Re.Ra.Ku 麻布十番店のブログ一覧

皆さんはテレワークでストレスが溜まっていませんか。今回はテレワークで溜まったストレス解消法をお伝えします。 テレワークでストレスが溜まる原因 ①プライベートと仕事の切り替えが難しい 私達セラピストが実際にお客様から相談を受ける一番多い原因です。今までは会社に出勤していてプライベートと仕事の切り替えが出来ていました。しかし、テレワークが増え切り替え出来ていない方が多いのではないでしょうか。 ②労働時間が長くなる 自宅で仕事が出来る分、労働時間が長くなっていませんか。お客様の中にも寝る直前までお仕事をされている方がいらっしゃいます。 セラピストがオススメするストレス解消法 外に出て太陽を浴びるのがオススメ 最近太陽の日差しを浴びていますか。太陽の日差しを浴びると沢山のメリットがあります！ 日光を浴びるとどんなメリットがあるの? ①夜になると自然に眠くなるようになる メラトニンという物質が脳内から出されて、夜になると自然に眠くなるように体内時計の調整を行い自律神経を整えます。 ②幸せな気持ちにしてくれる セロトニンという幸福ホルモンが作られ、幸せな気持ちにしてくれます。 ③骨を作るのを助ける ビタミンDを吸収して骨を作るのを助けます。 このように沢山の効果があります。今テレワークがメインになった方が多く、外出する時間が減っていると思うので仕事の休憩時間や少し外出する時間を作って外で太陽を浴びるようにしましょう。 Re.Ra.Ku 麻布十番店 【麻布十番駅徒歩4分】 <新型コロナウイルス対策強化中> セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408 ご予約はこちらから

もうすぐバレンタイン！ こんにちは！今週末は2/14ということで、バレンタインですね！ 仲良しな人や大事な人、普段お世話になっている人などにチョコレートの準備はできていますか？ 今日はそんなチョコレートについてお話していきます。 前半では健康面からアプローチしてチョコレートの効能についてお伝えします。バレンタインはチョコレートが大活躍のイベントなので、せっかくならぜひ効能について知ってみましょう！ 後半では、麻布十番のチョコレート菓子店のご紹介をしていきます！「チョコレートは自分で作る時間や自信がない…」という方には麻布十番イチ押しのチョコレート菓子店を試してみてはいかがでしょうか？ チョコレートの効能 生活習慣病の予防:チョコレートには老化防止作用があるポリフェノールが含有されているので、生活習慣病の予防が期待されています。また、美肌効果もあると言われています！ 集中的な思考力を高める作用:これはテオブロミンという大脳を刺激する作用があり、記憶力などの向上が期待できます。多分読者の方でも「学生時代に試験や勉強の時にチョコレートを食べることをしていた！」という方もいるかと思いますが、頭を使う時にはチョコレートは活躍するんです！ 恋愛ホルモンの分泌:最後の作用はなんともバレンタインらしい効能ですが、恋愛感情が芽生えやすくなる作用がチョコレートにはあるんです！これはフェニルエチルアミンといった成分が人間の「ポジティブなドキドキ感」を高めてくれるようです！ 麻布十番近辺のチョコレート菓子店の紹介 後半は、麻布十番近辺のチョコレート菓子店のご紹介です。 まずご紹介する「レオニダス」はチョコレートの本場ベルギーでも大人気のチョコレートです！ 日本ではそこまで店舗数は多くないですが、その貴重な1店舗が麻布十番にあります！チョコレートのバリュエーションも多いので、色んなチョコレートを選べるのも魅力的ですね。 次にご紹介するのは「モンロワール」です！ 神戸発祥のお店で、創業以来「おいしいカカオ100%の本物のチョコレート」を提供することに努めています。カカオはそれこそ健康にもってこいなので、ぜひ試してみてください！ この2店舗はオススメですので是非行ってみてください！ Re.Ra.Ku 麻布十番店 【麻布十番駅徒歩4分】 <新型コロナウイルス対策強化中> セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408 ご予約はこちらから

目や頭の疲れをどうにかしたい方へ こんにちは！今日は目や頭がお疲れの方に向けて目をほぐすことで期待できる効果を解説していきます！デスクワークでリモートワークでパソコンやスマホばかりやっている方には特に読んでいただきたいので、ぜひ最後まで読んでみてください！ 触り方で変わる効果 同じ施術をしていても、触り方によって効果に違いが出るとも言われています。 ・軽く柔らかいタッチ＝心身ともに眠りを誘うようなリラックス効果 ・力強いタッチ＝活力を与え、倦怠感や疲労を取り除く効果 リラクでは、お客様のご要望を伺いながら施術しているので、触り方のご要望があればぜひお申し付けください！ 目や頭をほぐすことで期待できる効果 目や頭周りをほぐすことで下記のような効果が期待できると言われています。 逆に言うと、普段ほぐしていないだけで色々な不調が知らず知らずのうちに身体に現れるとも言えるかもしれませんね…!ストレスや不安、倦怠感、軽いうつ状態から解放される ・頭皮や顔、首肩などの筋肉をほぐし、不快感を和らげる ・疲れ目、緊張型頭痛、鼻づまりなどを和らげる ・想像力を高め、思考をクリアにし、集中力を高める ・安らかで質の良い睡眠をもたらす ・深い呼吸ができるようになる ・健康で強い髪の毛になる Re.Ra.Kuのアイヘッドケア リラクでは目や頭がお疲れの方にアイヘッドケアをご用意しています。(オプション:10分￥1,000+税、20分￥2,000+税) リラクのアイヘッドケアでは、目、頭、首をじっくりほぐすことで筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行を促進します。一度受けた方の大半がやみつきになって次回予約をされていくので、リモートワークやデスクワークの方はぜひ一度体験してみてください！おすすめです！ 身体のケアは自分一人ではやる気にならなかったり、やり方に自信がないという方はぜひプロにおまかせください！お待ちしております！ ご予約はこちらから Re.Ra.Ku 麻布十番店 【麻布十番駅徒歩4分】 <新型コロナウイルス対策強化中> セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408 ご予約はこちらから

脚の疲れをどうにかしたい方へ リフレクソロジーって何？ リフレクソロジーとは英語で、反射区を意味し、Reflex(反射)＋logy(学問)の語から構成されていて、フットケアを指します。 「足は全身を映す鏡のようなものであり、足裏の反射区は人の臓器や組織と密接な関係がある」と、アメリカの医師だったウィリアム・フィッツジェラルド(1872-1942)によって提唱されました。 簡単に言うと、足裏は全身と繋がっているということですね！ フットケアのスタイル 実は同じフットケアでもやり方が分かれているんです。違いを知っていると施術を受ける意識も変わってくるのでぜひ知っておいてください！ 今回は東洋式と西洋式の2つの違いを説明します！ ＜東洋式(台湾式)＞ 使う部位＝四指の関節 圧＝強く・鋭い イメージ＝リフレッシュ <西洋式(英国式)> 使う部位＝拇指の腹 圧＝弱く・柔らかい イメージ＝リラックス 主な疲れの原因 ＜歩き疲れ＞ これは容易に想像できると思いますが、使った分だけ脚は疲れます。また、脚の力ばかりで歩いていると短距離、短時間の歩きでもお疲れを感じやすくなります。歩くことは意外と全身運動なので、上半身も連動させながら歩くことで脚への負担は少なくなり、お疲れを感じにくくなるでしょう。 ＜座りっぱなし＞ 意外にも座りっぱなしでも脚は疲れます。そもそも筋肉は使っていないと、動きがなくなってしまいただ固まるだけなので、お疲れを感じやすくなります。デスクワーカーの方でも意識的に少しでも歩くことで筋肉に動きをつけてあげましょう。そうすると疲れを感じにくくなってくるでしょう。 フットケアで期待できる効果 フットケアを受けるとどんな効果があるの？と思われるでしょう。 ここではそれを説明しますね！主に4つあります。 ＜自然治癒力が高まる＞ ＜血液の流れが促進される＞ ＜老廃物の排出を促す＞ ＜心身ともにリラックスし、ストレスを解消する＞ リラクおすすめの施術の受け方 皆さんにぜひ試してみていただきたいのが、フットケアの後にボディケアを受けることです！上述したように足裏は全身と繋がっているので、フットケアを受けてからボディケアを受けることでフットケアやボディケア単体で受ける場合に比べて、身体がほぐれた感触を断然得られやすくなるでしょう！ リラクのフットケアでのクリームとアロマオイル リラクのフットケアはクリームで行っていますが、アロマオイルへの変更もできます！(オプション料金￥500+税) アロマオイルは普段よりリラックスしやすいので非常にオススメですし、人気が高いです！参考にそれぞれの匂いで期待できる効果も説明しておきます！ 身体のケアは自分一人ではやる気にならなかったり、やり方に自信がないという方はぜひプロにおまかせください！お待ちしております！ ご予約はこちらから Re.Ra.Ku 麻布十番店 【麻布十番駅徒歩4分】 ☆新型コロナウイルス対策強化中☆ セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408 ご予約はこちらから

こんにちは!皆様いかがお過ごしでしょうか? 今日はいつもより暖かくなるみたいですね!少しでも暖かくなると嬉しいですがまた明日以降は寒くなるようなので風邪を引かないように気を付けましょう! 風邪を引かないようにする一つの方法では免疫力を高めていく必要があります! 免疫力を高める方法の一つに身体をほぐすことがあります!身体をほぐすことで筋肉がほぐれて血流が改善されやすくなるので身体が温まりまりやすくなります。 この時期こそ是非一度当店でほぐして一緒に免疫力アップしていきませんか?本日もスタッフ一同お待ちしております！

なぜ長時間パソコンをやると肩や首が疲れるの？ ①目からのお疲れが原因かも 目の疲労が溜まると肩が疲れるというのは自律神経が関係しています。自律神経には、体を緊張させる交感神経とリラックスをさせる副交感神経があります。このバランスが崩れることによって目の疲労や肩の疲れが感じやすくなります。 ②姿勢が原因かも パソコンやスマートフォンばかりをいじると知らず知らずのうちに猫背になっていることがよくありませんか。猫背になると肩の筋肉が引っ張られる状態が続いてしまい、肩回りの血行が悪くなり老廃物が溜まることによってお疲れを感じやすくなります。 ③仕事環境が原因かも テレワークをしている方は特に仕事用の椅子や机が自身の身体に合わないものを使っていませんか。そうすると、オフィスでの勤務よりも姿勢が悪くなりがちになり、お疲れを感じやすくなってしまいます。 さらに、家だと気持ちの切り替えがしづらいのも一因かもしれません。これは主に身体的な面と精神的な面が挙げられます。 身体的な面 オフィスで働く時は、通勤電車に乗ったり、オフィス内で歩いたりと身体を動かす機会がありますが、それが家だとほぼなくなってしまいますよね。歩いたりして、ときどき身体を動かす方が筋肉に動きがつく分、筋肉がほぐれやすくなります。しかし、リモートワークのように家だとその機会が少なくなり、筋肉が硬くなりやすくなります。 精神面 プライベートと仕事を同じ場所で行うということは気持ちの切り替えがしづらいですよね。そうすると自然と身体がこわばってしまいやすく肩のお疲れに繋がります。 ④腕からの緊張が原因かも 姿勢の話にも関連していますが、パソコンをやる間は、基本的にタイピングやマウスの操作ばかりだと思います。腕を前に出す姿勢が続くことになります。そうすると首や肩が腕に引っ張られるような状態が続く為、首や肩にお疲れが溜まりやすくなります。その状態で腕が緊張で固まると余計に肩や首が辛くなることがあります。 肩や首のお疲れの解消法は？ ①ゆっくりと入浴する 熱すぎると交感神経が優位になり、リラックスできないので、若干温かいと感じる温度のお風呂に15分以上入浴しましょう。シャワーだけで済まさず浴槽(バスタブ)に入浴することによって、浮力、温熱、水圧を身体が感じます。これらは副交感神経を優位にさせやすい作用があるのでリラックスにはうってつけです！ ②ホットタオル(もしくはホットピロー)で温める 温熱の効果は入浴でも説明しましたが、辛い箇所を温めることで筋肉がほぐれやすくなります。別の見方をすると、冬に筋肉が固まりやすいのは、寒さによるものも大いにあります。したがって、筋肉をほぐしたい時は身体を温めることによってほぐれやすくなったり、お疲れを感じにくくなります。 ③仕事中にこまめに動く これは先ほど「③仕事環境が原因かも」の中で説明したことですが、仕事中に動かないことで筋肉が固まりやすくなります。それなら、仕事中に身体を動かしてみましょ～！しかし、なかなかそんな時間は取れない…と思われるかもしれませんが、そんなにしっかりと運動したりする必要はありません。ちょっとした仕事の合間に歩いたり、一人でできる簡単なストレッチをすることで、それだけでも全然普段のお疲れの具合は変わります。意識的に休憩時間などでこまめに動いてみてください！ ④ストレッチ 今度は実際に一人で、しかも簡単に首や肩のお疲れを解消する方法のご紹介です。動画で分かりやすく解説しながら首や肩のストレッチができます。ぜひぜひ動画を見て真似してみてください(^^♪ 色々やっても、それでも解消されない…そんな方はRe.Ra.Ku 麻布十番店へ！ Re.Ra.Kuでは肩甲骨にアプローチ Re.Ra.Kuでは肩甲骨にアプローチしたボディケアを行っています。肩甲骨は肩や首との関係が深いので、肩甲骨をほぐすことで肩や首も楽になることが期待できます！また、肩くびストレッチ(オプション)や、 目や頭もお疲れというのであれば、アイヘッドケア(オプション)もご用意しています！ 身体のケアは自分一人ではやる気にならなかったり、やり方に自信がないという方はぜひプロにおまかせください！お待ちしております！ ご予約はこちらから Re.Ra.Ku 麻布十番店 【麻布十番駅徒歩4分】 ☆新型コロナウイルス対策強化中☆ セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408 ご予約はこちらから

腸活とは 腸内の状態を良好に保つ活動のことです。 Re.Ra.Ku 麻布十番店でも腸活のサポートをしております！ ご予約はこちらから おなかケアはこんな方にオススメ ①腰がつらい方 日常生活の偏りにより腹筋がアンバランスになると、骨盤が引っ張られて腰の疲れに繋がるケースがあります。腹部を緩めることは腰部を緩めることにも繋がります。 ②お腹の調子が悪い方 消化器系は自律神経によってコントロールされています。腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整うと、結果的にお通じの改善にも繋がります。 ③姿勢が悪い方 横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり上半身が猫背になります。上腹部をほぐすと深くゆったりとした呼吸ができ、姿勢改善に繋がります。 みなさん、当てはまる悩みはありましたか？1つでも当てはまったって方は是非ボディケアに加えて、おなかケアも一緒に受けてみてください♪ Re.Ra.Ku 麻布十番店 【麻布十番駅徒歩4分】 ☆新型コロナウイルス対策強化中☆ セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。 ケンコウ骨から健康に♪♪ 全身がダルい、肩や腰の疲れが抜けない…そんな方にぜひ、おススメしたいのが《肩甲骨ストレッチ》を取り入れた、Re.Ra.Kuのボディケア☆全身をほぐしながらストレッチもすることで、固まったコリ・ハリを効果的にゆるめます*日頃の疲れを落とすだけでなく、疲れがたまりにくいお身体を一緒に目指しましょう!!スッキリと気持ちの良い毎日を送る、お手伝いをさせてください♪ ・。・。・。・。・。・。・。・。 右を向けば“東京タワー”左を向けば“六本木ヒルズ” 国籍問わず沢山の方が訪れるこの大都会の真ん中にある健康管理サービススタジオ麻布十番のパワースポット【Re.Ra.Ku麻布十番店】です！ ・麻布十番商店街入口から【徒歩3分】・六本木ヒルズから【徒歩5分】 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408 ご予約はこちらから

こんにちは！あけましておめでとうございます！今年も1年頑張っていきましょう！年初めという事もありますので、肩甲骨の重要性をお話していきますね。肩甲骨には肩、首、腰、腕に繋がる17種類の筋肉がついています。そして、上半身の中継地点的な役割を担っています。つまり、上半身を楽にするには肩甲骨をほぐしていくことが大事になるということです！特にデスクワークをされている方は肩や首にが疲れやすいと思うので、ぜひリラクに肩甲骨をほぐしにご来店ください。お待ちしております！

そもそも着圧ソックスの効果ってなに？ 血行やリンパの循環を改善する 通常血液は心臓から脚に送られ、また心臓に戻りのですが脚は重力によって血液を心臓に送るポンプ機能が働きにくくなっています。そうして血液が脚に溜まってしまうことで「むくみ」の原因です。 着圧ソックスでは足首からふくらはぎにかけて圧をかけることでポンプ機能のサポートをして脚に溜まった血液を心臓へと送ってくれます。それによってむくみの改善に繋がります。 脚やせ効果！？ 着圧ソックスを履くと脚やせすると良く言われていますが、厳密には違います。 むくみが改善されることにより見た目足の見た目が痩せて見えることはありますが、体重が減るわけではないのです！ 立ちっぱなしやデスクワークの方は特にむくみやすいので見た目がスッキリする効果がより一層実感しやすいかと思います！ リラクの着圧ソックスはどこが違う？ アプローチする場所が違う！ 従来の商品は血管にアプローチするものが多いです。 しかし、リラクの着圧ソックスは筋肉にアプローチしています！ 筋肉にアプローチすることで筋肉の収縮のサポートを目的としているので、ふくらはぎの筋肉を押し上げサポートすることで血液が上に押し出され循環をスムーズにします！ 締め付ける場所が違う！ 従来の着圧ソックスは足首部分の締め付けが一番強いものが多いです。 リラクオリジナルの着圧ソックスは足首部分の締め付けは弱く、ふくらはぎ部分を持ち上げて引き締めるように締め付けを一番強くしています！ そのため、より血液が上に押し出され循環改善されると共に歩く動作のサポートもします！ 実際に履いて仕事してみましたが、階段の昇り降りがものすごく楽になりました！ 普段使用している着圧ソックスで満足できていない方や、まだ着圧ソックスを履いたことがない方は是非この機会にお試しください！ ※数量限定販売なので売り切れ次第終了となります。 Re.Ra.Ku 麻布十番店で買えます！ 1足　￥1,320　で販売しております！ 男性の方にもとても人気！！ Re.Ra.Ku 麻布十番店 当店では政府指定の感染症対策に加えて、リラクゼーション業協会が定めたガイドラインに沿って、しっかりと感染症対策を行なっておりますので、安心してご来店ください。 ▶︎感染症対策についてはこちらをご確認ください。 「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」というあなたへ。是非、一度ご来店くださいませ。 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 麻布十番店 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30） <住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1 <電話>03−3401−3408 ご予約はこちら

皆さんこんにちは リラク麻布十番店のフジタです。 10月25日から10月31日の6日間限定で HAPPY HALLOWEENセットコースを実施します！ コース内容 ボディケア40分＋フットケア40分(アロマオイル付き)＋アイヘッドケア20分 価格 通常価格12,210円→特別価格10,000円(税込） ご予約はこちらから Re.Ra.Ku 麻布十番店 当店では政府指定の感染症対策に加えて、リラクゼーション業協会が定めたガイドラインに沿って、しっかりと感染症対策を行なっておりますので、安心してご来店ください。 ▶︎感染症対策についてはこちらをご確認ください。 「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」というあなたへ。是非、一度ご来店くださいませ。 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 麻布十番店 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30） <住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1 <電話>03−3401−3408 ご予約はこちら

こんにちは!リラク麻布十番店です! 皆様いかがお過ごしでしょうか? 最近は昼間は暖かいですが、夜になると少し冷えているように感じます。 少し寒い日が続くと身体が固まっているような気がして、ストレッチを寝る前にいつもより長めに行うようにしています!! ストレッチを寝る前にするとリラックスして眠りやすくなるので皆様も是非試してみて下さい(^O^)/ 本日もリラク麻布十番店は元気に営業しております! 11:45～19:30までご案内可能で御座います。 ご予約はお早目がおススメです!

こんにちは!リラク麻布十番店です!皆様いかがお過ごしでしょうか?今日も昨日に引き続き寒いですが体調管理をしっかりして風邪を引かないようにしましょう。本日もリラク麻布十番店は元気に営業しております。15:00～19:30までご案内可能で御座います。ご予約はお早目がおススメです。━━━━━━━━……‥・☆★☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 麻布十番店11:00～20:00(最終受付19:30)東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1

こんにちは！Re.Ra.Ku 麻布十番店です！ 今回は「肩甲骨セルフチェック５選」をお伝えします！ 肩甲骨セルフチェック５選 1.バンザイ動作 ①まっすぐ立ち、前ならえをしていきます。 ②両手の平を重ねます。 ③身体をなるべく動かさないように、肩の関節だけで手を上げていきます。 目安は腕が耳の横にきて手から足までが一直線になるところ♪ 2．背中握手の動き ①右手が上、左手が下で背中で指先と指先を重ねていきます。 握手の動きになるので、下の手がひっくり返らないように！ ※反対側も同様に行っていきます。 目安は指先同士が付く程度♪ 指先が離れてる場合はどのくらい離れているかを測ってもらってください。 3．肩の上下運動 ①両手を脱力して真っ直ぐ立ち、両肩を大きく引き上げます。 ②ストンと肩を落とします。 　①と②を10回繰り返します！ 10回出来ない場合や肩周りがゴリゴリして動きづらい場合は△です。 スムーズに10回動かすことができればGoodです！ 4．後方で腕を上げていく動き ①後ろで手を組み、肘をまっすぐに伸ばします。 ②身体が動かないように、後ろにまっすぐ上げていきます。 目安は45度くらいです！ 5．手を壁にタッチ ①カカト、腰、両肩を壁に付けていきます。 ②腰の後ろ側に左手を入れていきます。 この際に肩やお尻が壁から離れてしまったら△です。 壁から離れないでこの動きが出来たらGoodです！ これで肩甲骨のセルフチェックは以上です！ みなさんいかがでしたか？どの動きも出来ましたか？ 肩甲骨のセルフチェックが△だった方は 是非 Re.Ra.Ku 麻布十番店で肩甲骨ストレッチをしていきましょ〜〜 ご予約はこちら 皆様のご来店心よりお待ちいたしております！ 今回お伝えした肩甲骨セルフチェックの詳しい内容はこちらをご覧ください↓ ━━━━━━━━……‥・☆★☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 麻布十番店<営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1 <電話>03−3401−3408

こんにちは。リラク麻布十番店です!!一昨日くらいはかなり、寒かったのですが今日はまた少し暖くなったよう気がします。気温差がある時こそ風邪を引かないように気を付けましょう。本日は14:30～19:30までご案内可能で御座います。ご予約はお早目がおススメです!スタッフ一同お待ちしております。━━━━━━━━……‥・☆★☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 麻布十番店11:00～20:00（最終受付19:30）東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB103−3401−3408https://mitsuraku.jp/pm/online/index/a6j2t1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAhYmBknUtXDA7zwyv

Re.Ra.Ku 麻布十番店 地域共通クーポンを使うならRe.Ra.Ku 麻布十番店がオススメ！ 全身がダルい、肩や腰の疲れが抜けない…そんな方にぜひ、おススメしたいのが《肩甲骨ストレッチ》を取り入れた、Re.Ra.Kuのボディケア☆全身をほぐしながらストレッチもすることで、固まったコリ・ハリを効果的にゆるめます*日頃の疲れを落とすだけでなく、疲れがたまりにくいお身体を一緒に目指しましょう!! ・麻布十番商店街入口から【徒歩3分】・六本木ヒルズから【徒歩5分】 ※電子クーポンがご利用いただけます（紙クーポンはご利用いただけません）。※お釣りは出ません。 ご予約はこちら 豆源 1865年創業、豆の持ち味と風味を守る製法で今も愛されてるお店です！ 麻布十番にきたら是非立ち寄っていただきたいお店の一つです！ 豆源の詳しい情報はこちら 麻布チーズケーキ　Cinq Cinq お土産には麻布スフレがオススメ！1口食べたら口の中に幸せが広がります。 麻布チーズケーキ　Cinq Cinqの詳しい情報はこちら 麻布かりんと 味はもちろんのこと、パッケージがとても可愛いです！ 季節によって商品も変わるのでリピートしてます！ 麻布かりんとの詳しい情報はこちら そもそも電子クーポンってどうやって使うの？ １．クーポンを受け取る 旅行日当日、代表者がスマートフォンから電子クーポンサイト（クーポン発行画面）を開き、旅行会社から案内された以下の情報を入力してクーポンを受け取ります。・申し込んだ旅行会社等のID​・予約番号、受付番号・初泊の宿泊施設が所在する都道府県、日帰り旅行の場合は主たる目的地 ２．クーポンを発行する クーポンの発行したい金額を選択して、「クーポンを発行する」のボタンを押します。クーポンが発行されるので、すぐに利用する場合は「今すぐ使う」のボタンを押します。その後QRコードを読み込み、スタッフに提示・確認することでクーポンを利用できます♪ クーポンの発行内容がわからない場合は、スタッフがサポートいたしますので、安心してご来店くださいませ！ 詳しくはこちらをご覧ください！ ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆… 皆さんの貴重な旅のひとときが、より有意義な時間となる様に、そして心と身体のお疲れをしっかりと楽にできる様に、万全の感染症対策でお迎えできる準備を行なっております。 皆様のご来店を心よりお待ちいたしております♪ Re.Ra.Ku 麻布十番店 当店では政府指定の感染症対策に加えて、リラクゼーション業協会が定めたガイドラインに沿って、しっかりと感染症対策を行なっておりますので、安心してご来店ください。 ▶︎感染症対策についてはこちらをご確認ください。 「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」というあなたへ。是非、一度ご来店くださいませ。 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 麻布十番店 <営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30） <住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1 <電話>03−3401−3408 ご予約はこちら

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku麻布十番店です! 今日は冷たい雨ですね>< この秋一番の寒さのようです。 皆様はいかがお過ごしでしょうか?寒くなり体もギュッと縮こまってしまうので、体が固くなりやすくなります。体をほぐして、寒さに負けない体作りをしていきませんか^^ 本日は12:00～16:00までご案内可能で御座います。 ご予約はお早めがおススメです。 スタッフ一同お待ちしております。 ━━━━━━━━……‥・☆★☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 麻布十番店<営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408<URL>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/a6j2t1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAhYmBknUtXDA7zwyv

皆さんこんにちはリラク麻布十番店のフジタです。 皆さんまた、やつがやってきていますよ!!! そうです台風です!!! 前回は、かなり大きな規模の台風が来ると予想されていましたが途中でかなり逸れたことによって、とくに目立った被害はありませんでした。 しかし、今回の台風もかなりの規模らしくこのまま進路を変えずにいると明日、明後日くらいから徐々に天気が崩れてきて10日、11日に日本に上陸します!!! 雨が降っての外出は、皆さん嫌だと思いますので今日みたいな天気の良い日に普段の仕事、生活のお疲れを解消していきましょう。 お疲れは溜まってからじゃなく、溜まる前にとるようにしていきましょう!!! ご案内可能時間12:00~18:00の間でしたらスムーズにご案内可能です。スタッフ一同元気にお待ちしております。 ━━━━━━━━……‥・☆★☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 麻布十番店<営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408<URL>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/a6j2t1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAhYmBknUtXDA7zwyv

こんにちは。リラク麻布十番店です!!皆様いかがお過ごしでしょうか?最近はかなり涼しくなってきて、過ごしやすいですが昼間と夜の寒暖差があります。1枚上着などを持ち歩き風邪を引かないように気を付けましょう!!本日もリラク麻布十番店は元気に営業しております!お休みの日に日頃のお疲れを癒しませんか?お疲れが溜まる前にお身体をほぐしましょう。本日は12:00～19:00までご案内可能で御座います。ご予約はお早目がおススメです。━━━━━━━━……‥・☆★☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 麻布十番店11:00～20:00（最終受付19:30）東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB103−3401−3408https://mitsuraku.jp/pm/online/index/a6j2t1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAhYmBknUtXDA7zwyv

皆さんこんにちはリラク麻布十番店のフジタです。 今日から10月です!!! そして今日から、GOTOキャンペーンの旅行先に、東京都も含まれるようになりました!!! もちろん新型コロナウイルスがまだ完全に、対策があるわけではないので「東京に行くのはちょっと。。。」と思う方が多いと思います。 しかし、年末から今の今まで行く予定だった旅行が中止になったり、好きなアーティストのライブが中止になったり仕事、家庭、学校、お店などの環境が一変し住みにくい世の中へと変わっていきました。 新型コロナウイルスの影響によって引き起こされた差別なんかは、本当に残念な話です。 そんな住みにくい世の中でも、皆さんは必死に耐えてここまで生活してきたと思います。さすがにもう休みたくないですか?遊びたくないですか? 「Go To Travel キャンペーン」とは、新型コロナウイルス感染症により落ち込んだ旅行需要を喚起するため宿泊を伴う旅行および日帰り旅行代金の最大5割を国が補助する観光支援策です。 確かにこのキャンペーンは旅行会社を助けるためのものかもしれませんが、これにあやかって旅行を満喫すれば皆さんの心身共に楽になる上に、旅行会社を助けることもできて誰も損しないと思います!!! 皆さんこれを機に本当に、遊びに行って下さい、遊びにきて下さい。(予防対策だけはしっかりと) 人間我慢し過ぎると、心にも身体にもよくないですからね!!! リラク麻布十番店も「地域共通クーポン取扱店舗」なので、麻布十番に旅行に来た際は是非お待ちしております。 ━━━━━━━━……‥・☆★☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 麻布十番店<営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408<URL>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/a6j2t1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAhYmBknUtXDA7zwyv

皆さんこんにちはリラク麻布十番店のフジタです。 皆さんいよいよ明日から10月ですよ!!!心の準備はできていますか？私は正直、あまりにも早すぎて心の準備が追い付いていません((笑)） 最近はやっと新型コロナウイルスも落ち着いてきたので、本当によかったと思います。 ここまで慣れない生活や、仕事環境の変化など沢山あり心身共にかなり疲れた方が多いと思います。 皆さんしっかり休めていますか？頑張りすぎていませんか？疲れた時はしっかり心身共にしっかり休むようにしないと、頑張りたい時に頑張れなくなります。 是非リラク麻布十番店にきていただいて、一緒に疲れにくい身体作りをしていきましょう。 ご案内可能時間11:40~18:00の間ならスムーズにご案内可能です。お早目のご予約をオススメしております。スタッフ一同元気にお待ちしております。 ━━━━━━━━……‥・☆★☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 麻布十番店<営業時間>11:00～20:00（最終受付19:30）<住所>東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1<電話>03−3401−3408<URL>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/a6j2t1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAhYmBknUtXDA7zwyv