Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 Re.Ra.Kuではみなさまにセルフケアとしてストレッチをお伝えしておりますが、ストレッチの効果をより引き出すための“コツ”を本日はお伝えしたいと思います(^^)/ 「何秒くらいすればいいの？」という質問をよくされますが、一般的には【20～30秒】かけてしっかり伸ばすのがよいとされています。ただ、個人的には、秒数も大事ですが、なによりも【いかに脱力できるか】が重要だと思っています。 無理に伸ばそうとして逆に体が力んでしまうと、筋肉がしっかりと伸びてくれないので、ストレッチする時は【深呼吸】をしてリラックスしながら行うのがベストです♪ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆4/18(月)ご案内情報☆10:00〜18:00でご案内が可能です☆樋口、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 早いもので4月ももう半分を過ぎました。年度末、新年度とここまで多忙な方が多かったと思いますが、みなさまその分お体を休めるお時間は作れていますか? お疲れを溜めに溜めきってからロングコースでほぐす!よりは、短いお時間でもいいので日々こまめにケアしてあげることが重要です。筋肉が疲労で元の硬さに戻る前にほぐすことで、筋肉の柔軟性をより高めやすくなります♪ 来月はみなさまお待ちかねのゴールデンウィークが控えているので、待望のお休みを快適に過ごせるように今のうちにお身体をメンテナンスしてあげませんか?⭐︎ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております^^ ☆4/17(日)ご案内情報☆10:30〜19:00でご案内が可能です☆樋口、中山、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 雨模様が続き、桜も完全に散ってしまい少し寂しいですね、、(/_;)天気が崩れると、気圧の変化の影響で身体にも影響が出やすく倦怠感や、頭痛などの症状が出る場合もあります。 それは自律神経がしんどいよ～～って言ってるサインであって皆様ご無理なさらないでくださいね。こういった天気の日にはスッキリ感も感じられやすいアイヘッドケアが特にオススメです☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆ ☆4/16(土)ご案内情報☆12:00〜19:00でご案内が可能です☆縞居、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のトイです。 最近桜が散って新芽が目立つようになり、春らしい陽気になるのかと思いきや30度近い夏日になり…また、そこから1日でー10度近く気温が下がるという健康に自信がある方でも体調を崩してしまいそうな寒暖差がありましたね。。 皆様は体調の変化などございませんでしょうか? 家での滞在時間が多くなると中々身体を動かす機会や手段が少なく、ストレッチなどの自宅ケアにも変化がないなあと思うことはありませんか? そんな時は是非一度お店にいらしてみて下さい!様々なお疲れに合わせたコースのご案内はもちろんお客様一人ひとりのお身体や生活リズムに合ったご自宅で出来る簡単なケアの方法を施術後にお伝えさせて頂きます(^^)/普段と違う動きを取り入れると同じ個所へのケアでもアプローチの仕方が変わるので柔軟性等の変化が期待できます! 引き続きスプリングチャージキャンペーンも行っておりますので、皆様この機会に是非チャージしてみて下さいね♪ ☆4/15(金)ご案内情報☆13:00〜21:00でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 日頃から皆さまの疲れを和らげたいと思っていますがそもそも疲れってなに??と言うお話を今日はしたいと思います(^^) 人によって感じるシチュエーションは違うかと思われますが例えば、日常の中だと◎家事をやっている最中◎長時間のデスクワーク、運転で姿勢が固定されてる◎休みの日もぐったりして何もやる気が出ない◎少し動いただけで息切れ、動機がしてしまう 等々それらの原因は沢山考えられますが生活の基本となる、睡眠、栄養、休息が足りていない時に感じやすくなります。また、ストレスが溜まっている際にも体の不調は出やすく【疲れてるな】と感じるということは体からの大事なSOSになっています(/_;) なのでご自身の身体に向き合い甘やかしてあげてくださいね(^^)/本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆ ☆4/14(木)ご案内情報☆13:00〜18:40でご案内が可能です☆縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! Re,Ra,Kuでは肩甲骨にポイントを置いて施術を行っていますが、肩甲骨にはたくさんの大事な筋肉が密接しているため皆様のお疲れの箇所+肩甲骨周りをほぐすことで体が楽になりやすいと言われています(#^^#) また、自分ではなかなかほぐしにくい肩甲骨周りをほぐすことで血流がよくなりますのでみなさまお疲れが溜まりきる前にほぐしにいらしてくださいね♪ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/13(水)ご案内情報☆11:20〜21:00でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 コロナが流行ってからあっという間に2年が経ち、マスク生活もすっかり私たちの日常に馴染んできましたね。 マスク生活に慣れる前は、よくマスクの紐で耳の辺りが痛い〜〜なんて言葉もたくさん聞きましたが、最近はもはやそれにも慣れて痛みを感じなくなってきた！なんて方も多いのではないでしょうか？ 痛みは感じにくくなってきても、マスクで圧迫されることで『側頭部』が硬くなり、頭の血流が滞りやすくなってしまいます。頭のコリを放っておくと、首や肩のコリもなかなか取れません（ ; ; ） 側頭部は【アイヘッドケア20分】でしっかりとほぐすことができます！目のお疲れを感じている人や、首•肩コリが慢性化してる方などはぜひ一度こちらのオプションコースをご利用ください！ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております♪ 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/12(火)ご案内情報☆12:00〜21:00でご案内が可能です☆縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 最近私の周りで妊娠したという嬉しい報告を聞くようになりました。暗めの話しが多い今年でしたが、これからはこういった明るい知らせが増えるといいなと思います^^ さて、これに併せまして、Re.Ra.Kuで施術を受ける際の大事な注意事項についてお知らせいたします。 Re.Ra.Kuではお客様の安全を第一に考え、『妊娠中』の方や、『産後6ヶ月未満』の方の施術をお控えいただいております。また、産後から6ヶ月が経ち、初めて施術を受ける際も、【必ず】お医者様の許可をいただいてからご利用いただきたく存じます。 『車いす』をご利用のお客さまも、安全のため施術をお控えいただいております。なぜかというと、お客さまが体勢変換する時や、車いすから移動される際に、我々セラピストでは安全に誘導できる保証ができかねるためです。 上記の方々にはご不便をおかけしますが、みなさまの大切なお身体を守るため、ご理解いただけますと幸いです。 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております♪ 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/11(月)ご案内情報☆18:30〜19:20でご案内が可能です☆樋口、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 肩くびストレッチのキャンペーンが始まって早1週間ですがみなさまはもうお試しいたふぁげましたでしょうか?(^-^) 通常のもみほぐしのコースに肩くびストレッチを加える事で奥深くの筋肉までアプローチが出来、お疲れがゆるみやすくなります☆ また、Re.Ra.Ku特有の施術前後に行っている柔軟性チェックですが、こちらも変化が大きく出やすく有難いことに好評のお声を寄せております(^-^) 継続的にストレッチを加える事で体の変化を実感して頂けますのでみなさまのご予約心よりお待ちしております!! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/10(日)ご案内情報☆14:30～15:30でご案内が可能です☆樋口、大舘、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 最近は暖かい日が増え、気持ちが晴れ晴れとしてきますね(^-^)☆ ただ、気をつけたいのがまだまだ朝晩の気温差!そして春は低気圧と高気圧の入れ替わりが頻繁に起こる為、自律神経が乱れやすくなります、、、 自律神経が乱れると、寝付きの悪さ、気持ちの浮き沈み、倦怠感、イライラしやすくなったりと体に様々な不調が出てしまいます。自律神経を整える為には深呼吸が最適です!!すぐ出来るので嘘だと思って皆さまお試しくださいね♪ また、当店のオプションメニューの肩くびストレッチでは肩周辺の深い筋肉を伸ばすだけではなく深呼吸するのに大切な胸、背中もグーーーーっと伸ばすことが出来るので呼吸の浅さが気になる方にももってこいのメニューになっております(^^)/ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/9(土)ご案内情報☆15:25～18:30でご案内が可能です☆縞居、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 学生の皆様は今日から新学期の方が多いと思われますが、春は出会いと別れが多く楽しくもあり、忙しない日々をお過ごしではないかと思います。 ご家族の誰かの転勤や、新学期で家の中もバタバタする中で気づかないうちにストレスがかかる場合もあるので深呼吸をして気持ちを落ち着かせてあげてくださいね♪ また天気のいい日には心身の疲れに、日光浴が最適です(^^)/お時間のある際はボディケアにも是非お越しくださいませ☆ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/8(金)ご案内情報☆10:00～15:50でご案内が可能です☆縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです♪ 私たちが推奨するメンテナンスの周期は「お疲れを感じる1日前」なのですが、ご都合によってはなかなかその日時にケアするのが難しい方もいらっしゃると思います。 毎日忙しない日々を過ごしているとついついお身体のケアを怠りがちになりますが、個人的にお疲れを流す必要なタイミングとしては、「寝ても疲れが取れなくなったら」だと思います。 もちろん継続的なケアが健康への近道ではありますが、定期的にメンテナンスをすることが難しい方は、ぜひこちらを目安にしてご自身のお疲れと向き合ってみてください^^ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/7(木)ご案内情報☆15:40～18:40でご案内が可能です☆縞居、樋口、戸井が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 新生活が始まり早一週間が経とうとしていますが体調に変わりはございませんでしょうか? 慣れない通勤や、テレワークが続くと足の疲れも溜まりやすくなってきます。足が重怠くなってしまうと血流の巡りが悪くなり、下半身全体の倦怠感が出て来てしまう恐れもあるので細目にストレッチや足踏みなんかをしてあげてください(^-^) また骨盤周辺をほぐすことで血行が良くなり足のツラさが少なくなることもあるので下半身の疲れが気になる方には当店のボディケア、骨盤ストレッチがオススメです(^^)/ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/6(水)ご案内情報☆12:00～21:00でご案内が可能です☆中山、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです(^^)/ 「健康」という言葉がメディアで強調されるようになり、その甲斐あってか人々の健康意識が高まってきている昨今・・・ 色々な企業が疲労に関する調査を行ったところ、健康意識が高まっているのにも関わらず、どのアンケート結果を見ても「慢性的に強い疲れを感じている」と答えた人の割合は7割を超えていました。 そんな人たちは疲れを感じながらもどうやって生活しているのか??1番よく見かけたのは「エナジードリンクを飲む」という答えでした… エナジードリンクは一時的には士気を高めてくれますが、結局は元気の前借り!!いずれはツケが回ってきてしまいます(>_<)それよりもお疲れを【次の日に持ち越さない】ようにこまめにケアをすることが「健康」にはとても大切です♪ 少しでもお疲れを感じたらすぐにケアしてあげてくださいね。寝ても疲れが取れなくなったらレッドアラートです! 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/6(水)ご案内情報☆12:00～21:00でご案内が可能です☆中山、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです♪ まだまだ花粉症の方には辛い時期が続きますね、、 ドライアイになると、異物が目に入ってもすぐに涙で洗い流すことができないため、花粉が目の表面に長くとどまり、結膜の炎症などをひきおこしてしまいます。また、涙の量が減り、目がダメージを受けやすくなることで、視力低下や眼精疲労にもつながります。 日常に潜むドライアイの原因は主に、、、 コンタクトレンズを装着してる方パソコン、スマートフォンをを長時間使用してる方エアコンを使用する部屋に長時間いる方 他にも原因は様々ありますが、これらに当てはまる方はご注意くださいね。 すぐにできる対策としては、目の乾燥と疲れを防ぐ事です! 生活リズムの乱れから思わぬところで花粉症を悪化させているかもしれません。いま一度ご自身の生活リズムを見直し、気持ち新たに新生活をスタートしていきましょう!! 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/5(火)ご案内情報☆10:00～19:20でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 絶賛花粉症で日々うろたえているシマズイですが皆さまは大丈夫ですか?? 花粉症の主な症状は鼻水やくしゃみ、目のかゆみやそれから来る頭痛ですが薬を飲んでいても外に出るのが億劫になってしまうことも少なくないと思います、、 もし花粉でお悩みだとしたら、鼻にはフットケアで間接的にケア!目元の悩みにはアイヘッドケアで、お顔周りまとめてリラックスしてみませんか? ちなみに、ユーカリの香りは鼻づまりの緩和が期待できるそうです! 当店でもクーポンなどで期間限定ユーカリオイルをお試しいただいていますので、きになったかたはクーポン、メルマガなどチャックしてみてくださいね♡ まだまだ続く春花粉、お困りの方は是非!!ユーカリオイルなど市販でも簡単にてにはいるものなのでお試しくださいませ☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/18(金)ご案内情報☆12:30〜16:10、17;40～18:50までご案内可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 今日はいつも店舗で皆さまにお伝えさせて頂いている『継続的に体をほぐすメリット』をより詳しくお話させていただきたいと思います! まず体をほぐす目安としては皆さまのお疲れが溜まりきる一日前のケアをお勧めしていてお疲れが溜まりきってしまった後、前だとほぐれやすさや継続してほぐす利点が全然違くなってきます。 例えば半年に一度長めのコースでご褒美、、☆もとっても素敵ですがやはりコンスタントにケアすることで身体の状態はよくなり、すごくつらかった状態から徐々に楽な体、疲れを感じにくいか体と変化していくこことが出来ます。 これが期間が空きすぎてしまったり、自分の体に合っていない周期だとせっかくほぐしているのに勿体ない状態になりますので一人一人にあった最適なコースや周期をセラピストがご提案させていただきます(^^)/ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/3(日)ご案内情報☆10:00～11:50、13:40～15:00、15:40〜17:00でご案内が可能です☆中山、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 桜が各地で満開になり風情があって気持ちも上がりますね(^^♪ ただまだまだ『花粉』の季節。外に出るのもしんどい方も多いと思います、、、 当店ではフットケアで花粉対策をお勧めしていて足裏の反射区を刺激するフットケアで目や鼻、横隔膜などを刺激していくことによって辛い症状を和らげられる可能性も高いのと中々この時期落ち着いて外に出られない、、!という方にも定期的にフットケアを受けていただくことで少しでも楽になっていただきたいと考えております(#^^#) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/2(土)ご案内情報☆15:00〜17:10でご案内が可能です☆縞居、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 今日から4月、新年度が始まりますね(^^)/春は、新しい出会いや引越し、年度初め等環境の変化が多いと思います。 楽しい事だけではなく環境の変化は気付かぬ内にストレスの増加に繋がりやすいのでいつもより注意が必要です(/_;) 心のバランスを整えるには規則正しい生活や野菜を中心とした食事内容また休日には普段頑張っているご自身の身体を甘やかしてゆっくり過ごす事もオススメです☆ リラクゼーションでも心身共にお疲れを癒せますので是非皆さま無理の無いようにお過ごしくださいませ(^-^) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/1(金)ご案内情報☆11:40〜18:40でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 多くの皆様のお疲れの箇所としてお声を頂くのが(肩コリ)ですがどうして起きてしまうのかを今日はお話したいと思います(^-^) 主な原因としては筋肉疲労、血行不良や末梢神経の傷などが挙げられます。それらの要因が単独、又は重なって起こる事で肩の疲れを感じてしまいます。 人間は重い頭と腕を首肩で支えており、それだけでも不可が掛かってしまう中日常生活で長時間同じ姿勢か続いてしまったり、動かす機会が少なかったりしてしまうとどんどん血流が悪くなりしんどい、、、と体がSOSを出しています(/_;) ただ軽く動かすだけでもいいですしもみほぐしでご自身では届きにくい筋肉までほぐしていくのも効果的ですのでみなさまどうかご自愛くださいませ。 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆3/31(木)ご案内情報☆10:00〜18:20、20:10～21:00でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）