Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店のブログ一覧

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日10月13日は『さつまいもの日』です!!10月はさつまいもが旬なことと江戸時代には江戸から埼玉・川越までの距離が約13里なことから、“栗より美味い13里”と言われていたことにちなみ埼玉県の川越いも友の会が10月13日を記念日を制定しました!また、上記の理由以外にもさつまいもには・痩せ地でも育つ・台風に強い・栄養価が高い・ビタミンCや食物繊維が豊富 etc...長所が「13」有るとされていることにも由来しているそうです!鹿児島県や茨城県等で生産が盛んなさつまいもは【知覧紅(ちらんべに)】鹿児島県産 /【安納芋(あんのういも)】鹿児島県産 /【鳴門金時(なるときんとき)】徳島県産 /【五郎島金時(ごろうじまきんとき)】石川県産 等多くのブランドが有り近年ではスウィーツにも活用される等広く親しまれているさつまいも、本日はそんなさつまいもの魅力について説明させていただきます♪さつまいもは主成分がでんぷん等の糖質ですが、ビタミンやミネラル、食物繊維等も含まれている栄養価の高い食品です。■壊れにくい「ビタミンC」ビタミンCは美肌や免疫力アップにとって大切な栄養素ですが、熱に弱いという特徴が有ります。さつまいものビタミンCはでんぷんによってガードされているため加熱しても壊れにくくこれからの寒い季節に温かい料理からもしっかりとビタミンCを摂ることが出来ます。■さつまいもだけにしか含まれない「ヤラピン」さつまいもを切ったときに白い液が出てきます。これは「ヤラピン」という成分で、胃の粘膜を保護したり腸の蠕動(ぜんどう)運動を促進したりする働きが有ります。また食物繊維も豊富なので便秘対策に良い食材です。■抗酸化作用をもつ「アントシアニン」さつまいもの皮には、目の健康に役立つ青紫色のポリフェノール、「アントシアニン」が多く含まれているため綺麗に洗って皮ごと食べることがおススメです。また、皮だけでなく中までしっかり紫色をしている紫いもの方がアントシアニンが多く含まれているのでよりしっかりアントシアニンを摂りたい場合は紫いもの方がおすすめです。さつまいもは寒さに弱い野菜なので冷蔵庫を避け、乾燥しないように新聞紙に包む等して保存することがポイント。またカットしたお芋はラップでぴったりと包んで冷蔵庫に入れ、出来るだけ早めに食べましょう♪更にさつまいもはゆっくり加熱することでより一層甘みを増します。皮付きで食べることが出来る焼き芋やふかし芋がおススメです!さつまいもの食物繊維はじゃがいもの約2倍も有り便秘解消に、またビタミンCやポリフェノールは免疫力アップに。更に高血圧,むくみ防止,ガン予防,免疫力強化,美肌効果,ダイエット効果,血糖値の抑制等の効果も期待出来ます☆驚くべき健康パワーを持つさつまいもを、是非美味しく食べてくださいね^^★そんな本日(10/13)の誕生花は【リンドウ】花言葉は「寂しい愛情」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～15時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪ 今日10月12日は「い（1）くじ（2）」と読む語呂合わせから「育児の日」だそうです！皆さん毎日育児お疲れ様です(^^)今日は毎日頑張っているご自身のお身体癒しにいらっしゃいませんか？ 育児では特に肩や首に負担がかかりやすいと思います…そんな皆さんにオススメなのが『肩くびストレッチ』です☆こちらはメインコースと組み合わせていただくオプションコースとなります！上半身に特化した『ウィングストレッチコース』と組み合わせていただくと、「もみほぐし」＋「ストレッチ」ができ、よりお身体楽になり満足していただけると思うので是非お試しください！！当店(Re.Ra.Kuグループ)の肩くびストレッチはオプションメニューとして20分￥3,300(税込) / 40分￥6,600(税込)でご案内・ご提供しております♪ さてそんな本日(10/12)の誕生花は【ゼラニウム】花言葉は「愉快」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～14時～18時00分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日10月11日は「ハンドケアの日」です!!「手(10)にいい(11)」の語呂合わせからだそうですよ(*^^*)空気も乾燥してきたこの季節にピッタリですね。ハンドケアは当店でも人気のオプションメニューです！日常生活で細やかな動きをする手には意外と疲れが溜まっています。血管や神経が集中している手をケアすることで、血の巡りがスムーズに！首・肩・腕の疲れをやわらげるほかに、クリームやオイルを使うので、指先までうるおいを与えます。やさしい刺激とリズム、人の手の温かさで、とてもリラックスできますよ！ぜひいつものボディケア・フットケアに＜ハンドケア＞をプラスしてみてくださいね♪当店(Re.Ra.Kuグループ)のハンドケアはオプションメニューとして20分￥2,200(税込) / 30分￥3,300(税込)でご案内・ご提供しております♪是非当店自慢の極上のハンドケアをご体感ください☆彡 ～本日の空き時間～12時～17時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日10月10日は『目の日』です!!「1010」の「10」を右に90°倒したら目と眉の形に似ていること、目と眉は2つずつあることにちなみ元々は盲目者のサポート活動を展開している中央盲人福祉協会が10月10日を『視力保存デー』として記念日に制定しましたが、1963(昭和38)年10月10日には角膜移植や眼球移植等をサポートする【アイバンク】が開設されたことから現：厚生労働省が上記記念日を継承し『目の愛護デー』と改称して記念日を再制定しました!普段からスマホ・PC・テレビ等といったデジタル機器に晒されている私達の日常は、目を相当酷使しています。そこでおススメなのが、当店でいちばん人気のオプションメニューとも誇れる『アイヘッドケア』です!!!アイヘッドケアは、目のお疲れ、頭のお疲れを強く感じていらっしゃる方におススメしており、頭部や目の周辺をじんわりゆったり押していくことで緊張で硬くなった頭部や目周りの筋肉にアプローチして筋肉を緩めます。【アイヘッドケアに期待出来ること】1.頭部をリラックスさせ首や目の血流を促進する2.鼻腔周りの筋肉を緩め、呼吸を深くする3.副交感神経が優位になり、睡眠の質が変わる当店(Re.Ra.Kuグループ)のアイヘッドケアはオプションメニューとして10分￥1,100(税込) / 20分￥2,200(税込)でご案内・ご提供しております♪是非当店自慢の極上のアイヘッドケアをご体感ください☆彡さてそんな本日(10/10)の誕生花は【ブバルディア】花言葉は「誠実な愛」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日10月9日（月）は「スポーツの日」！！最近ではバスケットボール、バレーボール日本代表がオリンピック出場を決めたりと日本のスポーツが盛り上がっていますよね(*^^*)皆さんはお身体動かしていますか？？適度な運動は血液循環を促進し、代謝を高め、疲労を軽減するのに役立つとされています！特にウォーキングやランニングなどの有酸素運動が効果的です☆また、ストレッチやお身体をほぐすことによっても血液循環が良くなります！！三連休最終日にお疲れ取りませんか？是非当店新メニューの【ウィングストレッチコース【ルーツストレッチコース】受けにいらしてください♪さてそんな本日(10/9)の誕生花は【オミナエシ】。花言葉は「約束」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～11時30分～13時30分14時～15時16時～20時 でご案内が可能です!!本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です！朝晩がグッと冷え込むようになってきましたね！秋は【過ごしやすい季節】というイメージの方も多いかと思いますが、一方で日中との寒暖差や低気圧の日が増え日照時間も減少していくことから、心身の不調を感じやすくなる時期でもあります。お身体に溜まった疲労を早めにケアして、【スポーツ・芸術・食欲・行楽の秋】を元気に楽しみましょう♪【本日の空き状況】本日はこの後…13:00～20:00までご案内が可能です！！ぜひ新しくなったボディケア＜ウィングストレッチ＞と＜ルーツストレッチ＞を受けに来てくださいね♪頭周りの重だるさにはアイヘッドケアもおススメです☆スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイル3階せんげん台店せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪10月に入り、一気に寒くなったように感じます!秋ですねぇ(*^^*)★秋と言えば、皆さまにとっては“何の秋”でしょうか？食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋、、いろいろ有りますが、ところで何故秋には、秋だけには「○○の秋」と呼ばれるものが多く存在するのでしょうか？本日は、秋になるとよく耳にする「○○の秋」についてのお話です(^^)♪諸説有るそうですが、例えば「食欲の秋」は言い換えれば「収穫の秋」ですよね!動物達が来たる冬眠に備えて栄養分を秋のうちに蓄えておこう、という本能によって食欲が増長され、様々な獲物を狩ることからそう呼ばれるようになったと言われているそうです!スポーツの秋、芸術の秋は、動物も人間も、過ごしやすく活発になるのがこの季節。そう、つまり何か新しいことに挑戦してみたり、寒くなる冬に備えて今のうちに身体を動かしてみたり…そういう季節に「秋」はピッタリだということです☆!!夏は暑く、冬は寒い。日本の四季は美しいですが、どうしてもその反面、極端な暑さと寒さに見舞われる夏や冬には活動をしたくなくなるもの。その点、秋は四季の中でも最も過ごしやすい季節とされており、活発に動くことが出来ます!せっかくの「秋」。この機会に皆さまも、何かひとつやりたいことを見付けてみてはいかがでしょうか(^^)？今までに体験したことが無かったような世界に出逢えるかも知れません…さて、そんな本日(10/5)の誕生花は【クレオメ】花言葉は「秘密の時間」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です！今日は朝から小雨も降り、肌寒いですね…。まだまだ暑かったり寒かったりの繰り返しなので、ご体調にはお気を付けください(>_<)！【本日の空き状況】本日はこの後…16:00～20:00までご案内が可能です！！ぜひ新しくなったボディケア＜ウィングストレッチ＞と＜ルーツストレッチ＞を受けに来てくださいね♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪いつも当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます☆!!本日は、昨日10月2日(月)から始まりましたお得なカスタムコースとおススメのセットコースのご案内です!↑こちらの【カスタムコース】は時間でひとつのパックプランとなっており、当店のメインメニュー、及びオプションメニューからお客様のお身体のお疲れの箇所,度合いに合わせてお好きにチョイスが可能な大変自由度の高いカスタムコースです!70分/90分/110分/130分のお時間で決めていただければあとはセラピストにお任せいただくことも可能です♪オプションメニューもチョイス可能なので(※肩くびストレッチは除きます)まだ受けたことの無かったメニューやご興味は有ったけれど受ける機会が無かった、というオプションメニューもお試しいただきやすくなっております!(オプションメニューは単体での提供は行っておりませんのでウィングストレッチ・ルーツストレッチ・フットケアいずれかのメインメニューをお選びいただきチョイス可能になる＋αのメニューです^^)そちらを踏まえた上で、↑は当店よりおススメさせていただきたいおススメのセット(カスタム)の内容です!●肩がお疲れのお客様におすすめする【カスタムコース90分】の内訳例は[メインメニュー]ウィングストレッチ70分＋[オプションメニュー]アイヘッドケア20分●腰がお疲れのお客様におすすめする【カスタムコース90分】の内訳例は[メインメニュー]ルーツストレッチ70分＋[メインメニュー]ウィングストレッチ20分●全身がお疲れのお客様におすすめする【カスタムコース130分】の内訳例は[メインメニュー]ウィングストレッチ70分＋[メインメニュー]ルーツストレッチ50分＋[オプションメニュー]アイヘッドケア10分です！！！お客様のお身体の状態とお疲れの状況に合わせてセラピストが丁寧にご提案させていただきますので、当店スタッフまで是非お気軽にお尋ねくださいませ!(^^)!さてそんな本日(10/3)の誕生花は【ジニア】花言葉は「遠く離れた友を思う」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日は10月2日、『豆腐の日』です!!!“とう(10)ふ(2)”の語呂合わせにちなみ日本豆腐協会が本日を記念日に制定しました!夏バテ防止の効果も期待出来る大豆製品として手軽に摂取出来る豆腐は健康食品としても注目されている上、豆腐は柔らかく離乳食や介護食にも向いており形を変えて様々な料理の材料としても使える多機能食材です!今回は、そんな多機能食材である豆腐の魅力についてご紹介したいと思います☆≪豆腐の魅力1≫血圧,コレステロールの抑制・低下作用→豆腐に含まれるたんぱく質には血圧上昇を抑制したり、血液中のコレステロールを低下させる効果が有ると言われています。また豆腐に多く含まれる脂質「リノール酸」には血管に付着するコレステロールを除去する善玉コレステロールを増やす作用が有ります。≪豆腐の魅力2≫サビない身体作りをお手伝い→私達の身体は日常生活の中でも特にストレス等を受けると活性酸素が増えて酸化(=サビ)が進みます。豆腐の原料、大豆に含まれる「大豆サポニン」にはその活性酸素の働きを抑え、老化の元となる脂肪酸の酸化を防ぐ機能が有ります。≪豆腐の魅力3≫骨粗鬆症を予防→大豆に含まれる「イソフラボン」には血圧やコレステロールの低下の他にも骨粗鬆症予防効果が有ると言われています。イソフラボンは食物の中で大豆に一番含まれており、最近ではインスリンの分泌を促進し糖尿病の治療や予防に役立つのではないかと言われ注目されています…!≪豆腐の魅力4≫カルシウム吸収の促進→カルシウムは不足すると神経が過敏になりイライラしやすくなります。またカルシウムは吸収に難点が有りますが、豆腐に含まれる良質なたんぱく質によって吸収が格段に上がると言われています。≪豆腐の魅力5≫腸内環境を整える→豆腐に含まれる甘味「オリゴ糖」は、老化や病気の原因となる腸内の菌の増殖を抑制し、免疫力を向上させるビフィズス菌のエサとなるもので、腸内環境を整えてくれます。いかがでしたでしょうか(^^)?豆腐の魅力はまだまだ有り、食欲の無い時でもお好きな具材をのせてさっぱり食べられる豆腐は最強ですね!豆腐の魅力を知って、日々の食生活にどんどん取り入れましょう～☆さて、そんな本日(10/2)の誕生花は【シュウメイギク】花言葉は「忍耐」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～12時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪いよいよRe.Ra.Kuグループの20周年記念感謝祭キャンペーンも終了間近に迫って参りました!!皆さま、記念チケットの買い残しは大丈夫でしょうか？？ご購入いただけるのは今月9月いっぱいまでとなっておりますので(チケットの使用可能期間は本年12月31日(日)までです)是非後悔の無いようにお買い求めくださいね！！！豪華賞品も発表になっています～～♪皆さまに幸運が訪れますように(^^)☆さてそんな本日(9/28)の誕生花は【ダンギク】花言葉は「忘れえぬ想い」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～13時 / 17時30分～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪９月も終盤に差し掛かり天気が不安定な日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか？ 今日は９月末までの【秋のカスタムコース】についてのご案内です☆こちらはメイン＆オプションコースでお身体のお疲れに合わせて自由に選べる特別コースになっております！！○カスタム70分　　ボディケアorフットケア+オプション1つ（ハンド・アイヘッド・お腹）　限定価格　8,000円  （税込）○カスタム90分　　ボディケアorフットケア+オプション2つ（ハンド・アイヘッド・お腹）　限定価格　10,000円（税込）○カスタム130分　  ボディケアorフットケア+オプション3つ（ハンド・アイヘッド・お腹）　限定価格　13,500円（税込）ボディケア+フットケアでオプションなしの組み合わせでもご案内可能です♪この期間限定のお得なコースにですので是非お試しください^^！ 本日(8/28)の誕生花は【ピレスラム】花言葉は「忍ぶ恋」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～11時～13時 30分、15時～18時でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪9月も中旬だと言うのにまだまだ厳しい暑さが続きますね(x_x)、、とは言え朝晩はだいぶ過ごしやすくなり、夕方になるとスズムシやコオロギの鳴き声も聞こえてくるようになってきました^^さて、そんなところで皆さまは「秋バテ」というものが有ることをご存知でしょうか？？9月の下旬頃から体が怠い等の夏バテに似た症状が現れることを「秋バテ」と言うそうです。「秋バテ」とは、身体に溜まった夏の疲れに気候の変化が加わり自律神経が乱れることによって起こる体調不良で、症状は夏バテと似ており、怠さや食欲不振、目眩等が有るそう。≪秋バテ対策として、、≫・シャワーだけでなく38～40℃のやや温めの湯船に浸かる→副交感神経が優位になる・30分程度の散歩や軽めの運動をする→継続して行うことで自律神経の機能が回復する・適切な服装で温度差の管理をする・冷たいものを控えて温かいもの、ビタミンの豊富な食べ物をよく噛んで食べる→豚肉や納豆はビタミンB1が豊富で自立神経を整える働きが有るのでおススメ!さつまいもやかぼちゃ、じゃがいも等も免疫力を高める効果が有ります!そしてそして！！1番のおススメはボディケアです!(^^)!ボディケアを受けながら腹式呼吸をしていきただくと特にリラックス効果が高められますよ～～!まだまだ暑いと感じていても、季節は少しずつ秋へと移り変わり始めているのですね♪早目の秋バテ対策で、夏の疲れを追い出しましょう～!!さて、そんな本日(9/14)の誕生花は【リコリス】花言葉は「情熱」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～13時～18時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

皆さまこんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪気が付けば9月!!!久し振りの更新になってしまいました～(x_x;)本日9月11日は、『タンパク質の日』です!!皆さまもご存知の通り、乳製品や豆製品等に多く含まれており身体を作る上で大切な役割を持つタンパク質は、【必須アミノ酸:9種類 / 非必須アミノ酸:11種類】の合計20種類のアミノ酸から構成されていることから乳製品をはじめとしたスポーツ栄養食品事業等も行っている株式会社明治が上記数字にちなんで本日9月11日を『タンパク質の日』として記念日に制定しました!近年では特にタンパク質の摂取不足の影響から子どもの体力低下・倦怠感・基礎代謝の低下・栄養不足 等多くの健康リスクや日常生活において支障をきたすことが各専門家から指摘されており一種の社会的問題として扱われています。そのため、タンパク質を摂ることの大切さを知り、健康改善を図っていくことが各方面から強く提唱されているそうです。【タンパク質を多く含む食材例】乳製品・肉類・卵類・豆類・魚類 etc...タンパク質は筋肉等身体を作るだけでなく、身体を正常に働かせるためにも重要な栄養素です。また、摂り方を工夫することで更に体内で効率良くタンパク質を合成出来ます!1日3回の食事に上手にタンパク質を取り入れ、間食や飲み物も活用しながら摂取出来るよう意識出来ると良いですね～!(^^)!さて、そんな本日(9/11)の誕生花は【サフラン】花言葉は「喜びあふれる笑顔」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～11時30分～20時00分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日は、『Re.Ra.Kuグループ 20周年感謝祭』の第二弾企画である豪華景品が当たる!抽選券付き20周年記念チケット販売!の詳細につきまして改めてご案内させていただきます!!日頃のご愛顧に心よりの感謝の気持ちを込めて、Re.Ra.Kuグループでご利用いただける11,000円分の商品券を9月限定で10,000円でご購入いただけます!!!【対象ブランド】★Re.Ra.Ku・Bell Epoc20周年記念チケット(抽選券付き施術チケット)をご購入いただけます。※販売期間:9月1日(金)～30日(土)※チケット有効期限:2023年12月31日(日)更に!!ご購入くださったお客様には豪華賞品が当たる抽選券もお渡しさせていただきます!!!そして何と!!お待ちかねの豪華賞品は以下に決定致しました～～!!(パチパチ)どの賞品も魅力的～～☆彡当選発表は2023年10月30日(月)に店頭、及びSNSにて発表致しますので、チケットはそれまで大切にお持ちくださいね☆!!さてそんな本日(8/30)の誕生花は【オジギソウ】花言葉は「愛の記憶」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～15時～17時 でご案内が可能です!! ←完売間近!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日は、前回(8/24)のブログでもご案内させていただきました、『Re.Ra.Kuグループ 20周年感謝祭』の第一弾企画でもある8月(今月ですよ～!)中、何度でも施術がお得になる最大1000円引きクーポンの詳細につきまして改めてご案内させていただきます。8月中にボディケアを受けていただいたお客様全員に、施術をお得にお受けいただけるクーポンを配信、プレゼント致します!!またこちらの企画はコースを組み合わせていただければいただく程、お得になるものです!!!3コース組み合わせ:￥200 OFF4コース組み合わせ:￥500 OFF5コース組み合わせ:￥1,000 OFFこの夏は、“これまで興味は有ったけれど何と無くいつものコースが有るので受けてこなかった”方や“この機会にいろいろなコースを試してみたい”方が気軽にお受けいただけるチャンスとなっております!今まで体験したことが無いメニューを是非受けてみてください!(^^)!そして、コースを組み合わせる数に応じてクーポンのおトク度がアップする本企画は8月中のみの還元企画となっておりますので、間も無く終了致します!!駆け込み大歓迎!!!ですので是非この機会を逃すことなくご利用くださいませ☆さてさて、そんな本日(8/28)の誕生花は【オイランソウ】花言葉は「同意」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪いつも当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます☆!!本日は、いつも当店をご利用くださっている大切な皆様へお知らせとご案内です♪私達Re.Ra.Ku グループは、1店舗目のOPENから今年で20周年を迎えました!「Re.Ra.Ku20周年」と「Re.Ra.Kuグループ公式アプリ累計10万ダウンロード」を記念し、この度お客様感謝祭を実施致します～!!(パチパチ)◆20周年ありがとう!感謝祭企画 第一弾①全員対象:総額1,000万円分還元!ありがとう100円引きクーポン♪7月までにアプリをダウンロードしてくださったすべてのお客様へ2023年8月1日付けで施術で使える100円引きのクーポンをプレゼント(配信)致しております♪アプリ内の下部メニューバー真ん中、「クーポン」ページよりご確認いただき、ささやかではございますが、この機会に是非ご利用くださいませ☆②8月中何度でも!次回の施術がお得になる最大1000円引きクーポン♪この夏は今まで体験したことが無いメニューを試してみてはいかがでしょうか?コースを組み合わせる数に応じて、クーポンのおトク度がアップします♪詳細は店頭POP、またはセラピストまでご確認ください^^配信日:2023年8月1日(火)～31日(木)の期間中、ご来店日の翌日に配信クーポン内容:コースを組み合わせるほどお得。最大5つで1,000円引き※どちらのクーポンも詳しいご利用条件や利用可能店舗につきましては、アプリに届くプッシュ通知に記載が有る利用条件をご確認ください◆20周年ありがとう!感謝祭企画 第二弾豪華景品が当たる!抽選券付き20周年記念チケット販売!Re.Ra.Kuでご利用いただける11,000円分の商品券を、今回に限り10,000円でご購入いただけます。更に、抽選で豪華景品が当たるかも!?【対象ブランド】★Re.Ra.Ku・Bell Epoc20周年記念チケット(抽選券付き施術チケット)をご購入いただけます。※販売期間:9月1日(金)～30日(土)※チケット有効期限:2023年12月31日(日)★Spa Re.Ra.Ku・Ruam Ruam20周年記念チケット(抽選券のみ)を配付致します。配布条件は店舗毎に異なります。※配付期間:9月1日(金)〜30日(土)チケットや抽選券の詳細につきましてはまた追ってお知らせ致します…!!これまで当店、Re.Ra.Kuグループを支えてくださった皆様に“ありがとう”の気持ちを込めた「Re.Ra.Ku グループ20周年記念感謝祭」をどうぞお楽しみください☆★皆様のご利用を心よりお待ちしております!さてそんな本日(8/24)の誕生花は【モントブレチア】花言葉は「すてきな思い出」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪気が付けば8月下旬、まだまだ残暑厳しい日々が続きますね。残暑どころかまだまだ本番の暑さですが…(x_x)本来、本日8月23日は※二十四節気(にじゅうしせっき)という暦においては「処暑(しょしょ)」と呼ばれ厳しい暑さの峠を越した頃だと言われています。※二十四節気とは太陽の動きを元にして季節の目安となる日を定めたもので、1年を春夏秋冬に区切り、それを更に6つに区分したもの本来であれば本日辺りで暑さが和らぎ朝夕には涼しい風が吹き、穀物が実り始め心地の良い虫の声が聞こえてくるはずなのですが…あれれ(◎_◎;)気象庁によるとこの猛暑は10月まで続くそうなのでまだまだ秋を感じられるのは先になりそうですね(._.)引き続き夏バテには気を付けて、長い夏を楽しんじゃいましょう!(^^)!さてそんな本日(8/23)の誕生花は【モルセラ】花言葉は「永遠の感謝」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日は晴れたり雨が降ったりと不安定な日ですね…。そんなどんよりした今日は!『爽快ヘッドスパ』で頭からスッキリしませんか(^^)♪爽快ヘッドスパは今月までの期間限定オプションとなっております!!香り付き-3℃の泡炭酸スプレーを使い頭をほぐしていき、いい香りに包まれながら頭のスッキリするのを感じていただけます☆また『爽快ヘッドスパ』を受けていただいた方にはもれなくハズレ無しのくじ引きにご参加いただけます!!まだ受けられていない方、既に受けられた方も是非ご利用ください♪ そんな本日(8/22)の誕生花は【クルクマ】花言葉は「忍耐」「乙女の香り」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～14時～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日8月21日は、“歯(8)に(2)良い(1)”という語呂合わせから【ホワイトティースデー】です!!オーラルケア意識の向上促進を願い、「自分の大切な人に口中健康をプレゼントする」というコンセプトとして歯ブラシや歯間ブラシ等オーラルケア商品を展開するデンタルプロ株式会社が2012年に本日を記念日に制定しました!そして皆さま、一見関係無いと思われがちな歯の噛み合わせが首や肩のお疲れに大きく関係、影響しているのはご存知でしょうか!？噛み合わせと肩のコリは、肩や首の筋肉と繋がる顎の筋肉が大きく影響しています。物を噛む際に使われる下顎の筋肉はとても強大で、その力は自分の体重の約2倍程にもなるのだとか!口にした物の大きさや硬さに合わせその力は精密に調整されます。動物って凄いですね…!しかし、上下の歯の噛み合わせが悪いと、この調整に通常よりも多く負荷が掛かり、余計な緊張や筋肉疲労を引き起こすことになるのです。。生活の中には、顎や噛み合わせに負担を掛ける習慣が多く隠されているので、皆さまも当てはまるものが無いか、是非チェックしてみてください>_<!○歯の食いしばり、歯ぎしり癖が有る→夜間歯ぎしりをする方の場合、日中も無意識のうちに歯を食いしばったりギリギリ、カチカチと噛んでいることが多いと言われています。安静時、上下の歯の間には1～3mmの隙間が空いているのが理想なため、食事の時間以外にも上下の歯を強く噛み合わせる習慣が無いかチェックしてみましょう!また、デスクワーク等集中している時には特に無意識に歯を噛み締めてしまうことが多いです。上下の歯を噛み締めていることに気付いたらすぐに歯を離し、筋肉の緊張を緩めるように深呼吸をしたり、肩の力を抜いてストレッチを行いましょう。○左右どちらかばかりで物を噛む→左右どちらかで食べ物を噛む食べ方は、顎への負担を大きくします。物を噛む際は左右均等に、バランス良く噛むようにしましょう!上記を意識していただくだけでもお疲れを緩和し、肩や首の違和感を防ぐことが出来るかも知れません!お仕事や家事、お勉強の合間に取り入れて、心身共にリフレッシュしましょう☆さてそんな本日(8/21)の誕生花は【ブロワリア】花言葉は「祈り」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～15時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!