00～　随時ご案内可能です。10月30日（土）13：50～　随時ご案内可能です。10月31日（日）11：00～　随時ご案内可能です。11月 1日（月）10：00～　随時ご案内可能です。11月 2日（火）14：00～　随時ご案内可能です。11月3日（水）10：30～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 今月の限定メニュー♪＼＼肩くび撃退コース！！／／ つらい肩や首のお疲れ・縮こまった肩周りのストレッチに【肩くびストレッチ】おすすめオススメです★＜＜＜肩くびストレッチ＞＞＞とは、肩と首に特化した、リラク独自のストレッチオプションです☆◎肩・腕・首回りをぐーんと伸ばして、気持ちよさ、スッキリ感UP◎◎上半身全体をストレッチしていくことで、身体の楽さやスッキリ感をキープできる◎◎肩周りの血流が良くなり、関節の可動域も広がることが期待できる◎日頃の疲れ切った身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!いつものボディケアにプラスして、カラダの軽さをより実感しませんか♪ ☆☆リラク独自の新アロマオイル登場（￥550税別）☆☆ リラックスとリフレッシュするときに自然と深呼吸になる…….アロマオイルは深い、長い呼吸をアロマの香りで自然と深い呼吸を促します。植物由来の天然製油100％で３つのテーマで調香しました！！ ◆優雅≪YUGA≫　疲れが溜まった心身をやさしくいたわる「安らぎの香り」ラベンダー、イランイランの落ち着いたフローラルな香りに加え、香り立ちの良い柑橘系のスイートオレンジ、ブラッドオレンジをブレンドし、やわらかな甘さと温かみを感じる香りに。上品かつ華やかで、疲れが溜まった心身をやさしく労わる香りに仕上げました。＜ こんな方にオススメ ＞・仕事や勉強で忙しくお疲れ気味な方に・夜眠れない、不眠症にお悩みの方に ★元気≪GENKI≫　心身のリフレッシュをして活力みなぎる「エネルギッシュな香り」ローズマリー、レモングラスの力強いハーバルな香りに、スパイシーな香りが特徴のブラックペッパーをブレンドし香りに個性を持たせました。また、レモンの配合率を高め、香り立ちを良くしております。アロマテラピー専門メーカーならではの活力がみなぎる香りに仕上げました。＜ こんな方にオススメ ＞・身も心も元気溢れる自分を取り戻したい方に・大事なお仕事前、テストを控えている方に ▼爽快≪SOUKAI≫　心身ともにすこやかさをもたらしてくれる「すがすがしさのある香り」フルーティーさを感じるライム、スイートオレンジの柑橘を中心にハーブ調のペパーミントをブレンドし施術の瞬間からしっかり香りを感じられるようにブレンド。ウッディー調のジュニパーベリーも調香しスーッとした爽快感のある香りに仕上げ心身ともに解放したいときにおすすめの香り。思わず深呼吸したくなるようなクリアで清潔感のある香りに仕上げました。＜ こんな方にオススメ ＞・心身をすっきりとさせたい方に・呼吸を整えリフレッシュしながらもリラックスしたい方に お疲れの箇所やに体調・ご気分に合わせてお選びいただけます。フットケア＆ハンドケアにいつものケアにプラスα！リラックス効果の高いアロマオイルでふかい深呼吸。この機会にぜひお試しくださいませ 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪ マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小竹向原店です。 10月27日(水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10:00-17:30 がご案内可能となっております。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* すっかり秋も本番！過ごしやすい時期なのに、、なんだか疲れやすい、体がだるい、、そんなことありませんか？そんな秋の疲れの原因は「夏の食生活や睡眠、冷え」からきているのかも・・・ 私たちの体は、日々の生活の積み重ねでできています。 まずはバランスのよい食事、しっかりした睡眠をとっていただき、リラクのお身体ケアで、全身ぽかぽかにして、夏の疲れを追い出しましょう!(^^)! 【小竹向原店のオススメコース】 ◆お身体ほぐし70分+選べる20分(アイヘッドケアかおなかケア)9,900円（税込） ◆お身体ほぐし40分+選べる10分(アイヘッドケアかおなかケア)6,160円（税込） 選べるオプションはアイヘッドケアかおなかケア、さらに10分か20分をお選び頂くことができます。 いつものお身体ほぐしに、お悩みに合わせたオプションメニューをプラスして、集中ケアしてみませんか。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．Re.Ra.Ku 小竹向原店 <住所>板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F【☆小竹向原駅３番出口から徒歩1分☆】 <電話番号>03-5926-6210 <クーポン・24時間オンライン予約>https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000396253/coupon/・*．。・*．。・。。・*．。・*．

こんにちは！Re.Ra.Ku 用賀店です♪ ☆10月27日の予約状況のお知らせ☆ 本日12:00～18:00の間でご案内が可能です！！ 友達の誕生日当日にディズニーシーに行ってきました！ サプライズをいろいろ考えていたので、 成功するか不安でしたが、無事に成功したので安心して楽しめました！ ★。★。☆。★　☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 皆様に安心してご来店して頂けるように当店では、・マスクの着用　・手洗い消毒　・店内換気　・身体的距離の間隔等の感染対策を実施しております。 ★。☆。★。☆。★　☆。★。☆。★。☆。★。☆ ≪用賀店から徒歩2分！≫＃用賀＃世田谷＃桜新町＃駒沢大学＃三軒茶屋＃池尻大橋＃渋谷 癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ！

こんばんは、Re.Ra.Kuパサージオ西新井店の松成です！ 夜はだいぶ寒いですね！皆さん防寒はしっかりできているでしょうか？本日現在の空き状況のお知らせです！ 本日の空き状況（19：00現在）———————————————————–本日19：00～21：00（最終受付20：20）までまだ空きがございます！ 皆さまのご来店心よりお待ちしております！ ※予約状況は変動がございますのでご了承ください。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00