Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです♪ まだまだ花粉症の方には辛い時期が続きますね、、 ドライアイになると、異物が目に入ってもすぐに涙で洗い流すことができないため、花粉が目の表面に長くとどまり、結膜の炎症などをひきおこしてしまいます。また、涙の量が減り、目がダメージを受けやすくなることで、視力低下や眼精疲労にもつながります。 日常に潜むドライアイの原因は主に、、、 コンタクトレンズを装着してる方パソコン、スマートフォンをを長時間使用してる方エアコンを使用する部屋に長時間いる方 他にも原因は様々ありますが、これらに当てはまる方はご注意くださいね。 すぐにできる対策としては、目の乾燥と疲れを防ぐ事です! 生活リズムの乱れから思わぬところで花粉症を悪化させているかもしれません。いま一度ご自身の生活リズムを見直し、気持ち新たに新生活をスタートしていきましょう!! 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/5(火)ご案内情報☆10:00～19:20でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 今日はいつも店舗で皆さまにお伝えさせて頂いている『継続的に体をほぐすメリット』をより詳しくお話させていただきたいと思います! まず体をほぐす目安としては皆さまのお疲れが溜まりきる一日前のケアをお勧めしていてお疲れが溜まりきってしまった後、前だとほぐれやすさや継続してほぐす利点が全然違くなってきます。 例えば半年に一度長めのコースでご褒美、、☆もとっても素敵ですがやはりコンスタントにケアすることで身体の状態はよくなり、すごくつらかった状態から徐々に楽な体、疲れを感じにくいか体と変化していくこことが出来ます。 これが期間が空きすぎてしまったり、自分の体に合っていない周期だとせっかくほぐしているのに勿体ない状態になりますので一人一人にあった最適なコースや周期をセラピストがご提案させていただきます(^^)/ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/3(日)ご案内情報☆10:00～11:50、13:40～15:00、15:40〜17:00でご案内が可能です☆中山、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 桜が各地で満開になり風情があって気持ちも上がりますね(^^♪ ただまだまだ『花粉』の季節。外に出るのもしんどい方も多いと思います、、、 当店ではフットケアで花粉対策をお勧めしていて足裏の反射区を刺激するフットケアで目や鼻、横隔膜などを刺激していくことによって辛い症状を和らげられる可能性も高いのと中々この時期落ち着いて外に出られない、、!という方にも定期的にフットケアを受けていただくことで少しでも楽になっていただきたいと考えております(#^^#) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/2(土)ご案内情報☆15:00〜17:10でご案内が可能です☆縞居、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 今日から4月、新年度が始まりますね(^^)/春は、新しい出会いや引越し、年度初め等環境の変化が多いと思います。 楽しい事だけではなく環境の変化は気付かぬ内にストレスの増加に繋がりやすいのでいつもより注意が必要です(/_;) 心のバランスを整えるには規則正しい生活や野菜を中心とした食事内容また休日には普段頑張っているご自身の身体を甘やかしてゆっくり過ごす事もオススメです☆ リラクゼーションでも心身共にお疲れを癒せますので是非皆さま無理の無いようにお過ごしくださいませ(^-^) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/1(金)ご案内情報☆11:40〜18:40でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 多くの皆様のお疲れの箇所としてお声を頂くのが(肩コリ)ですがどうして起きてしまうのかを今日はお話したいと思います(^-^) 主な原因としては筋肉疲労、血行不良や末梢神経の傷などが挙げられます。それらの要因が単独、又は重なって起こる事で肩の疲れを感じてしまいます。 人間は重い頭と腕を首肩で支えており、それだけでも不可が掛かってしまう中日常生活で長時間同じ姿勢か続いてしまったり、動かす機会が少なかったりしてしまうとどんどん血流が悪くなりしんどい、、、と体がSOSを出しています(/_;) ただ軽く動かすだけでもいいですしもみほぐしでご自身では届きにくい筋肉までほぐしていくのも効果的ですのでみなさまどうかご自愛くださいませ。 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/31(木)ご案内情報☆10:00〜18:20、20:10～21:00でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪ 早いものであと少しで4月になりますね♪新しい年度の幕開けはなにかとバタバタする時期だと思うので、みなさま少しでもお疲れを感じたら溜めこまずすぐにお身体ケアしてあげてくださいね。 さて、本日は4月から始まるチャージキャンペーンについてお知らせさせていただきます(^^)/ 日頃Re.Ra.Kuをご愛顧いただいているお客様にはとてもなじみ深いものだと思いますが、リラクカードにチャージをしていただくと、【10分無料チケット】を金額に応じてお渡しいたします！ チャージキャンペーンのお得なポイントとしては、普段のチャージ特典よりも還元率が高くなるのと、こちらのチケットはメインコース延長だけでなく、アイヘッドケア10分無料か、おなかケア10分無料としてもお使いいただけます♪ ぜひみなさま未来の自分の「健康」に向けてこちらのお得なキャンペーンをご利用ください♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/30(水)ご案内情報☆10:00〜21:00でご案内が可能です☆縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです♪ 最近は日中あたたかく上着はいらなくなってきましたね! 私は最近この暖かさにあまえて薄着をし、夜に雨に降られる日々を過ごしています(^^)・・・みなさんがいかがお過ごしですか?? 暖かくなってきたと言いつつも、お天気自体はとても不安定ですね・・・夜などまだ冷えに困っている人もいるのではないでしょうか こんな時期こそ自身の体温調節をしっかりできるように改善していきましょう!まずは普段飲む水を、常温もしくはお白湯に変えてみましょう!→内臓の活発化に効果が期待できます。 リラクでも施術前、後と、お水かお白湯を提供しています。普段お白湯を飲む習慣のない方もご来店の際はぜひ一杯飲んで見てくださいね(o^^o) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/29(火)ご案内情報☆10:00〜21:00でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪ 私普段は隙間時間に健康に関しての情報を集めているのですが、【フレイルになる人は舌の動きが2年前に衰える】という謎めいた記事をこの前見かけました。 •••これだけだと はて??という感じでしたが、中身を見てみるととても興味深いことが書いてありました。 まず「フレイル」というのは「健康な状態から要介護の状態になる移行期間」のことを指しており、加齢や認知障がいなどによって社会とのつながりが減少した状態のことを表します。 研究の結果によると、フレイルになる人は2年前に舌の動きが衰えていた人に多かったみたいです。身体の健康とお口の健康は繋がっているということですね! Re.Ra.Kuでは施術だけではなく、お客様とコミュニケーションを取ることでみなさまの健康をサポートさせて頂いております。 こんなご時世ではありますが、感染対策を徹底しながら、会話でお口を動かし、みなさまがこれから先もより健康にお過ごしいただけるように、当店スタッフ一同サポートさせていただきたいなと思います♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/28(月)ご案内情報☆12:20〜16:30でご案内が可能です☆中山、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪ 普段フットケアをご利用される方は聞き馴染みがあるかと思いますが、「リンパの流れが滞ってる」という言葉をよく耳にすると思います。 そもそもリンパが詰まるとなにがよくないのか?ということを本日は改めてご説明させていただきます(^^)/ 膝裏や鎖骨あたりなど、全身に巡っている「リンパ液」のことを「リンパ」と呼んでいます。 このリンパ液は体内に入ったウィルスの浄化や、身体中の老廃物を流すシステムが備わっており、この流れが滞ってしまうと、不要物を体外に排出しづらくなります。 その結果、体調を崩しやすくなったり、体に疲れが溜まりやすくなってしまうのです(;;) より快適な毎日を過ごすためにも!詰まっているリンパの流れをよくして、お身体スッキリさせましょう♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/27(日)ご案内情報☆お電話にてお問い合わせくださいませ☆樋口、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 昨日のブログで肩くびストレッチキャンペーンについてお知らせさせていただきましたがまだ受けたことのない方も多いか思いますので詳しくご説明させていただきます(^^)/ 肩くびストレッチとはオプションメニューで20分￥3,300、40分￥6,600の2種類がございます。 通常のボディケアにプラスしていただくことで受けられ、どちらのお時間も横向きと仰向けの体制で行っていきます。 ストレッチを主にしていて、肩、首だけではなく隣接している筋肉である胸、二の腕、背中周りもしっかり伸ばすことが出来ます(^-^)! 慢性的な肩こりを感じている方や、デスクワークで姿勢が気になる方、いつものコースに飽きてきたなあ、、という方にも大変おすすめですので皆様、一緒にグイーッと伸びる体験をしていきましょう(#^^#)♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/26(土)ご案内情報☆14:50～17:00、18:00〜19:00までご案内可能です☆縞居、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 今日は4月1日から始まるキャンペーンについてのお知らせです!昨年センター南サウスウッド店で復活しました『肩くびストレッチ』 肩くびストレッチとは横向き、仰向けの体制で取り入れていきセラピストと呼吸を合わせて行うストレッチの手技になります(^^)/辛い首肩のお疲れにはもちろん、施術後のスッキリ感がボディケア以上に続くとご好評のお声を多く寄せているオプションメニューです(^^) 通常のもみほぐしでは届かない筋肉の奧のコリもグーーーッと伸ばせるので是非この機会にお試しくださいませ☆ ※肩くびストレッチキャンペーンは4月1日(金)～5月31日(火)までの期間限定となります 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/25(金)ご案内情報☆10:00～11:30、16:30〜18:30までご案内可能です☆中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ みなさまは座っている際に急に腰の痛みが出て来る事はございませんか??((+_+)) 急な腰の痛みの要因はあらゆる理由が考えられますが、特に気をつけて頂きたいのが「デスクワーク」の方です、、、 お仕事上どうしても座りっぱなしになってしまうと思いますが、長時間同じ姿勢を続けることで身体には負担がかかっています。なので、一時間に一度立ち上がる、こまめに身体を伸ばす動きを取り入れてあげるだけでもお疲れの感じるスピードは遅くなると思いますので是非意識してみて下さいね(^^)/ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/24(木)ご案内情報☆11:40〜18:40までご案内可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ 最近は雨が多く一気に梅雨みたいですね、、(/_;) 雨の日に体が何となく重怠かったり、頭痛が起きる事もあるかと思われますがそれは低気圧により体内の水分バランスが乱れる影響で自律神経も乱れる事で起こっているそうです。 対策としては普段よりも水分補給をこまめにする、3食しっかりと食べる、等自宅でもできる事が多いです☆また、頭周りをほぐすのも効果的なようでリラクの人気オプションメニューの【アイヘッドケア】をツライ低気圧不調にはオススメです(^^)/ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/23(水)ご案内情報☆11:45〜17:30までご案内可能です☆縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 Re.Ra.Kuに来るとよく【肩甲骨】という言葉を耳にすると思いますが、今日は肩甲骨と肩こりのメカニズムについて詳しくご説明します! 肩こりには【菱形筋(りょうけいきん)】という背骨と肩甲骨をつなぐ筋肉が大きく関わってきます。 長時間のデスクワークなど長い間前屈みの姿勢が続くと、肩甲骨を正しい位置に戻す「菱形筋」がしっかり働かなくなり、肩甲骨が左右に開いたままの状態になってしまいます。 肩甲骨が開くと肩も前に出るので姿勢が悪くなり、その結果肩こりが生じてしまうのです(><) ですので、まずはRe.Ra.Kuなどのもみほぐしで凝り固まった筋肉の緊張を緩めてあげて、その後セルフケアとしてご自宅などでこまめに肩まわりを動かしてあげると、肩こりが解消されやすくなります! セルフケアのやり方が思いつかない・・・という方は、ぜひ我々セラピストにお気軽にお尋ねください♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/22(火)ご案内情報☆10:00〜17:30までご案内可能です☆縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店ヒグチです! 最近は春に差し掛かっているからか、気候がなかなか安定しないですね。この時期は『春腰痛』なんて言葉があるくらい激しい寒暖差や、冬の運動不足によって腰にお疲れを感じやすくなるみたいです。 腰のお疲れが気になる時は、ぜひRe.Ra.Kuの【ダイエットコース】をお試しください(^^)/いつも行っているボディケアに【骨盤ストレッチ】を加えて、腰回りの筋肉をさらに緩めていきます♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/21(月)ご案内情報☆11:30〜19:00までご案内可能です☆樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店ナカヤマです♪ 皆さん、施術後に眠くなったりお身体がだるくなったりすことはあるでしょうか?その反応は好転反応といわれるもので、身体がよい方向にむかうためにおこる反応です! 体をほぐすことで、今まで滞っていたリンパや酸素の流れが良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ります。一時的なものなので心配なさらないでくださいね 施術後にお水をおすすめしているのはそのためになります。ぜひおいしい富士山のお水をのんでいってくださいね(⌒∇⌒) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/20(日)ご案内情報☆11:40〜14:20、15:50～17:00までご案内可能です☆樋口、大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 気づけば3月も半ばですが皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)/ 新年度に向けて忙しい方も増えていて忙しい時は自分のケアがおろそかになりがちかと思われます。 めまぐるしい日々をお過ごしの方こそ短い時間でもしっかりとリラックスし体を休める時間が必要になってきますので是非隙間時間に皆さまお越しくださいませ(^-^) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/19(土)ご案内情報☆10:30〜19:00までご案内可能です☆縞居、大立、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 絶賛花粉症で日々うろたえているシマズイですが皆さまは大丈夫ですか?? 花粉症の主な症状は鼻水やくしゃみ、目のかゆみやそれから来る頭痛ですが薬を飲んでいても外に出るのが億劫になってしまうことも少なくないと思います、、 もし花粉でお悩みだとしたら、鼻にはフットケアで間接的に刺激して目元の悩みにはアイヘッドケアをしてあげるとだいぶ楽になりますのでまだまだ続く春花粉、お困りの方は是非お試しくださいませ☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/18(金)ご案内情報☆12:30〜16:10、17;40～18:50までご案内可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです^^ 最近みなさんしっかりした睡眠時間、熟睡はできていますか??日々皆さまのおはなしをうかがっていると、 花粉症がひどくて、。頭痛が・・ 肩や腰がねる態勢によって違和感を感じる。。。などなど 沢山睡眠に対するお悩みをかんじているように感じました。そこで今回はよくねむれるようにポイントをもとにコースをおすすめさせていただきます! まずは眠る前に軽くストレッチをすることが効果的です!→リラクのボディコースはストレッチも多く含んでいるいます!特に仰向けはストレッチがおおいので60分以上かすくなくとも40分のコースがおすすめです! このような体の血液循環を良くするストレッチは、深部体温をスムーズ下げる効果が期待できます(^▽^)/ そしてアロマオイルを使うこともおすすめです。→自律神経を整えるラベンダーや、ストレスを和らげ前向きな気持ちに導くオレンジ・スイートなどがリラックス効果が期待できると有名です当店では三種類の香りをご準備していますのでおすきな香りでおたのしみいただけます☆ 優雅(ラベンダー、イランイラン。オレンジ・スイートなど)爽快(ペパーミント、ライム、オレンジ・スイートなど)元気(ローズマリー、レモングラス、ブラックペッパーなど) また! 3月のLINE@クーポンにはユーカリアロマ付きのセットコースもございます!!特に花粉症などで鼻ずまりがきになるかたにおすすめとなっていますので、ぜひご来店時はご確認くださいませ(o^―^o) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/17(木)ご案内情報☆11:40〜21:00までご案内可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです^^ お客様とお話をしていて肩や腰が気になるという声はよく聞きますが、腕や臀部が気になると仰る方は少ないように感じます。 その理由としては、疲れを感じる箇所は1、2箇所しか分からないようにできているからです！しかし実際は肩のお疲れが腕から来ていることもありますし、腰のお疲れが臀部から来ていることもあります。 ケアを怠っていい筋肉はないということですね＾＾ご自身では気付きにくいお疲れも、我々セラピストが的確にお伝えさせていただきます。 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/16(水)ご案内情報☆11:50〜19:20までご案内可能です☆中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）