Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

☆5月11日(金)ご案内情報☆

2018.05.11 09:48

☆5月11日(金)ご案内情報☆

こんにちは!
Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店、長山です。

昨日までは雨でしたが今日は快晴お出かけ日和ですね♪
新生活応援ギフトパック販売中です!
お気軽にスタッフまでお問い合わせください♪


☆5月11日(金)ご案内情報☆

本日は10:00~21:00までご案内可能となっております。
出勤スタッフは長山、瀬沼、齋藤、横倉です。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります。
希望のお時間や、指名したいセラピストが「×」になっている時は
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡


【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】

☆都筑・港北、横浜エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください♪

≪ご予約≫
☆当日予約OK!オンライン予約はこちら
☆TEL:045-500-9336
☆LINE@始めました!友達登録で全員使えるクーポンゲット!ID:@xtb8592k
☆積極採用中♪気になる!という方はお気軽にメールください!
(連絡先:saiyo.centerminami@gmail.com

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休日は昼まで寝てしまう。。。

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ご覧いただきありがとうございます。休みの日は、とにかく寝る!昼まで、夕方まで寝てしまう。。。という話をよく聞きます。睡眠の研究によると。。。日々の睡眠不足を補おうとして休日に通常より+2時間以上寝ることができてしまう理由は「寝だめ」はできないけど、「不足」によるダメージ回復を脳や身体が要求しているそうです。入眠や熟睡感に問題がなくても、そもそも量が足りていない証拠だそうです。睡眠の質や量が低下すると、血流不良から筋肉硬化が起きやすく、足がツリやすくなったり、肩くびがゴリゴリになりやすくなります。熟睡感はあるんだけど、休日は昼まで寝てしまう方、なんだか疲れやすい方に、ボディケア+アイヘッドをお勧めします。疲れやすいのは加齢のせい、と諦めないず、お試しください。 

2024.04.17

季節の変わり目に!!

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皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のタカバヤシです!皆さん花粉の症状はいかがですか?私はヒノキの花粉に未だにやられています。。この春の季節が1番寒暖差が激しく1年で体調を最も崩しやすいと言われています。寒い冬で縮こまった身体を延ばす【肩くび、脚こし】ストレッチはとくにオススメです!身体のケアを行って、疲れにくい身体を一緒に目指していきましょう(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.11

睡眠基礎知識~

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こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!私達は睡眠中、およそ28回ほど覚醒してるそうです!睡眠の質が高ければそんなに何度も眠ったり目覚めたりを繰り返している事を翌朝覚えていたり、意識することはまずないのですが、人間の脳は日中起きてる時と、夜間睡眠時と同じだけのエネルギーを消費しているそうです!私達の意識とは別に、睡眠中も脳では何かが起こっているわけです。なので人によってもちろん長さは違いますが、睡眠時間は削っていいような余計なものでは決してありません。。生物としての人間の生命維持に非常に重要な役割を果たしているので、忙しい中でも睡眠時間の確保はとても大切なのです(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.11

良くない姿勢とは?

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こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!よく姿勢が悪いと聞きますが、具体的に姿勢が悪いとはどんな状態なのでしょうか?猫背と言われる丸まった姿勢、腰をよく反りお腹がポッコリでてる姿勢が挙げられます。姿勢の悪い状態が習慣化してしまっている、またはその姿勢が楽なために気づかないうちに自然とその姿勢になってしまっていることがありますので、普段から意識することが大切です。猫背になってる方の特徴リュックなど重い荷物を持つ、長時間のデスクワーク、農作業などでかがんで作業することが多い傾向にあるそうです。腰をよく反ってる姿勢の特徴一見背筋が伸びてるようですが、お腹、特に下腹部がぽっこり出てしまってる。この姿勢の方は歩いてる時も足は外に向きやすくガニ股のような歩き方になってしまうのが特徴です。またこの姿勢の方は、腹筋や股関節にある筋肉が弱いこともあり、姿勢が安定しやすくするためこのような姿勢になることがあります。ご自身にあてはまるものはありましたか?正しい姿勢で生活できる様に意識していきたいですね^^本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.09

健康がイチバン②~体調管理法~

健康がイチバン②~体調管理法~

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!最近スマホの天気予報をみると雪予報となっていて「どうゆうこっちゃ~」と思う今日この頃です。雨ではなく雪?気温は15℃以上あるのに、、不思議ですね~~(;'∀')前回オオダテ(ミ)が体調管理法を紹介していたので、私も紹介します!私の体調管理法はよく寝てよく食べること!同じです(笑)あとは寝る前に食べ過ぎないこと。。食べてすぐ寝るのも良くないですね。朝起きてのスッキリ感や睡眠の質にだいぶ関わってくるなと近年実感しております。。みなさんの体調管理法もよろしければ、ご来店の際にお聞かせください♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.07

好きを形に(^O^)

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皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のタカバヤシです!ここ最近風が強い日が続いて、花粉や砂ホコリがすごく外で目を空けるのもやっとですね。。室内にいても花粉の症状はでますし外仕事の方々はもっと大変ですよね。。お身体ご自愛ください!すごく得意とかそういうわけではありませんが掃除や洗濯、片付けといった整えたり綺麗にすることが好きで隙間時間や休みの日にがっつりやったりします!一人暮らし経験からか色んな家事に、こだわりが強くなりました笑何で見たかは忘れてしまいましたが、洗濯ソムリエという資格もあるみたいです!今年は好きを形にというテーマで資格の取得にもチャレンジしたいと思っています!オススメの資格を知っている方はぜひ教えてください(*^^*)本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.03.25

健康がイチバン

健康がイチバン

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!暖かい日と寒い日が交互にやってきて、落ち着かない日が続きますね。皆様変わりなくお過ごしでしょうか?感染症や風邪が流行っているようなので、手洗いうがいなどで体調管理お気をつけくださいませ。私の体調管理法はよく寝てよく食べること!ですが年明けてから体調を崩すことがしばしば、、(笑)そのため質の改善に挑戦中です^^何か良い方法がありましたらご来店の際にお聞かせください♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.03.24

寒い日が続いていますね(>_<)

寒い日が続いていますね(>_<)

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒラトです!ここ数日、冬のような寒さが続いていますがみなさん体調はくずされてませんか?このように寒暖差が激しいとお身体にも影響がでてしまいますね(&gt;_&lt;)また暖かくなってくると体が適応しきれず、無意識のうちに無理な動きをしてしまうことも…急な温度変化によって体の負担が増大し、お身体を痛めてしまったりすることもありますのでストレッチや定期的なメンテナンスをおこない、お身体に無理をさせないよう意識してあげてください^^本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.03.23

心機一転、チャレンジ

心機一転、チャレンジ

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!昨日は春分の日でしたね。冬の終わりと春の始まりを告げる日だそうです。季節の変わり目は心機一転、何か新しいことを始めたくなります^^そこで最近一人○○にチャレンジ中です!先日は東北へ一人旅に行ってきたので、次はどこに行こうかと計画中しています。おすすめの一人○○がありましたら、ご来店の際にぜひ教えてください(*^^*)本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.03.21

季節の変わり目、体調管理をしっかりと!

季節の変わり目、体調管理をしっかりと!

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!早くも3月中旬ですね。桜の開花予想が発表され、今年のお花見はどこに行こうか作戦会議中です^^さて、この時期は朝晩の寒暖差が激しいことに加え、風も強く体温調節するのが難しいと言われています。体調を崩しやすくもなりますので、ご自愛くださいませ。少しでもお疲れを感じたらぜひ当店へお越しください(*^^*)本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.03.17

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