Re.Ra.Ku 横浜センター北店 (閉店)のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 お仕事でコーヒーを飲む方はたくさんいらっしゃると思います！ コーヒーをより効率よく飲むために、コーヒーの最適な飲む時間帯に関してお伝えします まず、最適な時間帯は2パターンあります！ 午前10時～正午午後2時～午後5時　だそうです！！ また、朝、目覚めのコーヒーはあまり良くないようです(>_<)身体に与える影響を３つ挙げます 1． コルチゾールというホルモンの産生を阻害してしまい、それを補うために更にカフェインを欲してしまう2． カフェインに対する耐性ができ、慢性的に欲してします3． 血糖値が上がりやすくなる などの影響があるようです！ 血糖値スパイクなどを繰り返すと疲れやすくもなるので注意したいですね～ カフェインを飲む時間帯を是非意識してみてください！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月21日（日）お一人様12時10分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 「肩甲骨」と「腕の上がりやすさ」の関係について書きます！ デスクワークでは肩を動かす動作を取ることは少ないと思います。 また、気が付いたら「腕を挙げづらい状態」になる方も少なくないと思います(>_<) 腕が挙げづらいと肩だけが疲れていると考えがちだと思いますが、実は肩甲骨もかなり関係しています！ それは、腕が「肩甲骨と肩関節の連動」により180度上がることができるからです！ そのため、腕が挙げづらい方は肩甲骨周りの筋肉もかなり硬くなっていると考えられます(>_<) 肩こりや挙げづらさを少しでも感じる方は是非、お立ちより下さい♪ 肩甲骨と肩回りをすっきりさせましょう(*^-^*) 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月19日（金）お一人様 10時00分～ お二人様 12時00分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店のです。  「睡眠の日」は、睡眠健康推進機構が日本睡眠学会と協力して2011年（平成23年）に制定しました。 世界睡眠医学協会（World Association of Sleep Medicine）が定めた3月の「世界睡眠の日」（World Sleep Day）に合わせて、日本独自の睡眠の日として3月18日を「春の睡眠の日」としたそうです。 睡眠は、心身ともに疲労を回復させるとても重要なもので、ストレス緩和にも役立ちます！ 寒暖差の多い季節になってきましたが、しっかりと睡眠をとれるように日頃の生活習慣にも気を付けたいものですね！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月18日（木）お二人様 12時分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 今日は漫画週刊誌の日です！1959年（昭和34年）のこの日、日本初の少年向け週刊誌『週刊少年マガジン』『週刊少年サンデー』が発刊されました。 マガジンは現在は毎週水曜日に発売されていますが、創刊当初は木曜日発売で定価は40円だったみたいです！ サンデーも現在は毎週水曜日に発売されていますが、創刊当初は火曜日発売で定価はマガジンよりも安い30円だったようです！どちらも今と比べるとかなり安いですね！ ちなみに「サンデー」という誌名は「この雑誌を読むとまるで日曜日のように楽しい気分に浸れるように」という初代編集長が名付けたとのことです！ 漫画を読む方もたくさんいらっしゃると思いますが、長時間同じ姿勢が続いたり、姿勢が悪いと体のコリにもつながるので姿勢にも気を付けて読みたいですね！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月17日（水）お一人様12時00分～お二人様16時20分～18時30分ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 今日から3月も後半に突入ですね！最近はだんだんと暖かくなってきて、過ごしやすい気温の日が増えてきました！テレワークが増えて腰や肩のお疲れを感じる方は是非当店をご利用ください！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月16日（火）お一人様10時30分～お二人様12時00分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店のです。 1950年（昭和25年）の今日、昭和天皇が香川県小豆島を巡幸の際にオリーブの種をお手播きされ、その種は発芽し、現在では立派な樹に成長しているそうです。 オリーブには、ビタミンEやオレイン酸、βカロテンやカルシウムなど、身体に嬉しい栄養素が多く含まれています。 ご自身やご家族の健康のためにも、今日はオリーブをお料理に取り入れてみてはいかがでしょうか！ お腹から健康になったあとは、ボディケアもお忘れなく！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月15日（月）お一人様 10時分～ お二人様 12時分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店の福田です。 昨日の午後は雷雨をともなう大雨でしたね(>_<) 夕方には雨も上がり、虹もかかりましたが、皆様はご覧になりましたか？ センター北駅周辺では、空を見上げて写真を撮っている方がたくさんいらっしゃり、私も記念に撮ってみました(*^-^*) さて、今日は昨日とは打って変わって、快晴で暖かい気候ですね♪ 昨日はご自宅や室内で過ごされた方も、今日は外に出て運動をしたり、当店まで足を運んでみませんか？ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月14日（土）お一人様 10時00分～ お二人様 10時30分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 今日は朝から雨ですね(~_~)雷をともなうような激しい雨になるところもありそうな予報ですので皆様お気を付けください！今週は卒業式を終えた高校生をセンター北駅でもたくさん見かけました♪昨年に引き続き自粛モードではありますが、新生活を迎えるわくわく感は変わらずにいてもらいたいですね。入学などで環境が大きく変わらない方も、3月4月は気温や周りの状況の変化などで気疲れやストレスが知らず知らずのうちに溜まるもの。ぜひお疲れを感じる前に当店ご利用ください！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月13日（土）お一人様10時30分～お二人様11時00分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,, 

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。今日は金曜日なので明日からお休みの方は多いのではないでしょうか。今月は祝日が土曜日と被っているので、振替休日はありません。なぜ振替されるのは日曜のときだけなんだと思いますよね・・・。祝日がない月は少しモチベーションが下がると思います。それに加えてコロナに花粉に年度末と、いつもよりお疲れが溜まりそうな月になりそうですが、お疲れの際はぜひ当店ご利用ください！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月12日（金）お一人様10時30分～お二人様12時00分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 今日で東日本大震災から10年が経ちましたね。私は当時関西に住んでいて、津波が街を飲み込んでいく生中継の映像をテレビで見ていました。想像を絶する光景に言葉もなく立ちすくしてしまったのを覚えています。大切な方を失った方、いまも避難生活をされている方・・・少しでも心がお元気になられることをお祈りしています。いまはコロナの感染が世界中に広がり、日本開催のオリンピックもどうなるかという年ですがこれから明るいニュースが増えていくといいですね！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月11日（木）お一人様10時00分～お二人様11時00分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,, 

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店の福田です。 本日3月10日は「たけのこの里の日」です。 たけのこの旬が3月からであることと、「さ(3)と(10)」と読む語呂合わせから制定されました。 ちなみに、「きのこの山の日」は8月11日だそうです。 皆様は、きのこの山とたけのこの里どっち派ですか？ 私はたけのこの里派です(*´▽｀*) あの霊長類最強と言われる吉田沙保里さんもたけのこの里派だそうです♪ 是非ご来店された際に、どっち派か教えてください！笑 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月10日（水）お一人様 10時00分～ お二人様 13時10分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 頭が前のめりになることでの負担に関して書こうと思います！ デスクワークで画面を凝視していると自然と頭が前のめりになると思います。 頭の重さは約5キロで、前のめりになった時、肩には3倍の15キロほどの負担がかかります！！ この負担が肩こりに繋がります(>_<) 頭が前のめりにならないように姿勢を正し、耳と肩が直線の状態になるように心がけて下さい！ また、オススメのストレッチとしては、首の前側の「胸鎖乳突筋」や肩こりの原因である「僧帽筋」のストレッチがおすすめです！ また、疲れが溜まりすぎていると姿勢を正すのも厳しいと思いますので是非、解しに来てください♪ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月8日（月）お一人様 10時分～ お二人様 12時00分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店のです。 本日はサウナの日だそうです。「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせからみたいです。サウナは気持ちよく発汗して、交感神経や副交感神経などに作用することで精神の安定に効果があり、日ごろのお疲れを取り除くのにピッタリですね！ 実は、交換神経や副交感神経の安定には、ボディケアも効果的なんですよ、ゆっくりとした呼吸とほどよい圧によってお身体の緊張状態をリラックスの状態に変えてくれるようです！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月7日（日）お一人様11時分～お二人様12時分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 今日は「世界一周記念日」だそうです。54年前に、日本航空の世界一周西回り路線が営業開始したことにちなみ記念日となりました。緊急事態宣言が延長されたいま、海外旅行に出かけるのは遠い夢のようになってしまいましたね(*_*)もうすぐ春休みなのに県外に出かけることすら憚れますが、もう少し自粛しながらそれぞれの楽しみを見つけて乗りきりましょう！ 心と体のリフレッシュに、ぜひ当店をご利用ください！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月6日（土）お一人様12時00分～お二人様13時00分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,, 

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店のです。 本日は、産後の日 「さん（3）ご（5）」（産後）と読む語呂合わせからだそうです。健康のために産後ケアの大切さを知ってもらうことが目的。出産を経験した全ての女性たちが産後トラブルから解放され、いつまでも内面から美しく、毎日がもっと楽しく、もっと心地よく過ごせるようにとの願いが込められています。 日頃のお疲れの緩和やリラックスのために、ボディケアやストレッチなどを心掛けて、毎日を楽しく過ごしていきましょう！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月5日（金） お二人様 10時分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩2分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 本日は「車腰痛」に関して簡単に書こうと思います。 車を運転していて腰が痛くなる方がよくご来店されます(>_<) その要因の一つとして、「血行不良」が考えられます。 運転中は同じ姿勢が続きます。同じ姿勢を維持するために、同じ筋肉に負担がかかります(>_<) 結果的に、血行が悪くなり、腰痛や脚のむくみに繋がります。 少し立ち上がった時などに軽いストレッチなどを取り入れることがオススメです！ 特に肩甲骨周りやふくらはぎ周りを動かすと血行が良くなります！ お試しください(*^-^*) 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月4日（木）お一人様 12時00分～ お二人様 15時30分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 「消化」と「疲れ」の関係に関して書きます。 普段疲れを感じやすい方は食習慣を見直すと少しは改善されるかもしれません。 それは、食べ物を食べると胃に運ばれます。しかし、大量に食べすぎたりすると胃にかかる負担も 大きくなり、胸やけや不快感に繋がります(>_<) また、エネルギーは使われ、疲れに繋がります。 対策として、食べるときは腹八分目にし、 キャベツやヨーグルトなどの吸収を助けてくれる物を食べるといいと思います(*^-^*) 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月3日（水）お一人様 11時00分～ お二人様 12時00分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 皆さん普段のお疲れをそのままにしていませんか？疲れてから体をほぐすという方もいると思いますが、疲れてからではケアのタイミングとしては遅いです。なるべく疲れ切る前にお身体ほぐしましょう！当店ではお客様に合わせた来店プランもお伝えしています！是非ご利用ください！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月2日（火）お一人様10時30分～お二人様11時00分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 今日から3月ですね！寒いときはウイルスが繁殖しやすいうえに、今年はコロナのせいで大変な冬になったと思います。3月になると春までもう少しです！当店も感染対策をしっかり行い、今月も頑張ります！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 3月1日（月）お一人様11時00分～お二人様12時00分～ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店の福田です。 今日は2月最終日ですね！ 明日から3月になりますが、3月は祝日が土曜日と重なったため平日のお休みがなく、31日まであるので2月に比べてキツく感じるかもしれません。 また、本格的に花粉が飛ぶ季節となり、花粉症の方は体力が奪われるかと思います。 明日からの一週間、一か月に備えて、今日のうちにお身体をほぐしませんか？ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ 2月28日（日）お一人様 10時00分～ お二人様 12時00分～ ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！ また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】 10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分TEL： 045-507-3940